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赴美帶薪實(shí)習(xí)心得
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赴美帶薪實(shí)習(xí)心得
當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí)，馬上將其記錄下來(lái)，這么做能夠提升我們的書(shū)面表達(dá)能力。一起來(lái)學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫(xiě)的吧，下面是小編為大家整理的赴美帶薪實(shí)習(xí)心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
赴美帶薪實(shí)習(xí)心得1
我今年暑假參加了為期三個(gè)月不到的20_年赴美帶薪實(shí)習(xí)的項(xiàng)目，現(xiàn)對(duì)這次的赴美實(shí)習(xí)作出以下的總結(jié)報(bào)告。
第一次在飛機(jī)上坐長(zhǎng)達(dá)16多個(gè)小時(shí)，第一次面對(duì)解決各種轉(zhuǎn)機(jī)時(shí)遇到的不確定情況…無(wú)數(shù)的第一次，伴隨我從上海抵達(dá)芝加哥，從芝加哥抵達(dá)德魯斯，真正開(kāi)始我的赴美帶新實(shí)習(xí)之旅。
剛到德魯斯，一下飛機(jī)，陣陣寒意襲來(lái)，氣溫才十幾攝氏度，趕緊把包里的長(zhǎng)袖外套換上，盡管外套在身，卻依然凍得瑟瑟發(fā)抖，結(jié)果第二天跑到鎮(zhèn)中心去買(mǎi)棉襖。這也是我的疏忽，第一次出這么遠(yuǎn)的門(mén)，來(lái)到地球的另一端，都沒(méi)有預(yù)先調(diào)查好這里天氣狀況，人土風(fēng)情。在這里舉目無(wú)親，語(yǔ)言也不是很通暢，一切都要靠自己。
幸好之后陸續(xù)來(lái)了幾個(gè)小伙伴，好互相有個(gè)照應(yīng)，有什么事大家也好商量，以便拿出最佳的解決方案。比如住房問(wèn)題，安全問(wèn)題，這些都是不容掉以輕心的。
出門(mén)在外，還是要多交朋友，少一些私心私利，真心對(duì)待大家，大家團(tuán)結(jié)一致，才能保證我們正常的生活，學(xué)習(xí)，工作。我工作的地點(diǎn)是位于明尼蘇達(dá)州的德魯斯小鎮(zhèn)的水前廣場(chǎng)酒店里，那里臨著蘇必利爾湖，湖景自然秀麗，湖的對(duì)面就是加拿大了，適合住在城市的人們前往郊游，度假。
由于工作地點(diǎn)離住的地方略遠(yuǎn)，每天得起個(gè)大早，先是趕往離住處大概5分鐘路程的公交車(chē)站，然后再坐半個(gè)多小時(shí)車(chē)到鎮(zhèn)中心，最后徒步15分鐘到達(dá)酒店。
我在酒店里的.客房部工作，任務(wù)是清潔，打掃房間等等，這對(duì)于在家從未打掃的我來(lái)說(shuō)，是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。再加上每天8-10小時(shí)，更是讓人難以很快地進(jìn)入狀態(tài)。
剛開(kāi)始，我經(jīng)常會(huì)出錯(cuò)，再加上沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)，每次上班我都很緊張。但之后，我慢慢地掌握了技巧，在同事的幫助和自己的細(xì)心觀察下，大部分的工作我都能獨(dú)自勝任了。
說(shuō)道交流，開(kāi)始真的是滿路荊棘。自己說(shuō)的慢，而且要反復(fù)思考，對(duì)于美國(guó)人自以為很慢的語(yǔ)速，我完全很難跟上。幸運(yùn)的是，交到了些好多美國(guó)朋友，他們?cè)敢饽托牡芈?tīng)我講，并指出錯(cuò)誤。就是這樣，我不怕說(shuō)的慢，說(shuō)錯(cuò)，只要是有機(jī)會(huì)能讓我開(kāi)口，我都會(huì)緊緊抓牢。
交通方式和美國(guó)人的工作習(xí)慣，都有著和國(guó)內(nèi)很大的不一樣，這讓我既感到很新鮮，又有一點(diǎn)不太適應(yīng)。后來(lái)，在交流的過(guò)程中，我們無(wú)所不談，知識(shí)面，眼界顯然得到了提高，拓展。 在7月中旬的時(shí)候，德魯斯小鎮(zhèn)開(kāi)展了各種各樣的活動(dòng)，有馬拉松，街邊汽車(chē)展，狗狗展和焰火晚會(huì)等等。據(jù)說(shuō)9月中旬還有熱氣球可以玩，那是我一直都想玩的一個(gè)項(xiàng)目，只可惜由于時(shí)間問(wèn)題，無(wú)緣錯(cuò)過(guò)了。
關(guān)于旅游，由于工作時(shí)間實(shí)在是太長(zhǎng)，并且工作完以后只有在美國(guó)逗留六天的時(shí)間，我就利用每周一天的休息時(shí)間吧德魯斯小鎮(zhèn)轉(zhuǎn)了個(gè)遍。
去看了三場(chǎng)電影，逛了當(dāng)?shù)氐乃屦^，大橋，吃了澳洲大龍蝦，玩了明尼蘇達(dá)大學(xué)健身館里面的攀巖項(xiàng)目。本來(lái)還準(zhǔn)備去小鎮(zhèn)的最高點(diǎn)俯瞰整個(gè)小鎮(zhèn)的景色的，但由于天氣和交通的原因，終于沒(méi)能去成，也是留下一個(gè)遺憾。
最后離開(kāi)德魯斯小鎮(zhèn)，途經(jīng)明尼阿波利斯，鳳凰城，之后再去了洛杉磯。無(wú)論是自然景觀，還是城市風(fēng)貌都讓我記憶憂心。
最后，我們逛了洛杉磯市中心，去了當(dāng)?shù)刂暮�，逛了商�?chǎng)，買(mǎi)了一個(gè)佳能的單反相機(jī)。當(dāng)然還不能錯(cuò)過(guò)當(dāng)?shù)刈钪沫h(huán)球影城，玩的是不亦樂(lè)乎。去掉一些在美國(guó)遇到的突發(fā)狀況，總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)這次赴美帶薪實(shí)習(xí)的項(xiàng)目，我得到了許多深刻的教訓(xùn)，積累了一些閱歷，也得到了一些美好的回憶。
在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將會(huì)身體力行，發(fā)揮在美國(guó)吃苦耐勞的精神，克服種.種困難。
赴美帶薪實(shí)習(xí)心得2
9月25日，山西工商學(xué)院首位暑期赴美帶薪實(shí)習(xí)生牛紫薇順利返校。美國(guó)之行，是否如大家想象的一般，光彩奪目，一路坦途？實(shí)習(xí)歸來(lái)，牛紫薇談了她的感受。
實(shí)習(xí)工作累到想哭加班做完也要扣錢(qián)
我實(shí)習(xí)工作的地方是離市區(qū)1小時(shí)車(chē)程的度假村，那里沒(méi)有發(fā)達(dá)的商業(yè)，是當(dāng)?shù)馗蝗诵蓍e度假的地方。我的工作崗位是酒店客房服務(wù)員。大家一定認(rèn)為這是一份沒(méi)有技術(shù)含量的苦力活，其實(shí)不然。打掃房間也有很多技巧。經(jīng)過(guò)三天崗前培訓(xùn)，我認(rèn)為自己已經(jīng)具備勝任工作的能力。但真的走上崗位，我才意識(shí)到，自己還很“菜”。
美國(guó)是個(gè)特別注重效率的國(guó)家，效率代表著金錢(qián)。前一天，領(lǐng)班會(huì)給我一張寫(xiě)有第二天工作量的紙條，根據(jù)工作量多少來(lái)規(guī)定完成的時(shí)間。如果在規(guī)定的時(shí)間里沒(méi)有完成，即使加班將工作做完，也要扣錢(qián)。工作內(nèi)容包括清掃地面、規(guī)整物品、收拾床鋪等。每天工作量不同，下班時(shí)間也不固定。在同學(xué)們眼中，認(rèn)為我在美國(guó)很風(fēng)光。那是因?yàn)榇蠹覜](méi)有體會(huì)過(guò)這其中的心酸和眼淚。我之前沒(méi)有從事過(guò)體力勞動(dòng)，更沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)。但在美國(guó)實(shí)習(xí)，最多時(shí)，一天要干9個(gè)小時(shí)，且像機(jī)器一樣不停運(yùn)轉(zhuǎn)，真的很累，累到想哭。但是，哭也無(wú)濟(jì)于事。有哭的時(shí)間，還不如趕緊把活干完。
