實習心得體會15篇（優(yōu)選）
當我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，馬上將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編幫大家整理的實習心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
實習心得體會1
“非常飽滿的谷子總是低著頭，毛毛草肚子里沒東西，卻總是翹著頭”我們要當沉甸甸的谷子，不要當毛毛草。有著精湛的醫(yī)術(shù)，卻沒有豪言壯語，華益慰大夫憑著價格的魅力，憑著對病人深情的愛，深深地感動了我，也感動了身邊所有的人。在外科界，華益慰是我國著名的.外科專家，醫(yī)術(shù)精湛，以手術(shù)精巧細膩而著稱，素有“華一刀”產(chǎn)美譽。無論是多么
復雜疑難的手術(shù)，他都能做到沉穩(wěn)操作、層次分明、止血徹底、科學處置。凡是親眼看過華益慰為病人手術(shù)和親身接受過華益慰治療的人，無不為他精湛的技術(shù)而佩服。就是這樣一位“大牌”專家，卻從不耍“大牌”，從來不拒絕做小手術(shù)，而且把每一臺小手術(shù)都當成大手術(shù)做。闌尾炎是外科最常見的手術(shù)，可每一次做手術(shù)前，他都要反復研究病情，術(shù)中精細操作，術(shù)后嚴密觀察。因此，他從未發(fā)生過一起醫(yī)療事故。他告誡學生們：“別小看闌尾炎，它可以和十多種疾病混淆，稍有不慎，就有可能誤診誤治�！弊鍪中g(shù)是“良心活”，這是華益慰經(jīng)常說的話。他始終根據(jù)病人的病情決定治療方案，該手術(shù)的一定手術(shù)，不該做的手術(shù)堅決不做，決不給患者過度治療。手術(shù)臺上出現(xiàn)險情，他麻利迅速，處置果斷。一般手術(shù)他沉穩(wěn)細致，決不趕進度。有人說：“華主任老了，手太慢了”而了解他的人卻知道，華主任的手術(shù)精益求精，從開刀到縫線，都是親自上手。在他看來，一名合格的外科醫(yī)生應(yīng)十分珍惜和愛護患者的正常組織，不能隨意開口子，增加患者的康復難度。他一生做手術(shù)數(shù)千例，不僅從未發(fā)生過一起醫(yī)療事故，而且例例都是精品。華益慰病倒了，可他的精神永遠挺立。在醫(yī)術(shù)上，他是一座高山；在醫(yī)德上，他更是一座高山！
比比華大夫，我們差的太遠了。整天浮浮躁躁，追逐名利，追逐金錢，同樣生活在這個時代，同樣是醫(yī)務(wù)工作者，差距怎么就那么大呢？看來，我們是該好好地向華大夫?qū)W習，學習他那種全心全意為人民服務(wù)，處處為病人著想，把病人當親人的精神，為盡早改變醫(yī)務(wù)工作者在現(xiàn)代人們心中“白狼”的形象加把力！
實習心得體會2
離校到新家，實習辯真假。歲月如盛行，博學闖天際。
想起我的實習生活，好似五味陳雜。在實習的進程中，既有憂心，又有自豪。下面，我和大家一起來分享我的實習生活。夢回實習基地，我們來實習的第一件事就是見習。通過聽指導老師和實習小組之間的講課，我們從中吸取我們覺得可取的地方，把對方覺得不太公道的部分指出來。也就是用哲學的思維來說，辯證地對待實習，棄粗取精。從而完善和改進我們的教學方式。
第二件事就是上課和備教案。說起這，就要要求我們對待實習的`態(tài)度端正。倍備教案就是要我們?nèi)娜Φ娜浜靡还?jié)課，由于現(xiàn)在的學生的好奇心激起思維都比較活躍。如果我們不去好好的備好一節(jié)課，課堂上就可能會被學生提一些刁鉆驚奇的問題給難住。這樣就有可能把實習老師的名譽在學生心目中著落，將會影響到日后的上課。這是當代教師所面臨的困難。另外，對學生負責也是實習老師不可脫卸的責任，作為一個教育工作者來說。不能把毛病模糊的知識傳授給學生，這將會影響到對他們今后的發(fā)展。同時，不講康的思想及其言論更不必傳授給學生。
人生是空白的，需要我們用生活的色彩去完善這幅優(yōu)美的畫卷。實習的日子如詩讓我迷戀，如詞讓我流連，如賦讓我豪邁，如歌讓我奔放……
實習心得體會3
大學讀書三年多，我一直以為自己在學習上已經(jīng)十分的努力。甚至還自大的相信，自己就算直接擔任工作的崗位也沒有什么問題。
但能力的高低不是光憑想象就能判斷，更何況是一個沒走過社會的學生的判斷！如今，當我真來到了校外，我卻發(fā)現(xiàn)這個社會與我在“象牙塔”里所認識的那個“社會”并不一樣。甚至過去很多的的想法和判斷都被推翻了認識！尤其是對專業(yè)的認識，真正的體會了工作，我才發(fā)現(xiàn)自己對xx這份專業(yè)依舊有很多不懂的知識和認識，這次的實習真的讓我大開眼界！
如今，三個月的實習已經(jīng)結(jié)束了，但我的社會學習才的剛剛的開始，現(xiàn)在，我將自己的實習心得及收獲匯報如下：
一、校外的體驗和生活
走出校外，我在這個陌生的環(huán)境下，感受到了兩種體會——自由和無助。過去的學生時期，即使我們在學習中迷茫，身邊也總是有能幫助我們的人，甚至能跟隨校園的規(guī)定慢慢自己走回正軌。但如今，在社會上面，因為缺少了校園中這么多的紀律和要求，我們很多人都喪失了自我的管理能力，甚至在工作中也出現(xiàn)了各種各樣的問題。
而在生活方面，我慶幸自己的寢室獨立能力還能派的上用場。借此，我還能較好的管理自己的生活，并保證生活和起居方面的順利，工作不會遲到。
