寒假實習(xí)心得
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，往往會寫一篇心得體會，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編整理的寒假實習(xí)心得，希望能夠幫助到大家。
寒假實習(xí)心得1
白云浮動，傳奇被停留在過往，落葉沉睡于大地，孕育著一個希望的誕生�！痢聊甑亩�，這是我進(jìn)入石大的第一個寒假，美麗的石大，承載著我的夢想——去當(dāng)一名光榮的白衣戰(zhàn)士。生命的意義是由自己定義的，為了給自己醫(yī)學(xué)知識充電，而實踐的過程是所有課本不能給予的，短暫的寒假便來到新城紅十字醫(yī)院(原八毛職工醫(yī)院)實習(xí)。
對于我這個只有半年學(xué)醫(yī)經(jīng)歷的學(xué)生來說，應(yīng)該從醫(yī)院中最基礎(chǔ)的護(hù)理工作開始。來到醫(yī)院，我對一切都感到新鮮和畏懼，即使自己曾以病人的身份到過此地。
鏡中的我，穿著干凈的白大褂，戴著潔白的帽子和口罩，想想自己第一次穿著白大褂的那份自豪，心底的那份堅定與自信猶然而生!
看起來很簡單的護(hù)理工作，讓我開始有些手忙腳亂。原本的自信蕩然無存。我開始虛心向護(hù)士學(xué)習(xí)，緊緊地跟著護(hù)士，寸步不離，年輕的護(hù)士耐心地給我講解著關(guān)于護(hù)理的知識。慢慢地，我穿梭在各個病房，了解了她們的護(hù)理術(shù)語和一些日常工作。
我協(xié)助護(hù)士接診病員，做好四測(測血壓、測體溫、測脈搏、測體重)，熟練地掌握了血壓及體溫的測量方法，接觸配液環(huán)節(jié)，在嚴(yán)格堅持“三查七對”(三查：操作前查、操作中查、操作后查;七對：對床號、對姓名、對藥名、對濃度、對劑量、對方法、對時間)的原則下，并為病員配液。
終于有了我實踐的機(jī)會，想著護(hù)士叮囑我的操作要領(lǐng)，端著裝有止血帶、膠布、碘付的器皿，來到病房。面帶著微笑：“阿姨，該打針了!”我給病人綁上止血帶，用碘付進(jìn)行消毒，然后拿起針頭，小心翼翼地扎入病人的血管中。看見管中有回血，一種如釋重負(fù)的感覺蔓延全身。想不到，身平第一次扎針竟然會如此的順利!
護(hù)士在休息的時候，給我講著因為靜脈注射的輸液管中一個小小的氣泡，而使病人死亡的真實事例后，我大為震驚，不免開始崇敬這些平凡的護(hù)士們。
�、耽苍卺t(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的同意下，我觀摩了一例左下肢靜脈曲張高位結(jié)扎及剝脫術(shù)!手術(shù)前病人的家屬用充滿期待的目光注視著主刀的醫(yī)生，頓時讓我感到醫(yī)生的偉大責(zé)任。手術(shù)的時間大約兩個小時，主刀醫(yī)生精湛的醫(yī)技，讓我了解到醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識的重要性，他的細(xì)心，仿佛把病人當(dāng)成自己的家人一樣精心地照料，就好象生理老師曾經(jīng)說過：雖然你們是用動物做實驗，但以后你們卻是要給人看病!因此，使我是深深體會到，我們要提高自己的職業(yè)素質(zhì)。
短短的天醫(yī)院實習(xí)結(jié)束，終于可以喘一口氣了。想想這么多天的忙碌，再想想每日辛苦戰(zhàn)斗的護(hù)士們，才知道護(hù)理工作的不易。
我覺得護(hù)理工作不僅需要熟練的技巧，而且同樣需要優(yōu)秀的職業(yè)素質(zhì)：
思想素質(zhì)：要教育和培養(yǎng)每一個護(hù)理人員熱愛護(hù)理工作，獻(xiàn)身護(hù)理事業(yè)，樹立牢固的專業(yè)思想要有崇高的`道德品質(zhì)、高尚的情操和良好的醫(yī)德修養(yǎng)，以白求恩為榜樣，發(fā)揚(yáng)救死扶傷，實行革命的人道主義精神：真誠坦率，精神飽滿，謙虛謹(jǐn)慎，認(rèn)真負(fù)責(zé);要高度的組織性、紀(jì)律性和集體主義精神，團(tuán)結(jié)協(xié)作，愛護(hù)集體，愛護(hù)公物。
專業(yè)素質(zhì)：護(hù)理人員要對病人極端負(fù)責(zé)，態(tài)度誠懇，和藹熱情，關(guān)心體貼病人，掌握病人的心理特點，給予細(xì)致的身心護(hù)理;嚴(yán)格執(zhí)行各項規(guī)章制度，堅守崗位，按章辦事，操作正規(guī)，有條不紊，執(zhí)行醫(yī)囑和從事一切操作要思想集中，技術(shù)熟練，做到準(zhǔn)確、安全、及時，精益求精;要有敏銳的觀察力，善于發(fā)現(xiàn)病情變化，遇有病情突變，既要沉著冷靜，機(jī)智靈活，又要在搶救中敏捷、準(zhǔn)確、果斷;做好心理護(hù)理，要求語言親切，解釋耐心，要有針對性地做了病人的思想工作，增強(qiáng)其向疾病做斗爭的勇氣和信心;保持衣著整齊，儀表端莊，舉止穩(wěn)重，禮貌待人，樸素大方;作風(fēng)正派，對病人一視同仁，對工作嚴(yán)肅認(rèn)真。
科學(xué)素質(zhì)：護(hù)理人員要具有實事求是、勇于控索的精神，要認(rèn)真掌握本學(xué)科基本理論，每項護(hù)理技術(shù)操作都要知其然并知其所以然;護(hù)理學(xué)是一門應(yīng)用學(xué)科，必須注意在實踐中積累豐富的臨床經(jīng)驗，要掌握熟練的技術(shù)和過硬的本領(lǐng);要刻苦鉆研業(yè)務(wù)，不斷學(xué)習(xí)和引進(jìn)國內(nèi)外先進(jìn)的護(hù)理技術(shù);要善于總結(jié)經(jīng)驗，不斷控索，開展研究，勇于創(chuàng)新，努力提高業(yè)務(wù)技術(shù)水平，不斷推動護(hù)理事業(yè)的發(fā)展;要積極努力學(xué)習(xí)和了解社會學(xué)、心理學(xué)、倫理學(xué)等知識，拓寬自己的知識面，更好地為病人的身心健康服務(wù)。
同樣，即將成為口腔醫(yī)生的我們也應(yīng)該充分認(rèn)識到：
醫(yī)生是一個很平凡的職業(yè)，他的責(zé)任就是救死扶傷，挽救病人的生命。
醫(yī)生也同樣應(yīng)該具備一定的思想素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，要有一定的責(zé)任心，把病人的生命看作是自己的生命。
醫(yī)生要有創(chuàng)新和探索的能力，積極為醫(yī)學(xué)的未來作出貢獻(xiàn)。
新的學(xué)期開始了，新一輪對醫(yī)學(xué)知識的吸收和總結(jié)也拉開序幕，我會投入百分之百的努力：加油——對所有的人說!
寒假實習(xí)心得2
為期半個月的生產(chǎn)實習(xí)結(jié)束了。這半個月來，我們經(jīng)歷了很多，學(xué)到了很多，同樣也領(lǐng)悟了很多。
俗話說實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。我們生活學(xué)習(xí)都在學(xué)校，接觸的是課本是公式，很難有機(jī)會接觸工廠的實物以及流程，我一直覺得我們學(xué)的漫無目的，我們所學(xué)的到社會就是雞肋。但通過這半個月的生產(chǎn)實習(xí)，我的這些錯誤觀點都改變了。書本上的知識是基礎(chǔ)是保障，沒這些知識公式的支持你在工作崗位上會很迷茫會不知所措的去摸索結(jié)果還會是一只半解。
我們是在xxx工廠實習(xí)的，該工廠屬于軍工廠，在我們心里它是很神圣的。該工廠主要致力于測量的研究，生產(chǎn)各種型號的水準(zhǔn)儀廣角儀經(jīng)緯儀。在實習(xí)的先前幾天是由幾位老師給大家講解儀器的使用方法，我學(xué)到了xx水準(zhǔn)儀，xx經(jīng)緯儀的使用方法。其間，我們還自己動手拆裝儀器，了解了儀器的基本構(gòu)造。通過前幾天的實習(xí)我明白了要不斷的豐富自己的專業(yè)知識和專業(yè)技能才能使你的工作更加得心應(yīng)手。一個人在自己的職位上有所作為，一定要對自己職業(yè)的專業(yè)知識有所熟悉，不僅要學(xué)習(xí)先進(jìn)的技術(shù)他要要學(xué)習(xí)好基礎(chǔ)知識，同時對自己業(yè)務(wù)所在范圍內(nèi)的業(yè)務(wù)技能也要熟練掌握。
隨后幾天我們戴上鞋套走進(jìn)了生產(chǎn)一線，我們走了4個車間，不僅參觀了總裝車間，檢修車間，也參觀了打磨車間等基本生產(chǎn)線。在生產(chǎn)車間里，我們都收起了往日的懶散，各個都很嚴(yán)肅認(rèn)真的聆聽學(xué)習(xí)著師傅的教誨和每一個基本動作。師傅在休息之余，還和我們講起了工廠的見聞，教導(dǎo)我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)專注每一個學(xué)習(xí)的機(jī)會。通過對生產(chǎn)車間的觀察學(xué)習(xí)，使我意識到在工作崗位上一絲不茍的重要，你自己的一個閃失一個不注意就會導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果，會影響一個團(tuán)隊的正常工作。
實習(xí)的`最后2天我們一起進(jìn)行了實地測量。這個任務(wù)單靠一個人的力量和構(gòu)思是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有小組的合作和團(tuán)結(jié)才能讓實習(xí)快速而高效的完成。這次測量也培養(yǎng)了我們同學(xué)間的分工協(xié)作的能力，增進(jìn)了同學(xué)之間的感情。測量中我們每個組員都分別獨(dú)立的觀察，記錄每一站，并準(zhǔn)確進(jìn)行計算。做到每步都檢查無誤，這樣做不但可以防止誤差的積累，及時發(fā)現(xiàn)錯誤，更可以提高測量的效率。我們懷著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，認(rèn)認(rèn)真真完美的做好每一步，直至符合測量要求為止。培養(yǎng)了我們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)作風(fēng)。
半個月的實習(xí)真正做到了讓我們從一個學(xué)生到一個公司職員的轉(zhuǎn)變，使我們體會到什么才是真正的社會，真正的工作。實習(xí)時間不長，但卻教給我們在學(xué)校永遠(yuǎn)學(xué)不到的，在實習(xí)期間，感謝各位領(lǐng)導(dǎo)老師對我們實習(xí)提供的幫助，在你們的幫助下，我們學(xué)到了很多，是我們深知，畢業(yè)只是求學(xué)的一小步，社會才是真正的大學(xué)。
這次能有機(jī)會去工廠實習(xí)，我感到非常榮幸。雖然只有兩個禮拜的時間，但是在這段時間里，對于一些平常理論的東西，有了感性的認(rèn)識，感覺到受益匪淺。以下是我在實習(xí)期間的一些總結(jié)以及心得體會。
首先，來實習(xí)的短短兩個星期時間里，使我在思想上有了很大的轉(zhuǎn)變。
以前，在學(xué)校里學(xué)知識的時候總是有老師往我們的頭腦里灌知識，自己根本沒有那么強(qiáng)烈的求知欲，大多是逼著去學(xué)的。然而到這里實習(xí)，確使我的感觸很大，自己的知識太貧乏了，工廠里那種緊張的工作氣氛特別在無形中給我營造了一個自己求知的欲望。