我的領(lǐng)班Angie(安吉)，是位40多歲的美國(guó)人。她性格幽默，常常跟我們開(kāi)玩笑。但涉及到工作中的事情，就會(huì)異常嚴(yán)肅。她成年后第一次打工就是做酒店客房服務(wù)員，這份工作讓她很有成就感。我很崇拜Angie，因?yàn)樗梢栽?分鐘內(nèi)打掃干凈一個(gè)房間，而我卻需要半小時(shí)。在她的幫助下，我日漸進(jìn)入狀態(tài)，每天進(jìn)步一點(diǎn)。到最后，15分鐘就可以將房間打掃干凈。雖然我始終沒(méi)有達(dá)到Angie的水平，但我一直在努力，每天都為自己的進(jìn)步感到開(kāi)心。
壓縮購(gòu)物開(kāi)支想攢一筆創(chuàng)業(yè)基金
帶薪實(shí)習(xí)期間，收入每天都不一樣，一小時(shí)8美金，每?jī)尚瞧谥Ц兑淮喂べY。每次發(fā)工資，我都能拿到200美金至370美金不等的工資。第一次拿到工資，我的心情非常激動(dòng)。因?yàn)檫@是我有生以來(lái)賺取的第一筆錢(qián)。我打開(kāi)微信，毫不掩飾我的興奮，告訴父母：“爸，媽?zhuān)∥野l(fā)工資了！是美金哦！”
但美國(guó)之行的開(kāi)銷(xiāo)也不小，主要有：買(mǎi)早餐的費(fèi)用;每周70美元的住宿費(fèi)，這是一項(xiàng)不小的開(kāi)銷(xiāo)。此外，我利用休假旅游兩次。第一次，一個(gè)人去紐約五日之旅。另一次是同三個(gè)朋友一起出游。我跟evan每人1000美元集資買(mǎi)了輛車(chē)，另外兩人出油費(fèi)�；貒�(guó)后，mike(邁克)會(huì)幫忙把車(chē)賣(mài)掉，再把錢(qián)寄給我們。此外，我為家人和朋友買(mǎi)了很多禮物，這是全程中最大的一項(xiàng)開(kāi)銷(xiāo)。下個(gè)暑假，我要壓縮購(gòu)物開(kāi)支，爭(zhēng)取在畢業(yè)前，能攢到一筆可觀的創(chuàng)業(yè)基金。
美國(guó)青年很獨(dú)立“公主”也打工
美國(guó)青年和中國(guó)青年最大的不同在于：美國(guó)青年很獨(dú)立。在國(guó)內(nèi)，我始終認(rèn)為自己還是個(gè)孩子，理所應(yīng)當(dāng)受到父母的保護(hù)。而在美國(guó)，我的同齡人早已不屬于孩子的行列。
他們真的很獨(dú)立，自己的一切生活開(kāi)銷(xiāo)都由自己打工賺取。哪怕父母是億萬(wàn)富翁，他們也絕不會(huì)問(wèn)父母要一分錢(qián)，即使去要，父母也一定不會(huì)給。美國(guó)人的獨(dú)立意識(shí)是從小培養(yǎng)的。所有小孩子，不論去哪里，都是自己走路，甚至獨(dú)自拖一個(gè)小箱子去上學(xué)。
chelsie(切爾西)是個(gè)美國(guó)女孩兒。我們由同事發(fā)展為最好的朋友。她和我一樣大，也是利用暑期打工賺錢(qián)。chelsie開(kāi)朗、熱情。在工作中，我們互相幫助，配合默契。michael(邁克爾)也是我的同事，是個(gè)土生土長(zhǎng)的美國(guó)男孩兒，骨子里透露著沉穩(wěn)氣質(zhì)。雖然都是同齡人，但michael很少跟我們一塊兒鬧騰。他給予朋友的，是平淡的`關(guān)懷。因?yàn)閙ichael在廚房工作，我們有時(shí)忙到?jīng)]時(shí)間吃飯，他會(huì)在下班時(shí)把食物打包回來(lái)，雖然多數(shù)時(shí)候是一些簡(jiǎn)單的甜點(diǎn)，但讓人感到很溫暖。Ahmad(艾哈邁德)來(lái)自石油資源豐富的中東地區(qū)，他家在當(dāng)?shù)厮闶侵挟a(chǎn)階級(jí)。Ahmad非常幽默，總能把周?chē)硕旱霉笮�。一開(kāi)始因?yàn)橄爰�，我總是悶悶不�?lè)。Ahmad的風(fēng)趣給我?guī)?lái)很多快樂(lè)。很可惜，后來(lái)他離開(kāi)了度假村，去紐約找到了一份收入更高的餐廳后廚工作。erica(艾莉卡)是個(gè)漂亮?xí)r尚的香港女孩，是我的舍友，是餐廳服務(wù)員。她可是一位標(biāo)準(zhǔn)的大小姐，脾氣大得要命，總有一大筐抱怨。不過(guò)這也難怪，聽(tīng)說(shuō)她家庭條件特別優(yōu)越，在家過(guò)著公主般的生活。在美國(guó)，家庭條件優(yōu)越并不會(huì)得到特殊照顧，大家也不會(huì)對(duì)她另眼相看。
學(xué)藝不精還瞎蒙自以為是當(dāng)自省
在美國(guó)實(shí)習(xí)，收獲很多。比如說(shuō)學(xué)會(huì)生存技巧，學(xué)會(huì)與人溝通，英語(yǔ)聽(tīng)力也有很大提高。
說(shuō)起英語(yǔ)聽(tīng)力，還有個(gè)小故事：有一次去超市購(gòu)物，結(jié)賬時(shí)，收銀員跟我說(shuō)了幾句話，其實(shí)當(dāng)時(shí)根本沒(méi)有聽(tīng)懂，以為是一些問(wèn)候的話，就一直說(shuō)“Yes(是)”。誰(shuí)知回去核對(duì)購(gòu)物小票時(shí)發(fā)現(xiàn)，我居然多付給超市15美元。一個(gè)來(lái)自香港帶薪實(shí)習(xí)的學(xué)生告訴我，那15美金是我自愿捐給當(dāng)?shù)刎毨和摹＿@時(shí)我才恍然大悟，原來(lái)那根本不是問(wèn)候，而是在征求我的捐贈(zèng)意愿。真是學(xué)藝不精還瞎蒙，自以為是當(dāng)自省。為貧困兒童捐贈(zèng)15美金我并不后悔，只是提醒了我以后需更好地提高聽(tīng)力水平，更加努力地學(xué)習(xí)和工作。
最開(kāi)心的是，在美國(guó)實(shí)習(xí)期間，我結(jié)交了很多朋友。他們?cè)诠ぷ骱蜕钌辖o了我很多幫助。重要的是，他們積極向上的性格和樂(lè)觀的精神對(duì)我產(chǎn)生莫大影響。不出意外，下個(gè)暑假，我還會(huì)去美國(guó)帶薪實(shí)習(xí)。
赴美帶薪實(shí)習(xí)心得3
一年前，我沒(méi)有聽(tīng)過(guò)赴美帶薪實(shí)習(xí)項(xiàng)目，沒(méi)有想過(guò)有朝一日我會(huì)漂洋過(guò)海踏上美國(guó)國(guó)土，更沒(méi)想過(guò)一年后的今天，我已經(jīng)在這個(gè)自由、開(kāi)放的國(guó)度工作和生活了。當(dāng)時(shí)我只是抱著強(qiáng)烈的好奇心報(bào)名參加了這個(gè)項(xiàng)目，想借此機(jī)會(huì)體驗(yàn)一下異國(guó)風(fēng)情，豐富人生閱歷。之后在一系列為赴美而準(zhǔn)備的工作中，我對(duì)這份也許能讓我終身難忘的暑期工作充滿了期待。出發(fā)前，家人、朋友千叮嚀萬(wàn)囑咐一定要努力工作，玩得盡興。六月一日，帶著激動(dòng)的心情，我終于踏上了赴美旅程。
初到美國(guó)，第一印象就是美國(guó)人很友好很熱心。無(wú)論走到哪，路人都會(huì)主動(dòng)與你打招呼，要不就是會(huì)心一笑，讓人感覺(jué)很舒服。當(dāng)時(shí)我提著一大堆行李，一路上得到了不少熱心人的幫助。如果你問(wèn)路，他們也不只是給你指引方向。有時(shí)他們會(huì)開(kāi)車(chē)送你到目的地，讓人感激不已。來(lái)到美國(guó)我收獲很多，除了能在這邊工作獲得寶貴經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到一些在家，在學(xué)校都學(xué)不到的東西，我還結(jié)交了不少來(lái)自世界各國(guó)的朋友。當(dāng)然，在工作生活中我還遇到了不少困難，但是通過(guò)周?chē)笥训膸椭约白陨淼呐�，這些問(wèn)題最終的到了解決。
我的第一份工作是在紐約州lake george市的一間名為seven dwarfs的motel做housekeeping。這些活做起來(lái)有點(diǎn)累有點(diǎn)煩，但是過(guò)了一段時(shí)間，尤其是對(duì)一切都熟悉后，我就慢慢習(xí)慣了。housekeeping其實(shí)是一份簡(jiǎn)單很容易的工作，但是我們必須要細(xì)心。每一個(gè)checkout的房間都容不得有一絲頭發(fā)在床上，家具一定要一塵不染，否則客人就會(huì)不滿意。如果粗心大意，會(huì)很容易出現(xiàn)問(wèn)題。還記得有一次，我把客人放在地上的東西誤當(dāng)成垃圾扔了，幸好之后還找得回來(lái)�？腿藳](méi)有追究，雇主也沒(méi)有責(zé)怪，但是我還是暗地里打自己嘴巴。心想，如果東西找不回來(lái)，如果客人索賠，下次我是否還能這么幸運(yùn)。
