大學生暑期實習心得體會

時間：2024-11-30 10:28:41 實習心得我要投稿

大學生暑期實習心得體會

　　當我們受到啟發(fā)，對學習和工作生活有了新的看法時，可以將其記錄在心得體會中，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習慣。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是小編幫大家整理的大學生暑期實習心得體會，歡迎閱讀與收藏。

大學生暑期實習心得體會

大學生暑期實習心得體會1

　　坐在奔跑的火車上，看著窗外向后移動的風景，仿佛在看幻燈片，欣賞著色彩優(yōu)美的山水畫。此時此刻，我沉浸在這一幕中，非常不開心。俗話說青山綠谷，碧玉照高臺。在綠色的海洋中游泳，心中的喜悅無法形容，我的心已經(jīng)飛到了我向往已久的地方。

　　一個多月的假期實習結(jié)束了，工作似乎有點無聊，但無聊的同事也體驗到了無聊的樂趣，似乎有更多的意義，無盡的回味。雖然這一個多月的工作與我的專業(yè)無關(guān)，但我也深深地感受到了我，深刻的個人經(jīng)歷。

　　首先，我要感謝我的親戚、朋友、領(lǐng)導(dǎo)和同事一個多月來對我的'照顧和幫助。我非常感謝你的照顧和幫助，永遠不會忘記。再次感謝！

　　對于那些還在學習的人來說，無論是親身經(jīng)歷過工作，還是道聽途說過工作的好壞，我們都不應(yīng)該改變嗎？在學校學習理論知識的同時，要正確對待和思考學習與工作的關(guān)系。

　　我們在學校學到的理論知識應(yīng)該學會應(yīng)用于日常生活和工作實踐（假期找工作實踐）。我們不能成為理論巨人和實踐矮人。理論的內(nèi)在價值體現(xiàn)在工作實踐中。

　　如果沒有工作實踐，理論的內(nèi)在價值就不能反映出來，那么理論只是一堆廢紙；如果沒有理論指導(dǎo)，它將極大地影響我們的工作效率，增加我們的成本。

　　理論，通過工作實踐創(chuàng)造價值，方便人們的日常生活；工作實踐，通過理論指導(dǎo)，提高工作效率，創(chuàng)造更多價值；尋求理論創(chuàng)新、技術(shù)創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。

　　通過假日工作實踐，讓我明白，在大學里，我們應(yīng)該有意識地培養(yǎng)自己的能力：學習、思維、行動、執(zhí)行、表達、控制，這六種能力將在我們未來的工作中發(fā)揮重要作用，也將在我們未來的職業(yè)發(fā)展中發(fā)揮重要作用。

　　當我們不斷提高自己的能力時，我們應(yīng)該明確兩點。首先，我們應(yīng)該明確對我們最重要的是什么；其次，我們應(yīng)該不斷學習如何更清楚地看到當前的真實情況。在邁向目標的過程中，知道自己現(xiàn)在身在何處是非常重要的。我們應(yīng)該知道，學習的意義不是獲得更多的信息（事實上，我們獲得的信息更少），而是培養(yǎng)如何在生活中實現(xiàn)我們真正想要的結(jié)果的能力。

　　我們不應(yīng)該關(guān)心短期利益，而應(yīng)該關(guān)注普通人無法追求的長期目標。然而，在現(xiàn)實生活、工作和學習中，我們追求精神的努力遠不如追求物質(zhì)發(fā)展，這可能是我們的不幸，因為在很多情況下，我們只能在精神發(fā)展的前提下充分發(fā)揮我們的潛力。

　　對于我們將來要開始工作的人來說，我們不應(yīng)該害怕工作。工作只是實現(xiàn)夢想的一種方式，工作遲早會發(fā)生。正如史鐵生所說，死亡是一件不必急于成功的事情。該來的總會來，該面對的總會來。這只是時間問題。過早工作不是壞事。它使我們更接近夢想。工作也是人生拐點的轉(zhuǎn)折點。

　　宋代，蘇軾說，古代立大事的人不僅有超世的才華，而且有堅韌的志向。人們需要在社會中體驗，時刻接受社會的挑戰(zhàn)。至于工作中的學習，我們可能應(yīng)該記住，忘記戰(zhàn)爭是危險的，忘記學習是浪費。

