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第一次實習(xí)心得
我們從一些事情上得到感悟后，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么好的心得體會是什么樣的呢？以下是小編精心整理的第一次實習(xí)心得，希望能夠幫助到大家。
第一次實習(xí)心得1
就像很多對實習(xí)抱有憧憬的大四學(xué)生一樣，我也很是期待自己的第一次實習(xí)�；孟胫茉趯嵙�(xí)中學(xué)到很多技術(shù)，給別人感覺開學(xué)前與開學(xué)后判若兩人，其實這也就是一種像在電視劇中的主人公能偶遇高人指點獲取不世神功，說穿了這也就是一種無聊虛榮心或自尊心在作怪。實習(xí)，顧名思義就是實際學(xué)習(xí)在工作中能用到的技術(shù)。就像很多工程師不齒學(xué)校的陳年老舊的東西，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)現(xiàn)在一日千里，老舊的知識只能幫組在了解相應(yīng)領(lǐng)域的一些基本概念甚至是一些已經(jīng)被淘汰的概念，也就是說大學(xué)的內(nèi)容和實際工程脫節(jié)很嚴(yán)重。當(dāng)然實習(xí)一般的公司會安排一個師傅帶徒弟，這個就比較重要了一個嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膸煾低軒С鲆粋�比較靠譜的徒弟，選實習(xí)的時候也要注意師傅的帶徒弟的水平，即使沒有做到的自己也要想辦法做到，可能像上面說的那樣，抱著一顆一鳴驚人的想法，但是現(xiàn)實一般很差強(qiáng)人意，就像筆者在這次實習(xí)中已經(jīng)確定要做。net web方向，但是實習(xí)卻被安排到做中間件 adf開發(fā)，而且?guī)煾碉@然也不會帶人，丟過來一些資料就說看，而且資料也不全，周報 每日總結(jié)什么的都沒有，筆者本身也對adf開發(fā)作不下去，就這樣領(lǐng)薪水打醬油了一個月，然而能力并沒有得到提升。
當(dāng)然上面都是一些比較消極的，正是因為消極所以才能生出樂觀主義，樂觀思想來鼓勵自己。
首先，比較實際的問題，就是實習(xí)待遇，能力強(qiáng)的家伙進(jìn)入大公司一般能拿到6k左右的實習(xí)工資，當(dāng)然是針對筆者此時的薪水水平，小公司一般會給到3。5k—2k左右的工資，中上筆者寫此文是暫時還未有接觸，不過預(yù)計4—5k應(yīng)該是有的，雖然說這么多實際的，但是相對很多實習(xí)階段還得倒貼錢的，能拿到工資已經(jīng)很不錯。我相信2k—3k對每一位都不算什么大事，實習(xí)最為重要的不是拿多少的工資，而是考察你在得這個公司是如何的一個公司，能不能在技術(shù)上給你裨益，讓你積累你想要的項目經(jīng)驗，另外要看這個公司的發(fā)展前景，值不值得你花費數(shù)年的時間去默默的付出，實習(xí)是個雙向選擇的過程，不要以為只有hr能選擇你，你作為一個應(yīng)聘者或者實習(xí)生一樣有權(quán)利去選擇一家公司。
然后就是多要去應(yīng)聘幾家工資，明白你自己能賣多少錢，你價值多少金。有一個清楚的認(rèn)知，方便以后你和hr溝通的時候能拿到更合適的工資。而且多去幾家工資，也能了解到現(xiàn)在圈子內(nèi)各種公司的生存狀況。筆者跑了七家公司，都是小公司，最小的只有6個成員，boss或者說產(chǎn)品經(jīng)理是個完全沒有想法的人，這樣的`公司基本決定往后不會有什么成色，其他公司基本20左右都是初創(chuàng)對于實習(xí)基本范圍2—3k。這也是小公司能做到的極限了，而且你在和hr交流過程中也能多少了解到一個hr應(yīng)該具備什么樣的素質(zhì)，這個可以作為轉(zhuǎn)型時候的經(jīng)驗積累，不過派一個基本不太了解業(yè)界的人來做還不如讓工程師來客串下hr。
實習(xí)期間感覺還是要定下來一個方向，要做什么，圍繞這個開展不斷的壯大自己，實習(xí)不僅僅是學(xué)習(xí)還涉及到很多未來你能做到什么地步的一個積淀。多逛論壇 q群 看一些業(yè)界新聞 即使不能用到技術(shù) 但是了解到這個關(guān)鍵詞 或者 概念，當(dāng)你在面試的時候也能吹的神乎其神，即使筆試不太好，也會讓hr考慮讓你留下。但是技術(shù)還是要有的，圍繞你的方向努力學(xué)習(xí)技術(shù)，多做demo甚至一些自己的項目，也會為你添色不少。
還有就是工作經(jīng)驗，中小型公司更傾向有項目經(jīng)驗的人去，他們能很快上手甚至隨時上手，積累項目經(jīng)驗也會讓你的實習(xí)更加精彩。
第一次實習(xí)心得2
今天是來到xx礦區(qū)中學(xué)實習(xí)第二個月的開頭，上周調(diào)研就接到通知，下周要安排我們實習(xí)生進(jìn)行公開課展示。聽到消息的第一時間，我除了激動就是激動。當(dāng)然，激動過后就是緊張的準(zhǔn)備時間。私下里跟老師討論，請教，應(yīng)該怎樣去準(zhǔn)備一趟比較優(yōu)秀的課程。當(dāng)然不管它是否公開與否，都需要我們用心去準(zhǔn)備，這不僅是對自己負(fù)責(zé)，也是對學(xué)生，對教育的負(fù)責(zé)。
經(jīng)過幾天緊張而又精心的準(zhǔn)備，終于在今天上午的第三節(jié)課，向大家展示了我的課堂風(fēng)采。在上課之前，我便早早地來到我要授課的班級——高一年級理科重點班285班。可是讓我沒想到的是，竟然有一位老師比我來的還早，看到她除了驚訝，更多的給我的鼓勵。在課堂鈴聲想起的那一刻，我就不緊張了。靜靜地對自己說，深呼吸，加油！之后很快就投入到了這節(jié)課堂上來，上課后的兩分鐘內(nèi)，老師們也陸續(xù)的走進(jìn)教室，來給我做詳細(xì)的指導(dǎo)和建議。
在課程的開始，我以我們現(xiàn)在的所在地xx礦區(qū)為例，向同學(xué)介紹礦區(qū)在石家莊的位置，引導(dǎo)同學(xué)們礦區(qū)的形成和發(fā)展的因素，然后又給同學(xué)們展示了石家莊的在河北省的行政區(qū)劃位置，并引導(dǎo)同學(xué)們將石家莊和河北省的其他作對比，因此導(dǎo)出本節(jié)課我要給同學(xué)們所講授的內(nèi)容。對于整個導(dǎo)入的過程，我個人認(rèn)為效果還是不錯的。