由于六月份是淡季，我在美國(guó)第一個(gè)月的工作時(shí)間不多。有段時(shí)間我挺郁悶，有過(guò)一兩次，我一周休息了三天。有時(shí)候就算有工作，也只是一兩個(gè)小時(shí)。一周的工作才十來(lái)個(gè)小時(shí)。而且每周都要付房租，因此賺的錢(qián)很少。每天下班后，我都要到小鎮(zhèn)上找一份second job。但是這邊的生意跟天氣一樣反常，幾乎沒(méi)有商店和餐館需要請(qǐng)人。我每一次都是失望而回。我還在網(wǎng)上填了麥當(dāng)勞、六旗的工作申請(qǐng)表，可是也沒(méi)有回音。那時(shí)候我挺煩惱。后來(lái)這邊students’ connection的負(fù)責(zé)人gerri介紹我到sagamore hotel。見(jiàn)過(guò)sagamore的人力資源部經(jīng)理后，我就得到了一份許多學(xué)生都羨慕的工作—spa& pool attendant。說(shuō)起sagamore，那是一件很大很正規(guī)的hotel。它坐落于bolton landing的'一個(gè)小半島上四周湖水環(huán)繞，風(fēng)景很美。sagamore主樓的周?chē)懈郀柗蚯驁?chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)、室外游泳池以及其他娛樂(lè)設(shè)施。我的工作大多數(shù)是spa的接待員。每天如果有客人check in，spa前臺(tái)的同事就會(huì)給我電話。我就把客人帶到spa中心，介紹桑拿房、whirlpool、steam房的使用，給客人填表，讓她們?cè)趕pa的lobby等她們的therapist等等。有時(shí)侯我還會(huì)被調(diào)到室外游泳池工作，那邊很美，在那里工作簡(jiǎn)直是一種享受。這份工作是一份很不錯(cuò)的差事，所以我時(shí)時(shí)警惕自己，要有責(zé)任心，把自己份內(nèi)事做完做好，千萬(wàn)不能犯錯(cuò)。平時(shí)我經(jīng)常與同事交流，有問(wèn)題我會(huì)向他們請(qǐng)教。他們有需要，我也幫一把，大家相處很融洽。
生活方面，我換過(guò)一次工作，當(dāng)然也搬過(guò)一次家。第一個(gè)雇主saima也是我的房東，他們一家都是巴基斯坦人，在生活上很照顧我。在那邊我有自己的廚房，餐具齊全，可以煮飯煮面吃。平時(shí)有空saima會(huì)開(kāi)車(chē)在我到queensbury的沃爾瑪購(gòu)物，或者帶我到附近的shopping mall閑逛。大家相處得很好。
換了工作后，我就搬到了sagamore的員工宿舍。那里沒(méi)有廚房，但是我們可以到sagamore的員工餐廳吃飯。由于都是西餐，剛開(kāi)始有點(diǎn)不習(xí)慣。我的室友erica是個(gè)美國(guó)人，她為人爽朗，不拘小節(jié)。我們每次都很主動(dòng)打掃房間。大家在生活上互相照應(yīng)，都很樂(lè)意為對(duì)方做力所能及之事。她還帶我去酒吧玩，那是我第一次去酒吧，在那里我認(rèn)識(shí)了許多朋友。
來(lái)到美國(guó)快兩個(gè)月了，我還沒(méi)有去過(guò)長(zhǎng)途旅游。剛到美國(guó)第二天，我就去了紐約曼哈頓的times square。那里是紐約市比較繁華的一個(gè)區(qū)，人流較多，高消費(fèi)，快節(jié)奏。在那邊游逛，容易讓人感覺(jué)自己目的不在于購(gòu)物，而是在感受時(shí)代的節(jié)奏感。在lake george，我去得最多的就是大碼頭。那里很寬闊，湖水很平靜，尤其是在陽(yáng)光燦爛的日子，天水一色，真的很美。我差不多每天都要到那里坐坐，平靜的湖面讓人心情也很平靜，頭腦清晰。其實(shí)lake george和bolton landing就是兩個(gè)度假村。這邊湖很多，湖四周環(huán)山，在湖邊散步或者在湖面上劃艇都很享受。而我工作的sagamore hotel也是一個(gè)名勝。它已經(jīng)有一百多年的歷史了，但是一點(diǎn)都不老不舊。第一次到那里的時(shí)候，我就很喜歡，那是真希望自己能在那里工作。后來(lái)還真如愿以償。每逢周三員工都可以免費(fèi)參加sagamore的游艇會(huì)。在游艇上游玩有吃，真的很開(kāi)心。我很幸運(yùn)，來(lái)到美國(guó)兩個(gè)月，除了碰上美國(guó)消防日、獨(dú)立日，看過(guò)煙花和消防官兵的游行慶典，我還碰上了美國(guó)dnc電視臺(tái)到sagamore來(lái)拍攝節(jié)目。那天剛好是sagamore室外游泳池開(kāi)放的第一天，附近的許多居民都到了現(xiàn)場(chǎng)，那里場(chǎng)面很熱鬧。雖然我沒(méi)存夠錢(qián)去中部旅行，但是我計(jì)劃提前一周結(jié)束工作去旅游，我想去看，去中央公園，還要去great escape玩瘋一次。我對(duì)此充滿了期待。
赴美之行，我收獲最多的應(yīng)該就是英語(yǔ)水平的提高。還記得剛到這邊的時(shí)候，我很不適應(yīng)這邊人的口音，有過(guò)許多次需要對(duì)方repeat我才懂。而且自己經(jīng)常犯語(yǔ)法錯(cuò)誤，許多東西我無(wú)法用英語(yǔ)表達(dá)清楚，經(jīng)常讓雇主和朋友哭笑不得。不過(guò)他們都很耐心，有時(shí)候還會(huì)放慢語(yǔ)速。跟他們聊天，我一點(diǎn)壓力都沒(méi)有。而我就學(xué)會(huì)一次表達(dá)不清楚，那就換另一種意思表達(dá)。我不知道自己是否有很大進(jìn)步，但是我現(xiàn)在起碼能明白對(duì)方所表達(dá)的意思，學(xué)會(huì)了不少詞匯，口語(yǔ)也有所提高。之前工作時(shí)間很少的時(shí)候，我到處去找工作。當(dāng)人家告訴我，他們不需要人手時(shí)，我也要厚著臉皮跟他們多聊幾句。這樣，我的膽量也提高不少。我知道明年大學(xué)畢業(yè)后，我所面臨的也是這種局面�，F(xiàn)在我就當(dāng)是鍛煉。
我真的很慶幸自己來(lái)過(guò)美國(guó)這一趟。不管是在工作、生活、交友、學(xué)習(xí)方面我都受益良多。在今后學(xué)習(xí)、求職的路上，我會(huì)遇到更多的困難。但我相信，通過(guò)這次經(jīng)歷，我會(huì)變得更加成熟，為人處事方面懂得分寸。這次社會(huì)實(shí)踐是我人生路上的一筆寶貴的財(cái)富，它對(duì)我各方面能力的提高有很大幫助，為我提早適應(yīng)社會(huì)做好了準(zhǔn)備。
赴美帶薪實(shí)習(xí)心得4
去年的暑期前，我滿懷好奇的聽(tīng)了中外服美邦國(guó)際關(guān)于赴美帶薪實(shí)習(xí)項(xiàng)目的宣講會(huì)，從那刻起，我就告訴自己一定要抓住這次機(jī)會(huì)，來(lái)實(shí)現(xiàn)埋藏心坎多年的出國(guó)夢(mèng)，之后報(bào)了名，整個(gè)暑期我都在為自己的赴美帶薪實(shí)習(xí)做準(zhǔn)備。似乎數(shù)不盡的表格、走不完的程序，但我堅(jiān)持到了最后時(shí)刻，直到現(xiàn)在我都覺(jué)得僅是準(zhǔn)備階段就讓我學(xué)到了很多，再加上后來(lái)的面簽、機(jī)票購(gòu)買(mǎi)等等一切，我都一個(gè)人拿下，突然覺(jué)得自己好厲害哦，呵呵。
背起行囊，連和父母告別的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，我踏上了自己的夢(mèng)想之路。在美國(guó)帶薪實(shí)習(xí)的日子里，酸酸甜甜，難過(guò)、開(kāi)心全部自己往心里咽，漸漸地，覺(jué)得自己越來(lái)越自立，內(nèi)心越來(lái)越強(qiáng)大，打心底里相信只要是自己想做的，就沒(méi)有做不到的.!作為一名服裝店里的sales assistant，和顧客交流，我有了運(yùn)用英語(yǔ)的機(jī)會(huì);收銀，我有了熟悉美元、美國(guó)刷卡程序的機(jī)會(huì);整理清潔，我有了培養(yǎng)耐心的機(jī)會(huì)(因?yàn)橛袝r(shí)疊衣服疊到抓狂的地步，實(shí)在是太多了…)，而寄宿在美國(guó)家庭里，我又多了交友、熟悉美國(guó)起居生活的機(jī)會(huì);再后來(lái)，最后一個(gè)月里每周日的教堂之行，又讓我深深體會(huì)到了美國(guó)徒的虔誠(chéng)……
總體感覺(jué)就是這次大學(xué)生赴美帶薪實(shí)習(xí)我體會(huì)到很多很多，不僅僅是運(yùn)用語(yǔ)言的機(jī)會(huì)，更重要的是它帶給我需要的自信：只要是我想做的，就沒(méi)有做不到的!謝謝每一位支持我的老師、親人、朋友們!