大學生暑期實習心得體會2

　　這周是我在衛(wèi)健委實習的第一周。因為這是我的第一份實習工作，心里難免有些忐忑不安。怕自己沒有能夠做好相關(guān)的工作。剛開始，崗位實習不需要做太多工作，但是由于我初來乍到，對工作流程還不太熟悉，工作中雖然完成速度有點慢。幸好我們實習的'帶教老師耐心的給我講解了一些需要注意的地方，在他們的引導(dǎo)下我的實習工作也逐步進入正軌，在工作中我會仔細的做好每個細節(jié)，充分利用我學習的專業(yè)知識來對待工作�？偟膩碚f，這周還挺順利，一切都在按部就班的進行著。

大學生暑期實習心得體會3

　　現(xiàn)在，讓我們?nèi)ヂ犅犓麄兊母邢氚桑f不定已經(jīng)成為老大哥老大姐的你，還能從中找到自己當年青澀的影子哦。

　　在這短短的時間里，我時刻感受著關(guān)懷與溫暖。這里有關(guān)注我們成長的領(lǐng)導(dǎo)，他們的諄諄教誨讓我獲益匪淺；有手把手幫助我熟悉業(yè)務(wù)的同事，他們的幫助使我更快地步入工作的正軌。

　　記得培訓時，老師們說我們要有歸零的'思想。歸零，就是要我們在態(tài)度上歸零，以前我們在學校老師哄著，在家里父母供著，或多或少的都養(yǎng)成了以自我為中心，眼高手低等壞習慣，認為什么都很簡單。而在實際工作中就應(yīng)該徹底摒棄這種想法和習慣，一切從零開始，樹立認真學習的態(tài)度，一步一步的積累經(jīng)驗，使自己不斷的進步。

　　既來之，則安之；即選之，則學之；即做之，則勝之。這是我很喜歡的一句話，也是我現(xiàn)在情況最合適的寫照和激勵，安之學之，最后我堅信我必將勝之。

大學生暑期實習心得體會4

　　“不是一番寒徹骨,爭得梅花撲鼻香”。短暫的暑期社會實習就這樣匆匆過去,不舍之情就算眼淚也追不回,那就用這瑣碎的文字記錄下來吧,雖然它顯得那樣的蒼白!行于山水之間,采天地之靈氣,撼萬物之得失,美景似三千東流水,吾只取一瓢便足矣!這次社會實習,真的很值!隊員們展現(xiàn)出的是一個大學生應(yīng)有的素質(zhì),有恒心,關(guān)注社會,勇于開拓,求實創(chuàng)新。

　　就在暑期社會實習開始之前,隊員們還苦于自己能從中收獲些什么,驀然回首,所得到的,該是對世界的思考!蒙頂山的巍峨剛勁,碧峰峽的大和中庸,上里古鎮(zhèn)的水墨柔情,醉于逸景,行于紅塵,而有感于斯,荀子道:君子生非異也,善假于物也,此言實之!社會實習教會了隊員們?nèi)绾斡^察這個世界,如何做到善假于物。

　　實習中,小分隊成員們深入群眾,了解他們的真實想法;聯(lián)系領(lǐng)導(dǎo),關(guān)注他們的發(fā)展規(guī)劃。市旅游局有隊員們的足跡,碧峰峽、蒙頂山、上里古鎮(zhèn)有他們的足跡,甚至雨城區(qū)的大街小巷也有他們奮斗的身影。在社會實習調(diào)查中隊員們遇到了許多不曾預(yù)想到的困難,一些人的不理解,不配合,甚至冷眼相待,但他們畢竟堅持到了最后,每每遇到這種情況,隊員們總是提醒自己:成功的定義就是站起來的`次數(shù)比跌倒的次數(shù)多。暫時的無助并不能阻擋前進的腳步,就像玫瑰和刺,扎手之后是嬌艷的芬芳,成功的真諦不在別處,它永遠在隊員們的內(nèi)心,微笑著等他們轉(zhuǎn)過身來,就像那清水般,漫過了他們不再疲憊的心!