隨著課堂的深入，我也在繼續(xù)著本節(jié)課的內(nèi)容。突然，在課堂進(jìn)行到一半的時候，我之前準(zhǔn)備的PPT 出現(xiàn)了問題，所有的圖片播放不了�？赡苓@不是我第一次遇到這種情況，但是在當(dāng)時，我還是慌了。這不僅導(dǎo)致了之后的課件不能播放，還影響了我整個課堂的`思路和進(jìn)程，所以在課堂的最后講得比較潦草與混亂。
一節(jié)課就這樣潦草的結(jié)束了，個人覺得課堂效果一般，進(jìn)步的空間也很大。課后，老師們對我的課做出了詳細(xì)的評價，總結(jié)出來有以下幾點：
知識點要詳略得當(dāng)，突出重點。
不打沒有把握的帳，上課之前做好充足的準(zhǔn)備。
上課要多與學(xué)生互動，給學(xué)生時間去思考，去總結(jié)。
注意把握上課的節(jié)奏，適當(dāng)放慢和加快速度，善于觀察學(xué)生的眼神與接受程度，同時也要注意上課的語速，不宜過快。
上課要用專業(yè)的術(shù)語，不能太隨意。
多以生活中的實例做分析，學(xué)生更容易理解，分析。
注重對學(xué)生情感的升華，在學(xué)習(xí)知識的同時，也有情感道德的提升。
有了這次的經(jīng)驗和教訓(xùn)，希望在以后的課程中，能夠更進(jìn)一步，使自己的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)技能有更大的突破。
第一次實習(xí)心得3
說實話在剛開始聽說要上公開課時，我心里頓生絲絲怯意。主要是覺得自己經(jīng)驗不足，也覺得有一定的壓力，有一點緊張。但事情總要踏出第一步，下定決心后我迅速調(diào)整自己的心態(tài)，給自己心理暗示:開設(shè)公開課的目的不是為了檢測作課老師的水平，而是想通過這節(jié)公開課為載體，通過廣泛研討，達(dá)到提升教師的專業(yè)判斷和教學(xué)實踐智慧。
一、內(nèi)容的選擇。
幾天前我就調(diào)整進(jìn)度，選擇了人教版必修三的第二單元的李商隱詩兩首中的《馬嵬》。是因為這節(jié)課容量相對于較少，學(xué)生比較活躍。《馬嵬》要比《錦瑟》更加易懂，也比《寡人之于國也》的敘述性強(qiáng)，便于上公開課。公開課定位是在“課”上而非“公開”上，要在“課”上做文章，而不是在“公開”上做文章。在“課”上做文章意味著要遵循課堂教學(xué)和學(xué)生認(rèn)識活動的基本規(guī)律，反映教學(xué)的實際情況和師生的真實水平，把公開課回歸到真實的日常教學(xué)上來，拉近公開課與常態(tài)課的距離，讓大家覺得可看、可學(xué)、可用，體現(xiàn)公開課的教學(xué)價值。
二、課前的準(zhǔn)備。
短短的45分鐘，想要精彩綻放卻不那么容易。這需要作課教師付出大量時間和精力，并且需要同事幫忙不斷提出修改意見，不斷的完善的。首先要認(rèn)真鉆研教材，確定教學(xué)內(nèi)容。然后仔細(xì)研讀文本，深入了解教材編排的特點、意圖及文本折射出的深層次的內(nèi)涵，大膽取舍與整合，平時看似簡單的教材，此時卻需要咬文嚼字，反復(fù)推敲。哪怕一個小疑問都要查閱大量的資料，以便獲得所需要的知識點。當(dāng)然查閱過程中大量的資料不一定是你需要的，即準(zhǔn)備多，需求少，剩余的就是你自己的了。當(dāng)教師不辭辛勞地打造公開課的時候，公開課也毫無疑問地打造了教師。
三、課時的交流。
在課堂上話語交流維系著教師活動的`展開以及師生之間的互動。因為《馬嵬》它是李商隱對馬嵬之變的詠嘆。而馬嵬之變這一歷史事件大家都相對熟悉，比較了解。我們的學(xué)生是一個個具有個性的活生生的人，作為教師，我們應(yīng)該注重學(xué)生發(fā)展的潛在性、主動性和差異性，在課堂上保證學(xué)生有自主表現(xiàn)和發(fā)展的空間，為每個學(xué)生提供積極參與課堂學(xué)習(xí)的機(jī)會，讓學(xué)生充分地思考、討論、評價。
四、教師的評價。
課后，我的指導(dǎo)老師給了我兩點建議:一是詠是歌詠，不是李商隱的評價和態(tài)度；二是藝術(shù)特色我如果講對比，就講對比就好，不要太多的講文本內(nèi)容。
一節(jié)公開課的結(jié)束留給我的不僅僅是上一堂課而已，留給我的有很多很多。靜下來反思我的教學(xué)實際，捫心自問:每一堂課都是這樣準(zhǔn)備充分的嗎？每一堂課師生都這樣充滿激情嗎？每一堂課都開展形式多樣、扎實有效的訓(xùn)練的嗎？每一堂課都草草了事，學(xué)到哪里算哪里，留有“遺憾”的嗎？在今后的教學(xué)中讓我們多一些準(zhǔn)備與思考。
第一次實習(xí)心得4
周一的學(xué)校例會上，教導(dǎo)處通知了各個年級下周三、四將進(jìn)行本學(xué)期第一次月考的消息，這次考試是我頂崗實習(xí)半個月以來要面對的第一次成績檢驗。雖然兩個星期的時間很短，但是在這半個月中，我已經(jīng)基本熟悉了頂崗實習(xí)的工作與生活，能夠獨立完成日常的教學(xué)任務(wù)。月考不僅是對學(xué)生一個月以來學(xué)習(xí)成果的檢驗，更是對我這個實習(xí)老師教學(xué)情況的考驗。為此，我在與指導(dǎo)老師溝通過后確定了較為科學(xué)的復(fù)習(xí)計劃，希望與其他實習(xí)老師一起分享，共同進(jìn)步，為這一階段的工作畫上一個圓滿的句點。
一、源于課標(biāo)，立足課本
復(fù)習(xí)備考的第一步就是要源于課標(biāo)，立足課本。師大教育系的系主任索桂芳老師在我們的專業(yè)課上就非常強(qiáng)調(diào)課程標(biāo)準(zhǔn)這一點，模擬授課大賽中也提問了很多我們對于課程標(biāo)準(zhǔn)的理解和掌握程度，課程標(biāo)準(zhǔn)是復(fù)習(xí)備考中的依據(jù)和方向，是試卷中最主要的出題來源。教師們在平常的新課教學(xué)中就要注意對于課標(biāo)的講解，在復(fù)習(xí)過程中更是要在課標(biāo)的基礎(chǔ)上進(jìn)行鞏固練習(xí)。課標(biāo)中規(guī)定了每個學(xué)習(xí)板塊的若干學(xué)習(xí)主題，復(fù)習(xí)中也要圍繞著學(xué)習(xí)主題體現(xiàn)的三維目標(biāo)：知識與能力、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀進(jìn)行。教材是學(xué)生學(xué)習(xí)知識的立足點，教材的知識點能夠熟練把握之后，月考的成績自然也會水漲船高。當(dāng)然，教材并不是教師進(jìn)行教學(xué)工作的唯一工具，在教學(xué)過程中既要以教材為基礎(chǔ)，又要盡量做到跳出教材，用教材教，而不是教教材，通過這種方法培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注思品與時事的習(xí)慣，為以后教學(xué)中真正開啟學(xué)生的思維、培養(yǎng)學(xué)生的各種能力提供了充足的依據(jù)，月考的'復(fù)習(xí)也會更加容易與輕松。