赴美帶薪實(shí)習(xí)心得5
在美國(guó)的這段時(shí)間感受到了很多與中國(guó)不同的地方，也學(xué)到了很多。從最初的不適應(yīng)到最后的適應(yīng)，從熟悉到不熟悉，從想離開(kāi)到最后的不舍，美國(guó)是個(gè)讓人又恨又愛(ài)的地方，當(dāng)你懷著一個(gè)美國(guó)夢(mèng)來(lái)到那里的時(shí)候，它總會(huì)給予你一些現(xiàn)實(shí)的打擊，但是同時(shí)它又會(huì)給予你無(wú)限的希望和適當(dāng)?shù)膸椭?/p>
在Burger king，我學(xué)會(huì)了主動(dòng)，主動(dòng)而快速地學(xué)習(xí)，還有和同事，領(lǐng)導(dǎo)溝通需要一些技巧，并且它讓我明白一個(gè)公司的氛圍很重要，適當(dāng)為員工著想也很重要，我相信不管在哪里，一個(gè)富有人情味的公司永遠(yuǎn)比沒(méi)有人情味的公司更能招攬人才和留住人才。
在服務(wù)行業(yè)，需要熱情，主動(dòng)，有禮貌，還有一顆為客人著想的心，這一點(diǎn)我比較欣賞Hampton Inn，永遠(yuǎn)把客人放在第一位，客人有什么要求都會(huì)盡量滿足，在這里工作我總結(jié)了幾點(diǎn)工作經(jīng)驗(yàn)，這是打掃房間的經(jīng)驗(yàn)，分幾種情況敘述：
第一種情況就是客人是續(xù)住的，并且客人還在房間里，如果他們不要求我們清潔房間，我們就不必去清潔了，但通常會(huì)要求我們倒垃圾或添加毛巾，這個(gè)時(shí)候只要按照他們的要求來(lái)做就好了，這是工作中最輕松的一種情況。
第二種情況是客人是續(xù)住的，并且也沒(méi)有在門(mén)外放“請(qǐng)勿打擾”的牌子，這個(gè)時(shí)候就說(shuō)明客人需要我們清潔房間了，通常我都是在整理床鋪開(kāi)始的，續(xù)住通常不需要換床單枕頭套，只需要整理整齊，檢查咖啡機(jī)里有沒(méi)有咖啡，如果有要倒掉洗干凈茶壺，擦桌子，洗浴缸，擦鏡子，添加毛巾，香皂，沐浴用品，最后再用吸塵器打掃地板就好了，總的來(lái)說(shuō)這種情況的房間工作量一般也不大，打掃房間的時(shí)候注意盡量不要碰客人的`東西就好。
第三種情況是客人不續(xù)住酒店，要離開(kāi)的，在確定客人什么時(shí)候離開(kāi)后，再清潔房間。這時(shí)候的工作量要視客人的情況而定，有一些客人住房間會(huì)盡量不弄亂房間，并且會(huì)疊好床被離開(kāi)，但是有一些客人會(huì)把房間弄得很亂，并且會(huì)亂扔垃圾，這個(gè)時(shí)候的工作量會(huì)超大。
清潔這種房間，需要換床單，檢查微波爐，冰箱，抽屜里有沒(méi)有雜物，擦桌子，按規(guī)定擺好各種物品，清潔浴缸，洗手盆，擦鏡子，放置新的毛巾，洗浴用品。
結(jié)束工作后我去了紐約，華盛頓Dc和西雅圖旅游，這些城市都有各自的特點(diǎn)，紐約無(wú)疑是一個(gè)人多，繁華的城市，很時(shí)髦，也總是很忙碌，即使身在紐約，也會(huì)有一種深陷夢(mèng)境的感覺(jué)。華盛頓Dc身為美國(guó)的首都，給人的感覺(jué)是嚴(yán)肅且總是西裝革履的，這里有很多免費(fèi)的博物館，即使美國(guó)是資本主義社會(huì)，卻也給了普通小市民欣賞藝術(shù)的機(jī)會(huì)。去過(guò)紐約和阿拉斯加再去西雅圖，真的深刻地覺(jué)得它真的很適合居住，沒(méi)有阿拉斯加的冷清，也沒(méi)有紐約的喧鬧，它就介于這兩者的中間，安靜卻也不會(huì)無(wú)趣，并且總是散發(fā)出一種藝術(shù)的氣息，雖然只在那里待了幾天，卻很快地愛(ài)上了它。
這次美國(guó)之行有歡笑，有淚水，有憂愁，有開(kāi)心，好壞參半，人生也就不過(guò)如此吧，但是如果下次有機(jī)會(huì)去美國(guó)，我一定會(huì)是自己背上行囊出發(fā)。
赴美帶薪實(shí)習(xí)心得6
俯視窗外，一片熟悉的環(huán)境映入了我的眼簾，我回來(lái)了，帶著豐收的喜悅，我回到了祖國(guó)。三個(gè)月前，我懷著激動(dòng)忐忑的心情從這里出發(fā)，去參加大學(xué)生暑期赴美帶薪實(shí)習(xí)項(xiàng)目。時(shí)光如白駒過(guò)隙，一轉(zhuǎn)眼，我就順利的完成了項(xiàng)目。短短的三個(gè)多月，我學(xué)會(huì)了很多東西，也有頗多的感受。
我所在的是南卡羅來(lái)納州的一個(gè)海濱城市，那里沒(méi)有紐約那樣鱗次櫛比的高樓，也沒(méi)有炫目的霓虹，取而代之的是特色各異的小層樓房，和讓人向往的陽(yáng)光沙灘。這些與我想象中的完全不同，讓我多少會(huì)有些失望。由于對(duì)環(huán)境的陌生和交流的障礙，讓我剛到美國(guó)的那段時(shí)間特別想家，想父母。
我們剛到的時(shí)候，就與美國(guó)方面的Sponser取得了聯(lián)系，他們?yōu)槲覀儼才帕俗√�，向我們大概介紹了本地的情況，每天晚上還用車(chē)載我們到沃爾瑪買(mǎi)食物及生活用品。去美國(guó)之前，我們并不會(huì)做飯，于是我只能買(mǎi)一些熟食，即時(shí)食品回去，但這樣過(guò)了一周，我發(fā)現(xiàn)這樣生活很貴而且很不健康，于是，在朋友的指導(dǎo)幫助下，我開(kāi)始自己做飯。我所在的城市本地人說(shuō)話方言很重，很多時(shí)候，當(dāng)我們需要獨(dú)自出門(mén)的時(shí)候在交流上會(huì)有很多不適應(yīng)，因?yàn)槲覀兟?tīng)?wèi)T了那些“標(biāo)準(zhǔn)聽(tīng)力”材料，聽(tīng)真正自然的交流用語(yǔ)的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)別扭，還聽(tīng)不完整。到達(dá)休息了三天后，我們?cè)撓驅(qū)嵙?xí)的企業(yè)報(bào)道了，于是，我們要自己摸清路線、交通。記得那天天氣很熱，但是我們?yōu)榱朔奖闳蘸笊�，步行了十二條大街，終于找到了一個(gè)價(jià)格實(shí)惠，并且離工作地點(diǎn)很近的房子。然后我們幾個(gè)同一企業(yè)工作的同事就搬家了。之后也算是相對(duì)穩(wěn)定了，于是我們就調(diào)整好心態(tài)準(zhǔn)備投入到工作中去。
我所做的工作是在快餐店做服務(wù)生，基本的工作就是招呼客人、點(diǎn)餐、清潔，但也要學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的烹飪技術(shù)。例如，要學(xué)會(huì)炸薯?xiàng)l，炸洋蔥圈，做圣代，做奶昔。因?yàn)榭腿硕啵β档臅r(shí)候這些都需要自己解決。剛開(kāi)始的時(shí)候，我很不適應(yīng)那種高強(qiáng)度的工作，每天都會(huì)覺(jué)得很累。并且會(huì)遇到各種各樣的客人，他們對(duì)事物的要求會(huì)很奇怪。在他們和我溝通后，我還要和我的同事溝通，這樣效率特別低，而且有時(shí)還會(huì)理解錯(cuò)。這些問(wèn)題都讓我特別困擾。以前在國(guó)內(nèi)，我肯定會(huì)立馬找朋友，找父母來(lái)幫我解決，但在這里，我必須學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)困難，獨(dú)立想辦法。漸漸的，我就能應(yīng)付自如，并且能得到顧客的肯定，這讓我得到了很大的鼓勵(lì)。工作時(shí)，我始終保持微笑，細(xì)心的對(duì)待任何一個(gè)問(wèn)題，尊重他人，禮貌待人。并且相信自己，別人能完成的工作自己也能完成，哪怕苦一點(diǎn)，累一點(diǎn)，只要能圓滿完成工作，得到回報(bào)，就是最好的獎(jiǎng)勵(lì)。