其次，第一次親身感受了所學(xué)知識與實際的應(yīng)用。
傳感器在生產(chǎn)設(shè)備的應(yīng)用，電子技術(shù)在機(jī)械制造工業(yè)的應(yīng)用，精密機(jī)械制造在機(jī)器制造的應(yīng)用等等理論與實際的相結(jié)合，讓我們大開眼界，也是對以前所學(xué)知識的一個初審。通過這次生產(chǎn)實習(xí)，進(jìn)一步鞏固和深化所學(xué)的理論知識，彌補(bǔ)以前單一理論教學(xué)的不足，為后續(xù)專業(yè)課學(xué)習(xí)和畢業(yè)設(shè)計打好基礎(chǔ)。
在實習(xí)中，我深深體會到團(tuán)隊合作的重要性，并勇于展現(xiàn)自我。
自從來到這里，我為人處事的方法有所改變，最明顯的是我轉(zhuǎn)化了做事的方法，原來是學(xué)完了再干，現(xiàn)在是邊干邊學(xué)。
了解了當(dāng)代機(jī)械工業(yè)的發(fā)展概況。
生產(chǎn)目的、生產(chǎn)程序及產(chǎn)品供求情況，機(jī)械產(chǎn)品生產(chǎn)方法和技術(shù)路線的選擇，工藝條件的確定以及流程的編制原則，機(jī)械產(chǎn)品的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)、技術(shù)規(guī)格、包裝和使用要求。在企業(yè)員工的指導(dǎo)下，見習(xí)生產(chǎn)流程及技術(shù)設(shè)計環(huán)節(jié)，鍛煉自己觀察能力及知識運(yùn)用能力。另外，社會工作能力得到了相應(yīng)的提高，在實習(xí)過程中，我們不僅從企業(yè)職工身上學(xué)到了知識和技能，更使我們學(xué)會了企業(yè)中科學(xué)的管理方式和他們的敬業(yè)精神。感到了生活的充實和學(xué)習(xí)的快樂，以及獲得知識的滿足。真正的接觸了社會，使我們消除了走向社會的恐懼心里，使我們對未來充滿了信心，以良好的心態(tài)去面對社會。同時，也使我們體驗到了工作的艱辛，了解了當(dāng)前社會大學(xué)生所面臨的嚴(yán)峻問題，促使自己努力學(xué)習(xí)更多的知識，為自己今后的工作奠定良好的基礎(chǔ)。
在實習(xí)中為我提供了與眾不同的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)機(jī)會。
讓我從傳統(tǒng)的被動授學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃忧髮W(xué)，從死記硬背的模式中脫離出來，轉(zhuǎn)變?yōu)樵趯嵺`中學(xué)習(xí)，增強(qiáng)了領(lǐng)悟、創(chuàng)新和推斷的能力。掌握自學(xué)的方法，使學(xué)習(xí)、生活都能有成熟的思考。這些方法的提高是我終身受益的。我認(rèn)為這次的實習(xí)機(jī)會是難得的，讓我真正懂得了工作和學(xué)習(xí)的基本規(guī)律。
通過工廠的實習(xí)，了解了目前制造業(yè)的基本情況，只是由于機(jī)械行業(yè)特有的技術(shù)操作熟練性和其具有的較大風(fēng)險性，很遺憾地，不能多做一些具體實踐的操作，但是觀察了一臺機(jī)床的各個零件的生產(chǎn)加工過程及其裝配過程，使許多自己從書本上學(xué)的知識鮮活了起來，明白了本專業(yè)在一些技術(shù)制造上的具體應(yīng)用。
在實習(xí)中，極大地豐富了自己關(guān)于零件加工工藝的知識，拓展了自己的知識面。在這次實習(xí)中，感觸最深的是了解了數(shù)控機(jī)床在機(jī)械制造業(yè)中的重要性，它是電子信息技術(shù)和傳統(tǒng)機(jī)械加工技術(shù)結(jié)合的產(chǎn)物，它集現(xiàn)代精密機(jī)械、計算機(jī)、通信、液壓氣動、光電等多學(xué)科技術(shù)為一體，具有高效率、高精度、高自動化和高柔性等特點，是尖端工業(yè)所不可缺少的生產(chǎn)設(shè)備。
我這兩個星期里的實習(xí)，有輔導(dǎo)老師，工廠工程師的講解、自己的努力，自感收益不小。這次實習(xí)把我從學(xué)校純理論學(xué)習(xí)中拉到了實踐中學(xué)習(xí)的環(huán)境。一進(jìn)入工廠，我意識到，該把學(xué)生時代的野性收斂了。沒有規(guī)矩不成方圓，雖然公司沒有老套的束縛，它有不可違反的規(guī)定。我就該嚴(yán)于律已。這樣不僅可以遵守工廠的規(guī)矩，對我們自己更有好處。這兩個星期是我用金錢都買不到的機(jī)會，無論從工作、學(xué)習(xí)、做人上，我都有很大的收獲。這兩個星期我沒有白費(fèi)。
最后感謝學(xué)校能給予我們這次改變自我、鍛煉自我的機(jī)會，我一定不負(fù)眾望，倍加努力，爭取讓自己成為社會、企業(yè)需要的復(fù)合型人才！
寒假實習(xí)心得3
轉(zhuǎn)眼間，x個半月的實習(xí)生活已經(jīng)畫上圓滿的句號。在實習(xí)的過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足需要改正，也在這短短的兩個半月的實習(xí)中，我收獲了許多。
剛開始時候很不習(xí)慣實習(xí)的工作，一天要站八個小時，嘴巴還經(jīng)常要給顧客做翻譯或介紹商品。每天下班回來腳都痛得幾乎走不了路，嗓子也沙啞了。還有就是我的英語不是很好，顧客說英語的時候我們經(jīng)常聽不懂，有時候遇到不好的顧客就會被指責(zé)。
記得那是剛開始實習(xí)沒幾天，我在機(jī)場西區(qū)的化妝品大店上班，遇到一個大概四五十歲的西方顧客，她說著一口很流利的、似乎又夾帶方言的英語，她跟我說了很多，但我一句都沒有聽懂她說什么，于是我就叫專門負(fù)責(zé)商品的銷售員過來，但是那銷售員也聽得不是很清楚，所以不能很快地準(zhǔn)確地回答她的問題。最后顧客不耐煩地說了一句話“你們應(yīng)該會學(xué)校重新學(xué)習(xí)了”。
顧客說的那句話是后來那個銷售員跟我說的，當(dāng)時聽了心里很難受。也從那一刻開始，我真是體會到了知識的重要，英語的重要！值得高興的就是：實習(xí)期間，我的口語有了極大的提高，明顯地比以前好了很多。這些成功的`經(jīng)驗講激勵我在以后的人生路上取得更大成績，失敗的經(jīng)歷將會促使我努力去改變自己不完美的地方，讓自己在往后的日子做得更好，這一切講成為我生命中最寶貴的財富之一。 快樂不僅僅這些，讓我覺得最幸福的事情是：實習(xí)期間，我又認(rèn)識了很多新的朋友，有中國人，也有xx人，我們來自不同的大學(xué)。比如有來自：xx大學(xué)。
我們每天一起上下班，在車上有說有笑！記得有一次一個xx朋友生日，我們在車上一起為那xx朋友唱生日歌，那一刻，我們真的很開心很幸福。還有實習(xí)期間，認(rèn)識了很多在xx公司上班的他們對我都挺好的。今天最后一天上班，我收到了很多來自xx們的祝福和禮物，心里很開心！
實習(xí)圓滿結(jié)束了，但它帶給我的思考卻剛剛開始，引導(dǎo)我到一個更高更新的高度。我們還在繼續(xù)的成長，不管未來的路程是平坦的還是曲直的，我都會堅持勇敢走下去�；蛟S自己要面對的困難不是一點點，而是非常多，但是我相信經(jīng)過自己的不懈努力，我最終還是會戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)自己的人生價值，在不斷的前進(jìn)中得到更好的發(fā)展，相信自己一定能夠做好。
最后，我要衷心地感謝xxx給予我這次寶貴的實習(xí)機(jī)會，希望xxx的發(fā)展蒸蒸日上。同時，也非常感謝我的實習(xí)指導(dǎo)老師，是她為我爭取在xx公司實習(xí)的機(jī)會。此時此刻，我只能用“感謝”一詞表達(dá)我內(nèi)心的感想，感謝所有幫助過我的，給予我快樂的人！
寒假實習(xí)心得4
一、實習(xí)目的：
1.實習(xí)目的和意義：
對于工科生來說，學(xué)習(xí)工科知識重要的是在于實踐。理論知識往往過于標(biāo)準(zhǔn)化，特別是對于機(jī)械專業(yè)的同學(xué)，僅僅靠掌握理論，一點實際操作經(jīng)驗都沒有的話，事實上是沒有實際效應(yīng)的，現(xiàn)實中的事情往往是千變?nèi)f化的，運(yùn)用起來解決具體情況多半是教條的。無數(shù)事實證明：只有將理論知識與實踐很好的結(jié)合起來，才能學(xué)有所長，學(xué)有所用，為了將知識轉(zhuǎn)化為自己所真正擁有的能力，面對充滿競爭與壓力的社會環(huán)境。。
2.實習(xí)單位發(fā)展情況：
1955年，作為新中國"一五"期間156項前蘇聯(lián)援建重點建設(shè)項目之一，經(jīng)毛澤東主席批示，中國最大的拖拉機(jī)制造廠在洛陽澗西原隋煬帝的皇家御苑破土動工。經(jīng)過三年的建設(shè)完善，1958年7月20日，一拖第一輛拖拉機(jī)下線。1959年11月1日，一拖正式落成。1990年被國務(wù)院企業(yè)管理委員會評為"國家一級企業(yè)"，1997年，中國一拖集團(tuán)將與拖拉機(jī)相關(guān)的業(yè)務(wù)、資產(chǎn)、負(fù)債人員重組后進(jìn)行股份制改造，依法設(shè)立了第一拖拉機(jī)股份有限公司。之后，股份公司在境外發(fā)行H股股票，并于同年6月23日在香港上市。1999年"東方紅"商標(biāo)被國家行政管理局認(rèn)定為中國馳名商標(biāo)，20xx年"東方紅"牌系列(履帶、輪式)拖拉機(jī)和工業(yè)推土機(jī)、"洛陽"牌壓路機(jī)三大系列產(chǎn)品榮獲"河南省名牌產(chǎn)品"稱號。20xx年1月公司整體通過ISO9002：1994質(zhì)量管理體系認(rèn)證，并于20xx年5月整體通過ISO9001：20xx質(zhì)量管理體系認(rèn)證。目前，公司為進(jìn)一步滿足生產(chǎn)及市場發(fā)展的需要，從20xx年起在公司范圍內(nèi)全面貫徹實施環(huán)境/職業(yè)健康安全管理體系標(biāo)準(zhǔn)，確保20xx年通過第三方認(rèn)證，建立起一個以ISO9001質(zhì)量管理體系為基礎(chǔ)，ISO9001與ISO14001及OHSMS管理體系有機(jī)結(jié)合，融為一體的有序、高效的管理平臺，全面提升公司管理水平。
3.實習(xí)要求：
此次實習(xí)我們要達(dá)到以下幾點：1：通過下廠生產(chǎn)實習(xí)，深入生產(chǎn)第一線進(jìn)行觀察和調(diào)查研究，獲取必須的感性知識和使學(xué)生叫全面地了解機(jī)械制造廠的生產(chǎn)組織及生產(chǎn)過程，了解和掌握本專業(yè)基礎(chǔ)的生產(chǎn)實際知識，鞏固和加深已學(xué)過的理論知識，并為后續(xù)專業(yè)課的教學(xué)，課程設(shè)計，畢業(yè)設(shè)計打下基礎(chǔ)。2：在實習(xí)期間，通過對典型零件機(jī)械加工工藝的分析，以及零件加工過程中所用的機(jī)床，夾具量具等工藝裝備，把理論知識和實踐相結(jié)合起來，分析和解決問題的工作能力。3：通過記實習(xí)日記，寫實習(xí)報告，鍛煉與培養(yǎng)我們的觀察，分析問題以及搜集和整理技術(shù)資料等方面的能力。