　　歲月的足跡,理應(yīng)在大地上留下痕跡;時間的巨輪,理應(yīng)在車道間碾碎凹凸,它總會為他們證明,他們,曾經(jīng)成功過!隊員們總是在默默提醒自己,成功的那刻固然令人欣喜,但那艱辛的過程卻更加令人刻骨銘心!曾愛過池柳煙飄的唯美;階花雨過的欣然;大漠孤煙的壯闊;輕云薄紗的懵懂，而經(jīng)過這樣的實習,他們發(fā)覺,自己開始愛上了這個世界的所有!看到市旅游局領(lǐng)導(dǎo)對他們的關(guān)心,看到年過古稀的老奶奶對他們的殷切希望,看到社會各界對他們的肯定,他們的心總是美滋滋的。隊員們的成長離不開他們的關(guān)注,是責任,讓他們穿越荊棘,沐浴溫暖的陽光!

　　好一個“善假于物”,讓他們開始欣賞困難所帶來的美!他們定會在青春和成熟的天枰中走向平衡,賞慣了花開花落,看慣了云卷云舒,還有這樣的種子,在隊員們的心田茁壯成長,它,叫希望!

大學生暑期實習心得體會5

　　古人說:逝者如斯夫，不舍晝夜。短暫而難忘的實習之旅就像一眨眼，過得很快，其間的感覺就像一個五味瓶——酸、甜、苦、辣、咸。在日常緊張充實的工作環(huán)境中，我不知不覺經(jīng)歷了一個月的實習期。回顧這個月的實習期，我充滿了興奮，也讓我感慨萬千。

　　就業(yè)環(huán)境不容樂觀，競爭形式日益激烈。面對焦慮和壓力，像我這樣的大學生選擇了社會實踐。打工實踐雖然很短，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是大學生擁有的無形資產(chǎn)，在關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。

　　除了學習書本知識外，大學生還需要參與社會實踐。因為很多大學生都清楚地知道，兩耳不聞窗外事，只讀圣賢書的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐活動來鞏固理論，增加一些書本上學不到的知識和技能。因為知識轉(zhuǎn)化為真正的能力取決于實踐經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和快速變化的社會，我認為大學生應(yīng)該改變他們的想法，不要簡單地把暑期工作作為一種賺錢或積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是，借此機會培養(yǎng)他們的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。

　　如今，招聘單位越來越重視大學生的實踐和實踐能力以及與他人的溝通能力。作為一名大學生，只要他能承受，他就應(yīng)該抓住所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，這樣他就可以在進入社會后盡快走上軌道。

　　作為一名學生，在大一期間參加社會實習是一個難得的機會。在掌握了基本的'理論知識后，使我們能夠快速實踐和應(yīng)用它。鞏固學習成果。同時，在大三的時候，我們可以進一步加深對所學知識的理解，以便更好地學習。這就是學術(shù)優(yōu)勢。更有價值的是，無論是思想還是心理，我們在實習中都變得更加成熟。

　　實習占據(jù)了我們大學的最后一個暑假，但這不同于過去的暑期工作。在工作過程中，我們不僅僅是出賣勞動力以換取報酬，而是與各部門的同事密切合作，維護酒店形象和創(chuàng)造利益。在實習期間，我們不會受到特別的禮遇，因為我們?nèi)匀皇潜究粕�。和其他新員工一樣，我們從酒店的基本知識和工作開始，偶爾做錯事，沒有人會偏袒。

　　作為酒店的一員，要處處維護酒店的權(quán)益，把自己和酒店緊密聯(lián)系起來，熟悉酒店的信息，讓自己的言行代表酒店的利益，時刻宣傳酒店，提升酒店和自己的形象。

　　在實習期間，我提前接觸了社會，認識到了今天的就業(yè)情況，并提前計劃了我最近的就業(yè)計劃。通過這次實習，我發(fā)現(xiàn)了自己與酒店的契合點，并指導(dǎo)了我的就業(yè)方向。此外，酒店人才培養(yǎng)制度為我們提供了大量的學習機會和就業(yè)機會。實習實際上是一次就業(yè)演練。在實習中，我發(fā)現(xiàn)學習不僅充滿了課堂，也為你提供了更多的社會學習機會。但是，這個學習資源需要你的篩選。與我們的課堂不同，老師總是教我們真正的理性知識。但社會提供的學習資料更及時，利用效率更高。