二、工作的個人感受
在工作方面，我借助公司的崗位認真的體會了工作的感受。起初，我只覺得工作的嚴謹和繁瑣。因為能力問題，我只負責了一些簡單基礎(chǔ)的工作。每天都重復基礎(chǔ)的要求，雖然不算辛苦，但真的很乏味。但后來，在我們已經(jīng)能熟練的完成每日工作后，我們的工作也有了更多的技術(shù)要求。但也正是在這個的時候，我才體會了工作的.競爭性！為了能將工作做的更好，大家一直都在努力的學習、改進工作的方法，并學習其他人的經(jīng)驗，改進自己的不足。
這樣的體會幫助我認識了這個新環(huán)境也認識了自己今后的方向和理想。
三、自我工作反思
當然，面對初次的社會實習，我的工作中總有不足的問題。其中，這些問題的主要的原因都是自我的思想和不重視所導致的。這些也正是我的弱點！
總之，在今后的工作上，我會更努力的肩負自己的責任，承擔自己的義務(wù)！讓自己的工作取得更大的進步！
又是一年暑假的到來，但是我已經(jīng)不是當時的大一新生了，經(jīng)過了大學的學習，我也知道，大學并不是一個保險，如果我們沒有在大學的時候好好的努力，到了將來還是會面對失業(yè)的危險。
所以在這個暑假中，我也并不打算在休息中度過，好不容易到來的長假，我打算在更有意義的事情上度過。考慮到之后我們要去參加實習并需要去尋找工作，身邊的長輩和學長都推薦我去找一個自己專業(yè)對口的暑假工作去體驗一下實習。我本人也對這樣的提議非常感興趣，想去嘗試一下真正工作過的體驗。于是，我這個暑假的醫(yī)院實習生之旅就這樣開始了。
這次我選擇的是在離家比較遠的xx醫(yī)院來參加實習，因為是第一次參加實習，所以我還是希望在更大的醫(yī)院中，學習更多，更專業(yè)的護理知識。
第一次穿上了潔白的護士服，我還覺得有些不習慣，就感覺自己突然長大了一樣，明明在昨天還是以學生的心態(tài)來到這里，但是到了現(xiàn)在卻穿上了一身潔白的護士服。
在這里實習期間，我主要是在護士長的帶領(lǐng)下邊學習，邊做一些簡單的工作，但就算是做簡單的工作，但只要是涉及病人的，護士長也要親自把關(guān)�？粗刻烀髅饔羞@么多的事情，但是卻對一些小事都不放過的責任心，讓我感到深深的敬佩。
在護士長忙碌的時候，我也會跟著其他的老護士去學習，在這段時間里，我看到她們在為病人，照顧、扎針、換藥的工作，無一不流暢簡潔，但是又非常的仔細認真。我設(shè)想過自己親自上手的情況，實在是有些難以想象自己能做的這么好。也難怪，在學校的時候我們都多學習理論知識，而且多數(shù)是為了學習而學習，但是在這里，護士們都是為了病人而工作�？粗齻冋J真工作的模樣，我也決定今后要為了病人而學習！
短短的實習期很快就過去了，我當初懷著要在大醫(yī)院里多學習一些東西的心態(tài)來到了這里，但是現(xiàn)在更加讓我了解到自己的知識究竟有多么的匱乏。儀器、藥品、護理。這些我都有太多太多的不足。但是在這里真正的參加過工作，也讓我對這些有了了解，我知道自己現(xiàn)在還不是一個稱職的護士，但是我已經(jīng)有了明確的前進方向！我會抓緊這最后的時間拼命的去學習，去努力，去為了病人而努力！
實習心得體會4
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼一周的中藥房實習就結(jié)束了。在中藥實習的這一周里，我們學會了常見中藥的辨別，并在不斷認識中藥的過程中復習中藥的藥性，藥效，加強了理論知識的掌握。 中藥房的工作量是很大的，每天都有許多病人來這里取藥，所以這里需要調(diào)配的藥方也很多，每天要有好幾十張藥方需要調(diào)配，所以在這里工作需要有豐富的理論知識，嫻熟的動手操作能力，還要清楚的知道各種中醫(yī)藥擺放的位置。
在中藥房，驗方和稱藥都是中藥調(diào)劑學中必不可少的內(nèi)容，如果沒有堅實的理論基礎(chǔ)，那么真正的實踐也是沒有的。在調(diào)劑完藥物之后還要進行復檢，這是將藥方上的藥物名稱同藥物進行一一對應(yīng)，檢查是否有錯誤。這一點是最關(guān)鍵的，它要求調(diào)劑人員要有較強的認藥能力做基礎(chǔ)，還要有較強的敬業(yè)精神，如果沒有較強的敬業(yè)精神的話，那么這樣做就是把危險帶給患者，是不可取的。藥店實習心得體會3
實習是對一個應(yīng)屆畢業(yè)生來說非常重要的經(jīng)歷，實習時我們接觸社會的一個平臺，最真實的感受社會的一個窗口。這次在.......藥業(yè)有限責任公司為期的實習生活讓我學到了很多東西，對我而言有著十分重要的意義。我更深刻的了解社會，更便捷的.融入社會，它不僅使我在理論上對制藥技術(shù)這個領(lǐng)域有了全新的認識，而且在實踐能力上也得到了提高，真正做到了學以致用，讓我學到了許多書本上學不到的東西，有效的鍛煉了自己，
長了見識，開拓了視野，實習是我們把學校學到的知識應(yīng)用在實際中的一次嘗試，是我們邁向社會的第一步，通過這次實習，我發(fā)現(xiàn)了不少問題，自己的缺點、不足，早該摒棄的陋習，逐漸被自己所認知，自己所學知識膚淺，專業(yè)知識在實際運用中的匱乏讓我明白我需要學習的太多，使我認識到必須讓自己了解更多才能在當今競爭激烈的社會中擁有一席之地。 我作為一名畢業(yè)實習的中藥專業(yè)學員，深知只學習書本知識是遠遠不夠的，是不能學以致用的，理論和實踐相結(jié)合才能把我們所學的知識帶給人們，所以，我深入到基層在藥廠崗位接受鍛煉。.