二、實習(xí)內(nèi)容：
1.安全教育：
第一天的安全教育，師傅給我們看安全生產(chǎn)記錄還有事故案例，一些注意事項加血淋淋的案例，慘不忍睹，但還要做筆記，這些血淋淋的案件給人們敲響了警鐘。老師給我們提了很多要求：
1) 不允許穿涼鞋進(jìn)廠;
2) 進(jìn)廠必須穿長褲;
3) 禁止在廠里吸煙，打鬧，被發(fā)現(xiàn)者罰款;
4) 注意高空，有天車及懸掛物要繞行;
5) 進(jìn)廠后衣服做到三緊，不得背背包進(jìn)廠; 2.齒輪講座：
齒輪可按齒形、齒輪外形、齒線形狀、輪齒所在的表面和制造方法等分類。
另外，齒輪還可按其外形分為圓柱齒輪、錐齒輪、非圓齒輪、齒條、蝸桿蝸輪;按齒線形狀分為直齒輪、斜齒輪、人字齒輪、曲線齒輪;按輪齒所在的表面分為外齒輪、內(nèi)齒輪;按制造方法可分為鑄造齒輪、切制齒輪、軋制齒輪、燒結(jié)齒輪等。
制造齒輪常用的鋼有調(diào)質(zhì)鋼、淬火鋼、滲碳淬火鋼和滲氮鋼。鑄鋼的強(qiáng)度比鍛鋼稍低，常用于尺寸較大的齒輪;灰鑄鐵的機(jī)械性能較差，可用于輕載的開式齒輪傳動中;球墨鑄鐵可部分地代替鋼制造齒輪 ;塑料齒輪多用于輕載和要求噪聲低的地方，與其配對的齒輪一般用導(dǎo)熱性好的鋼齒輪。
3.鑄造廠：
該廠主要采用熔模鑄造法生產(chǎn)，熔模鑄造尺寸精確，鑄件表面光潔，無分型面，不必在加工或少加工。熔模鑄造工序較多，生產(chǎn)周期較長，受型殼強(qiáng)度限制，鑄件重量一般不超過25kg，適用于多種金屬及合金的中小型、薄壁、復(fù)雜鑄件的生產(chǎn)。
熔模鑄造的工藝流程如下：制作母�！谱鲏盒汀谱飨�?zāi)！谱餍蜌ぁ撓灐簾驮煨汀獫沧ⅰ摎ぁ?/p>
采用石蠟造型，熔模制造的生產(chǎn)流程基本如下：化臘(1：1的石蠟硬脂酸，防止臘模變軟)——臘�！b配——熔臘——焙燒(焙燒爐，未熔干凈的臘滴蒸發(fā))——鑄造。
4.動力機(jī)械廠：
一拖動力機(jī)械有限公司簡介：該公司是中國一拖集團(tuán)有限公司骨干專業(yè)公司之一，由一拖柴油機(jī)公司和第一拖拉機(jī)股份有限公司于20xx年共同投資專業(yè)生產(chǎn)動力機(jī)械的公司。其前身為第一拖拉機(jī)股份有限公司第一發(fā)動機(jī)廠，自1958年建廠以來，已累計生產(chǎn)各類柴油機(jī)60多萬余臺。主要生產(chǎn)發(fā)動機(jī)及其零部件，主要產(chǎn)品有三種：1、YTR105柴油機(jī)(用于農(nóng)用機(jī)械，工程機(jī)械。目前至今已售出12萬臺)2、4125系列柴油機(jī)(用于配備履帶式拖拉機(jī))3、發(fā)動機(jī)組;廠內(nèi)的機(jī)加車間主要生產(chǎn)零件，缸蓋，缸體，有多條生產(chǎn)線。
4、參觀工裝制造廠：
立銑刀的工藝過程：1、鉆孔，攻絲2、鉆孔及背3、銑端齒4、打印5、熱處理6、磨前面7、清掃8、研孔磨外圓9、磨鋒。
深孔鉆工藝過程：1、車削2、銑齒3、銑背4、銑扁尾5、打印，鉆工藝鉆6、熱處理7、磨前面及拋槽8、研磨外圓9、磨柱后角及磨鋒。
定位鍵工藝過程：1、刨方面2、留磨(兩連件)3、劃線4、孔成，去削5、HRC40-506、切開箱體加工。
5. 第一裝配廠：
廠房內(nèi)機(jī)床主要有搖臂鉆床，轉(zhuǎn)塔式六角車床和全自動花鍵軸銑床等。
此車間主要是進(jìn)行履帶式拖拉機(jī)的裝配和整機(jī)裝配，還有軸類零件，花鍵，和箱體的機(jī)加工。
進(jìn)入車間，三個大型的數(shù)控加工中心非常凸顯，進(jìn)一步從師傅那了解到，這三臺大型數(shù)控加工中心為日本進(jìn)口，主要加工對象為變速箱箱體加工，他代替了以前的硬性加工生產(chǎn)線，增加了企業(yè)生產(chǎn)的靈活性，體現(xiàn)一拖集團(tuán)向柔性化制造的企業(yè)發(fā)展方向。第一裝配車間的產(chǎn)品：四檔變速器。
6.工藝材料研究所：
(1)樣品制備室
電熱鼓風(fēng)干燥箱;砂輪機(jī);鉆床;鉗工臺
(2)原子吸收室
原子吸收分光光度計：
金屬試樣的溶液→利用物質(zhì)波長的唯一性來測定試樣中微量或低含量元素的含量。
(3)直讀光譜分析儀
本儀器可同時測量十幾到幾十種元素的含量。利用光電轉(zhuǎn)換：光能→電能，測量方便，只須測量電流幾次取平均值即可。
7.洛軸：
軸承生產(chǎn)工序：
材料準(zhǔn)備(鍛造工藝產(chǎn)品)——車削(去除氧化層)——熱處理(淬火+回火，使硬度在HRC60-66)——磨削——裝配 主要產(chǎn)品：轉(zhuǎn)盤軸承軋機(jī)軸承軋機(jī)軸承風(fēng)力發(fā)電機(jī)軸承系列水利工程用軸承精密機(jī)床軸承剖分式軸承精密機(jī)床軸承轉(zhuǎn)臺軸承。
滾動軸承的裝配過程：
一是通過熱脹冷縮的方式直接將滾子放入溝槽中;二是先將內(nèi)圈偏離外圈圓心，放入七個完全進(jìn)入深溝的滾珠以及一個沒有完全進(jìn)入深溝的滾珠，然后在施加外力的作用下滾珠慢慢進(jìn)入深溝，同時內(nèi)圈會回到中心位置。
8.國機(jī)重工：
一拖(洛陽)工程機(jī)械有限公司，于20xx年8月脫離一拖，加入國機(jī)重工，成立國機(jī)重工洛陽有限公司，主打產(chǎn)品為壓路機(jī)，該公司共有五個車間：結(jié)構(gòu)件車間、鉚接車間、機(jī)械加工車間、涂裝車間、組裝車間。
9.中信重工：
中信重工機(jī)械股份有限公司(原洛陽礦山機(jī)器廠)，公司主要產(chǎn)品有：采掘機(jī)械、提升機(jī)械、選煤機(jī)械、破碎與粉磨機(jī)械、水泥機(jī)械、冶金軋鋼機(jī)械、環(huán)保機(jī)械、發(fā)電設(shè)備、大功率減速器、大型鑄鍛件等�？蔀榈V山、建材、冶金、有色、電力、化工、環(huán)保和其他基礎(chǔ)工業(yè)領(lǐng)域提供成套重大技術(shù)裝備、工程成套服務(wù)。產(chǎn)品遠(yuǎn)銷亞、非、歐、美、澳等國家和地區(qū)，在國內(nèi)外占據(jù)較大的市場份額。
10.沃德福機(jī)器人工廠：
我們參觀的洛陽沃德福機(jī)器人科技有限公司擁有機(jī)器人核心技術(shù)，致力于RV減速器及工業(yè)機(jī)器人研發(fā)、制造、工業(yè)機(jī)器人系統(tǒng)集成應(yīng)用等數(shù)字化智能高端裝備制造的企業(yè)。
在參觀中見到了解了日本FANUC、德國KUKA、瑞典ABB等機(jī)器人，簡單學(xué)習(xí)了機(jī)器人關(guān)節(jié)減速器的核心設(shè)計技術(shù)，擺線輪減速和行星輪減速部分的關(guān)鍵連接技術(shù)，減速器內(nèi)多齒嚙合運(yùn)動的間隙補(bǔ)償技術(shù)等。
11.曲軸講座:
曲軸是發(fā)動機(jī)中最重要的部件。它承受連桿傳來的力，并將其轉(zhuǎn)變?yōu)檗D(zhuǎn)矩通過曲軸輸出并驅(qū)動發(fā)動機(jī)上其他附件工作。
為減小曲軸質(zhì)量及運(yùn)動時所產(chǎn)生的離心力，曲軸軸頸往往作成中空的。在每個軸頸表面上都開有油孔，以便將機(jī)油引入或引出，用以潤滑軸頸表面。為減少應(yīng)力集中，主軸頸、曲柄銷與曲柄臂的'連接處都采用過渡圓弧連接。
曲軸平衡重(也稱配重)的作用是為了平衡旋轉(zhuǎn)離心力及其力矩，有時也可平衡往復(fù)慣性力及其力矩。當(dāng)這些力和力矩自身達(dá)到平衡時，平衡重還可用來減輕主軸承的負(fù)荷。
12.河柴重工：
連桿的加工工藝過程:熱處理→機(jī)械加工粗磨面(定位：1面2銷)→鉆/鉸孔→矩形連桿蓋→銑/磨內(nèi)藏面→銑兩平面→銑分開面→去內(nèi)孔余量→磨兩平面→鉆兩個定位銷孔→銑磨兩平面→鉆孔(h=3.5mm d=17mm)→銑齒3.5mm→連桿蓋鉆空2螺紋孔(M4X16)→孔倒角→去棒毛坯→檢查→鏜大孔→拆開釋放應(yīng)力→瓦小孔→檢查以加工面→探傷(有無折裂裂紋)→磨/鏜大孔/小孔→壓襯套(冷卻到120℃)→壓進(jìn)大連桿大孔→定位銷→對秤桿稱重(3500~3525ɡ)。
13.摩托車發(fā)動機(jī)裝拆：
發(fā)動機(jī)是摩托車的動力之源，是把熱能轉(zhuǎn)化成機(jī)械能的一個裝置，它就如一個人的心臟，摩托車的性能好壞很大程度取決于發(fā)動機(jī)的設(shè)計和制造水平。目前市面上流行的摩托車發(fā)動機(jī)大部分都是由三大機(jī)構(gòu)和五大系統(tǒng)組成的。(“三大機(jī)構(gòu)”一：機(jī)體機(jī)構(gòu);二：曲軸連桿機(jī)構(gòu);三：配氣機(jī)構(gòu)�！拔宕笙到y(tǒng)”一：燃料供給系統(tǒng);二：進(jìn)排氣系統(tǒng);三：冷卻系統(tǒng);四：潤滑系統(tǒng);五：點火系統(tǒng)。)
14.參觀洛陽博物館。
三、實習(xí)總結(jié)或體會
之前我總以為根據(jù)自己從書上、從課堂上所學(xué)到的知識應(yīng)該對企業(yè)的生產(chǎn)情況有了比較深刻的了解。通過本次生產(chǎn)實習(xí)感想很多，體會也很深，擴(kuò)展了我的知識面，對書本理論知識給予了一個很好的補(bǔ)充，真正腳踏實地進(jìn)入到工廠生產(chǎn)重點地帶支了解生產(chǎn)過程，支認(rèn)識工廠，了解設(shè)備，深入全面了解本專業(yè)職業(yè)定位，為將來工作有了一定的導(dǎo)向作用，惡劣的工作環(huán)境激勵我更加努力去學(xué)習(xí)，為將來競爭更好的工作崗位作好準(zhǔn)備工作。
在這個科技時代中，高技術(shù)產(chǎn)品種類繁多，生產(chǎn)工藝、生產(chǎn)流程也各不相同，但不管何種產(chǎn)品，從原料加工到制成產(chǎn)品都是遵循一定的生產(chǎn)原理，通過一些主要設(shè)備及工藝流程來完成的。因此，在專業(yè)實習(xí)過程中，首先要了解其生產(chǎn)原理，弄清生產(chǎn)的工藝流程和主要設(shè)備的構(gòu)造及操作。其次，在專業(yè)人員指導(dǎo)下，通過實習(xí)過程見習(xí)產(chǎn)品的設(shè)計、生產(chǎn)及開發(fā)等環(huán)節(jié)，初步培養(yǎng)我們得知識運(yùn)用能力。
在實習(xí)過程中，我們在公司簡介欄里總能看到工廠所屬設(shè)備從德國，西班牙，意大利，日本引進(jìn)的字樣，而我們國產(chǎn)的設(shè)備總是躲在工廠的角落里。自動化稍高一點的設(shè)備就需要引進(jìn)這足以讓我們感到沉重，沉重的是感到了我們國家機(jī)械行業(yè)的落后，在一拖看到的沖壓設(shè)備還都是建國初期的老設(shè)備。作為一名機(jī)械類的學(xué)生，我們有責(zé)任改進(jìn)我們國家機(jī)械行業(yè)落后的局面，只有通過我們刻苦的學(xué)習(xí)，我們就是要把有用的東西學(xué)好，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力和實踐動手操作能力，以承擔(dān)起我國機(jī)械行業(yè)復(fù)興的重?fù)?dān)!