工作了一段時(shí)間之后，也有了一些收入。于是我們?cè)谛菹⒌臅r(shí)候會(huì)去周邊的公園或購(gòu)物街逛一逛，為自己的付出給予小小的獎(jiǎng)勵(lì)，這多少又會(huì)讓生活增添了一些色彩。有時(shí)會(huì)在傍晚太陽(yáng)下山的時(shí)候漫步在沙灘，聽(tīng)著海浪拍打岸邊的聲音，任憑海水浸泡過(guò)腳踝，想想家人，想想朋友……有時(shí)會(huì)在早晨日出的時(shí)候，望著大西洋的遠(yuǎn)處，猜想海的對(duì)岸是一幅怎樣的畫(huà)面。偶爾，我們還會(huì)一起去吃一個(gè)海鮮自助，互相聊著遇到的趣事以及困難�；驶�(lè)，互相開(kāi)解。后來(lái)，自己慢慢有了積蓄，于是就高興地為家人、朋友購(gòu)買(mǎi)禮物。用自己掙來(lái)的'錢(qián)為他們付出，感覺(jué)真好。
三個(gè)月的赴美實(shí)習(xí)經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì)了很多，最明顯的感受是自己長(zhǎng)大了。在過(guò)去的二十年中，從來(lái)沒(méi)有哪一段時(shí)間覺(jué)得自己成長(zhǎng)了。我學(xué)會(huì)了獨(dú)自面對(duì)很多問(wèn)題，并且學(xué)會(huì)了更加珍惜身邊的人，懂得感恩與回報(bào)，并且也有了承擔(dān)責(zé)任的意識(shí)，不會(huì)再像小孩子一樣，只做一朵溫室里的花朵。這段經(jīng)歷我學(xué)會(huì)了很多。當(dāng)然，最要感謝的就是我的父母，是他們給了我最大的支持和鼓勵(lì)，讓我在進(jìn)入社會(huì)之前，通過(guò)這樣一種方式為將來(lái)的人生打下基礎(chǔ)。總而言之，工作雖然辛苦，但這種付出是值得的，因?yàn)檫@收獲的不僅是國(guó)外的經(jīng)歷，更收獲了人生。
赴美帶薪實(shí)習(xí)心得7
寒假還未結(jié)束，就有人開(kāi)始制定暑假計(jì)劃，而現(xiàn)在炒得火熱的“暑期赴美企業(yè)帶薪實(shí)習(xí)計(jì)劃”（work & travel USA ）已在各大高校展開(kāi)第三期項(xiàng)目宣講。但一些人也在網(wǎng)上批評(píng)這個(gè)項(xiàng)目。我是一名親歷者，我想告訴大家一些我實(shí)習(xí)過(guò)程中的心得體會(huì)。
這是一個(gè)好機(jī)會(huì)，求職升學(xué)都有益
20xx年暑假參與這項(xiàng)實(shí)習(xí)的約有800名大學(xué)生。在美國(guó)掙薪水實(shí)習(xí)2、3個(gè)月，英語(yǔ)一定會(huì)得到鍛煉；在美國(guó)知名企業(yè)實(shí)習(xí)，是將來(lái)找工作的一個(gè)重要經(jīng)歷；要申請(qǐng)去美國(guó)大學(xué)讀研，這段經(jīng)歷有很大的幫助……我們帶著這些想法，終于到達(dá)了美國(guó)。
出國(guó)前的各種費(fèi)用約18545元人民幣，包括報(bào)名費(fèi)、測(cè)試費(fèi)、簽證費(fèi)和服務(wù)費(fèi)等；另外還有中國(guó)大陸—美國(guó)往返機(jī)票，最晚訂的高達(dá)11800元，最早訂的最低至5000元。
中國(guó)學(xué)生分布在美國(guó)各大地區(qū)：紐約、曼哈頓、華盛頓、洛杉磯、奧蘭多、佛羅里達(dá)等地。我們主要是在各大城鎮(zhèn)的服務(wù)行業(yè)工作，包括銷(xiāo)售、包裝、客房服務(wù)等，所有的帶薪實(shí)習(xí)工作都不需要工作經(jīng)驗(yàn)或?qū)I(yè)培訓(xùn)，大部分工作要求體力勞動(dòng)，有時(shí)會(huì)很累，有人會(huì)感到無(wú)聊。
十多個(gè)人同去一地的，可以組成一個(gè)小團(tuán)體，互相照應(yīng)。但也有同學(xué)是獨(dú)自一人去了陌生的小鎮(zhèn)，對(duì)自我的要求就更高。
有些工作強(qiáng)度很大，休息交流感受真實(shí)美國(guó)
工作都是十分簡(jiǎn)單的，有一些強(qiáng)度很大，讓很多剛到的同學(xué)不適應(yīng)。我和其他十幾名同學(xué)在阿拉巴馬州做DVD手工包裝，在一家工廠的流水線上工作，每周有四到五個(gè)工作日不等，每早要在5時(shí)半前到工廠，刷3次工作卡，6時(shí)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)工。除了上午15分鐘休息，中午30分鐘午飯時(shí)間和下午15分鐘的休息時(shí)間，其余時(shí)間都得站著，下班時(shí)間是下午5時(shí)半，工作時(shí)間長(zhǎng)達(dá)12個(gè)小時(shí)，每小時(shí)8美元。
而做客房服務(wù)的同學(xué)是每天工作8個(gè)小時(shí)，每小時(shí)薪水7。82美元；另外有在7—11（國(guó)際著名連鎖便利店）等商店工作的同學(xué)，也是每天得站著工作8、9個(gè)小時(shí)。工作雖然辛苦，但回報(bào)也是很特別的。周?chē)耐隆⑧従�，是�?lái)自世界各地的.人，有南斯拉夫、牙買(mǎi)加、土庫(kù)曼斯坦、俄羅斯等，大家通過(guò)英語(yǔ)交流，感覺(jué)就在一個(gè)地球村，很奇妙。
在休息日里，你可以去很多地方，有同學(xué)就順路走遍了美國(guó)東西部，也有的去了趟墨西哥，還有的同學(xué)和美國(guó)同事建立了很好的友誼，受邀到同事家里吃飯等。在住地，逛老城區(qū)，搜特色店，放肆拍照，上圖書(shū)館，在走走停停中感受美國(guó)的氣息，了解平常美國(guó)人的生活細(xì)節(jié)……你可以真切地感受到美國(guó)。比如這是一個(gè)“在車(chē)輪上的國(guó)家”，沒(méi)有車(chē)可以說(shuō)寸步難行，美國(guó)人不習(xí)慣走路，即使再近的距離也愿意開(kāi)車(chē)。
房租貴班車(chē)費(fèi)不合理，周工作常常不到30小時(shí)
問(wèn)題也會(huì)逐漸暴露出來(lái)。首先是安全問(wèn)題，有的同學(xué)反映所住的小區(qū)魚(yú)龍混雜，有同學(xué)甚至遭遇過(guò)入室持槍搶劫和被人襲擊而送急診室的事件。
其次，是房租和班車(chē)費(fèi)用較貴并且不合理。一般來(lái)說(shuō)，6到7個(gè)同學(xué)住一個(gè)apartment（小公寓），每人每月450美金的租金，高出當(dāng)?shù)胤孔獾膶⒔?倍。在加州洛杉磯六旗魔山主題公園工作的同學(xué)說(shuō)，無(wú)論你是不是晚班，無(wú)論你坐不坐班車(chē)，無(wú)論你一周坐幾次，他們都直接在paycheck（工資卡）里一人一周扣12。5美元。
再次，是工作時(shí)間縮減的問(wèn)題。比如，因?yàn)榘才帕颂嗟膶?shí)習(xí)生在洛杉磯六旗公園，大家基本都縮減工作時(shí)間，很多人每周不到30個(gè)小時(shí)，或者剛剛好 30個(gè)小時(shí)，這和主辦方的承諾并不吻合。比如之前說(shuō)的“美國(guó)企業(yè)保證一周工作時(shí)間至少30個(gè)小時(shí)，你可以做到50個(gè)小時(shí)；超過(guò)40小時(shí)是1。5倍工資，一個(gè)星期算起來(lái)可以賺400—500美金，只要自己努力應(yīng)該可以賺不少的錢(qián)。”事實(shí)是只有一小部分同學(xué)做到了。
