優(yōu)秀實習報告范文八篇
在人們素養(yǎng)不斷提高的今天，報告與我們愈發(fā)關系密切，不同種類的報告具有不同的用途。你知道怎樣寫報告才能寫的好嗎？以下是小編為大家整理的優(yōu)秀實習報告9篇，希望對大家有所幫助。
優(yōu)秀實習報告 篇1
專業(yè)班級：
學 號：
姓 名：
大四的生產實習對于我來說是一個可以給自己更好地理解和利用自己所學專業(yè)知識的機會。帶著向往和嚴肅認真的身心，我隨著老師們的帶領下、坐上校車駛向實習目的地——蚌埠。
20xx年11月29號早上8點出發(fā)，經(jīng)過兩個半時的路程，我來到了實習期間的住所——蚌埠市解放軍車輛學院。經(jīng)過短暫的修整，我們在下午1點坐校車出發(fā)前往蚌阜市淮河大堤。蚌埠淮北大堤蚌郊段加固工程，為治淮和蚌埠城市防洪及美化亮化重點建設工程，西起蚌埠閘下與懷遠縣交界處，東至蚌埠淮河斜拉橋西側，長10.13公里，工程共完成投資7266萬元。踏在淮河大堤上，凝視此巨大的城市防洪工程，讓我感受到了水利防洪工程的巨大作用。
下午三點，我們來到了安徽省水利科學研究院。安徽省水利科學研究院是水利工程綜合性科學試驗研究單位。承擔大江大河治理、河床演變、水資源評價與開發(fā)利用、農業(yè)節(jié)水灌溉、排澇除漬綜合治理及水工程、民用建筑、公路、橋梁的地基處理、建筑結構、建筑材料等課題的科學試驗研究、檢測、監(jiān)理以及勘測、設計、咨詢等工作。在研究院工作管理人員的帶領與介紹下，我看到了紅石嘴樞紐加固工程整體水工模型、青弋江干流節(jié)制閘斷面水工模型和淮河正陽關至淮南段河工模型。看著這些巨大而又精細的水工模型，我深深的感受到水利工程的研究不僅要借助理論經(jīng)驗，還要借助精細的水工模型試驗來研究各種河流、水工建筑物運行狀況。
第二天早上10點，我們前往生產實習的第三站——五河泵站工程。位于安徽五河縣境內郜湖洼地區(qū)域的五河泵站工程是安徽新一輪治淮建設的排頭兵，工程投資6559.18萬元，建成后的五河泵站將承擔郜湖洼地72平方公里范圍內的排澇重任，保證洼地內數(shù)萬群眾的正常生活、生產，對提高蚌埠市部分地區(qū)農田排澇能力具有重要意義。同時作為淮水北調的渠首工程，待淮水北調項目實施后，五河泵站將承擔著為皖北地區(qū)引水供水的重要任務，有效緩解皖北地區(qū)缺水現(xiàn)狀。五河泵站工程主要由進水渠道、排澇進水閘、排澇前池、泵房、壓力水箱、排澇出水涵、變電所和輸電線路等組成。水泵為5臺1800ZLB-85型開敞式半調節(jié)軸流泵，配套TL1000-24/2150型同步電機，單機功率1000KW。近期僅安裝3臺機組，遠期再安裝2臺機組。
機組采用“X”型雙向進、出水流道，既可作排澇工況運行，又可作灌溉引水工況運行。天公不作美，實習當天下著雨刮著猛烈刺骨的寒風，更令人無奈的是五河泵站工程正處于建設期，施工現(xiàn)場到處是淤泥，再加上延綿不絕的雨水把泥土和成粘稠不堪的狀態(tài)，每在土上踏上一腳，都會讓鞋子沾上一層厚厚淤泥，就像是雙腳踏在沼澤中的感覺，讓我們舉步維艱。我了解到施工現(xiàn)場并不像我以前所想象的那樣輕松簡單，施工要面對各種各樣的天氣條件、水情狀況。由此可見，每一個水利工程的建設都包含著巨大的人力物力財力的付出。
第三天早上10點，我們迎著驕陽來到了蚌埠閘工程管理局。在管理局管理人員的介紹下，我了解到蚌埠閘淮河中游大型水利樞紐工
程位于安徽省蚌埠市西郊許莊淮河干流上。為發(fā)展灌溉、航運，結合公路交通、水力發(fā)電、城市供水等綜合利用，于1962 年建成;由攔河節(jié)制閘、水力發(fā)電站廠房、船閘及附設的公路橋等組成。閘上利用河槽、湖泊等蓄水調節(jié)淮河水量。設計灌溉面積60 萬公頃。節(jié)制閘、溢洪道的設計泄洪流量各為1.014 萬與0.286 萬立方米/秒，校核泄洪流量各為1.14 萬與0.36 萬立方米/秒。船閘可通過2×1000 噸運輸船隊。水電站裝機容量為6×800 千瓦。是一座以社會效益為主的大型水利樞紐工程，具有防洪、蓄水、灌溉、航運、供水、發(fā)電等綜合功能，特別是在防洪上，蚌埠閘的作用尤為突出，它在汛期可以調節(jié)洪峰，減輕淮北大堤的壓力，保證沿岸城市安全。蚌埠閘主要參數(shù)了如下： 1、28孔節(jié)制閘：位于淮河主河道上，工程于1958年10月開工，1960年5月1日竣工，閘身全長336m，28孔，每孔凈寬10m，底板高程10.0m，堰頂高程12.0m。
2、12孔節(jié)制閘：位于28孔節(jié)制閘北端與淮北大堤之間的灘地上，工程于20xx年8月10日開工，20xx年11月10日竣工驗收，新老閘軸線一致，新老閘中心線相距396.8m，共12孔，每孔凈寬10m，底板高程9.0m，閘身全長141.7m。
