大學(xué)生實(shí)習(xí)心得之克服倦怠
現(xiàn)在我們?cè)趚x一中已經(jīng)倆個(gè)月了，會(huì)出現(xiàn)一種疲勞的感覺，我們每天都在面對(duì)同樣的學(xué)生，現(xiàn)在已經(jīng)沒有剛來的那種新鮮感了，會(huì)出現(xiàn)一種倦怠的現(xiàn)象。
職業(yè)倦怠是20世紀(jì)70年代，美國學(xué)者費(fèi)登伯格在研究職業(yè)壓力時(shí)提出的概念，指在職業(yè)環(huán)境中對(duì)長期的情緒緊張?jiān)春腿穗H關(guān)系緊張?jiān)吹膽?yīng)激反應(yīng)而表現(xiàn)出一系列心理生理綜合癥�，F(xiàn)在這種“職業(yè)倦怠”卻悄悄地侵襲和感染了越來越多的“人類靈魂工程師”。一份調(diào)查顯示：有輕微工作倦怠的教師占被調(diào)查教師的86%，有中度工作倦怠的教師占被調(diào)查教師的58.5%，有比較嚴(yán)重的工作倦怠的教師占被調(diào)查教師的22.5%!這個(gè)調(diào)查不一定精確，但至少表明了一種令人憂慮的趨勢(shì)。據(jù)總結(jié)，教師的職業(yè)倦怠通常表現(xiàn)為：精神疲憊，體力明顯透支，對(duì)工作失去興趣，缺乏工作熱情和創(chuàng)新力;無成就感，感覺工作付出不少，但成績不大，對(duì)事業(yè)追求失去信心;在工作上安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，得過且過;在情緒上常常表現(xiàn)為焦躁不安、緊張、萎靡不振，效能感降低，猜疑、自責(zé)，甚至以一種冷漠疏遠(yuǎn)的感情對(duì)待。職業(yè)倦怠一旦產(chǎn)生，人對(duì)待工作的態(tài)度、行為都會(huì)發(fā)生很大化，對(duì)工作會(huì)產(chǎn)生極強(qiáng)的破壞力。
針對(duì)這一現(xiàn)象，我去請(qǐng)教了我的指導(dǎo)老師，我還查閱了很多資料，我覺得要克服倦怠要做到下面幾點(diǎn)。
創(chuàng)新教材，讓教材鮮活起來。我們的多數(shù)教師都是“教”教材而不是“用”教材。教材講什么我就教什么，教材知識(shí)怎樣呈現(xiàn)我就如是呈現(xiàn)。這種教死書，學(xué)生厭倦自己頭疼。如果教師在研究教材的基礎(chǔ)上能靈活運(yùn)用教材，教材在你手上就不是一本普通的教材，而是一本鮮活的知識(shí)傳統(tǒng)媒介。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際對(duì)教材內(nèi)容進(jìn)行大膽的取舍，對(duì)教材知識(shí)的教授順序進(jìn)行大膽的調(diào)整，這不僅能取到意想不到的效果，而且給你的教學(xué)帶來許多新異的刺激，使你產(chǎn)生研究教學(xué)的源源不斷的動(dòng)力。從這個(gè)意義上說，做研究型的教師從研究教材開始。向課堂要質(zhì)量在研究基礎(chǔ)上從實(shí)踐開路。如果教師真正步入了研究發(fā)現(xiàn)問題、從多種渠道學(xué)習(xí)、在課堂中進(jìn)行實(shí)踐、反思自己的教學(xué)行為、在進(jìn)行的學(xué)習(xí)研究的良性軌道，教師的職業(yè)倦怠就會(huì)大為減少。
打造課堂新風(fēng)貌，讓課堂靈動(dòng)起來。我們多數(shù)教師包括我都喜歡課堂完全在自己的掌控之下：安靜、按照自己的預(yù)設(shè)進(jìn)行、學(xué)生能配合你的課堂等。這種課堂學(xué)生的學(xué)習(xí)效果確實(shí)值得懷疑，昨天的學(xué)習(xí)讓我有所觸動(dòng)，許多課堂是值得我去追求。如果我們的教師都能向此靠攏，我想我們的課堂會(huì)另有一番風(fēng)貌，教師的職業(yè)倦怠也會(huì)因此消弱。
1、打造生活課堂，讓知識(shí)更加鮮活。
有人這樣形容：給知識(shí)融入生活，知識(shí)因此而鮮活;在生活中注入知識(shí)，生活因此豐滿。知識(shí)原本來自生活但又高于生活，但最終還是要回歸生活。因此夏教授極力主張打造生活課堂將鮮活的情境引入課堂，這種突顯新、奇、特在吸引學(xué)生眼球的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣，為課堂學(xué)生學(xué)習(xí)注入強(qiáng)勁動(dòng)力的同時(shí)，讓課堂靈動(dòng)起來。這就需要教師平時(shí)留心積累：與知識(shí)相關(guān)的新異視頻、圖片等均應(yīng)在你教學(xué)的視野內(nèi)。
2、打造生成的課堂，讓知識(shí)更加豐滿。