赴美帶薪實(shí)習(xí)心得8
6月12號(hào)我踏上了赴美帶薪實(shí)習(xí)之旅，經(jīng)由上海浦東轉(zhuǎn)了3次飛機(jī)，我終于來(lái)到美國(guó)Montana的Big Sky,這個(gè)美麗的小鎮(zhèn)。
在到達(dá)的第二天我便開(kāi)始了我的工作-housekeeper,我在一個(gè)lodge工作，工作環(huán)境很安全，而且我的offer還是提供住宿的，條件很是不錯(cuò)。剛開(kāi)始，我被安排跟著一個(gè)當(dāng)?shù)氐拿绹?guó)女孩Amy學(xué)習(xí)如何做一個(gè)housekeeper,一方面對(duì)這份工作很是好奇，另一方面該如何和一個(gè)剛認(rèn)識(shí)的同事交流也讓我有些茫然，不過(guò)通過(guò)短暫的交流，我便輕松了很多，也漸漸的在熟悉自己接下來(lái)三個(gè)月要從事的工作。
就這樣和Amy共事了兩個(gè)星期，我便通過(guò)了培訓(xùn)，也就意味著以后需要我自己獨(dú)立去做一個(gè)housekeeper。之后，每天早上九點(diǎn)開(kāi)始打卡上班，連續(xù)工作8小時(shí)，這中間一般沒(méi)有休息時(shí)間，如果要休息的話也就是喝點(diǎn)水，因?yàn)槲覀冃枰粋�(gè)一個(gè)房間的打掃檢查，一般來(lái)說(shuō)一間check-out的房間要在30分鐘左右完成，剛開(kāi)始確實(shí)很困難，每天基本都是16間，當(dāng)然這其中也包括一些stay-over的房間。但是剛來(lái)的第一個(gè)月，確實(shí)感到了前所未有的痛苦和壓力，每天可以累到倒頭就睡或是干脆不想吃東西，但是心里卻告訴自己既然選擇了就要堅(jiān)持，畢竟這也是一次磨練。
在經(jīng)過(guò)了一個(gè)月的魔鬼般的體驗(yàn)后，心里總會(huì)有一個(gè)過(guò)渡期，有時(shí)在想家的時(shí)候會(huì)偷偷流淚，會(huì)想過(guò)放棄，但是現(xiàn)實(shí)告訴我，這些也許就是我必須經(jīng)歷的。通過(guò)做housekeeper，我能有機(jī)會(huì)和各個(gè)國(guó)家的客人交流，也能在和美國(guó)員工的共事中鍛煉自己的英語(yǔ)，同時(shí)了解他們的生活習(xí)俗文化。其實(shí)在你經(jīng)歷過(guò)掙扎之后總是會(huì)雨過(guò)天晴的，因?yàn)槌斯ぷ�，在美�?guó)的'生活還是很豐富的。我們Big Sky每周四在Downtown舉行音樂(lè)會(huì)，而且每個(gè)星期的都會(huì)邀請(qǐng)不同風(fēng)格的樂(lè)隊(duì)來(lái)表演。這是個(gè)開(kāi)放式的音樂(lè)會(huì)，不需要任何門(mén)票，只是整個(gè)鎮(zhèn)上的人一起聚集在一個(gè)草坪上，曬曬太陽(yáng)，品著紅酒，一起欣賞音樂(lè)。這樣的形式是開(kāi)放的，你可以完全輕松地去感受美國(guó)人的休閑娛樂(lè)生活，并且可以找當(dāng)?shù)氐囊恍┤诉M(jìn)行愉快的交流，介紹中國(guó)文化和詢問(wèn)美國(guó)文化等等。除了這個(gè)大型的活動(dòng)外，我工作的Lodge也會(huì)每?jī)蓚�(gè)星期舉行一個(gè)員工的barbecue,這是一個(gè)boss和員工很好交流的一個(gè)平臺(tái)，在這里大家會(huì)聚在一起吃燒烤，玩游戲，談?wù)剬?duì)工作的意見(jiàn)等等，這種輕松的雇傭關(guān)系也會(huì)緩解心中那種身在異地的孤獨(dú)感。
另外除了我通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目不僅認(rèn)識(shí)了很多中國(guó)的朋友，還認(rèn)識(shí)了很多其他國(guó)家的，例如土耳其、羅馬利亞、泰國(guó)等國(guó)家的朋友。而且我的室友就是一個(gè)土耳其人，在這樣的環(huán)境里，你可以漸漸去熟悉各個(gè)國(guó)家的文化，并且可以聽(tīng)到各個(gè)國(guó)家對(duì)于英語(yǔ)發(fā)音的詮釋?zhuān)@也是鍛煉聽(tīng)力的一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。我就從土耳其室友那里了解了很多關(guān)于他們穆斯林宗教信仰的一些知識(shí)，還跟著泰國(guó)廚師朋友學(xué)了幾樣菜，并且還和羅馬利亞的友人打了一場(chǎng)網(wǎng)球賽�，F(xiàn)在回想起過(guò)去這三個(gè)月的種.種，覺(jué)得不僅有辛酸，更多的還是快樂(lè)的，只要你能調(diào)整好自己的心態(tài)，慢慢學(xué)會(huì)去融入這樣一個(gè)多國(guó)家多文化的大家庭中，還是可以發(fā)掘許多收獲的。
在結(jié)束了三個(gè)月的工作之后，我們幾個(gè)中國(guó)朋友便在美西和美東旅游了15天左右，這也算是對(duì)自己這三個(gè)多月辛勤勞動(dòng)的一種獎(jiǎng)勵(lì)吧。不過(guò)，真的說(shuō)到這3個(gè)月我所體會(huì)到的，收獲到的，絕不是這短短的一篇實(shí)習(xí)報(bào)告就能概括的，簡(jiǎn)而言之，這三個(gè)月我長(zhǎng)大了很多，體會(huì)到了一個(gè)人在外生活的艱辛，學(xué)會(huì)了如何照顧自己，學(xué)會(huì)了如何和各種人打交道，學(xué)會(huì)了如何冷靜地獨(dú)立處理問(wèn)題，學(xué)會(huì)了如何才能讓自己保持情緒，同時(shí)也體會(huì)到了要從事一份工作的那種艱辛，體會(huì)到了美國(guó)當(dāng)?shù)氐谋就廖幕?/p>
我很慶幸自己能有這樣的一次實(shí)踐機(jī)會(huì)，所以我會(huì)把這些回憶和體會(huì)永遠(yuǎn)的埋藏在心里，作為自己以后人生道路上的一些提醒和指導(dǎo)，在以后的人生中慢慢的體會(huì)和消化。
赴美帶薪實(shí)習(xí)心得9
回想當(dāng)初來(lái)美國(guó)前的場(chǎng)景還歷歷在目。晚上會(huì)失眠、睡不著覺(jué)。想想將要在他國(guó)渡過(guò)那漫長(zhǎng)的三個(gè)月、便暗自后悔、后悔自己當(dāng)初的堅(jiān)持、爸媽的堅(jiān)持。畢竟是長(zhǎng)這么大、第一次跟爸爸媽媽離的那么遠(yuǎn)、第一次要這樣完全依靠自己獨(dú)立的生活、我怕、真的怕。怕自己做的不夠好、怕自己不能完成工作。但、我知道，人、終究要成長(zhǎng)，終究會(huì)長(zhǎng)大。
到達(dá)北京機(jī)場(chǎng)時(shí)，被告知航班延誤，一個(gè)人在機(jī)場(chǎng)苦等4個(gè)小時(shí)，暗自后悔當(dāng)初為什么報(bào)這個(gè)項(xiàng)目，但是糾結(jié)的我坐上北京飛往芝加哥的航班時(shí)，看著飛機(jī)起飛，那種不安、焦慮瞬間被對(duì)未知的興奮、激動(dòng)而取代。我終于要去美國(guó)了，終于可以去實(shí)現(xiàn)我的美國(guó)夢(mèng)了!