寒假實習(xí)心得5
�。ㄒ唬⿲嵙�(xí)工作
我于xx年1月29日在中國銀行xx路支行進(jìn)行實習(xí)工作。
我實習(xí)的職務(wù)是大堂經(jīng)理助理。主要負(fù)責(zé)管理大廳設(shè)施，接待客戶，指導(dǎo)客戶填寫單據(jù)、使用atm機(jī)，為客戶解決疑問、開通網(wǎng)銀等業(yè)務(wù)。
實習(xí)第一天，我早早的來到網(wǎng)點報到，在開始營業(yè)前，行長告誡我們，大堂經(jīng)理助理是銀行和客戶間最直接的紐帶，我的言談舉止都代表著我們中國銀行和我們分理處的形象。因此，我在日后每一天的工作中都調(diào)動自己滿腔的熱情，以最好的形象接待客戶。大堂經(jīng)理助理這個職位，必須對各項業(yè)務(wù)非常熟悉，因此我下班后在中行官方網(wǎng)站上進(jìn)行各項業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)。我們是顧客進(jìn)入網(wǎng)點辦理業(yè)務(wù)接觸的第一人，不僅要能引導(dǎo)顧客填單，還要解答顧客的一些疑問，如果大堂做的好，做的到位，顧客辦理業(yè)務(wù)的時間將大大縮短，銀行的辦事效率即會大大提高。減少不必要的時間浪費(fèi)，顧客對銀行的滿意度也會有所提升。
實習(xí)的第一周里，除了大堂引導(dǎo)員的日常工作外，行長給我們分配了向公司及個體戶致電督促其開通網(wǎng)銀的工作，我向客戶一一介紹了開通網(wǎng)銀后電子對賬的方便性與快捷性，客戶表示近期會帶著證章來辦理。期間難免會發(fā)生客戶不理解、銀行預(yù)留號碼錯誤等情況，我都以誠懇的態(tài)度解釋處理，同時我也體會到了服務(wù)行業(yè)一線員工的不易。
在實習(xí)期間，我接觸并了解了主動營銷。除了完成自己的主要職責(zé)外，也要主動出擊，向適當(dāng)?shù)?客戶群推銷中行的產(chǎn)品，讓更多的顧客了解中行的理財產(chǎn)品，辦理中行的銀行卡。實習(xí)的第三天，我向一對來中行辦理現(xiàn)金業(yè)務(wù)的老夫妻推薦了行里新推出的“常青樹”借記卡，此卡針對60歲以上客戶設(shè)計，免年費(fèi)、工本費(fèi)、短信通知費(fèi)、跨行及異地轉(zhuǎn)賬手續(xù)費(fèi)等費(fèi)用。經(jīng)過我的介紹，兩位老人紛紛稱贊該卡的惠民性，在我協(xié)助填寫申請表后，雙雙辦理了借記卡。
在實習(xí)的第二周，市分行下達(dá)對新開的便民社區(qū)網(wǎng)站“中銀e社區(qū)”的辦理任務(wù)，行長把這個任務(wù)交給了實習(xí)生，我和另外兩位實習(xí)生采取了分工合作的方法，用最短的時間把業(yè)務(wù)了解透徹，成功為開設(shè)e社區(qū)卡的客戶進(jìn)行了網(wǎng)上入住，并在操作熟練之后對銀行員工進(jìn)行培訓(xùn)。
實習(xí)的第三周里，市分行要求春節(jié)期間主推“惠民通”和“活利通”兩大存款理財項目，行長讓我們使用熒光板進(jìn)行推廣。我負(fù)責(zé)版面設(shè)計。因為“惠民通”主打定期存款利率增值，在排版上我把“定期存款利率上浮20%”作為重點突出；而“活利通”則側(cè)重活期存款定期收益，我就將“高收益”作為重點用醒目的顏色和字體進(jìn)行突出。板報出來后效果很好，很多客戶看到后來找我們了解情況，并進(jìn)行了業(yè)務(wù)辦理。
實習(xí)的最后一天下午，我在教一位客戶使用網(wǎng)銀時，她說我的服務(wù)態(tài)度很好，是她所遇到的對待工作特別熱心的工作人員。聽到這番話的時候我非常感動，實習(xí)第一天起，每天面對許許多多不同的客戶，有汗水，有委屈，而這么多天的辛苦服務(wù)得到了客戶的認(rèn)可，值了。
�。ǘ⿲嵙�(xí)心得
在實習(xí)的三周里，我每天都會學(xué)習(xí)到不一樣的知識來充實完善自己。在這20天的實習(xí)中，我除了學(xué)習(xí)到大堂經(jīng)理助理的職責(zé)外，更重要的體會到作為一個服務(wù)行業(yè)的員工所應(yīng)該擁有的素質(zhì)與心態(tài)。同樣，這是一次讓我受益終身的實習(xí)。我感覺到自己要學(xué)習(xí)的知識有很多很多，永遠(yuǎn)都不要滿足于現(xiàn)狀，經(jīng)驗是在不斷積累中才得到的。只有積累經(jīng)驗才能得到成功的捷徑。
這次實習(xí)是我以后踏入社會前的一個平臺，對于兩年后就要面對畢業(yè)的大學(xué)生，開始工作就做一番偉大的事業(yè)并不現(xiàn)實，必須從最細(xì)小的工作中做起，并且還要一遍遍的重復(fù)那些“細(xì)小”。這不僅要我們從行動上改變，更要先從心理上、思想上接受并改變。正如書中所說，成功是一種努力的累積。只有報以樂觀的態(tài)度將人生視為一種在不斷奮斗中的歷練，才能取得真正的成功。
寒假實習(xí)心得6
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間我加入畢業(yè)實習(xí)已經(jīng)兩個月了�；仡欉@兩個月的工作經(jīng)歷，不禁感慨萬千。剛參加實習(xí)的時候不知道怎么開始，現(xiàn)在基本掌握了各個環(huán)節(jié)的工作流程和注意事項，協(xié)調(diào)溝通能力有了很大提高，可以說是碩果累累。
在這兩個月里，我主要協(xié)助同事進(jìn)行現(xiàn)場技術(shù)管理、工程質(zhì)量管理和南華段內(nèi)部資料的整理和整理�，F(xiàn)在我總結(jié)一下我兩個月的實習(xí)。
一、實習(xí)的主要工作內(nèi)容
(一)防水工程
防水施工前的基層表面處理:
1.初始支撐完成的凸起部分和挖掘不足部分的處理。
2.基礎(chǔ)鋼筋頭和預(yù)埋注漿管的處理。
鋪設(shè)柔性ECB防水板；
1.根據(jù)施工圖設(shè)計要求，兩塊防水板的搭接寬度應(yīng)不小于100mm，防水板搭接寬度的允許偏差為10mm。下防水板應(yīng)壓在上防水板上；搭接縫應(yīng)采用雙焊，單焊有效寬度不應(yīng)小于10毫米。
2.熱塑性熱熔墊片暗鋪間距為拱形0.5m，側(cè)壁0.8m，底板1.2m，呈梅花狀排列。
施工縫的處理:
施工縫防水主要采用中間埋式橡膠止水帶，帶鋼邊。連接方式是鋼板焊接，橡膠現(xiàn)場硫化，接頭由廠家預(yù)制，但不得現(xiàn)場自行制作。(連接器類型為t形和+-形)
(2)加固工程
鋼筋下料長度嚴(yán)格按照施工設(shè)計圖各斷面圖，施工設(shè)計圖斷面尺寸因圍巖等級不同而不同。由于截面不同，鋼筋下料長度也不同。
鋼筋的綁扎和焊接
1.鋼筋綁扎應(yīng)符合設(shè)計要求和相關(guān)規(guī)范，搭接長度應(yīng)符合設(shè)計要求。(施工圖設(shè)計要求搭接長度35d，搭接率50%。)
2.鋼筋焊接，設(shè)計要求單面焊接，焊接長度為10d雙面焊接，焊接長度為5d。
3.鋼筋的綁扎間距應(yīng)符合施工圖的設(shè)計要求。
4.鋼筋進(jìn)場后，應(yīng)有生產(chǎn)廠家出具的證明和試驗數(shù)據(jù)，現(xiàn)場取樣試驗，試驗記錄齊全。
(3)混凝土工程
混凝土的質(zhì)量對結(jié)構(gòu)的安全性和造價有很大的影響，因此在施工中必須對混凝土的施工質(zhì)量給予足夠的重視。
手術(shù)前準(zhǔn)備:
混凝土澆筑前，應(yīng)清除模板內(nèi)的垃圾、污物等雜物和鋼筋上的油污。施工縫是否踢鑿，水泥基滲透結(jié)晶界面劑是否涂刷，鋼筋水泥墊是否墊好，封堵工作是否到位。
混凝土質(zhì)量:
在工程中普遍使用商品混凝土?xí)r，使用自拌混凝土是為了防止緊急措施造成的商品混凝土臨時供應(yīng)和零星混凝土的現(xiàn)場攪拌。原材料和配合比應(yīng)與商品混凝土一致。
1.要嚴(yán)格控制混凝土的配合比，控制粗細(xì)骨料和砂的含水率。
2.裝車順序:一般先裝碎石，再裝水泥，最后裝砂。如果需要外加劑，應(yīng)與水泥一起加入。如果外加劑(減水劑、早強(qiáng)劑等。)需要添加時，粉末要進(jìn)行預(yù)處理，按每盤裝入小包裝袋，時間要與粗細(xì)骨料同時添加；應(yīng)根據(jù)每盤的用量，將液態(tài)加入攪拌機(jī)中，同時用水?dāng)嚢琛?/p>
3.攪拌時間:混凝土攪拌最短時間根據(jù)施工規(guī)范要求確定。添加外加劑時，攪拌時間應(yīng)適當(dāng)延長。
4.混凝土開始施工時，施工單位的技術(shù)主管部門和專業(yè)工長應(yīng)組織有關(guān)人員對所用混凝土的坍落度和和易性進(jìn)行測試，達(dá)到設(shè)計要求后方可使用。
5.混凝土澆筑時，必須振搗密實，以保證成型后混凝土的設(shè)計強(qiáng)度和外觀美觀。而且要留著做實驗數(shù)據(jù)齊全的試塊。
混凝土的早期養(yǎng)護(hù):
混凝土的早期養(yǎng)護(hù)對混凝土的強(qiáng)度有很大的影響�；炷猎缙陴B(yǎng)護(hù)的主要目的是保持適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸葪l件，以達(dá)到兩種效果。一方面可以保護(hù)混凝土不受不利的溫濕度變形，防止不必要的冷縮和干縮。一方面，水泥的水化可以順利進(jìn)行，以達(dá)到設(shè)計的強(qiáng)度和抗裂性。合適的溫度和濕度條是相互關(guān)聯(lián)的。混凝上的保溫措施往往具有保濕作用。因此，混凝土澆筑后的前幾天是養(yǎng)護(hù)的關(guān)鍵時期，在施工過程中要認(rèn)真對待。
二、實踐中的自我認(rèn)同