二、扎實基礎(chǔ)，夯實知識
對于我教的班級來說，學(xué)生們大多來自山區(qū)，知識基礎(chǔ)較差，學(xué)習(xí)經(jīng)驗不足，在月考的復(fù)習(xí)過程中就要特別注意基礎(chǔ)部分的復(fù)習(xí)，盡量做到簡單的題不丟分�；A(chǔ)扎實了，知識積累多了，方法掌握了，自然分析問題解決問題的能力和歸納提煉的能力也就提高了。我在這個過程中常用的方法是課堂小測，通過問題的聽寫和背誦不斷強(qiáng)化他們的記憶，在點滴的時間中使他們潛移默化的接受基礎(chǔ)并且重要的知識，達(dá)到及時鞏固與提高的效果。
三、強(qiáng)調(diào)“點、線、面”立體記憶
對于歷史、政治等類似文綜科目的復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)當(dāng)中一定少不了背誦、記憶，但是現(xiàn)在的考試越來越重視對學(xué)生多方面能力的檢測，教師在復(fù)習(xí)過程中也要向?qū)W生強(qiáng)調(diào)要在理解的基礎(chǔ)上有重點地記憶，千萬不可死記硬背。在學(xué)習(xí)的過程中要精讀課本，對于重點章節(jié)更要逐字、逐句、逐段地反復(fù)閱讀，同時要多動腦筋，弄清每一個知識點及其與其它知識點之間的內(nèi)在聯(lián)系，強(qiáng)調(diào)“點、線、面”立體記憶。對于政治來說，復(fù)習(xí)中更要重視抓住各知識點之間的聯(lián)系，把大量分散的政治觀點、道德知識等納入完整的體系中，使學(xué)生能真正理解與掌握。如果教師在復(fù)習(xí)中一味強(qiáng)調(diào)一道道的背誦知識點，單純掌握零碎的知識，記憶幾個分散的知識點，不可能達(dá)到很好的教學(xué)效果。
第一次實習(xí)心得5
人生中有很多第一次，第一次走路，第一次開口說話，第一次奔跑，第一次考試，第一次拿第一。在這次實習(xí)期間更是有很多的第一次，第一次上講臺講課，第一次去外地聽課，第一次當(dāng)班主任，第一次開家長會，今天我就說說我人生中的第一次的家長會。
在上學(xué)期間我從來沒有參加過任何一場家長會，接到要開家長會這個任務(wù)的時候我是很慌的，我一大早匆匆忙忙地在微信上給我媽媽發(fā)消息，她畢竟是參加家長會的元老級人物，我從小到大，大大小小的家長會都是我媽媽參加的，我問我媽媽，你平時給我開家長會的時候老師一般都說些什么，我媽言簡意賅的回了我四條消息，成績，紀(jì)律，安全，還有一點就是報喜不報憂。
在開家長會之前我覺得我做的工作并不是很充分，我找了許多孩子們上課，自習(xí)以及跑步的照片，準(zhǔn)備在多媒體上播放，而且這次家長會是在第一次月考之后，成績的分析是不可避免的，所以我在總成績，還有各科成績上都做了簡要的分析，然后簡要的介紹可以下針對這些情況，我接下來的打算，然后準(zhǔn)備強(qiáng)調(diào)一下紀(jì)律問題，學(xué)校有七條“紅線”是絕對不能違反的，讓家長們也要給孩子們強(qiáng)調(diào)好，最后是安全問題。
以上這些是我在開家長會之前在紙上列的提綱，但當(dāng)家長們真真正正坐在教室里看著講臺上的我的時候，這些提綱就都白寫了，剛開始的時候氛圍很低沉，一直是我在說，就像給學(xué)生們講課一樣，感覺有點進(jìn)行不下去，有點沒話說，后來我突然想到了我大學(xué)剛開學(xué)時的班會，我們導(dǎo)員說過這不是班會而是一次網(wǎng)友見面會，因為在來學(xué)校之前我們已經(jīng)在qq上聊了好久了，通過聯(lián)想這件事情，再加上我開學(xué)的時候就已經(jīng)建了家長們的微信群，我們已經(jīng)在群里都混熟了。于是我在家長會中就說了這樣一句話，其實這不算是一個家長會，而是一個網(wǎng)友見面會，既然是見面會那自然不能我單純的`給大家講課，也需要大家參與其中，家長們也可以給我說說平時在生活中與孩子們小摩擦，起初只是一兩個家長說，后來逐漸的氣氛活躍客氣來，家長們也分分表示自己的觀點，我變成了一個傾聽者，偶爾也會插兩句話，就這樣我的家長會變成了一個網(wǎng)友交流見面會，一節(jié)課的時間過的尤其的快，第一次家長會就這樣結(jié)束了。
這次的家長會可以說很不成熟，一是因為時間匆忙準(zhǔn)備不充分，而是因為我沒有經(jīng)驗，事后，我做了一個小反省，在家長會中因為我的年紀(jì)小，我更多的是站在孩子們的角度在考慮問題，還有就是中間有點冷場有點語無倫次，所以在下一次家長會中我會更多的站在家長的角度去考慮問題，還有就是給要開家長會的崗友們一個建議，開家長會的時候不要只是一個人唱獨角戲，可以讓家長們參與進(jìn)來大家共同交流，希望這個建議可以幫助到大家。
第一次實習(xí)心得6
陽春三月，萬物伊始。在新的三月中，我又迎來了頂崗實習(xí)生活中一個新的挑戰(zhàn)——那就是展示一堂地理公開課。
公開課的展示，是每一位人民教師成長的必經(jīng)之路。但是對于我們頂崗實習(xí)的教師而言，也許誰都沒有想到會這么快就給我們安排公開課。即使是這樣，在收到通知的那一刻，我的心里雖然有小小的緊張，但仍然壓抑不住內(nèi)心的雀躍。一堂公開課，在高一級部所有地理教師面前展示，其中所顯示的不僅僅是我對于課本的理解程度，知識的講解水平，還有對于課堂的整體把握以及所講內(nèi)容中的創(chuàng)新點。所以，在接到通知后，經(jīng)過指導(dǎo)老師的指導(dǎo)，我將公開課的課題確定到人口遷移這一節(jié)內(nèi)容。