在實習期間，我嚴格遵守該院的勞動紀律和一切工作管理制度，要求約束自己，不畏酷暑，認真工作，基本做到了無差錯事故，不怕出錯、虛心請教，同帶教老師共同商量生產(chǎn)方面的問題，進行生產(chǎn)分析，大大擴展了自己的知識面，豐富了思維方法，切實體會到了實習的真正意義;不僅如此，我們更是認真規(guī)范操作技術(shù)、熟練應(yīng)用在平常實驗課中學到的操作方法和流程，積極同帶教老師相配合，盡量完善日常實習工作，給各帶教老師留下了深刻的印象，并通過實習筆記的方式記錄自己在工作中的點點心得，由于我的主動積極，勤快認真以及良好的操作能力，各科室給予的好評
在這里我不知不覺地容入了整個團隊。當自己的工作干完時主動幫助他人，同時我也得到了別人的好評和關(guān)心;師傅領(lǐng)進門，修行在個人”，雖然無緣與老師繼續(xù)學習下去因為實習即將結(jié)束，但是老師已經(jīng)將學習方法和工作技巧教于我，今后我一定能在實踐中成長為一名優(yōu)秀的監(jiān)控操作能手，將所學知識與技巧發(fā)揮于以后的工作當中。
在生產(chǎn)部和質(zhì)監(jiān)科實習期間我學會了用辦公自動化設(shè)備和生產(chǎn)設(shè)備，如操作沸騰干燥器、雙效濃縮器、打印機、制粒機等。學校里學習的中藥專業(yè)知識在這里也得到了一定的運用，一個人的工作能力是各方面綜合知識表現(xiàn)，當今社會競爭越來越激烈，一個人的知識要全面廣泛，但在本專業(yè)要精益求精，這樣才能適應(yīng)職場的激烈競爭
通過實習，我對藥業(yè)生產(chǎn)的工作有了進一步的認識，進一步了解了藥品生產(chǎn)和管理的工作任務(wù)，在實習過程中我們以踏實的工作作風，勤奮好學的工作態(tài)度，虛心向上的學習精神得到了帶教老師的一致好評。
實習是步入社會前的預演，實習中的苦與樂都嘗盡后發(fā)現(xiàn)自己長大了。今后將步入社會參加工作，從好醫(yī)生藥業(yè)實習完畢走出的我將牢記“做好人、制好藥”的廠訓，肩負起中藥學工作者的使命和責任。工作對得起職業(yè)，做事對得起國家。
實習心得體會5
在鑫華，我被安排在了前臺文員這個實習崗位上。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣生活。每天在規(guī)定時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小錯誤承擔嚴重后果付出巨大代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。
“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催�！睆膶W校到社會大環(huán)境轉(zhuǎn)變，身邊接觸人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應(yīng)新環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷競爭，無法忍受同事之間漠不關(guān)心眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領(lǐng)導重用，所干只是一些無關(guān)重要雜活，自己提議或工作不能得到老板肯定。做不出成績時，會有來自各方面壓力，老板眼色同事嘲諷。而在學校，有同學老師關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年讀書。實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關(guān)于做人， 做事，做學問。
“在大學里學不是知識，而是一種叫做自學能力”。參加工作后才能深刻體會這句話含義。除了計算機操作外，課本上學理論知識用到很少很少。我擔任是前臺文員一職，雖然平時在工作時只是接接電話處理文件管理辦公用品，幾乎沒用上自己所學專業(yè)知識。但這一切都是陌生，我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂地方，自己先想方設(shè)法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。而每日重復單調(diào)繁瑣工作，時間久了容易厭倦。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小錯誤可能會給公司帶來巨大麻煩或損失，還是得認真完成。
踏上社會，我們與形形色色人打交道。由于存在著利益關(guān)系，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門我們很多時候無法適應(yīng)。環(huán)境往往會影響一個人工作態(tài)度。一個冷漠沒有人情味辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好機會他們肯定毫不猶豫跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而偶爾為同事搞一個生日party，生病時輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融工作環(huán)境。心情好，大家工作開心，有利于公司發(fā)展。在電視上不止一次看到職場險惡，公司里同事之間是非，我想我能做就是“多工作，少閑話”。且在離畢業(yè)走人僅剩幾個月，更加珍惜與同學之間相處。
在大多數(shù)同學看來，我呆在前臺這樣一個打雜位置，是委屈了我，剛來報到時，我也有一樣想法�？墒墙�(jīng)過十幾天實習之后，漸漸有了改觀。
其實就算一個新招聘進來正式員工，也要從小事做起、底層做起，更何況是尚未走出校門實習生呢。作為新人，什么都不了解，怎么可能不“打雜”呢?手上做事雖小，但卻能因為寬廣眼界而變得意義重大起來。在“打雜”日子里，正是了解工作流程，熟悉業(yè)務(wù)知識，尋找自身差距好時機。把實習崗位作為了解一個行業(yè)窗口，處處留心，多觀察，多思考，收獲才會。而實習一般都會有正式員工來做指導老師，這就是一個絕佳學習機會。而且從對待小事態(tài)度上，更能看出一個人素質(zhì)。連一點兒小事都做不好，如何能讓人對你有信心，將更重要職責交付給你?
“打雜”中也不是完全接觸不到正規(guī)業(yè)務(wù)，更重要是在與同事友好相處、與外界溝通中提高獨立處事和處理困難能力，學習人際交往技巧。而這些都是日后作為一名職場新人必修課。再者，實習時即便是“打雜”，也要保持良好心態(tài)。
在離校前，老師曾經(jīng)給了我們這樣一個忠告：在實習中要做到“ ”、“ ”和“ ”。
眼尖：眼尖包括“觀察”，再者就是有“眼力見”。作為一名實習生，在單位里首先要不給人家添亂。雖然有指導老師，但提問也要看準時機，別在老師正在忙時候去打擾人家正常工作。在初步了解了行業(yè)內(nèi)部運作后，要有針對性地去學習崗位上具體工作，為以后就業(yè)打基礎(chǔ)。
手勤：盡管是實習崗位，也不要有絲毫懈怠想法。不能把自己還看成一名大學生，而要像正式員工一樣嚴格要求自己，熟悉單位規(guī)章制度和企業(yè)文化。