1.專業(yè)知識掌握的不夠全面。雖然大學(xué)三年來認(rèn)真學(xué)習(xí)了專業(yè)知識，但目前的知識還不夠廣泛，不足以輕松勝任土壤工程工作。所以，雖然馬上就要上班了，但還是要把工作當(dāng)成新學(xué)習(xí)的開始。只有在實踐中學(xué)習(xí)，才能掌握更多的專業(yè)知識和技能。
2.專業(yè)實踐經(jīng)驗遠(yuǎn)不豐富。由于過去專業(yè)實踐時間短，很難將學(xué)到的知識應(yīng)用到實踐中，通過實踐獲得的經(jīng)驗也很少。因此，今后一定要抓住機(jī)遇，多向建筑工人的師傅學(xué)習(xí)，同時要改變學(xué)習(xí)方法和態(tài)度，改變過去過于依賴?yán)蠋煹谋粍游諏W(xué)習(xí)模式，積極向別人學(xué)習(xí)和求教，同時加強(qiáng)自學(xué)能力和解決問題的能力。
3.專業(yè)知識在工程中的應(yīng)用不夠靈活。通過這次畢業(yè)實習(xí)，真的感覺自己之前的專業(yè)知識不夠靈活。這主要是因為所學(xué)的知識沒有一個完整的體系，很難利用這些零散的知識點。因此，在今后的學(xué)習(xí)和實踐中，要注重積累和應(yīng)用，使所學(xué)的知識由量變到質(zhì)變，發(fā)揮更大的指導(dǎo)作用。
4.計算機(jī)技術(shù)的應(yīng)用還不夠。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，信息辦公將成為未來的發(fā)展趨勢。但是通過這次實習(xí)，感覺自己對一些應(yīng)用并不精通；我只知道一些常規(guī)的，不知道一些新的.辦公軟件。所以在今后的工作中，要加強(qiáng)對計算機(jī)知識的學(xué)習(xí)和理解，能夠熟練運(yùn)用。
首先，通過這次畢業(yè)實踐，我對建筑工程專業(yè)知識有了更深入的了解。大學(xué)經(jīng)過三年的專業(yè)基礎(chǔ)課和專業(yè)課的學(xué)習(xí)，逐漸獲得了扎實的專業(yè)知識，但在學(xué)校所學(xué)的內(nèi)容都是理論知識。除了課堂上學(xué)到的知識和專業(yè)課的實踐訓(xùn)練，在實踐中學(xué)習(xí)和應(yīng)用學(xué)到的理論知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。通過這次實習(xí)，我對自己之前的學(xué)習(xí)和實習(xí)中存在的問題和不足有了正確的認(rèn)識。關(guān)注一些老大師對常見問題的處理方法、分析思路、計算原理，讓我對之前的專業(yè)課程知識有一個全新的認(rèn)識。
以前課本上學(xué)的知識是建筑工程最基礎(chǔ)的內(nèi)容，使用的模型和原理也是最簡單的類型。然而，隨著我國建筑業(yè)的日益規(guī)范化和整體化，以及人們對建筑安全性、合理性和經(jīng)濟(jì)性的更高要求，工程中出現(xiàn)了許多新的施工方法和技術(shù)。
其次，通過這次畢業(yè)實習(xí)，我更加意識到施工管理的重要性。無論是從事設(shè)計、施工還是監(jiān)理，都要注重提高施工管理的效率。本次畢業(yè)實習(xí)所在工程單位的先進(jìn)管理理念和方法值得學(xué)習(xí)。
最后，通過這次畢業(yè)實習(xí)，我對未來的方向有了更全面的了解。其實這么短的畢業(yè)實習(xí)，真的很難學(xué)到更多的知識和技能。但是，在我兩個月的畢業(yè)實習(xí)中，我已經(jīng)從一個更全面的角度清楚地了解了未來建設(shè)工作的方向。
大學(xué)畢業(yè)找了新工作，面對的是一張白紙，一切都是新的，一切都在等著我們?nèi)ヅ�。所以面對這么多長期從事建筑工程的同行，他們比我們有更豐富的工作經(jīng)驗，更扎實的知識，更淵博的知識。只有我們有耐心，虛心向他們求教學(xué)習(xí)，才能取得更大的進(jìn)步，也才能在建筑工程這個艱苦而又富有挑戰(zhàn)性的領(lǐng)域獲得更多。
這次實習(xí)讓我深刻認(rèn)識到，讀書固然是增長見識、開闊眼界的一種方式，但也是通過多實踐、活在現(xiàn)實、觸動社會脈搏、給自己定位來提高綜合素質(zhì)的一個絕佳選擇。這個實習(xí)是在大的社會環(huán)境中學(xué)習(xí)實用知識。這也是我第一次真正接觸社會，體會到。我堅信通過這段時間的實習(xí)，所獲得的實踐經(jīng)驗會讓我受益終生，并會在畢業(yè)后的實際工作中不斷得到驗證。我會不斷理解和欣賞實習(xí)中所學(xué)的知識，并將所學(xué)的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷運(yùn)用到以后的工作實踐中，充分展示自己的個人價值和人生價值。努力實現(xiàn)我的理想和美好的未來。
感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師的支持和關(guān)心，感謝實習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)心和幫助。
寒假實習(xí)心得7
在剛到單位的時候，我開始是忐忑的，懷疑自己的能力，也不知道具體的要做什么，都說萬事開頭難，我深刻的體會到這句話的意思，只有從頭開始學(xué)習(xí)，從了解公司的歷史，具體的業(yè)務(wù)范圍，前半個月的時候一直是找不到方向的，等到開始熟悉公司情況后就知道自己的位置在哪。xx年年至xx年間，我實習(xí)的地點是安徽三興檢測有限公司，三興檢測有限公司是成立于xx年9月，前身系安徽省三興檢測中心，是一個為社會提供無損檢測、理化試驗、焊接試驗、檢測設(shè)備維修及技術(shù)咨詢的服務(wù)，公司的管理方針主要為一下幾點，誠信、公正、準(zhǔn)確、快捷，在質(zhì)量、環(huán)境管理職業(yè)健康方面有明確的目標(biāo)。
我所在的科室為綜合辦公室，日常主要的工作范圍是貫徹實施檢測公司管理方針，管理目標(biāo)，管理體系文件和各項管理標(biāo)準(zhǔn)，確保管理體系有效的運(yùn)行。負(fù)責(zé)檢測實驗人員的教育培訓(xùn)和組織實施并對實施過程進(jìn)行控制；負(fù)責(zé)技術(shù)人員檔案，員工勞動合作、工資等管理；負(fù)責(zé)體系文件、檢測試驗資料和行政資料的整理歸檔和檔案管理，負(fù)責(zé)檢測公司日常工作所用技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)的有效版本收集、文件管理。
我們的工作目的就是制定人力資源控制程序，以確保所有與管理體系運(yùn)行有關(guān)的重要崗位的人員都具有相應(yīng)的能力，都能勝任該崗位。職責(zé)；各部門負(fù)責(zé)制定本部門人員的培訓(xùn)計劃。綜合辦公室匯總各部門的培訓(xùn)計劃后制定出檢測公司的.培訓(xùn)計劃。負(fù)責(zé)組織培訓(xùn)計劃的實施和記錄，盡力檢測公司技術(shù)人員檔案并妥善保管。
在實習(xí)中我了解到了該部門對人員的能力、意識和培訓(xùn)的具體要求；我們根據(jù)公司的管理方針、目標(biāo)和業(yè)務(wù)發(fā)展需要制定人員長期培訓(xùn)計劃，經(jīng)理和總工程師根據(jù)培訓(xùn)規(guī)劃結(jié)合檢測公司當(dāng)前的和預(yù)計的任務(wù)提出要求，由綜合辦公室制定具體的，內(nèi)容完整的，可實施的人員培訓(xùn)計劃，經(jīng)總工程師的批準(zhǔn)后負(fù)責(zé)組織實施。
對于員工的崗前培訓(xùn)共走也是由綜合辦來進(jìn)行的，凡是新進(jìn)的員工，要先了解公司的管理體系和有關(guān)的法律、法規(guī)。在掌握操作技能經(jīng)檢驗合格后上崗。我從一開始的摸不著頭腦到后來的一點點學(xué)習(xí)積累，這期間是一個很難熬也有些痛苦的過程，也曾懷疑過自己的能力，不過在有這些負(fù)面情緒的時候就不斷的告誡自己，這是必要的過程，等過幾個月后就不是這個摸樣，人們總要有一個適應(yīng)的過程，最主要的是要調(diào)整好自己的心態(tài)，和看事請的角度。
寒假實習(xí)心得8
大二寒假這一次的社會實習(xí)是我的第二次社會實習(xí)，和第一次的社會實習(xí)比起來，或許我長大的程度不是一點半點兒，至少我從我在社會實習(xí)中的老師那里得到的評價是如此，“你這個孩子不錯，有前途！”老師的這句話，或許也只是隨便說說吧，卻給我留下了不可磨滅的印象，使我社會實習(xí)的勁兒更足了，這一次寒假社會實習(xí)結(jié)束的時候，我都有點意猶未盡似的，好想暑假的`時候繼續(xù)去做社會實習(xí)��！我喜歡自己長大的過程，讓我覺得我自己真的還不錯！
大二這一次寒假社會實習(xí)，我是去我們這邊的法院去做了書記員的實習(xí)。我是學(xué)法律專業(yè)的學(xué)生，有了第一次社會實習(xí)在律師事務(wù)所的失敗體驗，這一次在法院做書記員讓我找到了我所學(xué)專業(yè)的用處。怎么說呢？學(xué)法律專業(yè)，去法院實習(xí)做辯護(hù)律師是更好的，但那對于我這個還不夠成熟的大二學(xué)生來說是為時過早的。在法院當(dāng)書記員的話就不一樣了，我在那里像是找到了存在的意義。既可以旁聽每一堂法律判決的現(xiàn)場，又可以因為工作內(nèi)容的原因把法律知識一遍一遍的背誦熟悉，這對于我未來大學(xué)畢業(yè)了去當(dāng)律師，去法院也好，去律師事務(wù)所也好，都是非常有益的實習(xí)經(jīng)歷。
未來我是一定要考到司法證，去做一個律師，但在面對案情的時候，我想不能因為感性而做出什么判決，我必須要站在在理性的角度去判決，站在法律的高度去做決定，這就是一個真正的律師該做的事情，而不是一個旁觀者對案件當(dāng)事人的理解和評價。