在準(zhǔn)備階段，我更加深刻地認(rèn)識到作為教師的不易，幾乎每天空閑的時間都會花在辦公室里。首先，對于課本的熟悉。為了加強(qiáng)對課本的熟悉，我將課本的知識點進(jìn)行了梳理，并且將練習(xí)冊中的習(xí)題都做了一遍。其次，在準(zhǔn)備課件的時候，為了防止出現(xiàn)忽略學(xué)生的情況，我一遍又一遍地檢查課件，絞盡腦汁想讓課堂內(nèi)容更豐富生動些，把課堂還給學(xué)生，調(diào)動所有學(xué)生的主動性與積極性，但是課堂的語言表達(dá)也要標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。最后重要的一點，就是心態(tài)。作為一個年輕的教師，還有很多不足之處，在那么多經(jīng)驗豐富的老教師面前講課，給我造成很大的壓力。但是在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)和安慰下，我的心態(tài)發(fā)生了轉(zhuǎn)變，從之前的.緊張到后來的坦然接受。
公開課結(jié)束后，老師們對于我的課進(jìn)行了評價，我歸納為以下兩點：
一、要注意對課堂時間的把握。講課過程中，要注意重難點在時間上的分配。對于那些容易理解的知識點，可以簡講，對于難點和易錯點，要精講。
二、注重提高學(xué)生的積極性。在講解“影響人口遷移的因素”時，為避免產(chǎn)生枯燥的效果，可以課堂交給學(xué)生，幫助學(xué)生自己理解，提高記憶程度。
無論緊張或是興奮，我的第一堂公開課就這樣落下了帷幕，但是我的教學(xué)成長之路卻仍然任重而道遠(yuǎn)。在回顧之余，我也要不斷完善自己的不足之處，提高自己的教學(xué)水平，爭取成長為一名合格優(yōu)秀的地理教師。
第一次實習(xí)心得7
在罵聲中成長轉(zhuǎn)眼在腎內(nèi)科實習(xí)已經(jīng)滿三周了，自己似乎也在慢慢成長，雖然經(jīng)常挨罵，但是也在罵聲中習(xí)慣反思，習(xí)慣什么事情都去追求完美。
實習(xí)的第一個科室，有了很多的第一次：
第一次寫首程，第一次寫病程，第一次寫醫(yī)囑，第一次開西醫(yī)的處方，第一次值夜班，第一次交班，第一次測了那么多人的血壓，當(dāng)然還有第一次被老師罵得那么慘，第一次覺得自己原來學(xué)到的東西真的很少很少，大學(xué)的第一次會有很想哭的感覺，自尊心，自信心嚴(yán)重受創(chuàng)的經(jīng)歷。
在腎內(nèi)科，三周了雖然還是有挨罵的時候，也在慢慢的成長一些，學(xué)到的東西也在一點點的積累，下班后即使已經(jīng)很累很晚，但是還是會堅持看書。
只是會在某天晚上已近十二點爬上床的時候，會有一種錯覺--這種日子什么時候才會到盡頭，O(∩_∩)O~。
直到現(xiàn)在不去醫(yī)院就覺得自己好像什么事情都沒有做.真的是慢慢習(xí)慣就好了，慢慢習(xí)慣身與心的同時疲累，慢慢習(xí)慣高效率的做事情，然后不停的在17個小時不睡覺的時間里擠出學(xué)習(xí)的時間；慢慢習(xí)慣每天早上不到七點就會自然醒來，然后閉著眼睛去洗漱，在冷水的激靈下嚇跑一大半的瞌睡蟲；慢慢習(xí)慣，有的疾病，作為醫(yī)生的你也是無能為力的；慢慢習(xí)慣病人的求生欲望，在現(xiàn)實面前，是顯得那么的蒼白無力；慢慢習(xí)慣，某一天因為某些病人而郁悶而無奈，而悲傷，而感動.慢慢學(xué)會坦然的面對生離死別，慢慢學(xué)會在醫(yī)院里管好自己的嘴，少說話多做事；慢慢習(xí)慣帶教老師的罵聲，護(hù)士老師的叫吼聲；慢慢學(xué)會要有技巧的跟病人溝通，所謂的醫(yī)患關(guān)系，我還只是見到了一小點；慢慢學(xué)會知道有的東西是比較黑暗的，慢慢學(xué)會要想不斷的提高就得不停的看書，就得有打破沙鍋問到底的精神。
慢慢學(xué)會厚臉皮，慢慢學(xué)會偶爾偷下懶；慢慢學(xué)會隨時帶著筆跟本子，記錄下所有老師講過的每句你現(xiàn)在認(rèn)為是廢話的話。
本人的廢話還是有點多的，下面就簡單的說下這三周自己在腎內(nèi)科待的一些具體的小心得與體會。
只是希望在實習(xí)期滿后，再回首，自己的腦地啊可以顯得不那么空白，O(∩_∩)O~首先是病程的書寫，
一是語言要精簡；
二，寫的東西要有依據(jù)；三老師處理過的病人，或者是有取消什么醫(yī)囑，又有哪些新醫(yī)囑，病程里必須要記錄；
三，在腎內(nèi)科，基本上每個老師都會有透析的`病人，一般是三天一次，所以你必須記錄；
四，病程里不要有絕對的字眼，這是保護(hù)自己的一種技巧；
五，用詞用字必須是醫(yī)學(xué)術(shù)語，不要想當(dāng)然的寫；
六，不能有涂改，不能有錯別字；最后一點是，手術(shù)記錄(在腎內(nèi)主要是橈動脈和頭靜脈的內(nèi)瘺成形術(shù)和頸靜脈插管術(shù)，基本上后者都是老師記錄。
當(dāng)然上面所說的一些應(yīng)該是適用于所有病程的抒寫。
其次是新入院病人的處理，包括詢問病史，查體，寫首程，入院記錄等等。
首先是問病史，一搬病人都是從門診收入，所以說門診那邊已經(jīng)有了初步診斷，那么你問病史的時候就要盡量收集支持診斷的證據(jù)，現(xiàn)在的主要癥狀，然后是既往史，曾經(jīng)都做過哪些治療，吃過那些藥，現(xiàn)在還有沒有在吃?做過哪些檢查。
一般腎病科的病人重點還要詢問血壓，小便的情況，有無糖尿病史.，然后是個人史，家族史，過敏史，婚育史，女性病人還要問月經(jīng)史，病人的基本情況。
然后是查體，心臟的叩診聽診，肺部的聽診，重點觀察病人是否有水腫，水腫的位置，腹部的觸診，肝臟的觸診，全身淋巴結(jié)的情況.下面說下我們腎病內(nèi)科的常見疾病，一是，慢性腎功能衰竭，多是失代償其，尿毒癥期，當(dāng)然最好把四個分期的掌握了，隨之而來的伴隨癥狀，腎性高血壓，腎性貧血，腎性骨病；二是，糖尿病腎�。蝗�，腎病綜合征；四是，急性腎小球腎炎。
病人年齡多為青中年，老年病人。
當(dāng)然其它腎病方面的疾病也有，只是不多見，但是在入科之前最好把西醫(yī)內(nèi)科書(七版)，關(guān)于腎臟疾病的相關(guān)章節(jié)好好看看，還有就是高血壓，糖尿病，心臟疾病的相關(guān)章節(jié)好好看看，因為有的慢性腎衰病人發(fā)展到后期會伴有心衰。
還有就是自己去掌握血液透析和腹部透析。