心細：用人單位都喜歡把一些瑣碎、單調(diào)、技術(shù)含量低工作交給實習生做，如給復印機加紙，換一下飲水機上空水瓶……這個階段缺乏樂趣和挑戰(zhàn)性，只有經(jīng)過這樣考驗，才有機會獲得進一步施展才能機會。除了指導老師交代工作要用心去做，還要細心地記錄觀察，最好做實習日記，將每天收獲、感觸和遇到問題，企業(yè)信息都一一記錄下來，這不僅會對學習有益處，而且在寫實習報告時候會有幫助。
此外，端正心態(tài)和學會面對自己“不喜歡”工作，也是實習必修課。因為心態(tài)決定生活狀態(tài)，不要有“我在學校怎么怎么”或者“我比你現(xiàn)在員工學歷高”這樣優(yōu)越感。要知道企業(yè)要是實用型人才，企業(yè)要看你是否符合他們要求。老板給你安排工作，可能很少是你“喜歡”做。能否做好那些自己不愿意做事情是一個人是否成熟標志，也是一個人能否取得人生成功重要因素。
在實習過程中，除了牢記老師給我們建議外，我個人覺得掌握以下幾點也是非常重要：
第一是要真誠：你可以偽裝你面孔你心，但絕不可以忽略真誠力量。第一天去行政部實習，心里不可避免有些疑惑：不知道同事怎么樣，應(yīng)該去怎么做啊，要去干些什么等等!踏進公司辦公室，只見幾個陌生臉孔用莫名而疑惑眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬局面立刻得到了緩解，大家都很友善微笑歡迎我到來。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑說聲：“早”，那是我心底真誠問候。我總覺得，經(jīng)常有一些細微東西容易被我們忽略，比如輕輕一聲問候，但它卻表達了對老師同事對朋友尊重關(guān)心，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。
第二是溝通：要想在短暫實習時間內(nèi)，盡可能多學一些東西，這就需要跟領(lǐng)導和同事有很好溝通，加深彼此了解，剛到行政中心，領(lǐng)導并不了解你工作學習能力，不清楚你會做哪些工作，不清楚你想了解什么樣知識，所以跟領(lǐng)導同事建立起很好溝通是很必要。同時我覺得這也是我們將來走上社會一把不可獲缺鑰匙。
第三是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同東西，卻能碰撞出最美麗火花。在學校時，老師就跟我說，無論你想做什么，激情與耐心必不可少。在不斷更新世界里，需要你有激情去發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)造，而你耐心就要用到不斷學習新知識，提高自己專業(yè)水平當中去。老師曾經(jīng)對我們說過，無論在哪個實習崗位都要細心負責，具有基本專業(yè)素養(yǎng)，因為細心負責是做好每一件事情所必備基本條件，基本專業(yè)素養(yǎng)是做好工作前提。
第四是“主動出擊”：當你可以選擇時候，把主動權(quán)握在自己手中。在公司時候，我會主動打掃衛(wèi)生，主動地幫同事做一些力所能及事情，并會積極地尋找合適時間，向同事請教問題，跟同事像朋友那樣交流，談生活學習以及未來工作，通過這些我就和同事走更近，在實習當中，同事就會更愿意指導我，使我獲得更大收獲。當同事有事時，我就自高奮勇，獨自一人在前臺工作。我心里感覺很高興，因為我主動，我鞏固了我所學知識，并且得到了同事認可。
第五是講究條理：如果你不想讓自己在緊急時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性好習慣。“做什么事情都要有條理，”這是從小爸爸給我忠告。在倉庫管理這一塊，出入庫材料憑證很多，這就需要很有條理去整理好，以免用時候翻箱倒柜去找，耽擱時間，浪費精力，誤了事情。所以主管桌子上總是收拾得井井有條。這一點對我感觸很深，同時讓我聯(lián)想到在一本書上看到這么一個故事，一位在美囯電視領(lǐng)域頗有成就美籍華人當部門經(jīng)理時，總裁驚訝于他每天都能把如山信件處理完畢，而其他經(jīng)理桌上總是亂糟糟堆滿信件。他說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”總裁于是把這種做法推廣到全公司，整個公司運作變得有序，效率也提高了。所以說：養(yǎng)成講究條理好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。
我是學管理，在書本上學過很多套經(jīng)典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正管理一個公司時，才會體會到難度有多大;我們在老師那里或書本上看到過很多精彩談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力欠缺和知識匱乏。在實習期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭殘酷，而是希望自己在工作中積累各方面經(jīng)驗，為將來自己走創(chuàng)業(yè)之路做準備。作為我在踏出社會之前為數(shù)不多幾次實踐中，這次實踐確給予了我很多。今后，我將繼續(xù)保持認真負責工作態(tài)度，高尚思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以后學習中更好完善自己，在以后實踐中更好運用去自己只是，做一個合格大學生，將來做一名對社會有用人。
實習心得體會6
20xx年七月我第一次真正的踏上社會，開始了兩個月的工作實習體驗生涯。時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如行萬里路的深刻體會，也許在此時此刻的我，真實的將實習當做工作了吧。
本次實習的目的在于透過理論與實際的結(jié)合、個人與社會的溝通，進一步培養(yǎng)自己的業(yè)務(wù)水平、與人相處的技巧、團隊協(xié)作精神、待人處事的潛力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作潛力，以便提高自己的實踐潛力和綜合素質(zhì)，期望能幫忙自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。
實習是大學學習完成全部課程后的最重要的實踐環(huán)節(jié)。透過這次的實習，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的`鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。在這次會計實習中，我可謂受益匪淺。僅僅的二個月實習，我將受益終生。透過此次實習，不僅僅培養(yǎng)了我的實際動手潛力，增加了實際的操作經(jīng)驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離。實習是每一個學生務(wù)必擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。
實習心得體會7