人終于是要這樣、經(jīng)歷著無(wú)數(shù)次的第一次才會(huì)慢慢長(zhǎng)大。第一次坐十幾個(gè)小時(shí)的飛機(jī)，一點(diǎn)兒都沒(méi)有坐國(guó)際航班經(jīng)驗(yàn)的我們?cè)陲w機(jī)上穿短袖短褲結(jié)果被凍得一塌糊涂，尤其是第一次從芝加哥機(jī)場(chǎng)轉(zhuǎn)機(jī)，面對(duì)如此多的外國(guó)人不知道要怎么準(zhǔn)確的表達(dá)我的意思變成我在美國(guó)的第一個(gè)大麻煩，但是這些無(wú)數(shù)個(gè)第一次伴隨著我最終降落到麥迪遜，開(kāi)始我的赴美帶薪實(shí)習(xí)。
我實(shí)習(xí)的地方是一個(gè)水上樂(lè)園聚集的城市，被人們稱(chēng)作"the Capitalof Water Park"，而我們申請(qǐng)的工作地點(diǎn)就是Klahari，一個(gè)非洲主題的水上樂(lè)園，同時(shí)也是全美最大的水上樂(lè)園。暑期有很多人慕名前來(lái)，是一個(gè)度假村一樣的休閑城市。剛開(kāi)始工作之前，我從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)什么是水上樂(lè)園，當(dāng)Human resource的工作人員帶我們參觀Klahari的時(shí)候，我真的是被震驚到了，這簡(jiǎn)直是"LasVegas for kids"，太多太多新奇、刺激的水滑道，看的人眼花繚亂，恨不得沖上去好好玩兒一番。介紹完工作地點(diǎn)之后，我們開(kāi)始了為期一個(gè)星期的救生員培訓(xùn)，從理論到實(shí)踐，從怎樣做人工呼吸到怎么跳水救援，一個(gè)星期的聽(tīng)力加閱讀訓(xùn)練的壓力感覺(jué)比上了兩年大學(xué)還累。還好，給我們培訓(xùn)的MARK人很好，會(huì)很耐心的幫我們解決各種問(wèn)題，于是經(jīng)過(guò)心驚膽戰(zhàn)的最后測(cè)試之后，我們正式成為Klahari水上樂(lè)園的一員了!當(dāng)知道自己通過(guò)測(cè)試，并且明天就要開(kāi)始上班的時(shí)候，感覺(jué)自己真的長(zhǎng)大了!
當(dāng)然，不是每個(gè)第一天都是那么容易度過(guò)的，我第一次拿到自己的spot的時(shí)候，看著上面看不懂讀不出的英文傻眼了，試著有道但也有道不出來(lái)，沒(méi)辦法只好求助身邊的lead life guard，他把我?guī)У絣agoon，讓我去換在那里的救生員，是一個(gè)泰國(guó)人，她很細(xì)心的告訴我在lagoon要怎么看水、怎么看滑道、什么可以做什么不可以做。我聽(tīng)她的泰國(guó)英語(yǔ)聽(tīng)得也是糊里糊涂，我心想管他呢，我?guī)暇壬鷨T的tube，站在那里盲目的來(lái)回走著，直到被一聲特別尖利的哨子叫醒，發(fā)現(xiàn)是supervisor在沖我揮手，他把我叫過(guò)去，跟我說(shuō)不可以讓兩個(gè)小孩同時(shí)滑下去，我說(shuō)好，于是我回去就開(kāi)始糾結(jié)這句話應(yīng)該怎么表達(dá)出來(lái)，眼看著兩個(gè)小孩又要一起滑下來(lái)了，我趕緊吹哨，磕磕絆絆的說(shuō)出一句英語(yǔ)，當(dāng)時(shí)真的害怕他們聽(tīng)不懂，但是看著他們的表情似乎是明白了，真心感覺(jué)這對(duì)我之后的英語(yǔ)有非常大的鼓勵(lì)。半個(gè)小時(shí)之后，我被routate到另外一個(gè)spot，是一個(gè)名叫l(wèi)azy river的地方，工作準(zhǔn)則就是來(lái)回走、看，同時(shí)告訴游客需要帶tube，我心想這么無(wú)聊的spot有什么好看的，但是過(guò)一會(huì)supervisor又跑過(guò)來(lái)教我要怎么看，總結(jié)來(lái)說(shuō)就是要三步一回頭，他還說(shuō)，你如果不三步回頭看一眼，隨時(shí)就有可能會(huì)有小孩逃出tube然后可能會(huì)被淹死，我被這句話嚇到了，便一刻也不敢怠慢。從那之后我越發(fā)的感覺(jué)到美國(guó)人對(duì)工作態(tài)度的認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)，我覺(jué)得這是我們需要學(xué)習(xí)的
非常重要的地方之一。兩個(gè)周之后，慢慢熟悉了工作環(huán)境，而且我拿到了我人生里的第一份工資，激動(dòng)之情溢于言表，立馬拍了張照片發(fā)給媽媽?zhuān)嬖V她我終于可以掙錢(qián)了!
剛來(lái)的一個(gè)月，天氣還算涼爽，但是越到7、8月份天氣就越發(fā)炎熱，熱到無(wú)法忍受，每天在太陽(yáng)下暴曬十個(gè)小時(shí)，天天吃冰塊，喝冰水，每隔一個(gè)小時(shí)補(bǔ)充一次防曬霜，實(shí)在熱到無(wú)法忍受，就跳進(jìn)游泳池，看著自己黑到自己都不認(rèn)識(shí)，我開(kāi)始想回家，但是后來(lái)又安慰自己，反正已經(jīng)黑成這樣了，也不怕再黑了，而且我和周?chē)墓ぷ骰锇橄嗵幍臅r(shí)光讓我覺(jué)得每天都特別的充實(shí)。我們認(rèn)識(shí)了好多土耳其人、烏克蘭人，學(xué)習(xí)了土耳其式英語(yǔ)發(fā)音、和標(biāo)準(zhǔn)的烏克蘭式英語(yǔ)語(yǔ)法，和他們相約玩遍dells的水上樂(lè)園，感覺(jué)一切都發(fā)生在昨天。
現(xiàn)在的我已經(jīng)到達(dá)西安，寫(xiě)下這份實(shí)習(xí)感想，感覺(jué)還是在昨天kat看到我routate bongo回來(lái)渾身濕漉漉的.樣子，跟大家說(shuō)："I think lily need sahug"然后大家都在嫌棄我濕漉漉的時(shí)候，她過(guò)來(lái)抱著我說(shuō)："well，I don't care"還有土耳其小哥不相信中國(guó)的炒飯比他們的黃油面包好吃，我們特地給他做了一頓中國(guó)大餐，吃了一口他特別激動(dòng)的說(shuō)"girls!Marry me!"坐在回北京的飛機(jī)上就開(kāi)始想自己曾經(jīng)在hiawatha的生活、雖然苦、但卻充實(shí)著。每天上班下班、忙到半夜、沒(méi)有時(shí)間逛街、沒(méi)有時(shí)間去好好打理自己。人總是這樣，一味的埋怨著現(xiàn)在所做的、等過(guò)去了、又開(kāi)始想念過(guò)去的生活。想著自己當(dāng)初一個(gè)一個(gè)把朋友們送走的場(chǎng)景、歷歷在目�，F(xiàn)在、隨著擁抱過(guò)后的離別、還有多久才能再見(jiàn)。赴美帶薪實(shí)習(xí)的這段時(shí)間、不光讓我學(xué)會(huì)了獨(dú)立去生活、也鍛煉并提高了我為人處事的能力。在此，我由衷的感謝中外服。在我們?cè)诿绹?guó)需要幫助的時(shí)候，總是在身邊。謝謝你們、因?yàn)橛心銈儾拍茏屛业玫竭@么大的提高、更好的感受體驗(yàn)美國(guó)的生活。也正因?yàn)槟銈儾抛屛抑馈⑽业膱?jiān)持沒(méi)有錯(cuò)。
赴美帶薪實(shí)習(xí)心得10
我今年暑假參加了為期三個(gè)月不到的20xx年赴美帶薪實(shí)習(xí)的項(xiàng)目，現(xiàn)對(duì)這次的赴美實(shí)習(xí)作出以下的總結(jié)報(bào)告。
第一次在飛機(jī)上坐長(zhǎng)達(dá)16多個(gè)小時(shí)，第一次面對(duì)解決各種轉(zhuǎn)機(jī)時(shí)遇到的不確定情況…無(wú)數(shù)的第一次，伴隨我從上海抵達(dá)底特律，從底特律抵達(dá)哈里斯堡，真正開(kāi)始我的赴美帶新實(shí)習(xí)之旅。