在用藥方面，因為很多腎臟是人體的排泄器官，所以說在用藥上一定要小心，因為很多藥都會經(jīng)過肝臟或者腎臟排泄。
常用藥主要有降壓藥(多為利尿劑，如吲噠帕安，呋塞米，螺內(nèi)酯(安體舒通)，氫氯x嗪，布美他尼；AT1類，氯沙坦(科素亞)，厄貝沙坦(安博維)，結(jié)沙坦(代文)，厄貝沙坦氫氯x嗪；阿爾法受體阻滯劑，鹽酸哌唑嗪；貝塔受體阻滯劑，主要是美托洛爾；鈣通道阻滯劑，苯磺酸氨氯地平，硝苯地平緩釋片或者控釋片，非洛地平(波依定)，左旋苯磺酸氨氯地平(施慧達(dá))，尼群地平，尼莫地平；ACEI類，如馬來酸依那普利(依蘇)，培垛普利(雅施達(dá))，卡托普利(開博通)，賴渃普利，貝納普利(洛丁新)，福辛普利(蒙諾)。
腎性貧血常用藥，多糖鐵復(fù)合物(力蜚能)，重組人工促紅素注射液(依倍，益比奧)。
腎性骨病，骨化萬醇膠丸(蓋三醇)，維生素D碳酸鈣片(鈣爾奇)。
高脂血癥，非諾貝特膠囊，辛他伐汀片，瑞舒伐他汀片。
抗生素類，阿莫西林，苯磺酸安舒沙星片，萬克(鹽酸左氧氟沙星)，羅紅霉素，阿奇霉素，頭孢克洛，萘夫西林，凱斯達(dá)。
降糖藥，阿卡波糖(拜糖平)，格列喹酮片(糖適平)，馬來酸羅格列酮(伐迪雅)，二甲雙胍緩釋片(格華止)；胰島素類，新和銳芯，甘舒霖30R。
還有就是一些保腎藥，阿魏酸哌唑嗪(寶腎康
其它的一些安x藥，艾司x)另外就是些中成藥，復(fù)方腎炎片，金水寶。
還有就是地榆升柏片。侖(舒樂安定)，氯硝西泮(氯硝安定)。
鹽x曲馬多，止痛。
以上就是腎病內(nèi)科的常用藥，其它的還在學(xué)習(xí)中O(∩_∩)O~在腎病內(nèi)科一般是，早上比較忙，下午基本就是補(bǔ)病程之類的，還有就是一些特殊處理，我們每天基本上是7：
45到科室，然后給病人測血壓，八點交班，交完班后老師會查房。
其它也就沒啥事，偶爾要換換藥，有橈動脈，頭靜脈造瘺手術(shù)的病人，如果沒有滲血的情況一般是透析時才換藥，也就是三天左右換一次，其它也就沒什么特殊事情要做了。
對了周一和周四一般都要開大處方的，可以在前一天的晚上開好，這樣第二天就不會太忙了。
嘿嘿忙忙碌碌過了三周，雖說學(xué)到的東西不多，但是還是有一點點成長，會繼續(xù)努力下去的，加油啊，我們大家都要，F(xiàn)IGHTING！
第一次實習(xí)心得8
5月16上午8點,領(lǐng)完儀器后.意味著為時兩周的實習(xí)正式開始了。充滿著好奇感，新鮮感的我們，帶著儀器，看著地圖，歡快的尋找我們所要測量的區(qū)域。來到區(qū)域后，組長分配好每個人的工作后，大家積極性很高的拿起了自己工作所需的儀器，開始了各自的工作。在這次實習(xí)中，我是擔(dān)任用水準(zhǔn)儀引高程的任務(wù)，來到j(luò)k5z ，按照測量實驗課的所學(xué)的知識，架起儀器，生疏的把儀器調(diào)平，居然花了整整8分鐘。當(dāng)時就感慨，如果按照這樣的水平，測一個點就需要幾十分鐘，這么大一片區(qū)域，如果到處拉滿高程的話，不得累死。就這樣，忙了一天，只把高程拉到我們所在區(qū)域的控制點jk10z，以及在我們區(qū)域外圍拉了幾個高程控制點而已，第一天的工作就這樣結(jié)束了，第一天里，雖然取得的成績不大，可是調(diào)儀器的速度明顯快了蠻多，知道如何能更快的把儀器整平。
第二天，我的任務(wù)是，把外圍都拉滿高程控制點，因為昨天是傍晚時分才開始拉我們區(qū)域外圍的控制點，看不怎么清楚，為了確保精度，以及以后不大面積的返工，我們選擇從我們區(qū)域的jk10z開始，重新拉外圍的高程控制點。也就相當(dāng)于，昨天的工作白費，這是我們的第一次小返工，不過還是挺積極的。一上午，我們把外圍都拉滿了高程控制點。開始因為記數(shù)員少加一個前視讀數(shù)，誤差居然2m多，頓時心里拔涼拔涼的，辛苦一上午的工作白費了。心里不甘心，拿起計算機(jī)從新算，發(fā)現(xiàn)誤差只有28毫米，有11個測站，距離也有200多米，通過計算，在允許誤差之內(nèi)。那時我們開心的笑了，可以說這是我們測量小組第一次的成功吧，心里蠻有成就感的。下午，我們繼續(xù)又把高程往別處引，一心想，到處拉滿高程控制點，可以減輕后面碎步測量的工作。后來才發(fā)現(xiàn)，我的工作多余了，因為后面通過經(jīng)緯儀的碎步測量，用經(jīng)緯儀測量所得的數(shù)據(jù)，直接可以計算出來。
我的測量工作，到了第三天，就徹底截止了，后面我擔(dān)負(fù)的是跑尺，跑桿的任務(wù)。在我擔(dān)任測量的前幾天，總以為跑尺，跑桿很簡單。后來才發(fā)現(xiàn)，其實跑尺，跑桿，不但累，而且還真的是個技術(shù)含量比較高的工作，因為選好點，對于測量的工作是起很關(guān)鍵的作用，還有，你尺和桿立的標(biāo)準(zhǔn)不標(biāo)準(zhǔn)，對測量工作的精度有很大的影響。由于前期沒這樣的經(jīng)驗和想法，我們在角度測量方面返工兩三次，因為精度不達(dá)標(biāo)。
我的實習(xí)生活大概就這樣吧，這幾天里，我們規(guī)定每天6點起床。中午回去休息2個小時左右，下午又繼續(xù)工作到7點多，有一次都快將近8點，每天都很疲憊，但是這幾天里也是睡的最香的幾天，因為一躺下去就睡著了。說實話，雖然是一個專業(yè)，彼此之間還是有“比較”和“競爭”的'，每個組都想自己組完成的又快又好，這樣貌似心里比較“自豪”，同時后面也可以多休息幾天。所以每個小組都很積極。一旦我們組有人偷懶，大家就是這樣說：你看某某組，人家都完成到哪個哪個步驟了，比我們快多了。在這幾天里，我們說的比較多的臺詞就是：你好，同學(xué)，讓一讓。
就這樣，我們完成了我們第一次自主的，為時相對比較長的一次實習(xí)。在這次實習(xí)中，我體會到了三點。
第一：團(tuán)隊的重要性。不但是測量工作離不開團(tuán)隊，就是以后出來工作，做很多事情，靠自己一個人是很難完成的，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊精神對以后的成功有很大的幫助。
第二:人,一定要學(xué)到真本事.或許在某個時段,我們可以通過欺騙的手段通過某些考核.但是最終,我們還是會碰到真正考驗我們真本事的時候,人,不可能靠欺騙混過一生的.再者,我們也不甘心一直做一些底層的既辛苦,又不賺錢的事.只有我們有真材實學(xué),才能有機(jī)會過上社會中高層生活.不然,或許我們就要長時間甚至一輩子呆在社會的底層.