回顧實習生活，感觸是很深的，收獲是豐碩的。
在短暫的`實習過程中，我深深的感覺到自己所學的知識的膚淺和在實踐運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學�？傄詾樽约簩W的不錯，一旦接觸到實踐，才發(fā)現(xiàn)自己明白的是多么少，這時才真正領(lǐng)悟到學無止境的含義。
實習是每個大學生務(wù)必擁有的一段經(jīng)歷，它使我在實踐中了解社會，讓我學到了很多課堂上根本就學不到的知識，也開闊了視野，增長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。
實習心得體會8
這次暑期的實習基本達到了認知實習的預期目的。在學校與社會這個承前啟后的實習環(huán)節(jié)，同學們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評價。本次實習采取分散形式。原則上以本專業(yè)范圍內(nèi)的實習為主，同時為以后畢業(yè)實習打下基礎(chǔ)。本次實習的單位覆蓋面很廣，實習單位總體水平也比較高。
1. 實習態(tài)度。在實習過程中，絕大多數(shù)同學積極肯干，虛心好學、工作認真負責，主動參與實習單位的日常行政管理、市場調(diào)查、生產(chǎn)運作管理、人力資源管理等工作，同時認真完成實習日記、撰寫實習總結(jié)報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，我們的學生具有較強的適應(yīng)能力，具備了一定的組織能力和溝通能力，普遍受到實習單位的好評。大多數(shù)學生能勝任單位所交給的工作。
2. 實習方式。大多數(shù)實習單位指定指導人員師傅帶徒弟式的帶學生，指導學生的日常實習(尤其是新聞單位和事業(yè)單位)。學生在實習單位，以雙重身份完成了學習與工作兩重任務(wù)。他們像單位員工一樣上下班，完成單位工作;又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。個別學生甚至在實習單位能夠獨當一面。
3. 實習收獲。通過實習，同學們普遍感到自己在很多方面都有了提高。
第一、通過實習，學生對秘書崗位的現(xiàn)狀有了更為感性的認識，對秘書的職責有了更為恰當?shù)牧私�，對文秘的工作有了更為真實的`體驗，這些都有利于在今后的工作中能夠更快地適應(yīng)新的工作環(huán)境，從心理上抹去了對做秘書的畏懼。 第二、通過實習，學生掌握了一些基本的秘書實務(wù)技能，提高了處理實際問題的水平。在實習過程中，同學們提高了實際工作能力，為就業(yè)和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經(jīng)驗。
第三、通過實習，學生增強了做文秘工作的責任感和榮譽感。在秘書這個職位上，技術(shù)性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復的工作，但是在這樣的崗位上，學生也能找準自己的位置，發(fā)揮自己的特長。
第四、通過實習，學生增強了交際能力和口頭表達能力。在一些單位里，秘書還兼做接待員�？蛻敉峭ㄟ^秘書的接待獲得公司的第一印象。因此其服飾、打扮、行為舉止直接關(guān)系到公司的形象。即使不做接待員，秘書也不可避免地要同公司內(nèi)外各種人接觸，如何處理與實習單位領(lǐng)導和同事，包括客戶的關(guān)系，是實習中學生面臨的首要問題。而我們的學生也用誠信、謙虛、好學、負責的態(tài)度很好地解決了這個問題。在這個相處的過程中學生也提高了自身的交際與溝通能力。
不足和改進建議
1. 增加實踐環(huán)節(jié)。實習中了解到，目前社會需要大量的文秘專業(yè)人才，可是，我們的學生卻難以找到合適的崗位。客觀表現(xiàn)為單位一般招聘有幾年工作經(jīng)驗的人。一些用人單位認為，許多學生動手能力差，招來后單位還要花費相當?shù)木M行培訓。解決的辦法也只有多參加社會實踐，如果沒有這個條件，那只能提高自己的綜合素質(zhì)，盡可能彌補這方面的不足。因此，學生都希望能多在日常的理論教學中進一步增加實踐環(huán)節(jié)，這將極大增強學生面對日后工作的信心，尤其有助于學生就業(yè)。建議學校將“文秘與辦公自動化實驗室”盡快的投入使用。
2. 加大教學改革力度。以社會需求為導向，調(diào)整課程設(shè)置。學生們共同的體會之一是“書到用時方恨少”。從日常文書檔案管理到會議組織、廣告投放及至市場調(diào)研等都需要寬泛的理論知識支撐。有的單位工作專業(yè)性較強，極大的激發(fā)了大家的學習積極性，許多同學遺憾學習時不夠努力刻苦。這里折射出來的是：如何使我們的學生很好的適應(yīng)社會需求是我們面臨的迫切問題。 建議學校 把與文秘結(jié)合度較高的專業(yè)納入教學計劃或者增加其課時量，比如在專業(yè)上，可設(shè)置高級辦公這門課，側(cè)重于word和excel;另外,也應(yīng)該講一些lotus notes的使用，現(xiàn)在很多公司都廣泛使用notes。
3. 社會關(guān)系。在這次實習過程中，一些單位和企業(yè)給予了我學生實習極大的支持，實習結(jié)束時建議學院或者學部向?qū)嵙晢挝话l(fā)出統(tǒng)一格式的感謝信。為學生以后的畢業(yè)實習以及就業(yè)打開路子。
4. 針對學生組織能力、交往能力明顯不足的現(xiàn)象，學校應(yīng)該在這方面多舉辦一些活動，讓學生多參加集體活動，增加和他人接觸的機會，同時也可以通過讓一些優(yōu)秀學生(包括已畢業(yè)的優(yōu)秀生)介紹自己的經(jīng)驗等方法，幫助學生進步。
實習心得體會9
“在大學里學的不是知識而是一種叫自學的能力�！碑斘艺嬲呱瞎ぷ鲘徫粫r才深刻的體會到這句話的含義，除了英語和計算機操作外，課本上學的理論用的很少，我擔任的'助理一職平時做些接待客戶、處理文件，有時覺得沒有太多挑戰(zhàn)性，而同公司的網(wǎng)站開發(fā)人員就大不一樣了，計算機知識日新月異，他們不得不以自學盡快掌握新知識，迎接一個一個新的挑戰(zhàn)，如果他們只靠在學校中學到的知識肯定是不行的。我們必須于工作中勤于動手，不斷學習新知識積累經(jīng)驗，沒有自學能力的人遲早會被企業(yè)和社會淘汰。
我的感悟就是精誠所至，金石為開。不管多難做，做好自己的那一份，總有一天會有收獲，只是時間的問題。
實習心得體會10
老話就來到雅客見習早己一周了，由于推廣會的原因，我休假了二天，在這兒就培訓了一天、實習了五天，在這里幾天里，看見了許多在校園里看不見的，雅客見習心得體會。
來這兒的第一天讓我學會了等候，好多東西我們必須要等，由于主導權(quán)沒有在大家手上，他們只能在準備中謀取機遇。
培訓的內(nèi)容那一天，才知道自己的溝通能力不夠，做筆記速度有待提升，心得體會《雅客見習心得體會》。瞬間記憶也非常重要，很多東西轉(zhuǎn)眼即逝，我們要在它消退以前趕緊它小尾巴。另外就是得掌握新的知識，許多管理方法的寓言故事得了解。