每節(jié)課教師都會(huì)進(jìn)行一定的設(shè)計(jì)，如果這種設(shè)計(jì)束縛了課堂的手腳，這種設(shè)計(jì)應(yīng)該是我們不想要的設(shè)計(jì)。從好的方面去著手，設(shè)計(jì)是為了更好的生成。教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)該給教學(xué)的不確定性留下學(xué)生“想象”的空間，教學(xué)設(shè)計(jì)是一個(gè)永遠(yuǎn)不能劃句號(hào)的手稿。試想我們有多少節(jié)課是完全按照自己的設(shè)計(jì)進(jìn)行的無生成的課堂，回想這樣課堂知識(shí)必定“瘦弱”的知識(shí)。這種學(xué)習(xí)必在學(xué)習(xí)的淺水區(qū)，因?yàn)閷W(xué)生沒有深入到知識(shí)掌握的應(yīng)有深度，知識(shí)是死的而不會(huì)真正加入解決實(shí)際問題的隊(duì)列中。因此我們?cè)O(shè)計(jì)每一節(jié)課的同時(shí)，要給學(xué)生預(yù)留下時(shí)間和空間，讓學(xué)生智慧的火花在課堂中閃現(xiàn)，要相信學(xué)生，這種“浪費(fèi)”時(shí)間是值得的，這種累積效應(yīng)需要時(shí)間的堆積。
3、打造文化課堂，讓課堂民主平等。
有專家說，上課教師控制學(xué)生是反人類的行為。確實(shí)現(xiàn)在的教師都把自己的課堂控制好作為炫耀的資本，認(rèn)為用強(qiáng)勢(shì)壓倒學(xué)生就是自己“能干”。這種短期行為只能造成師生之間的對(duì)立，這在學(xué)校班級(jí)中教師在和教師不在教室兩重天屢見不鮮。如果能有魏書生所說的班級(jí)那樣，一切事務(wù)由學(xué)生包辦，班級(jí)的一切大事由學(xué)生決定。真正將民主平等扎根在學(xué)生的腦海中，流淌在學(xué)生的血液中。班級(jí)也就走入了良性軌道，但這需要智慧的進(jìn)行引領(lǐng)�？僧�(dāng)下多數(shù)班主任都不使用這種模式，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這不好自己管理來得快，自己不能控制放不了心。確實(shí)這種嘗試需要勇氣，但這種嘗試能讓你的管理水平前進(jìn)到自己都想象不到的水平。
4、打造互動(dòng)的課堂，讓學(xué)生作主。
現(xiàn)在的`課堂互動(dòng)多數(shù)是這樣：教師講學(xué)生聽，教師問學(xué)生答，也有讓學(xué)生能幫助教師做個(gè)實(shí)驗(yàn)等低級(jí)的課堂互動(dòng)樣式。課堂熱熱鬧鬧，下了課什么都不知道。這種只有溫度而無濃度的課堂是一片虛假的繁榮。真正的課堂互動(dòng)模式的出現(xiàn)，課堂的教學(xué)質(zhì)量就會(huì)大幅攀升。我們經(jīng)常聽到楊思中學(xué)教學(xué)模式、杜郎口中學(xué)教學(xué)改革都是真正讓學(xué)生“活動(dòng)”起來而致成功的案例，這種學(xué)習(xí)方式的變革是對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)方式的否定。因此當(dāng)下的教師應(yīng)該真正的讓位于學(xué)生，讓學(xué)生統(tǒng)領(lǐng)課堂。教師只把知識(shí)融入一個(gè)個(gè)情境中，通過問題的形式讓學(xué)生一個(gè)個(gè)深入下去，教師做學(xué)生學(xué)習(xí)的困難的引領(lǐng)者，如果學(xué)生很難深入，教師可通過追問讓問題進(jìn)一步深入。同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生用欣賞的目光來看待自己的學(xué)習(xí)伙伴，學(xué)生的學(xué)習(xí)團(tuán)體形成，學(xué)習(xí)的能力就會(huì)得到更大的提升，你的教學(xué)質(zhì)量定會(huì)在原有的基礎(chǔ)上大有提升，提鎮(zhèn)你的教學(xué)信心。
作為剛實(shí)習(xí)的教師，既然你選擇了它，你就應(yīng)該把它當(dāng)成一個(gè)事業(yè)來做。我們應(yīng)該研究教材，研究學(xué)生，研究教學(xué)行為，讓自己不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，這樣才能在實(shí)習(xí)中進(jìn)步。
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