大學生暑期實習心得體會6

　　五周的NIBS暑期實習轉(zhuǎn)瞬即逝。收到通知郵件的喜悅，剛到NIBS的迷茫，年會時PI們的精彩報告仿佛都只是在昨天一樣。在這五周里，我收獲了許多，也成長了許多。

　　剛來NIBS的時候，我非常期待但是又有些緊張。期待的是，這里是“科研的圣地”：這里的一切都是為了更方便地做科研，無論是實驗儀器等硬件設(shè)施還是環(huán)境和生活，都讓人感受到來這里做科研真的是一件幸事。而緊張的是，我之前對科研的接觸還不是特別多，怕自己跟不上實驗的進度。但是，來這里之后，師兄師姐們的耐心指導(dǎo)讓我收獲頗豐，也讓我學到了很多實驗相關(guān)的技能，更讓我感受到了NIBS學術(shù)和生活的和諧與寬松。

　　當然，在實驗室的日子也不只是埋頭做實驗。在來這里的前幾天，陳老師就告訴我們，看文獻也是一個科研工作者非常重要的能力。我們不光要看懂，更要知道哪些文章是好文章，哪些并不值得花功夫去看。所以在每周的組會中，聽師兄師姐對這個領(lǐng)域的最新文獻進行講解討論，也讓我收獲頗豐。

　　最讓我期待的還是NIBS的年會。今年是建所十周年，所以舉辦的格外隆重，報告會的時候請了很多離任PI來做報告。三天的時間里，PI們匯報自己一年來的工作進展，與臺下的.同事和學生們暢所欲言的交流，真是一場學術(shù)的盛宴。而一年一度的KTV大賽上，又讓我看到了一個充滿活力與才藝的NIBS，也讓我看到了不一樣的PI們。

　　在NIBS的五周時間里，我認識了認真搞科研的師兄師姐們，我認識了很多優(yōu)秀的伙伴們，大家因為有著同樣的志向而相識相知，我從他們身上也學到了很多。更重要的是，在這里，我接觸到了什么是真正的科研，讓我對以后的學術(shù)道路和研究方向更加明確了。能有這樣的經(jīng)歷，能來到NIBS，我覺得自己非常幸運。謝謝你，NIBS。

大學生暑期實習心得體會7

　　我已經(jīng)慢慢融入到這個大家庭中。

　　在入職前我想，到時候入職后，我能不能參加會議，通過會議學習相關(guān)技術(shù)和講話水平。等我來到分部后發(fā)現(xiàn)，我們所有的會都是必須參加的，這個讓我很意外。同部門的前輩們不僅耐心的給我們講解我們提出的問題，而且主動教我們，讓我們能更快的掌握隧道開挖相關(guān)的技術(shù)，能更快的為分部奉獻我們的一份力量。

　　項目的文化氛圍也很濃厚，每天晚飯后都會運動，有的打籃球，有的打羽毛球，有的打乒乓球。在一天枯燥的`工作后，運動一下，能很好的緩解工作壓力，能起到勞逸結(jié)合的作用。公司也會不定期組織文化學習來豐富我們的日常生活。

　　“好的開始是成功的一半”。對于我來說，剛開始工作時，我的可塑性很強，到工地頭一年，關(guān)系到以后的工作能力和工作狀態(tài)，要努力學習工作技能和養(yǎng)成良好的工作習慣。但是要注意，不能太貪心，對什么都很好奇，對什么都想學，到最后什么都沒有學會。

　　既然選擇了這個工作，我就會忠于職守，通過自己的努力，去創(chuàng)造美好的未來。

大學生暑期實習心得體會8

　　來到NIBS已經(jīng)二十五天，美好的時光總是那么短暫，轉(zhuǎn)眼就到了離別時候。首先非常感謝NIBS，感謝化學中心給我提供的這個機會，感受一流的科學研究，培養(yǎng)了我的實驗操作能力和語言表達能力。然后是實驗室里的師兄師姐們，非常感謝他們的幫助，二十多天的相處，每一天的快樂更是讓人舍不得離開這里了。