入崗的第一天，我滲水立方米麥芽糖醇凈化車間，看見了它生產(chǎn)工藝流程，看著它的流線型式生產(chǎn)制造，非常好的感覺了。七十個關(guān)鍵控制點，我得好漂亮，但是我還要幫助剛認識師姐測保溫墻板成分，沒事兒，來日方長。
在麥芽糖醇生產(chǎn)車間學了幾日，在師姐的領(lǐng)導下，去看了糖果生產(chǎn)車間。看過硬糖的.制作步驟，尤其驚訝于他的包裝設(shè)計，來看我的視野也需要提升了。
過去了這么多天，天天早上去聽大哥開早會，從他身上也收獲了很多物品，教材也要升級了。
難能可貴我進到研發(fā)部門，之后我得學習到產(chǎn)品研發(fā)的真諦，才不妄白走一遭。每日衣著護士服，穿梭在每一個生產(chǎn)車間，有時候拿粒糖品嘗一下，給加工工藝給予意見，這樣的日子也很好！
實習心得體會11
轉(zhuǎn)瞬之間，兩個月的實習期即將結(jié)束，回顧這兩個月的實習工作，感受很深，收獲頗豐。這兩個月，在領(lǐng)導和同事們的悉心關(guān)懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的工作閱歷和社會見識。我將從以下幾個方面鑒定汽車修理工程教化崗位工作實習這段時間自己體會和心得：
一、努力學習，理論結(jié)合實踐，不斷提高自身工作實力。
在汽車修理工程教化崗位工作的實習過程中，我始終把學習作為獲得新學問、駕馭方法、提高實力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。思想上主動進取，主動的把自己現(xiàn)有的學問用于社會實踐中，在實踐中也才能檢驗學問的有用性。在這兩個月的實習工作中給我最大的感受就是：我們在學校學到了許多的理論學問，但很少用于社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學習和生活中找不到方向，無法學以致用。同時，在工作中不斷的學習也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在改變，人也在改變，所以你一天不學習，你就會落伍。通過這兩個月的實習，并結(jié)合汽車修理工程教化崗位工作的實際狀況，仔細學習的汽車修理工程教化崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學習使我進一步加深了對各項工作的理解，可以求真務(wù)實的開展各項工作。
二、圍繞工作，突出重點，不遺余力履行職責。
在汽車修理工程教化崗位工作中我都本著仔細負責的看法去對待每項工作。雖然起先由于閱歷不足和相識不夠，覺得在汽車修理工程教化崗位工作中找不到事情做，不能得到熬煉的目的，但我快速從自身動身找尋緣由，和同事溝通，相識到自己的'不足，以至于快速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟識工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關(guān)資料，熟識自己的工作職責，另一方面我虛心向領(lǐng)導、同事請教使自己對汽車修理工程教化崗位工作的狀況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認知和了解。依據(jù)汽車修理工程教化崗位工作的實際狀況，結(jié)合自身的優(yōu)勢，把握工作的重點和難點，不遺余力完成汽車修理工程教化崗位工作的任務(wù)。兩個月的實習工作，我常常得到了同事的好評和領(lǐng)導的贊許。
三、轉(zhuǎn)變角色，以極大的熱忱投入到工作中。
從高校校門跨入到汽車修理工程教化崗位工作崗位，一起先我難以適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，不能發(fā)覺問題，從而解決問題，認為沒有多少事情可以做，我就有一點悲觀，起先的熱忱有點消退，完全找不到方向。但我還是盡量保持當時的那份熱忱，想干有用的事的看法，不斷的做好一些雜事，同時也勇于幫助同事做好各項工作，漸漸的就找到了自己的角色，明白自己該干什么，這就是一個熱忱的問題，只要我保持極大的熱忱，信任自己肯定會得到認可，沒有不會做，沒有做不好，只有你愿不情愿做。轉(zhuǎn)變自己的角色，從一位學生到一位工作人員的轉(zhuǎn)變，不僅僅是角色的改變，更是思想觀念的轉(zhuǎn)變。
四、發(fā)揚團隊精神，在完成本職工作的同時協(xié)同其他同事。
在工作間能得到領(lǐng)導的充分信任，并在按時完成上級安排給我的各項工作的同時，還能主動主動地幫助其他同事處理一些內(nèi)務(wù)工作。個人的實力只有融入團隊，才能實現(xiàn)最大的價值。實習期的工作，讓我充分相識到團隊精神的重要性。
團隊的精髓是共同進步。沒有共同進步，相互合作，團隊猶如一盤散沙。相互合作，團隊就會同心協(xié)力，成為一個強有力的集體。許多人常常把團隊和工作團體混為一談，其實兩者之間存在本質(zhì)上的區(qū)分。優(yōu)秀的工作團體與團隊一樣，具有能夠一起共享信息、觀點和創(chuàng)意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強化個人工作標準的特點。但工作團體主要是把工作目標分解到個人，其本質(zhì)上是注意個人目標和責任，工作團體目標只是個人目標的簡潔總和，工作團體的成員不會為超出自己義務(wù)范圍的結(jié)果負責，也不會嘗試那種因為多名成員共同工作而帶來的增值效應(yīng)。
五、存在的問題。
幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領(lǐng)導的要求還有不小差距，如理論水平、工作實力上還有待進一步提高，對汽車修理工程教化崗位工作崗位還不夠熟識等等，這些問題，我決心實習報告在今后的工作和學習中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職工作。
實習心得體會12
經(jīng)過幾周的的工廠實習，我真的是學到了很多很多課本以外的東西，真的是受益匪淺��！
在這個過程中呢，我從無知到認知，再到深入了解，學會了很多很多東西，同時開始漸漸喜歡上了這個全新的專業(yè)，我感受到學習的過程才是最完美的。在實習生活中，每一天都會有新的體會、新的感觸，感覺自己的各個方面每一天都在不同程度的提高，但最主要的就是工作潛力的提高。
下面就是我自己的一些小結(jié)和收獲。我一共總結(jié)出以下幾點：
1、要學會堅持
無論到哪家工廠或者公司實習，開始的時候都不會讓我們做任何工作，而是觀看學習，時間短的是幾天，時間長的就是幾周。所以這段時間，一般會感覺到無聊，無所事事，可能會萌生出離開的想法。但是這個時間是最重要的階段，這個階段我們會學到課本以外很多有用的東西，所以我們必須要學會堅持，堅持就是勝利！
2、要勤做事
我們到工廠或者公司實習，一般不會給我們安排重要的事情去做。所以，此時我們會很閑，但是我們要主動找一些小事去做，無非是一些無關(guān)緊要的打雜，但就是透過勤快做事可能會引起領(lǐng)導的注意，不斷獲得領(lǐng)導的欣賞和信任，漸漸被安排做一些重要的事情，漸漸獲得領(lǐng)導的重用！
3、多聽、多看、多想、多做、多說