第三:正確的看待失敗 ,我們的成功,往往不是一次就能取得的.就像我們的測量工作，也是通過多次返工才最終把圖畫出來。成功的路上,或許我們要經(jīng)歷幾次或多次的失敗,但是只要我們堅持,最終會取得成功的.堅持下取得成功的前提是,我們有真材實學(xué)！
第一次實習(xí)心得9
終于迎來了開學(xué)后的第一次月考，作為一名實習(xí)老師肯定是要監(jiān)考的，但面對月考，反而比我做學(xué)生的時候更緊張了。首先，你得提前到考務(wù)辦領(lǐng)試卷，然后提前去考場分好試卷和答題卡準(zhǔn)備分發(fā)，接著要提醒他們先寫好姓名和考號，把答題卡先涂好，不要把答題卡弄皺弄臟……同時，還要時刻注意他們每個人有沒有搞小動作。雖然做學(xué)生的時候聽監(jiān)考老師說過同樣的話，但現(xiàn)在自己成為監(jiān)考老師提醒同學(xué)們，感受是不一樣的。
以前在學(xué)校，每當(dāng)考試做些小動作，都會被監(jiān)考老師那犀利的眼神扼殺在搖籃中，當(dāng)時還感覺到奇怪，怎么能發(fā)現(xiàn)呢？現(xiàn)在想想，當(dāng)時自己的行為簡直就是愚蠢。站在講臺上，學(xué)生的一舉一動都能看得到，原來以前都是在老師眼皮子底下“作案”，只不過老師不說而已，想給學(xué)生留條生路罷了，畢竟老師也是從學(xué)生時代過來的.！
我監(jiān)考的考場很安靜，除了翻試卷的聲音就是寫字的聲音，沒有出現(xiàn)左顧右看，向其他學(xué)生求救的情況，雖然沒有這種情況，但還是要時時刻刻關(guān)注他們的動向。以前，我最討厭老師在學(xué)生做題的時候走來走去了，會讓人心煩意亂，尤其是在遇到難題的時候。所以我盡力控制自己，不到講臺下面走動，隔一個小時走動一次，其余時間就在講臺上面，盡量不給學(xué)生造成負(fù)擔(dān)。
總體來說，監(jiān)考是一件很奇妙的事情，除了盯著學(xué)生考試也沒有其他事情，就可以想想自己明天做什么，后天做什么甚至不久的將來做什么。而且我覺得老師是一個很神圣的職業(yè)。教師既是一種社會角色，也是角色的承擔(dān)者，泛指傳授知識、經(jīng)驗的人，狹義上是指受過專門教育和訓(xùn)練，并在教育中擔(dān)任教育、教學(xué)工作的人，同時，教師是履行教育教學(xué)的專業(yè)人員，承擔(dān)教書育人、培養(yǎng)社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人，提高民族素質(zhì)的使命。我覺得人人都可以想成為一名教師，但并不是人人都可以成為一名教師！
第一次實習(xí)心得10
自從這次學(xué)校開學(xué)，就一直忙碌著月考，對于我說已經(jīng)步入實習(xí)學(xué)校將近兩個月，這次月考也是對我一個很好的檢測，對于這次檢測，我也很有壓力，很怕自己的孩子考的很差。但是我又不敢給孩子們太大的壓力，所以我給他們交代了四條原則：
1、字跡清楚規(guī)范。
2、不許空題，哪怕不會也要全部蒙上。
3、作必須寫夠字?jǐn)?shù)。
3、講過的題目不允許丟掉分?jǐn)?shù)。
在辦公室里面見到自己的學(xué)生，我也是一直重復(fù)強(qiáng)調(diào)著這幾點。
語考試我沒有監(jiān)考，但是我在辦公室也坐不住了，很焦急，終于體會到了當(dāng)初我作為學(xué)生，我的老師們的心境了�，F(xiàn)在我的身份由學(xué)生變成了人民教師。從被教育的學(xué)生到教育學(xué)生的老師，看著自己的孩子們參加考試，我莫名的替自己是一名人民教師而驕傲。我要努力，成為一名合格的人民教師！
晚上的時候，我去教室找學(xué)生們談?wù)摻裉斓目荚嚕⒆觽兒荛_心的圍著我，他們和我說我給他們在考試前反復(fù)強(qiáng)調(diào)的兩個題都考到了，并且考的還不錯。我這顆心頓時踏實了下。我突然發(fā)現(xiàn)，其實當(dāng)自己站到講臺上開始，每一位老師都和家長一樣，盼望著自己的孩子可以更好、更優(yōu)秀。所以我想說：“孩子們，你們真棒，老師為你們驕傲！“
出成績
昨天的考試讓我對孩子們充滿了信心，但是當(dāng)我拿到試卷的'時候，發(fā)現(xiàn)最高分只有88分，滿分是120分，當(dāng)時心里有種說不出的滋味，難過、失望我瞬間體會到了每次自己考試考砸的時候，老師的心情遠(yuǎn)遠(yuǎn)比學(xué)生更難過，這是一種自己的付出沒有辦法得到肯定與回報的感覺。但是傷心過后，我必須要反思：是什么原因才導(dǎo)致了這一次月考語成績的不理想。當(dāng)我把試卷都翻看完，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基礎(chǔ)參差不齊，差距明顯。我應(yīng)該在今后的教學(xué)中針對不同的學(xué)生，制定不同的學(xué)習(xí)計劃、學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)方法，盡量不去放棄每一個孩子，讓他們夯實基礎(chǔ)。
回到班里上，學(xué)生們察覺到我的失落，他們也滿臉的不知所措，這節(jié)聽的格外的認(rèn)真。我相信他們不是故意去把成績考壞的，我要多從自己身上找原因，勤反思、多研究。但是同時也要對孩子們嚴(yán)慈并濟(jì)，因為他們這個年齡，如果我不趕著他們走，我做再多的努力都是白費的。
期待孩子們的第二場考試，我一定會吸取這一次的經(jīng)驗教訓(xùn)，不求最好，只求更好。為自己加油，為孩子們加油！
第一次實習(xí)心得11
在實習(xí)學(xué)校經(jīng)過了兩周的學(xué)習(xí)，無論是工作上還是生活中都已經(jīng)完全融入整個大環(huán)境的氛圍，終于，迎來了第一個卻也是至關(guān)重要的挑戰(zhàn)。
昨天，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我們四位實習(xí)老師開會，分配了各自即將任教的新班級和指導(dǎo)老師，也就意味著我們將要光榮上崗，體驗人民教師的酸甜苦辣。知道馬上就要上臺講課，我腦袋里的弦都繃得死死的，心里也拼命在打鼓，說不出的緊張，并且在實習(xí)的這段時間里，我既要教初二四班的語文又要負(fù)責(zé)初二一班的政治，兩門科目的教學(xué)重任讓我倍感壓力，怕自己兼顧不好，更怕教不好他們�；氐剿奚岵榭戳苏n程表以后，我立即進(jìn)入了緊張的備課狀態(tài)，由于是電子白板教學(xué)，我便一直做課件，改課件，寫教案，列提綱等等，生怕自己講不夠一節(jié)課的時間，又怕內(nèi)容太多講不完學(xué)生吸收不了，陷入了自我矛盾的境地，像一只無頭蒼蠅團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。
終于，還是來了，今天，我就要登上講臺，給我人生中的第一批學(xué)生上第一堂語文課。但是，出乎意料的是，偏偏今天刮大風(fēng)下雨，全校停水停電，早上起床以后才發(fā)現(xiàn)這個情況，這也就意味著花費了我一晚精力做好的ppt因為停電無法播放。瞬間，我有點不知所措，平定了一下心情，我便改變策略，拋開課件，專心翻閱手寫的教案，快速思考并組織好課堂上要講的內(nèi)容。