這一次社會實習(xí)的感觸頗多，還有的，就留給未來去實習(xí)吧。
寒假實習(xí)心得9
寒假期間(7月6日-8月6日)，我到黃石中醫(yī)院實習(xí)，文老師的辦公室在醫(yī)院綜合樓里，我就是跟著他實習(xí)的。文老師曾受過黃石市全科醫(yī)師的培訓(xùn)，也是醫(yī)院住院部的一把手。在這段實習(xí)時間里，在文老師的帶領(lǐng)下，我學(xué)到了很多的臨床醫(yī)學(xué)知識。
早晨八點交接班儀式，各值班的醫(yī)生、護(hù)士要將前一天病人的情況做一總結(jié)交代，以確定今天的工作。之后我跟著文老師查房，由于還沒實際上過臨床，所以剛開始時，文老師每查一個病人就跟我講解查房的內(nèi)容及注意事項，有時候會讓我也試著查一下病人。記得文老師讓我查的第一個病人是一位慢性支氣管炎兼高血壓的老人，我拿著聽診器聽心音時，因為之前沒有實際聽過心音，所以并沒有聽到什么異常，等文老師叫我注意聽第一心音與第二心音之間有什么異常時，我才真正注意聽到原來第一心音與第二心音之間有噗沙聲，我才知道原來這是高血壓造成的心瓣關(guān)閉不全，文老師告訴我這樣的心音在臨床上太典型了，聽一次就可以記一輩了。還有一次是一位要求破腹產(chǎn)的病人，產(chǎn)科主任請文老師協(xié)助，我也跟著進(jìn)了手術(shù)室，不過在聽說可以進(jìn)手術(shù)室時，我借著中午吃飯的功夫跑到新華書店惡補(bǔ)了一下手術(shù)室里必須遵守的`規(guī)矩和注意事項，比如夾東西的鑷子只能用一次，并且鑷子頭只能豎著向下拿等等，進(jìn)手術(shù)室前文老師再三強(qiáng)調(diào)必須穿好戴好所有該穿戴的東西。不過說實話第一次看見動手術(shù)剛下刀時覺得挺怕的，當(dāng)看到小寶寶出現(xiàn)在我的視野的時候，我興奮極了，第一次看見一個生命在自己面前誕生。
由于文老師受過全科醫(yī)師的培訓(xùn)，所以常常接診一些非住院病人，故也讓我也能見一些常見病的癥狀和其相應(yīng)的治療方案。對于臨床醫(yī)生，其病歷書寫也是很重要的。在醫(yī)院體格檢查涵蓋了全身所需檢查的所有項目，以確診病情，其中血液檢查也是最常見的檢查項目。尿液也是，并且晨尿是最好的尿液標(biāo)本，因為人處于晚間睡眠狀態(tài)，各種生理因素較為一致，尿液濃縮PH值最低，病理性有效成分在弱酸性環(huán)境中較為穩(wěn)定，故此標(biāo)本常適合尿常規(guī)的檢查。實習(xí)期間最常見的是老人高血壓病，所以對于高血壓的急癥處理往往采用硝普鈉25到50mg加入5%葡萄液3到5ml溶解，再加入到500ml的5%葡萄糖液，以靜脈輸入。對癥用藥中不僅須記住藥名、藥性和用法，還須記住藥的禁忌使用，如病人感冒發(fā)熱，若病人有支氣管性哮喘，就不能用麻黃堿類藥物，故不能使用康泰克來治療感冒，因其含有麻黃素。
實習(xí)的這一個月，給我感觸最深的是：臨床是理論基礎(chǔ)知識的鞏固基地，臨床的實地見聞，實地操作，讓我能牢牢的記住了那些在課本上看似枯燥的知識點。例如：每天看著老師如魚得水的接診病人，我就恨自己學(xué)得太少。真是“書到用時方恨少”。作為醫(yī)生，學(xué)習(xí)的是生命攸關(guān)的醫(yī)護(hù)知識，來不得半點虛假不僅要做到理論基礎(chǔ)扎實，而且要學(xué)會將理論聯(lián)系實際。
來到醫(yī)院本來就有一定的焦慮，醫(yī)生應(yīng)當(dāng)在診療救治患者疾病的同時注意溝通，避免因相互了解不充分而導(dǎo)致醫(yī)療糾紛及醫(yī)療事故的發(fā)生，而且良好的醫(yī)患關(guān)系也是促進(jìn)病人康復(fù)的關(guān)鍵。
結(jié)束語：這次實習(xí)，讓我受益頗多，除了學(xué)習(xí)到了相關(guān)的疾病知識外，也鍛煉了我的臨床實踐動手能力，這將會促使我在以后的學(xué)習(xí)中將理論和實踐相結(jié)合，努力提高自己的醫(yī)學(xué)水平。
謝辭：謝謝這次實習(xí)，讓我懂得很多課本上學(xué)不到的東西，讓我明白自身的不足之處。
寒假實習(xí)心得10
閑聊、吹牛、顯擺是人類的一大特性，無論是吹牛還是顯擺，如果我們不會在事先就確定好一個基點進(jìn)行后續(xù)的操作的話，我們是無法獲得最大的優(yōu)越感的。如果你現(xiàn)在和一名外國居民聊天的話，你吹牛、顯擺的基礎(chǔ)就必須是你的國家有東西可吹，畢竟有國才有家的說法已經(jīng)傳承了上千年，所以作為祖國未來的繼承人，為了讓我們與國外友人之間的談資更有說服力，我們大學(xué)生是必須要給中學(xué)生們做好榜樣，積極地參與社會實踐，早早地樹立自己的歷史責(zé)任感，培養(yǎng)自己的社會生存能力，在日后的國家建設(shè)中獻(xiàn)出自己的一份力量。
其實，去年我和閨蜜們一起選擇在寒假后春節(jié)除夕前的那段時間去參加社會實踐的主要原因并不是因為被學(xué)校里日夜宣傳的實習(xí)實踐所影響，也不是為了在這期間獲得一定的經(jīng)濟(jì)報酬，然后跑到網(wǎng)絡(luò)或者商城里面買上一件早已看好的衣服，我們單純地以為這個社會的競爭力太大，而如果我們個人的能力無法和國外的那些同齡人的能力相比沒有什么優(yōu)勢之處的話，我們這些所謂的祖國的花朵或許都會在尚未盛開的時候就凋零了，所以為了國家的未來、為了我們自己的以后的發(fā)展，我們決定通過社會實踐提升自己的個人競爭能力。
由于我們覺得社會實踐最好要選擇一份和我們的專業(yè)比較對口的工作，所以在尋找社會實踐機(jī)會的前幾天，我們都碰到了不少壁。這主要是因為現(xiàn)在醫(yī)院的工作人員們，如果不是特招期，我們這些沒有關(guān)系的學(xué)生也許連一個證明下自己有社會實踐或者參加工作能力的機(jī)會都無法擁有。所以最后我們找到我們的輔導(dǎo)員，輔導(dǎo)員也分別將我們分批介紹到了一些醫(yī)院里面。
當(dāng)我和閨蜜成為了某家兒童醫(yī)院的實習(xí)護(hù)士之后，我們并沒有想象中的那么高興。因為你要清楚像我們這些沒有太多實踐能力的學(xué)生們，面對那些鮮活而幼小的生命，怎么敢輕易下手。要知道現(xiàn)在的兒童們大多都是獨(dú)生子女，每家也就這么一個孩子，如果我們一不小心在將針頭刺入兒童那些血脈時有所偏差的.話，不僅兒童的血液會隨著那些液體導(dǎo)管往上沖，家長們也許也會非常不滿我們的工作，最后給收納我們的醫(yī)院帶來影響的話也非常不好了，這樣在整個行業(yè)內(nèi)的發(fā)展就會更加難了。這就像那些從監(jiān)獄里面出來的人一樣，走到哪里都會有一個備案說他曾經(jīng)因為某些事情受到了嚴(yán)厲的懲罰，所以這個時候我們都會很緊張。
所幸的話，醫(yī)院也提供了我們平時在學(xué)校里面的模型，好多天我們都是在拿著針頭扎向那些人體模型里面度過的。而在這個測試的過程中，包括護(hù)士長在內(nèi)的幾位姐姐們也很有耐性地給我和閨蜜兩人講授一些扎針的經(jīng)驗。雖然直到現(xiàn)在我和閨蜜的扎針技術(shù)還是沒有一名資深護(hù)士的熟練、精湛，但是也可以真正地走入工作崗位了。
所以我想社會實踐可以提升個人能力的說法真的挺對的，昨天當(dāng)我和閨蜜拖著行李依依不舍地離開那里回學(xué)校的時候，我就在想，我還會回來的
寒假實習(xí)心得11
利用假期時間按照學(xué)校安排我們到XX測量公司進(jìn)行為期半個月的測量見習(xí)，主要是為了鞏固課堂教學(xué)知識，加深對控制測量學(xué)的基本理論的理解，能夠用有關(guān)理論指導(dǎo)作業(yè)實踐，做到理論與實踐相統(tǒng)一，提高分析問題、解決問題的能力，從而對控制測量學(xué)的基本內(nèi)容得到一次實際應(yīng)用，使所學(xué)知識進(jìn)一步鞏固、深化。下面就是這次見習(xí)報告。
通過這次見習(xí)，學(xué)到了測量的實際能力，更有面對困難的忍耐力;也學(xué)到了小組之間的團(tuán)結(jié)、默契，更鍛煉了自己很多測繪的能力。
首先，是熟悉了水準(zhǔn)儀、經(jīng)緯儀的用途，熟練了水準(zhǔn)儀、經(jīng)緯儀的各種使用方法，掌握了儀器的檢驗和校正方法。
其次，在對數(shù)據(jù)的檢查和矯正的過程中，明白了各種測量誤差的來源，其主要有三個方面：儀器誤差(儀器本身所決定，屬客觀誤差來源)、觀測誤差(由于人員的技術(shù)水平而造成，屬于主觀誤差來源)、外界影響誤差(受到如溫度、大氣折射等外界因素的影響而這些因素又時時處于變動中而難以控制，屬于可變動誤差來源)。了解了如何避免測量結(jié)果錯誤，最 大限度的減少測量誤差的方法，即要作到：
1、在儀器選擇上要選擇精度較高的合適儀器;
2、提高自身的測量水平，降低誤差水平;
3、通過各種處理數(shù)據(jù)的數(shù)學(xué)方法如：距離測量中的溫度改正、尺長改正，多次測量取平均值等來減少誤差。
第三，除了熟悉了儀器的使用和明白了誤差的來源和減少措施，還應(yīng)掌握一套科學(xué)的測量方法，在測量中要遵循一定的測量原則，如：“從整體到局部”、“先控制后碎部”、“由高級到低級”的工作原則，并做到“步步有檢核”。這樣做不但可以防止誤差的積累，及時發(fā)現(xiàn)錯誤，更可以提高測量的效率。通過實踐，真正學(xué)到了很多實實在在的東西，比如對測量儀器的操作、整平更加熟練，學(xué)會了數(shù)字化地形圖的繪制和碎部的測量等課堂上無法做到的東西，很大程度上提高了動手和動腦的`能力。