由于我們課本學到的只是一些理論知識，缺乏具體的時間操作，所以我們得虛心學習。多聽別人的指導，多看別人的操作工序，多想自己如何下手，然后親自動手多做，有不懂的地方向別人請教多說。只有這樣，才會漸漸熟悉自己的工作，學會一身真正的本領(lǐng)！
4、要調(diào)整好心態(tài)
由于剛到一個新的環(huán)境，可能既不熟悉，又不適應(yīng)，同時又可能因為環(huán)境的艱苦抱怨。這不但會影響自己的工作情緒，可能會做不好工作，同時也會增加自己的壓力，甚至會影響到與同事的相處。所以，我們要調(diào)整好心態(tài)，處處看好的方面，摒棄壞的一面，這樣才會對工作充滿激情！
5、要虛心學習
由于對全新的工作，我們既不熟悉又不了解，所以剛剛開始從事起來有點困難。因此我們要虛心學習，不會的多多向領(lǐng)導和同事請教學習，當別人向我們請教的時候，我們也要虛心理解，共同探討！
6、要盡量少犯錯誤
第一次工作的時候，難免會犯一些錯誤，但是我們要透過這次錯誤積累經(jīng)驗，吸取教訓。第一次犯錯誤能夠，如果再一次犯同樣的錯誤就是不可取的了。所以，我們要謹慎、留意，盡量少犯錯誤！
接下來，就是我的一些收獲了：
1、實習生活，學到了很多實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論知識和實踐知識同時得到提高。
2、提高了自己的工作潛力，為就業(yè)和將來的工作帶給了寶貴的實際經(jīng)驗！
我來到工地的時候工程基礎(chǔ)已經(jīng)打起來了，我只見證了主體的施工全過程，柱子是先綁扎鋼筋在支模板，然后澆筑混凝土;梁的施工是先支梁底模(當然腳手架得先施工好，通常腳手架是梁板同時支撐，一起施工)，然后綁扎梁的'鋼筋，再支梁的側(cè)模，再固定梁的側(cè)模。再進行板的模板拼裝;最后進行梁板的混凝土澆筑工作;在施工混凝土澆筑作業(yè)時經(jīng)常出現(xiàn)下面的問題：蜂窩、漏筋、孔洞、縫隙與夾渣層、梁柱連接處斷面尺寸偏差過大、現(xiàn)澆樓板面和樓梯踏步上表面平整度偏差太大。
實習期間我整理了較多的工程資料，如《混凝土澆灌申請》、《隱蔽工程檢查記錄》、《工程物資進場報驗表》、《材料、構(gòu)配件進場檢驗記錄》等。如《混凝土澆灌申請》，施工隊在鋼筋綁扎后項目部和監(jiān)理驗收通過，由項目部工程室專人向混凝土攪拌站報所需混凝土的方量以及地點，然后，混凝土運輸車進場時需提交混凝土開盤鑒定等隨車小票，由項目部填寫澆灌申請，交監(jiān)理存檔。通過這些這些資料的整理，我了解了工程施工的相關(guān)程序和規(guī)范。
在實習過程中，我還了解了建筑業(yè)企業(yè)的組織機構(gòu)及企業(yè)經(jīng)營管理的方式。包括施工單位的組織管理系統(tǒng)，各部門的職能和相關(guān)關(guān)系及施工項目經(jīng)理部的組成，和各級技術(shù)人員的職責與業(yè)務(wù)范圍，還有在施工項目管理中各方(業(yè)主、承包商、監(jiān)理單位)的職責等。
這次實習讓我深深的體會到自己知識的匱乏，還有很多知識需要學習，包括書本上的和實際中的。增強了我回到學校踏實努力學習的信心，利用這次實習的機會接觸社會，得到很好的鍛煉，明確了在剩余的一年大學生活中應(yīng)該發(fā)展的方向。而且也確實讓我喜歡上了這個行業(yè)，我會努力的提高自己，以期代以后在這個行業(yè)中有更好的發(fā)展。
實習心得體會13
這次生產(chǎn)實習，通過各種不同工序的學習與操作，我對食品企業(yè)的生產(chǎn)與管理有了一個比較全方位的了解，獲益匪淺。
一、具有良好的業(yè)務(wù)能力是基礎(chǔ)。我深切體會到，在工作崗位上，有著良好的業(yè)務(wù)能力是一種重要的基礎(chǔ)能力，而理論學習是業(yè)務(wù)實踐的基礎(chǔ)，因此，對于我們這些在校的大學生，掌握好牢固的專業(yè)知識就顯得尤其重要了。還有一點就是在進行循環(huán)重復的工作中，不僅應(yīng)保持工作的質(zhì)量及效率，還應(yīng)具備創(chuàng)新精神。
二、進一步接近社會，接近企業(yè)。我比較清楚了解公司企業(yè)的運轉(zhuǎn)情況，更加明白效益是公司、企業(yè)追求的目標；更是公司、企業(yè)立足于社會、與他人競爭的本錢。要創(chuàng)造最大的效益，務(wù)必降低人力資源、生產(chǎn)成本努力提高其科技含量。食品公司的新舊殺菌生產(chǎn)設(shè)備生產(chǎn)能力的對比，其道理便可略見一斑。
三、掌握了一定的管理營運理念。無歧視的基礎(chǔ)上，合理地以員工平等條款為基礎(chǔ)進行招募、培訓、提升人才等，構(gòu)建一支強而有力的管理隊伍，才能保障公司的健康正常運轉(zhuǎn)。食品廠方面在高層次上基本不惜重金，多渠道挖掘人才到其門下，促進了其企業(yè)的蓬勃發(fā)展。若能引進更多些中層次人才，那將是虎上添翼。
四、比較準確了解了當前食品行業(yè)的'發(fā)展現(xiàn)狀與食品質(zhì)量安全狀況。現(xiàn)在人們的生活水平不斷提高了，對于吃的方面不在只是追求吃得飽就行了，而是關(guān)心怎樣才能吃得安心與放心，也就是說更多地關(guān)心食品的質(zhì)量與安全。所以如何在食品生產(chǎn)中就能從始至終都能按照嚴格的衛(wèi)生規(guī)范來加工，和如何在生產(chǎn)中就能控制住這些對人體產(chǎn)生危害的因素，那就可需要我們這班人才的了。
食品廠專業(yè)實習順利完成了，但是實習中所見所聞所學所感必將更好地指導我今后人生的發(fā)展，非常感謝公司給我提供了這么一個鍛煉的平臺。總而言之，這次實習不但增強了我的實際動手操作能力，也讓我學到了許多實際的工作經(jīng)驗與知識，使我對未來更加充滿了信心與勇氣。
實習心得體會14
我所進修學習的主要方向為"頸肩腰腿痛"守舊治療及"四肢骨折"手術(shù)治療。進修科室為頸肩腰腿痛科、上肢損傷科及手外科。頸肩腰腿痛治療中心下設(shè)4個科室，總床位170張，系全國最大的頸腰椎病中醫(yī)特點治療科室。上肢損傷科及手外科為手術(shù)治療四肢骨折、血管神經(jīng)損傷的科室。
進修學習情況：
天天早上7：00提早到醫(yī)院查房，查看患者治療情況，詢問患者的感受，征求他們治療的意見，重點是新進院病人和手術(shù)(或整復)后病人。解答患者的題目及迷惑，對自己沒法解決的題目，及時匯報給老師，向老師請教，與老師一塊解決，及時完成對患者的治療(如換藥、醫(yī)囑處理等)。
在頸肩腰腿痛科學習期間，把握了一套非手術(shù)治療頸肩腰腿痛的有效療法，即洛陽正骨治筋療法。
優(yōu)值牽引法：采用床頭多功能牽引架，根據(jù)患者不同的病情，采用相對應(yīng)的牽引角度、牽引重量、牽引時間，進行牽引治療，以達正骨理筋的治療效果。
中藥治療：平樂正骨將該類病證分為三型：一為氣滯血瘀型，二為冷濕痹阻，三為肝腎虧虛型。洛陽正骨醫(yī)院采用自行研制的頸痛消丸、椎間盤丸、芪仲腰舒丸，根據(jù)三種分型進行分期辨證施治，并用中藥熏蒸、離子導進等中藥外用以溫經(jīng)散冷、通經(jīng)活絡(luò)，使外治之法同奏內(nèi)治之功。