我工作的地點(diǎn)是位于賓夕法尼亞州的首府哈里斯堡其城郊的好時(shí)游樂(lè)園里，那里又十三個(gè)在當(dāng)?shù)刂倪^(guò)山車(chē)，刺激程度可想而知非同一般，適合住在城市的人們前往郊游。由于工作地點(diǎn)離住的地方非常遠(yuǎn)，每天得起個(gè)大早，先是趕往離住處大概20分鐘路程的車(chē)站，然后再坐半個(gè)多小時(shí)車(chē)到公園。我在公園里的一家賣(mài)薯?xiàng)l的`店工作任務(wù)是切薯?xiàng)l、炸薯?xiàng)l、賣(mài)飲料、整理貨物、清潔等等，這對(duì)于在家從未下過(guò)廚的我來(lái)說(shuō)，是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。再加上每天10—14小時(shí)，每周6天的超長(zhǎng)工作時(shí)間下，更是讓人難以很快地進(jìn)入狀態(tài)。剛開(kāi)始，我經(jīng)常會(huì)出錯(cuò)，再加上沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)，每次上班我都很緊張。但之后，我慢慢地掌握了技巧，在同事的幫助和自己的細(xì)心觀察下，大部分的工作我都能獨(dú)自勝任了。
說(shuō)道交流，開(kāi)始真的是滿路荊棘。自己說(shuō)的慢，而且要反復(fù)思考，對(duì)于美國(guó)人自以為很慢的語(yǔ)速，我完全很難跟上。幸運(yùn)的是，交到了些好朋友，他們?cè)敢饽托牡芈?tīng)我講，并指出錯(cuò)誤。就是這樣，我不怕說(shuō)的慢，說(shuō)錯(cuò)，只要是有機(jī)會(huì)能讓我開(kāi)口，我都會(huì)緊緊抓牢。后來(lái)，在交流的過(guò)程中，我們無(wú)所不談，知識(shí)面，眼界顯然得到了提高，拓展。
關(guān)于旅游，由于工作時(shí)間實(shí)在是太長(zhǎng)，并且工作完以后只有在美國(guó)逗留六天的時(shí)間，我就利用每周唯一一天的休息時(shí)間開(kāi)始了我的美國(guó)之旅，先是去到了尼亞加拉大瀑布，然后再是華盛頓、紐約。無(wú)論是自然景觀，還是城市風(fēng)貌都讓我記憶憂心，像是壯觀的瀑布，白宮、各種博物館、唐人街、帝國(guó)大廈等。最后，我與幾個(gè)同學(xué)一行人來(lái)到了我們?cè)诿绹?guó)的最后一站——洛杉磯，我們逛了洛杉磯市中心，當(dāng)然還不能錯(cuò)過(guò)當(dāng)?shù)刈钪沫h(huán)球影城，玩的是不亦樂(lè)乎。
去掉一些在美國(guó)遇到的突發(fā)狀況，總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)這次赴美帶薪實(shí)習(xí)的項(xiàng)目，我得到了許多深刻的教訓(xùn)，積累了一些閱歷，也得到了一些美好的回憶。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將會(huì)身體力行，發(fā)揮在美國(guó)吃苦耐勞的精神，克服種種困難。
赴美帶薪實(shí)習(xí)心得11
將近三個(gè)多月的時(shí)間在美國(guó)實(shí)習(xí)生活，給我留下了一段深刻的回憶。我的工作是在fair里面賣(mài)東西的，所以是住在房車(chē)?yán)铮?dāng)一個(gè)fair結(jié)束后在趕去另一地方的fair工作，所以這三個(gè)月我在美國(guó)也算去了挺多地方了，而且我的老板人很好，是個(gè)60多歲的老太太，有的時(shí)候休息了她還會(huì)帶我們?nèi)ジ浇膍all去逛逛的，而且每去一個(gè)地方，都會(huì)帶我們?nèi)ギ?dāng)?shù)氐奈譅柆敶蟛少?gòu)一番。
我是7月19號(hào)來(lái)到美國(guó)，老太太和她丈夫一起來(lái)機(jī)場(chǎng)接我們的，他們大概開(kāi)了一個(gè)多小時(shí)的車(chē)，終于來(lái)到了傳說(shuō)中的fair，是在圣查爾斯一個(gè)叫Kane County的地方，老太太就Paulette，她人真的很好，雖然我和我另一個(gè)同學(xué)剛到的時(shí)候她安排給我們的是一間超級(jí)小的房間不足10平米(但房車(chē)的設(shè)計(jì)還是值得表?yè)P(yáng)的，麻雀雖小五臟俱全)但是她立馬給我們拿來(lái)新買(mǎi)的床單、被套、枕頭、毯子還有洗臉毛巾(雖然我自己帶毛巾了)，真的很貼心，然后第二天就開(kāi)始了我們?cè)诿绹?guó)的正式工作。
我的工作是在老板的trailer里賣(mài)Funnel Cake、Elephant ear、Corn dog之類(lèi)的東西，第一天上班老太太親切地教我如何制作這些食物，真的很簡(jiǎn)單，而且美國(guó)當(dāng)?shù)氐耐聦?duì)我們也很好，我們有什么不懂的他們都會(huì)熱心的幫助我們，由于第一個(gè)fair規(guī)模比較小，我們每天上班的`時(shí)間就不是很長(zhǎng)，也就工作了5天結(jié)束后我們就跟著老板回了她家，在一個(gè)特別小的小鎮(zhèn)上，路上他們開(kāi)了5、6個(gè)小時(shí)的車(chē)才到，待了將近十幾天，其實(shí)這十幾天相當(dāng)于放空沒(méi)事情做就意味著沒(méi)工資，老太太似乎看出了我們所擔(dān)心的，會(huì)盡量每天給我們找些所能做的活派給我們。
第二個(gè)fair是在Illinois的首府Springfield，這次的是state fair，規(guī)模就會(huì)特別大，時(shí)間也長(zhǎng)，這里是林肯的故鄉(xiāng)，我們也算見(jiàn)識(shí)了一下，深刻記得這個(gè)fair開(kāi)幕的第一天晚上還有游行，這是第一次見(jiàn)到美國(guó)的游行，真的是各式各樣，隊(duì)伍都是各路人馬，特別精彩，在這個(gè)地方我們工作了四天，而且每天從早工作到晚特別的忙，隨后我們又來(lái)到了Louisville，依舊是他們開(kāi)了很長(zhǎng)時(shí)間，我們坐了很長(zhǎng)時(shí)間才到。
這Fair是在肯德基的發(fā)源地Kentuck的Louisville的Kentucky State Fair，這個(gè)Fair是我至今印象最為深刻的，是因?yàn)檫@個(gè)地方是我來(lái)美國(guó)以來(lái)第一次見(jiàn)到有高樓大廈的地方而且感覺(jué)很像上海會(huì)覺(jué)得親切一點(diǎn)，而且規(guī)模那是超級(jí)大，隨之而來(lái)的超大的工作量，每天工作時(shí)間在15個(gè)小時(shí)左右，每天下班幾乎腳處于僵直的狀態(tài)。但是能夠遇到很多善良的人，刻薄的人，各式各樣的顧客，讓我感到非常有趣，與此同時(shí)英語(yǔ)的聽(tīng)力能力也大幅度提高。
第四個(gè)Fair是在Du Quoin，是一個(gè)離Paulette家不遠(yuǎn)的的地方，每天工作都很輕松，顧客也很少，算是給我們放假吧。第五個(gè)Fair是在SEMO，在密蘇里州的一個(gè)小型Fair，在去密蘇里州的時(shí)候我們還見(jiàn)到了密西西比河，呵呵跟黃河很像。這個(gè)fair雖然小但還是有很多很多競(jìng)爭(zhēng)者，一條路上有三條道都是各種小吃店，晚上就像夜市一樣非常熱鬧，每天工作量也不大，也就十個(gè)小時(shí)左右，與此同時(shí)我們和Paulette的感情也日益深厚，不希望那么快就離開(kāi)她，因?yàn)榻酉聛?lái)這個(gè)fair就是最后一個(gè)了，這個(gè)fair是在美國(guó)的南部，要開(kāi)12個(gè)小時(shí)的車(chē)真的太難忘了，結(jié)束之后我們就將踏上自己旅行之路，真的和老板還有這些可愛(ài)的同事們很難舍難分。
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