上課了，我抱著課本和教案，走進(jìn)初一四班的教室，頓時，全班起立，整齊響亮地喊道:“老師好！”這聲音仿佛是給我的一粒定心丸，我微笑著朝他們鞠躬:“同學(xué)們好，請坐！”首先，我簡單地作了自我介紹，立下了我的規(guī)矩，并表達(dá)了我對他們的期望。之后，便進(jìn)入到課文教學(xué)，所要講的是《羅迦諾的鄉(xiāng)村》。原本我設(shè)計的導(dǎo)入方式是在白板上播放ppt圖片，展示并讓學(xué)生感受鄉(xiāng)村風(fēng)貌，然后正式引入課題。但是，考慮到今天的突發(fā)狀況，導(dǎo)入時，我改成了向?qū)W生們提問有關(guān)鄉(xiāng)村的感受，讓他們說說自己的看法。當(dāng)我拋出問題時，學(xué)生們非常積極地配合，各抒己見，答案豐富多樣。還算完美的開頭之后，我很順利地繼續(xù)講解課文及作者，只是換了種教學(xué)方式，采用最基礎(chǔ)的板書授課，漸漸地，我的心情由最初的緊張變?yōu)榱撕蛯W(xué)生互動的愉悅，感覺真是妙不可言！
這一堂課下來，教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行得比較順利，和學(xué)生們也互動了許多，初步了解了這些可愛的孩子們，積極活潑而又好學(xué)，心里對他們是說不出的喜歡。而這畢竟是我第一次講課，經(jīng)驗缺乏，很多方面還存在不足。首先，因為不了解學(xué)情，生怕自己講的內(nèi)容學(xué)生理解不了，所以把每一點內(nèi)容都講得很細(xì)很清楚，導(dǎo)致整節(jié)課的教學(xué)進(jìn)度太慢，沒有完成預(yù)想的.教學(xué)任務(wù)。其次，教案上每一個教學(xué)步驟寫得過于詳細(xì)，致使我在整個講課過程中不停地看教案，怕遺漏任何一個細(xì)節(jié)，從而完全影響了我在課堂上的主控和自由發(fā)揮。最后，和學(xué)生互動花費時間太多，影響課堂時間的把控。我不喜歡“填鴨式”和“一言堂”，因此和學(xué)生互動方面我還是會繼續(xù)摸索，控制時間，找到最適合的方式。
第一次登臺講課，我反思了很多，也收獲了很多。作為老師，不僅要有處理突發(fā)狀況隨機(jī)應(yīng)變的能力，還要在完成教學(xué)內(nèi)容的同時兼顧學(xué)生程度和各個環(huán)節(jié)的用時，這真的是一種鍛煉人的考驗。我還有很多要學(xué)習(xí)，我要做的就是在接下來的每堂課中不斷提高水平，完善自己。
第一次實習(xí)心得12
昨天經(jīng)歷了一次面試，于是，忽然就很想把之前實習(xí)的經(jīng)歷貼出來，跟大家一起分享，一起成長。————序曲
20xx年6月30日到9月25日，在不到三個月的時間里，我有幸到北京首都農(nóng)業(yè)集團(tuán)企業(yè)文化部實習(xí)�；厥讓嵙�(xí)的日子，體會頗多，從最初的面試到最后圓滿完成實習(xí)，各中的點點滴滴，已成為我生活中的一筆財富。
一、實習(xí)伊始，甜中伴著苦澀
6月30日是我第一天走進(jìn)首都農(nóng)業(yè)集團(tuán)的日子，當(dāng)時企業(yè)文化部的部長對我進(jìn)行了面試，問我為什么選擇他們的公司以及部門實習(xí)。原因很簡單，也很有淵源，早在大學(xué)的時候，我就是學(xué)校校報記者團(tuán)的編輯，會經(jīng)常進(jìn)行新聞稿的采、寫、編的工作，而企業(yè)文化部要做的事情就是協(xié)助編輯編輯和校對稿件等，利用暑期的事情做一件自己感興趣的事情是一件無比快樂的事情。第一天我要做的就是了解首都農(nóng)業(yè)集團(tuán)和企業(yè)文化部的日常工作。
首都農(nóng)業(yè)集團(tuán)是20xx年4月，經(jīng)北京市國有資產(chǎn)監(jiān)督管理委員會批準(zhǔn)，由北京三元集團(tuán)有限責(zé)任公司、北京華都集團(tuán)有限責(zé)任公司、北京市大發(fā)畜產(chǎn)公司重組而成的，其中，三元集團(tuán)始建于1949年9月的平郊農(nóng)墾管理局；華都集團(tuán)始建于1975年4月的北京市機(jī)械化養(yǎng)雞養(yǎng)豬工程指揮部（北京市畜牧局的前身）；大發(fā)畜產(chǎn)公司創(chuàng)建于1985年5月。三家企業(yè)在發(fā)展歷程中為首都副食品供應(yīng)和農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化發(fā)展做出了重要的貢獻(xiàn)。企業(yè)文化部作為首農(nóng)集團(tuán)對外的門戶，扮演著極其重要的角色。
剛進(jìn)到辦公室的時候，心里充滿著困惑，不知道該怎么跟辦公室的人相處，工作中的伙伴與同學(xué)應(yīng)該很不一樣吧。從我當(dāng)時寫的心得體會來看，我可以感受得到自己的心情。
“今天是去公司實習(xí)的第二天，與昨天相比，今天的自己明顯沒有什么大的`改進(jìn)，一去那直接就開始看昨天放在那的資料。美玲姐估計看不下去我這樣了，于是問我有什么想法。不知道為什么，一聽到這個問題我內(nèi)心里就有點發(fā)怵，瞬間變得極其沒自信，極其沒有思想。
我到底想要通過這次實習(xí)提升哪方面的能力？我到底可以做些什么？我具備的能力有哪些？辦公室里的三個人，有人主要負(fù)責(zé)對外媒體這一塊，攝影什么的；主編的工作主要是負(fù)責(zé)報紙的編排；而我協(xié)助的那個編輯，目前知道的是：搜集報紙所需要的信息，也會有一些采訪什么的。
但是我的定位在哪里？
別人的意見是先慢慢觀察，從一些最基本的事情做起。然后慢慢發(fā)現(xiàn)自己喜歡做的事情。
我現(xiàn)在需要掌握的信息是：企業(yè)文化部的職能或業(yè)務(wù)可以劃分為幾個板塊？日常業(yè)務(wù)是什么？核心業(yè)務(wù)是什么？辦公室里的每個人有什么特點？和每個人交流時需要注意什么？什么能說？什么不能說？
學(xué)會觀察，學(xué)會用不同的方式和不同的人說話。
明天，先嘗試著寫寫稿子，校對稿子。從基本的事情做起�！�
我應(yīng)該堅持自己的初衷，利用暑期實習(xí)的機(jī)會，好好體驗一下走出校園的生活，這樣做的目的是為了讓自己更加珍惜在學(xué)校學(xué)習(xí)的生活。更是拓展自己的思維，學(xué)會用多種思維思考問題，跟不同的人相處，體驗不同的生活。
在實習(xí)期間不斷地記錄自己的心得體會，是讓自己成長和進(jìn)步的一個路徑，在抱著鍛煉自己思維和人際交往能力的信念下，我拉開了自己暑期實習(xí)生活的序幕。
二、進(jìn)入角色，慢慢成長