展筋丹揉藥：展筋丹揉藥法根據(jù)針灸"孔***大開無窒礙，致令邪氣出如飛"的原理，結(jié)合頸肩腰腿痛的具體病情選取相應(yīng)的`***位或反應(yīng)點，將展筋丹(粉劑)撒敷于其上，同時施以特定的揉藥、推拿手法，使藥物、手法同奏其效，共同起到活血止痛，通經(jīng)舒絡(luò)的功效。
手法治療：分為治筋手法和治骨手法。治筋手法主要有理筋、活筋、松筋。治骨手法以各種活動關(guān)節(jié)手法為主，包括提拉推定、三維牽引床定點旋轉(zhuǎn)等手法。此手法可有效調(diào)劑脊柱椎間盤及小關(guān)節(jié)的位置，改變突出物或骨贅與受刺激的神經(jīng)根或脊髓、血管的解剖位置關(guān)系(即位移理論)，從而減輕神經(jīng)根的張力或骨贅對神經(jīng)、血管等的刺激，到達骨正痛消的目的。將治筋手法與治骨手法緊密結(jié)合，以點、按、推、揉等活筋、理筋、松筋手法起到放松脊周動力肌，到達筋舒痛止之功效。
臭氧注射治療及骶管治療。
功能鍛煉：根據(jù)患者的不同體質(zhì)天賦及具體病情，制定相應(yīng)的個性化功能鍛煉方案，有選擇地利用頸腰背肌和脊周動力肌的功能鍛煉方法，如項臂爭力、雁飛、倒走、拱橋運動等。
在手術(shù)科室學習期間，提早到院查房、及時完成對病人的治療，8：30左右進手術(shù)室，參觀手術(shù)或參加手術(shù)，當一助或二助，洛陽正骨醫(yī)院天天均勻60多臺手術(shù)，手術(shù)室共有14個平診手術(shù)間和1個急診手術(shù)間。諾大的手術(shù)量，對手術(shù)室提出了巨大的挑戰(zhàn)，所以接臺手術(shù)一般安排很緊湊，手術(shù)室有相應(yīng)的一個"手術(shù)預備間"，當一臺手術(shù)快結(jié)束前半小時，巡回護士即通知接下臺手術(shù)，手術(shù)結(jié)束病人到"麻醉復蘇間"監(jiān)護復蘇，兩臺手術(shù)間隔約10分鐘左右。手術(shù)室里有一個休息室，醫(yī)生護士可以在此休息、進餐，整個手術(shù)室均勻要到21：00才能結(jié)束工作(急診除外)，夜間書寫病歷，翻書查閱資料，解決自己的疑問。另外積極參加骨科的術(shù)前病例討論，把第二天所有的手術(shù)進行術(shù)前討論。
實習心得體會15
參觀了xx公司和xx廣播電視中心后，我們認識了很多專業(yè)級別的設(shè)備，在那里見識了他們的工作流程，知道他們的工作方式和專業(yè)人員所需要的素質(zhì)。此次的參觀、認知實習可以說收獲頗豐。
xx公司是xx一家比較有實力的視頻制作公司，在那里我們初步認識了視頻制作公司的器材，人員分工和部分作品的展示，給了我們很大的震撼。xx公司員工具有扎實的學科基礎(chǔ)和專業(yè)基礎(chǔ)知識，具備專業(yè)影視制作技術(shù)等方面的專業(yè)知識與技能，具有一定的創(chuàng)新能力和較強的實踐能力，能在此領(lǐng)域中的研究、開發(fā)與應(yīng)用，并培養(yǎng)出了從事技術(shù)與藝術(shù)結(jié)合的影視制作、動畫制作等方面的高級技術(shù)人才。
xx廣播電影電視局，是xx市政府主管全市廣播電視宣傳和廣播電視事業(yè)的職能部門，既是宣傳機關(guān)，又是全市廣播電視事業(yè)的管理機關(guān)，是與計算機科學、通信技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、視聽藝術(shù)等學科融合的機構(gòu)，其在廣西內(nèi)也是屬前列的廣播電視機構(gòu)。它立足廣播影視傳媒行業(yè)，面向xx媒體內(nèi)容處理相關(guān)領(lǐng)域，運用計算機軟件與現(xiàn)代電子技術(shù)等信息處理手段，著重于視音頻處理、信源壓縮、影視制作與節(jié)目管理、節(jié)目播出與分發(fā)等，具有基礎(chǔ)理論與工程實踐并重，藝術(shù)與技術(shù)相結(jié)合的特色。
在參觀了xx公司和廣電中心后，結(jié)合我們在學校學過的專業(yè)知識深深的感覺到學校學的跟職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀對比是有差距的。在實習中我們認識到，職業(yè)理想在我們職業(yè)生涯設(shè)計過程中起著調(diào)節(jié)和指南作用。一個人選擇什么樣的職業(yè)，以及為什么選擇某種職業(yè)，通常都是以其職業(yè)理想為出發(fā)點的，就像我們選擇了視頻創(chuàng)作這方面，那就得是對這方面感興趣的，并且有在這方面吃苦的覺悟。任何人的職業(yè)理想必然要受到社會環(huán)境、社會現(xiàn)實的制約。社會發(fā)展的需要是職業(yè)理想的客觀依據(jù)，凡是符合社會發(fā)展需要和人民利益的職業(yè)理想都是高尚的、正確的，并具有現(xiàn)實的可行性。我們大學生的職業(yè)理想更應(yīng)把個人志向與社會需要有機地結(jié)合起來，只有這樣你才會有動力在這方面繼續(xù)下去。
此外，正確進行自我分析和職業(yè)分析。從事視頻開發(fā)或新聞工作要通過科學認知的方法和手段，對此類職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。避免設(shè)計中的盲目性，達到設(shè)計高度適宜�，F(xiàn)代職業(yè)具有自身的區(qū)域性、行業(yè)性、崗位性等特點。要對該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業(yè)的非正式團體規(guī)范等；還要了解職業(yè)所需要的特殊能力。認識職業(yè)和認識自己是很關(guān)鍵的。
要想成為自己希望從事職業(yè)的頂尖人才，做好自己職業(yè)的規(guī)劃是必不可少的，職業(yè)生涯規(guī)劃在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的`職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是指學生在大學期間進行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃的過程。包括大學期間的學習規(guī)劃、生活規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃、愛情規(guī)劃，職業(yè)生涯規(guī)劃的直接影響到大學期間的學習生活質(zhì)量，更直接影響到求職就業(yè)甚至未來職業(yè)生涯的成敗。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃主要目的是在于為未來的就業(yè)和事業(yè)發(fā)展作好準備�？陀^而言，進行系統(tǒng)的學習和實踐至關(guān)重要，而能夠擔此教育重任的人應(yīng)該具備豐富的職場經(jīng)驗和并接受過系統(tǒng)的職業(yè)生涯輔導訓練。對于樂職主義者而言，職業(yè)生涯規(guī)劃是最基本的保障。
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