我們在這次的見習(xí)中，也了解到了要想很好地進(jìn)行測量，首先必須要掌握過硬的基本理論知識，要有實干精神，每個組員都必須親自實踐，而且要分工明確，工作也可以交換來做，還需要知道失敗乃成功之母，在見習(xí)測量的過程中，不可能完全的沒有錯誤，我們應(yīng)該不氣餒，繼續(xù)一次又一次的重測，重計算，一次次地練習(xí)，一次次得提高測量水平，我們不斷在經(jīng)驗中獲得教訓(xùn)。而且也多虧了老師的指導(dǎo)，我們見習(xí)之初，遇到了各種各樣的困難，多虧的老師的耐心講解，才使我們解決了不少測量中的難題。
通過實際的測量見習(xí)，讓我學(xué)到了很多實實在在的東西，比如對儀器的操作更加熟練，學(xué)會了地形圖的繪制和碎部的測量等課堂上無法做到的東西，很大程度上提高了動手和動腦的能力，同時也拓展了與同學(xué)的交際、合作的能力。一次測量見習(xí)要完整的做完，單單靠一個人的力量和構(gòu)思是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有小組的合作和團(tuán)結(jié)才能讓見習(xí)快速而高效的完成。
寒假實習(xí)心得12
在雷鋒精神的感召和鼓舞下，學(xué)雷鋒做義工精神深入人心，蔚然成風(fēng)，我們的社會更加文明，城市更加美麗。為了更好地轉(zhuǎn)化大運(yùn)志愿服務(wù)成果，更為了迎接即將到來的新年，九（5）班同學(xué)進(jìn)行了做義工活動。
寒假中的一天，陽光明媚，秋意盎然，我們來到了位于定海區(qū)鹽倉街道聯(lián)盟村的鹽倉街道敬老院。這是我們?nèi)雽W(xué)后的第一次義工活動，對于大部分同學(xué)來說，這也是生平第一次與養(yǎng)老院的老人交流和接觸。我們的出現(xiàn)使略顯寂靜的敬老院，一下子活躍了許多。在活動開展之前，前輩們跟我們說了很多注意事項。鹽倉街道敬老院是舟山一家各項條件設(shè)施都比較先進(jìn)的養(yǎng)老院，里面的老人大多年齡較大，平均年齡有85歲，并且部分有一些疾病。
在陪護(hù)老人的過程中，我們盡量避免談?wù)摰嚼先藗兊哪挲g和健康狀況，或者他們的子女與家庭。而有的老人們十分開朗，毫不回避自己的年齡，反而會很豁達(dá)地告訴我們，他們有腿病抑或是聽力不好。我們很快消除了一開始忐忑不安的心情，融入老人們的世界。剛一去，一位奶奶就拉著我去她那先吃點西瓜，每個老人都把我當(dāng)做自己的孩子，這真是讓我很激動。從院長那里我了解到每年都會有好幾批大學(xué)生來這里進(jìn)行志愿服務(wù)，老人們都很喜歡年輕人這些服務(wù)社會的做法。還以為老人拿著自己的黨證，激動地告訴我，黨的政策好，國家照顧才有今天這樣的舒心日子。老人們看到我們的到來，都很高興，尤其是那些無兒無女的年過古稀的老人聽到我親切的喊他們爺爺奶奶，都激動的要落淚，我的手就那樣被他們握著，微笑并稍許心痛地聽他們念叨著好孩子。
我們分散開來，有些同學(xué)為眼神不好的老人們讀報紙，有些同學(xué)攙扶腿腳不便的老人們練習(xí)走路，也有些老人愛聊天，和我們手舞足蹈的講歷史，興奮之余還會唱起歌來。我陪護(hù)的老人姓張，他告訴我他今年77歲。張大爺不愛說話，腿腳也很不便，大部分時間我們都在陪他靜靜地坐著，或者給他讀讀報紙。后來我們扶他上了五樓的天臺，曬了太陽很溫暖，加之還有幾位老人一起互相聊著天，張大爺似乎開朗了一些，也跟我們零星說了些他的經(jīng)歷。
張大爺退休前是一位工人，更早之前參加過朝鮮戰(zhàn)爭，在空軍服役。也許是參加過戰(zhàn)爭的緣故，老人得知我們來自十四所顯得很高興。你們來了，不圖能幫俺們什么，只要能來，就是好孩子，就值得表揚(yáng)。老人這樣真摯的話語，其實深深的表達(dá)了他們期待更多關(guān)懷，希望獲得更多的心靈上的安慰。我看著這位靜靜安享晚年的平凡老人，很難想像出當(dāng)年他在朝鮮戰(zhàn)場上揮灑血汗的豪情。對我們而言，他只是一位平凡的老人，他的經(jīng)歷對我們這些涉世未深的年輕人來說很模糊。對他而言，我們也只是幾個普通的義工，甚至記不住我們的.名字。但是在陪伴他的這兩個小時里，我們彼此之間似乎產(chǎn)生了一些情感上的聯(lián)系。起身離開時，我們跟張大爺告別，他坐在床上笑著對我們說，謝謝啊。
窗外陽光灑進(jìn)來，一切都安詳而寧謐。
這次實踐中還讓我非常感動的是老人們之間互幫互助的精神，院里行動不便的老人，大家?guī)兔Υ蝻埓蛩�，幫助收拾屋子，幾個細(xì)心的大媽，還隔三差五出去買點水果，分給那些沒法行動的老人。還有老人依靠自己的力量，在院子的空地上開辟出了小菜園，老人們這樣說，閑著也是閑著，種點菜，大家吃著鮮。
短短3個多小時過去了，愛心小分隊的成員們帶著留戀，帶著美好的回憶與老人們依依惜別，并表示在以后的日子里會經(jīng)常來看望老人。通過此次活動，大家更懂得如何去關(guān)心、愛護(hù)老人家，同樣也知道在以后生活中怎樣去關(guān)心自己的父母、家人。
最美莫過夕陽紅。老人們?yōu)樽鎳蜕鐣暙I(xiàn)出了他們?nèi)康那啻簳r光，理應(yīng)得到全社會的尊重和愛戴，我們希望通過我們的實際行動，傳遞愛的接力棒，給老人們帶去物質(zhì)支持和精神關(guān)懷，引起社會各界對老年人群體更多的關(guān)注，只要人人獻(xiàn)出一片愛，世界將變成美麗的人間。
這次實踐中我培養(yǎng)了自己接近社會，感恩社會的心態(tài)，鍛煉了自己的韌性，增強(qiáng)了自己助人為樂的生活習(xí)慣，認(rèn)識到了中學(xué)生進(jìn)行社會實踐的重要意義，和敬老院老人們建立了良好的情誼，也使自己的這個假期變的更充實，更有意義。
最后我要對鹽倉街道敬老院院長及院民們能協(xié)助我完成這次寒假實踐任務(wù)表達(dá)最真摯的謝意，同時我祝愿鹽倉街道敬老院老人們身體健康，生活愉快。是他們帶給我們冬日的暖陽！
寒假實習(xí)心得13
平時，我們大家都有去商場購物的習(xí)慣，比如：沃爾瑪、昌大昌都是比較大型的購物商場。然而，這些企業(yè)之所以做得這么大這么強(qiáng)，它都有屬于自己的管理模式，有自己的企業(yè)文化特色。我想有機(jī)會進(jìn)去體驗一下他們的管理，感受一下他們的企業(yè)文化也不錯。
于是，我就留意這些超市的招聘消息。在期末的時候，沃爾瑪就派人到湛師開宣講會并招聘一批寒假工，由于那天我們剛好考試，參加不了宣講會，但只要我想做的事，我都會盡力去嘗試的。我自己做了幾份個人簡歷，就直奔沃爾瑪?shù)娜肆Y源部，雖然有點唐突，但機(jī)會往往就是這樣爭取來的，經(jīng)過筆試和面試，還有若干次的“心理考驗”，終于確定我寒假的工作了----收銀員。雖然只是小小的收銀員，可能這份工作連初中沒畢業(yè)的人都會做，但這也是我自己辛苦爭取來的，心里很滿足了。
剛考完最后一科的第二天我就正式上班了，換上他們的工作服，就將我們的身份確定下來了。我是最后一批學(xué)生工，那天我們早早就來到他們HR報到，沒有一個人遲到，畢竟大家都是大學(xué)生，這是最起碼的禮貌，不管你的工作是多么普通，你的態(tài)度就可以決定一切。HR的培訓(xùn)經(jīng)理向我們簡單介紹了沃爾瑪?shù)墓ぷ髂Ｊ�，文化宗旨，�?guī)章制度等。作為一名員工沒有做學(xué)生的瀟灑，不要說隨便曠工，就連請假都要經(jīng)過沒繁瑣的手續(xù)。上班，吃飯，下班都要打卡的，而且時間嚴(yán)格規(guī)定。還有我們收銀的'最重要的是要會看錢，我之前一直不會識別真假幣，現(xiàn)在整天要與錢打交道，不得不學(xué)會啊。主管簡單的培訓(xùn)我們一下就安排我們跟老員工一起工作了，有些老員工脾氣好的，可能還有指點你一下，脾氣不好的就給臉色給我們這些學(xué)生工看，我第一天就跟了一個脾氣很不好的員工一起工作，她不單止對我的脾氣不好，對顧客的脾氣也不好，弄得我跟著她老挨罵，不單止受她的罵還要和她一起被顧客罵。我不明白我們大家都是來工作的，為什么她看我們的眼光就不一樣呢，就像我們來搶她的飯碗似的。我是學(xué)社工的要學(xué)會用同理心同感她，我一直自我暗示，是她工作壓力大而已，更何況我也是靠我自己的勞動，不管她怎么說我，我都是笑笑的對她，久而久之，她對我的態(tài)度好了好多，上班見面的時候會主動打招呼或者問候一下。之前聽別人說沃爾瑪?shù)膯T工不好相處，不過我覺得只要你是用心和他們相處，沒有相處不來的人，不管是經(jīng)理、主管還是普通員工，只要你給他們微笑，他們回贈你的也是微笑。
我們的服務(wù)宗旨就是：顧客就是上帝。為了這一宗旨，我們收銀員，沒少受罪。不管你有沒有出錯，顧客的一切指責(zé)都要忍受，不可以和顧客反駁。快過年了，來超市辦年貨的人很多，難免會排隊買單的，有些沒有耐心的顧客就會一邊排隊一邊指責(zé)你為什么動作這么慢之類的話。有一次，我遇到一個不講道理的顧客，她的購物卡明明都沒錢了，她偏說卡沒用過，還說是我刷完她卡上的錢的，要我賠償，我有理都說不清，沒辦法只能找主管幫忙。經(jīng)過多次查證，證明我是對的，我是被冤枉的，她不單不道歉，還說我不會做事，唉，我頓時覺得好委屈啊，真是欲哭無淚啊。我只能忍受忍受再忍受。
這些辛酸很快就可以過去，唯一讓我覺得可悲的是我們新年的時候也要上班，當(dāng)看到別人和家人在一起的時候，自己心里想要是我是他們多好啊。年三十的那晚，我剛好上晚班，不可以和家人一起吃年夜飯，那天晚上上班心里老感到不舒服。想想跟我們一樣此時此刻不可以跟家人一起過的人不止我們，還有好多好多，他們可能很多年都沒能和家人吃年夜飯了。這時候的我，可以感受到在佳節(jié)之時不能和家人團(tuán)聚的心情。由于要上班，常錯過和同學(xué)朋友相聚的機(jī)會，不過世界是公平的，你失去一樣它會補(bǔ)償個你另一樣。
在短短一個月的寒假實踐中，我學(xué)到好多在學(xué)校沒辦法學(xué)到的東西，待人處事很重要。再而也證明我自己的能力，雖然我們是90后都我們一樣可以吃苦耐勞，同時我們也有我們的做事風(fēng)格，我們熱情，積極，主動，樂觀。溫室的花朵不一定都是脆弱的。這次經(jīng)歷讓我更有動力學(xué)好英語，學(xué)好社工。
寒假實習(xí)心得14