在實習(xí)進(jìn)入到一個月的時候，我慢慢融進(jìn)了辦公室的圈子，也編寫了一些新聞稿件，同時，也會在同事的帶領(lǐng)下去涉獵一些其他的領(lǐng)域，讓我印象深刻的是走進(jìn)攝影棚，協(xié)助同事拍攝廣告。從最初的選角，到拍攝方案的敲定，再到實際的拍攝，我基本上都參與了整個過程，但是實際去完拍攝現(xiàn)場的感覺卻要深刻得多。經(jīng)過這一次的體驗，我明白，要多涉及一些各個領(lǐng)域的知識，比如：廣告、媒體、平面設(shè)計和色彩的搭配等等，不一定要精通，但是要懂，要廣泛看看這個領(lǐng)域的書和這個領(lǐng)域的作品。這樣，才能應(yīng)對瞬息萬變的世界。
辦公室的編輯此時已經(jīng)能很放心的交代我做一些工作了，校對，采編新聞，以及協(xié)助主編完成集團(tuán)宣傳冊的設(shè)計和信息采集工作。然后此時對我來說，難度最大的應(yīng)當(dāng)算是值首農(nóng)集團(tuán)成立60周年之際，寫一篇自企業(yè)成立至今的通訊稿。
有挑戰(zhàn)，才有新的進(jìn)步，我如履薄冰，摸索前行。
三、尾聲——收獲和建議
完成長篇通訊稿——《與祖國的心臟一起跳動，北京農(nóng)墾在傳承與創(chuàng)新中發(fā)展壯大》，是我在企業(yè)文化部實習(xí)所做的最后一項大型也是最重要的工作。要完成這樣一篇通訊稿，需要熟悉首農(nóng)集團(tuán)自成立開始所有的歷史，包括集團(tuán)初創(chuàng)時歷經(jīng)的艱辛，企業(yè)到改革開放時經(jīng)歷的改制以及企業(yè)進(jìn)入正常發(fā)展軌跡之后的科技創(chuàng)新、人才創(chuàng)新等，這些資料有電子版的，也有史料型的，也有圖片，光看這些資料，就花了我?guī)滋鞄滓沟墓Ψ�，還要梳理它們，我真的不寒而顫。有當(dāng)時的實習(xí)心得為證。
“一堆資料，應(yīng)當(dāng)如何優(yōu)化整合！在有些人看來很簡單的事情，怎么到了我這就成老大難了！我快瘋了！根本就不知從何下筆。如果抱怨有用的話，大家就都不用做事了。
我知道，當(dāng)實習(xí)結(jié)束以后，我就會回到原來的環(huán)境，學(xué)習(xí)，開題，論文，面臨的，是另外一種生活，沒有了現(xiàn)在的壓力。但是，我不能選擇逃避，所以，現(xiàn)在我要做的是——停止抱怨，開始工作，不論怎樣，我就不相信我整不出一篇文章來！”
我硬著頭皮開始了這一項工作，在跟編輯數(shù)十次的討論和修改中，稿件慢慢成形，對于一個非新聞專業(yè)的學(xué)生來說，完成一個通訊稿實屬不易，對我來說，卻是一次鍛煉和提升，在我實習(xí)接近尾聲的時候，稿件終于通過了編輯的審稿，并和編輯聯(lián)名發(fā)表在《中國農(nóng)墾》（全國中文核心期刊）雜志20xx年第10期。通訊稿長達(dá)一萬多字，在此之前，我只是在首農(nóng)集團(tuán)內(nèi)部的報紙和網(wǎng)站上發(fā)表一些簡短的新聞稿件。
此外，我還協(xié)助宣傳部舉行了企業(yè)文化部為期兩天的年度宣傳會議以及首都農(nóng)業(yè)集團(tuán)60周年慶典的活動，包括前期的選址、中期的人員協(xié)調(diào)以及后期的會務(wù)工作。
……
實習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束近一年多了，對我來說，每每回想的時候都?xì)v歷在目，在工作中遇到的每一次挫折，在工作中的每一次成就，以及得到同事和宣傳部部長的幫助及認(rèn)可，它們成為了我研究生生活的一部分，一個不可替代而有實踐價值的部分。研究生的生活不僅僅意味著要做好學(xué)術(shù)，更多的，可能是接觸社會，在企業(yè)實際的工作中用自己的眼睛和心去感受這個社會的跳動，感受社會跳躍的腳步帶給我們學(xué)生的沖擊，然后迎刃而上，與生活共同前進(jìn)，而不只是呆在學(xué)校這一方小小的伊甸園，小心的呵護(hù)著自己，不被外面的波濤洶涌所沖擊。當(dāng)有一天，走出校園進(jìn)入社會的時候，能迅速的職業(yè)化，即工作狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、制度化，即在合適的時間、合適的地點用合適的方式說合適的話、做合適的事，使知識、技能、觀念、思維、態(tài)度、心理等符合職業(yè)規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)。
在過往的實習(xí)期間，我知道自己也存在諸多不足，比如不能很好的處理人際關(guān)系，不會主動與人溝通，不能主動把握一些學(xué)習(xí)機(jī)會，就算在實習(xí)中，還是以一些學(xué)生的思維思考問題，不能很好轉(zhuǎn)換身份和立場，同時，在與各色各異的人打交道時，我還缺少應(yīng)有的知識儲備，這些都為我以后進(jìn)入正式的工作崗位提供了寶貴的經(jīng)驗。
第一次實習(xí)心得13
5月18號我們水本班140多號人浩浩蕩蕩從南昌出發(fā)，途徑武昌到達(dá)宜昌。開始我們?yōu)槠谝恢艿膶嵙?xí)生活。俗話說的好，在家靠父母，出門靠朋友。首先我得感謝在那段時間給我?guī)椭呐笥�，是你們幫我度過了這難忘的一周實習(xí)生活。下面我通過幾個小片段來說一下我著次實習(xí)我內(nèi)心的一些感受。 場景一
我們從南昌做了四個小時的火車再輾轉(zhuǎn)5個小時的汽車終于到達(dá)了我們的目的地-宜昌市葛洲壩黨校。這就是我們的寢室，如果只是考慮講究環(huán)境的話，這還不算是很差。真的不好說啊，在后來的幾天，我們逛了周圍的'一些地方后，我才感覺到在我們國家還有的地方的生活水平還不怎么的高。所以我們?nèi)匀灰獔猿指母镩_放，把我們的祖國建設(shè)的更加美好。
場景二
我們聽了兩天的實習(xí)報告后，終于可以去實地參觀了。首先我們來到的是葛洲壩水利樞紐工程，接著是三峽大壩，最后是隔河沿大壩。通過觀看了這些大壩和一些水利設(shè)施后，我們對專業(yè)的一些基本知識有了初步的了解。在葛洲壩工程的廠房我們看到了巨大的水輪發(fā)電機(jī)，那真是大啊。光轉(zhuǎn)子的半徑就有16.7米。真是讓我們大開眼界啊。而這更讓我們對三峽大壩充滿了期望之請。而當(dāng)我們真真登上大壩時，我們內(nèi)心的激動之情卻是無法用語言來描述的。那場面真是壯觀�。捍髩蔚男蹅�，河面的寬闊，壩體的結(jié)實，在加上老師的講解，我們對三峽的景仰之情在心里漫漫的加深。特別是站在壩下面看大壩時那種大壩的巨大的場面更加的被淋漓的表現(xiàn)出來。我們徹底的被這種情景給震撼了。不愧是全世界最大的水利工程啊。
場景三
休息了幾天后，我們班的一些同學(xué)一起去西陵游玩。 感受一下長江的氣息。我們做在大游船上看兩岸的風(fēng)景時，真的好有感觸啊。兩岸巍峨的高山，懸崖峭壁。郁郁蔥蔥的樹，清澈的水，真是讓我們留戀忘返啊。
還有許多的場面真的不是用筆可以來描述出來的。好象有點只可以意會，不可言傳的意思�？傊ㄟ^這次實習(xí)，我真是開了眼界。在贊嘆我們水利工程的一些樞紐時，也不禁為我們祖國的大好河山所感動。
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