　　實驗室學習篇

　　第一次從休息區(qū)邁進實驗室，各種各樣的儀器，大大小小的柱子，還有套在燒瓶上各種顏色的氣球，油泵轟轟抽的聲音，師兄們忙來忙去的身影，和我接觸過的藥分實驗室大有不同。老師讓我跟著大衛(wèi)師兄，讓師兄指導(dǎo)我正確的操作。藥分實驗室多是儀器操作，來到這，才知道自己手殘腦殘，動手能力還需多多練習。大衛(wèi)師兄非常優(yōu)秀，準確說這里的每位都特別優(yōu)秀。剛開始看著大衛(wèi)師兄做，不懂就問，師兄都會耐心的解答。每次都會以你想過沒有開頭，懂了沒有結(jié)束，保證你聽懂了，有時也會問我的看法，比如極性換成10：1，他會問我：小孩，你覺得呢？補料之后，你覺得反應(yīng)完沒？當然每次驗證下來他都是對的，二十多天里，師兄一直都是很穩(wěn)重，很順利的。構(gòu)成鮮明對比的就是我了。我不經(jīng)意間犯的錯誤，大衛(wèi)師兄都能偵破。尤其是一次他發(fā)現(xiàn)TLC顯示的不對，聞了一下二氯的試劑瓶，淡淡的'說：小孩，你加的是石油醚吧？我這才反應(yīng)過來剛才稀里糊涂犯了錯。大衛(wèi)師兄笑著說：你們給我挖下的坑，我最終還是沒能跳下去。本以為師兄會批評我，但師兄只是教育我做什么事主線不能亂，腦子里一定要想清楚該做什么。以及后面也會犯錯，但大衛(wèi)師兄都是輕松的解釋引導(dǎo)，提醒我千萬注意安全。大衛(wèi)師兄豐富的合成經(jīng)驗，很多獨特高效的方法真的令人敬佩。雖然來這之前我就做好了犯錯挨批評的準備，看來是用不上的。總之，和大衛(wèi)師兄相處學到了很多，關(guān)于學習，關(guān)于生活。一位簡單，穩(wěn)重，善良，幽默，可愛可敬的師兄，給實驗室給我的這個暑假增添了很多歡樂。

　　實驗室日常篇

　　NIBS真的是做科研的圣地，從周一到周天，永遠有人做實驗，遠離燈紅酒綠的生活，在科研的路上，NIBS人策馬奔騰，永遠高唱自己的歌聲。實驗室里一直都很熱鬧，一起討論，話題不定，但每個人都有自己的主線，不會影響到自己的實驗，吃飯的時候一起出動，說說笑笑，除了實驗，師兄們會看很多的文獻，英語不太好的我，看文獻卻是頭疼。每周的組會上，都有人上去講文獻，然后一起討論，雖然我不能完全懂，但是這種大家一起討論一起解決問題，集思廣益的方式很有感觸。

　　Summer篇

　　來到NIBS，除了見識到一流的科研水平，還認識了很多來自各地優(yōu)秀的summer。除了在年會上一起走秀接觸最多的也就我的室友了。當然我最佩服的是三個高中生，因為我高二的時候確實沒想到這些，尤其是李若嵐，她剛上完高二不僅拿了KTV大賽的冠軍，還準備申請國外的名校，差距啊。

　　年會篇

　　四天的retreat，滿滿的福利。遠離車馬喧嘯，在天津薊縣小小停歇，聽了各位PI的學術(shù)報告，還有師兄師姐們做的poster，以及唱歌游泳等各種活動，為這次培訓增添了濃墨重彩的一筆，回味無窮。

　　總結(jié)

　　來NIBS的這二十多天，從剛開始的陌生，逐漸熟悉。每過一天，都有一天的收獲和回憶。今年暑假我來到這里，遇見一群可愛的人，和他們一起生活學習成長，明年暑假也許就是另一群人不一樣的故事了，感謝實驗室的每一個人，陪我度過一個月的時光，尤其是以張杰為話題的那段日子，那晚看到師兄們百度張杰的資料感動得都要哭了。感謝大衛(wèi)師兄給了我很多學習生活上的建議。感謝NIBS，讓我更加愛上了科研，清楚了自身各種不足，讓我明白了和其他summer的差距。時光且長，永不放棄，終將能成為自己想要的模樣。

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