時間過得真快，一下子又到了寒假。放假是多么令人開心的事，但是，為了完成學(xué)校的要求，要去到社會上進(jìn)行一段時間的實踐，還不能這么快就出去玩了。想到要出去實踐，想想還是有點小激動的，很早就想過要出去到社會上實踐一下，鍛煉一下自己，如今，機(jī)會來了。參加社會實踐，對于大學(xué)生來說是很有必要的，可以鍛煉一下大學(xué)生的實踐能力，提前認(rèn)識社會，為以后畢業(yè)出去工作打基礎(chǔ)，不至于一出到社會什么都不懂的尷尬。社會實踐，可以全方面地鍛煉自己，不管是身體上還是精神上，都可以得到鍛煉。參加社會實踐，既是一種體驗，也是一種鍛煉，是比在學(xué)校里任何一堂課學(xué)到的東西還要多，還要好。是一堂真正意義的課堂。所以作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐，且社會實踐必不可少。畢竟將來我們要走出學(xué)校，走進(jìn)五彩繽紛的社會。那時我們將不是一名大學(xué)生，而是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻(xiàn)。我們應(yīng)該為我們的將來打好良好的基礎(chǔ)。
這次參加社會實踐，我選擇了邦尼眼鏡店
每當(dāng)假期將至，我們都會籌劃著旅游的地點，游戲的點子；人常說：“求知無坦途，學(xué)問無捷徑”，做任何事情都必須腳踏實地，一步一個腳印。我也常常把實踐驗證里的唯一標(biāo)準(zhǔn)記在心里，所以，當(dāng)我們學(xué)到課本上的理論知識后，實踐就是必不可少的了，這就是我們常說的學(xué)以致用。
一、值得不斷學(xué)習(xí)努力的方面
一開始進(jìn)入眼鏡店的時候，我總是想著服務(wù)每一位顧客還不簡單，只要微笑服務(wù)，積極地給他們推薦眼鏡，讓顧客滿意就好了。但事實告訴我，我的想法存在缺陷。很多時候，一定的交流、適當(dāng)?shù)脑捳Z是很重要的。同時要學(xué)會看人，不同的人有著不同的心理價位，其消費(fèi)能力是不同的，不能胡亂推薦，否則到頭來，就什么也賣不出。我想這就是現(xiàn)代社會要求我們每一個人都要學(xué)會相互交流和深入溝通的原因吧。交流溝通是一種智慧，是一種為人處事的生活方式，我會慢慢改變自己，讓自己擁有交流的智慧，養(yǎng)成一種為人處事的良好生活方式，這一切不僅是個人發(fā)展的需要，也是時代和社會發(fā)展的趨勢，耐心的同時我們要學(xué)會和不同的人交流，通過對他們的觀察，滿足他們的需要。這就是我們說的說話的藝術(shù)。當(dāng)然，耐心作為成功的重要因素，也是我需要不斷努力的方向。從小我們就知道“只要工夫深，鐵杵磨成針”的意思，但要想真正把它作為自己的目標(biāo)也是需要好好理解其內(nèi)涵的。
二、收獲
首先，只有付出才會有回報。剛開始去的時出去發(fā)了幾天傳單，不發(fā)不知道發(fā)了才知道難，現(xiàn)在街上發(fā)單的人越來越多人們見你發(fā)單他直接就離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，所以不容易發(fā)。之前我大部分時間都呆在學(xué)校里，做的一些兼職也是學(xué)校提供的勤工助學(xué)這些崗位不會像這樣直接接觸“顧客”也沒有被那么拒絕的情況，就更不用說銷售經(jīng)驗了。短短十天的實踐，我遇見了很多事情，也看到了很多不同的顧客。同時深刻的了解到認(rèn)真做好每一件小事將是我們每一個人都必須去努力追求的。這樣的環(huán)境迫使我更加嚴(yán)格地要求自己，努力把日常工作做好，做到盡善盡美、精益求精，讓自己在工作實踐中不斷完善自己的知識結(jié)構(gòu)，提高自身的工作水平。
當(dāng)然掌握一定的知識也是我們必須要做到的，作為眼鏡店的一名員工當(dāng)然要充分掌握關(guān)于眼鏡的知識，比如怎么看驗光師開具的單子，我算是學(xué)會了。與此同時，我開始認(rèn)識到實踐的重要性。實踐中蘊(yùn)涵著無窮無盡的知識，這些知識需要我們在實踐去發(fā)現(xiàn)、去總結(jié)。盡管我已經(jīng)是一名大學(xué)生，掌握了一定的理論知識，但事實證明社會中的很多規(guī)則還是需要我通過不斷的實踐去摸索去了解的。這一切證明了實踐出真知，實踐是認(rèn)識發(fā)展的動力和源泉。在這十天內(nèi)，我也深深地感受到誠信的重要性。
三、當(dāng)今社會存在的問題
在眼鏡店進(jìn)行社會實踐的十天中，我發(fā)現(xiàn)來眼鏡店的家長們紛紛抱怨眼鏡太貴了，都買不起。同時我也發(fā)現(xiàn)越來越多的青少年視力不斷下降，眼鏡可以說成為青少年不可或缺的一樣?xùn)|西。由此可見保護(hù)眼睛應(yīng)成為我們關(guān)注的重點。不僅是省錢的事，更是為了我們自身的健康。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都是因為平時不注意保護(hù)眼睛而造成近視的。不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生，則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。最典型的近視原因有，用眼時間太長、看電視太近、看電視時電視顏色太濃艷刺激眼、寫作業(yè)時姿勢不正確、錯誤看書姿勢導(dǎo)致眼損害、在光線太強(qiáng)的陽光下看書、在光線太弱的.光下看書、長時間的用電腦、不合理飲食、在教顛簸的車子里看書、遺傳因素、不認(rèn)真地做眼保健操。而且通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。這種態(tài)度是不正確的。
四、建議
第一、看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。第二、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。第三、時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。第四、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
五、總結(jié)
眼睛是心靈的窗戶，特別是對于我們專業(yè)的，經(jīng)常跟電腦打交道的，要特別的注意用眼，要注意保護(hù)好自己的眼睛。一個人有一對明亮的眼睛是一生的幸福曾經(jīng)聽人說過所有殘疾朋友中最痛苦的事是雙目失明，因為世界上一切美麗風(fēng)光都與他無緣。所以保護(hù)眼睛就好像保護(hù)生命一樣重要。通過這次實踐我發(fā)現(xiàn)在學(xué)校里，理論學(xué)習(xí)知識很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。通過這次社會實踐，我覺得自己長大了不少。校園畢竟是一片凈土，它與社會大相徑庭，單純的我們單純的在這片凈土上成長，盡享受著單純帶來的快樂，卻忽略了適應(yīng)社會，步入社會后的生存問題。在這個人才濟(jì)濟(jì)的時代，倘若你想成為耀眼的群星中璀璨的一個明星，那就必須能屈能折，從底層做起，順時境的改變自己，適應(yīng)環(huán)境，應(yīng)該做的就是：主動地去適應(yīng)社會！這個寒假雖然過得有點累，但卻又過得很特別，很有意義！
寒假實習(xí)心得15
往年，寒假總是最輕松，最愜意的日子。領(lǐng)著紅包，烤著暖爐，好像全天下就自己最悠閑。但在今年的寒假里，我卻不得不在寒冷中走上走下，努力的付出自己的勞動力。而造成這一切的原因，就是因為我在寒假前的一個決定——實習(xí)！
沒錯，為了能在寒假中充分利用年前的時間，我來到了xxx商場，進(jìn)行了一次較為短暫的實習(xí)經(jīng)歷！經(jīng)歷了這次的實習(xí)，我從中吸取了很多的經(jīng)驗和體會�，F(xiàn)將我的在其中的個人心得記錄如下：
一、工作的體會
在外工作，且是在天寒地凍的寒假中工作，這真的是我人生中的頭一回。但對我而言，也是一份別樣的樂趣。
我作為一名實習(xí)生，在領(lǐng)導(dǎo)的指揮下，面對著來來往往買年貨的顧客們忙的不亦樂乎。其中，最讓我體會深刻的是那么一件事。
在商場中，因為要進(jìn)行促銷和攬客。用擴(kuò)音器吆喝是最常見的手段。過去在逛商場的時候，感覺這些吆喝就像是很平常的存在一樣。但當(dāng)我自己親自上場的時候，拿著擴(kuò)音器，看著眼前這么多的陌生顧客，手幾次提起來卻又忍不住放下去。當(dāng)時的我真的很緊張，明明知道自己必須去做，但卻又下不定決心，猶猶豫豫，導(dǎo)致很多顧客路過的時候都忍不住回頭看我。這反而讓我更加不敢開口了。
但在一旁的前輩看了我這個樣子，不僅沒批評我，反而直接舉起了自己的擴(kuò)音器開始喊了一遍�？粗龐故斓哪�，我心中的不安也開始慢慢的消失了。在她的示意下，我趁機(jī)舉起了自己的擴(kuò)音器，接著他的.話喊了下去，一遍，兩遍，我的聲音越來越大，也越來越熟練，不卡詞，不結(jié)巴，好像本來就會一樣。
二、對工作的心得和收獲
此次的工作，給我最大的收獲就是勇氣！敢于站在人氣展現(xiàn)自己的勇氣！我在工作中打破了的自己的膽怯，并積極的站商場中展現(xiàn)了自己。
此外，通過鍛煉，我還很好的適應(yīng)了工作的模式，了解了工作中責(zé)任和態(tài)度。更重要的是，我在工作中認(rèn)識了很多出色的前輩，她們不僅幫助了我，也指點了我，讓我能在實習(xí)中突破自己，改變自己。
此次的經(jīng)歷，盡管時間不長，但帶給我的改變卻是巨大的，我相信，憑著這份改變，我在未來的工作中一定能做的更好！
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