3、老船閘：位于淮河干流28孔節(jié)制閘右岸，于1959年12月1日開工，1961年10月1日竣工，三級航道，最大通航能力1000
噸級，閘室長195m，寬15.4m，上下閘首為人字形鋼閘門，上游門坎高程13.6m，下游門坎高程9.2m，閘室底板高程9.2m。
4、擴建船閘：擴建船閘位于現(xiàn)有船閘右側，分洪道與老船閘之間，兩船閘軸線平行，軸線間距66.8m，工程于20xx年10月28日開工建設，三級航道，最大通航能力1000噸級，閘室長230m，寬23m，上下閘首為人字形鋼閘門，上游門坎高程12.3m，下游門坎高程7.8m，閘室底板高程7.8m。
5、水電站：位于28孔節(jié)制閘右岸，主要利用壅水落差和剩余泄量發(fā)電，于1984年10月～1987年4月施工，為河床式低水頭水電站，裝機6臺，每臺800KW，總裝機容量4800KW，設計年發(fā)電量1974萬度，實際年發(fā)電量3000萬度。
6、分洪道：位于船閘南岸與山崗之間，1970年6月開工，1973年9月竣工，當閘上水位超過19.0m高程時，自然漫灘分洪，上有雙曲拱橋9孔，每孔凈寬32.3m，過水總寬為314米。
下午1點，我們抵達了生產實習的最后一個目的地——上橋抽水站。茨淮新河上橋抽水站是皖北地區(qū)最大的排澇站，擔負著懷遠縣躍進溝流域78平方公里和芡河流域利辛、蒙城、懷遠三縣1250 平方公里集水面積的排澇任務。茨淮新河是1971年治淮規(guī)劃中確定的防洪、排澇、灌溉、航運等綜合利用戰(zhàn)略性骨干工程。由節(jié)制閘、船閘、地下涵、抽水站、灌溉引水涵、芡河排澇涵、芡河新閘、
優(yōu)秀實習報告 篇2
教師是人類靈魂的工程師”
帶著這樣的目標和驕傲,我開始了我的教師實習之旅,近50天的時間,教學理論一點點轉化為教學實踐,模擬教學變?yōu)檎嬲鎸γ娴慕虒W,盡管生澀、但在慢慢的成熟之中，讓我的實習生化充滿未知、驚喜、快樂當然也少不了有挫折和困難。
我實習的班級是高中三年級36班，這是一批相對特殊的學生、向往大學、充滿好奇、面對高考、倍感渺小、總歸是十七八歲的年紀，沒有深沉，洋溢著青春的活力。記得8月16號剛到教室，經(jīng)過指導老師梁朝老師的介紹，他們便報以熱情的掌聲以示歡迎，課間休息便“小付老師好”“學姐好”的聲音不絕于耳，從這時起，我開始了角色轉換。
剛開始實習，我的主要任務是聽課，聽梁朝老師講課，再回顧我的任課老師的授課方式，我從中吸取了許多經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)了每個老師都會有不同的教學風格，或許這就是教無定論的真正含義。我深深佩服老師在課堂上的應對自如，他通過講述他身邊的故事和例子，加上幽默風趣的語言，雖然沒有多媒體的幫襯，但課堂氣氛依然活躍。
在聽課過程中，我深感，教學是一門藝術，課堂語言是這種藝術的傳達方式。聽課的過程，是積累經(jīng)驗的過程。在了解教學流程的同時，也應注意教學方式和組織教學能力的積累。聽了一周的課后，我開始走上講臺，上的前幾堂課是利用自習課的時間講解《基礎訓練》，開始慢慢適應課堂氣場。由于經(jīng)驗不夠，應變能力不強，這幾堂課純粹是灌輸知識，毫無藝術感。
認識了自己的不足，聽課就有了針對性，可是當我上第一堂真正意義上的語文課時，還是出現(xiàn)了“上課重點不突出”、“講課順序不清楚”等問題。這時，指導老師要求我多聽課。并且為我指出了教案的不足以及上課的缺點，他沒有絲毫的架子，更多的是朋友的親切交談。
隨著時間的推移，通過聽課和實踐，我開始有了一些進步。這時指導老師給了我多次機會，從古代文言文到現(xiàn)代文藝學論文，分不同層面鍛煉和培養(yǎng)我的授課能力。
在上課的過程中，我也遇到了困難。如課堂秩序、學生不配合。正是這些小小的挫折，讓我越戰(zhàn)越勇，更讓我懂得，作為一名教育工作者，就要想方設法創(chuàng)設**和諧的教學氣氛，在教學活動中建立平等的師生關系，而且教師要把自己當成活動中的一員、學生們的良師益友。
俗話說：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者�！睂τ谝呀�(jīng)具備了一定程度自學能力，能夠獨立思考的高三學生，我的體會是要充分調動他們的主觀能動性，將他們的學習興趣利用起來，使他們在快樂中學習。我采用以學生為主，教師為輔的啟發(fā)式教學，適當列出提綱，設置思考題，加以點撥。由此而來，他們學習的積極性和主動性開始發(fā)揮作用，由“要我學”的教學方式轉化為了“我要學”的學習方式。讓這群面對高考壓力的高三學生學的輕松快樂。
批改作業(yè)，糾正學生的錯誤，彌補其中的不足，是非常重要的。尤其是對于作文的批改，更是認真嚴格。在批改之后，我都會指出其優(yōu)點和不足，寫上激勵的評語，并且強調改正缺點的重要性,并根據(jù)各個學生的情況加以勉勵之、開導之。我的指導思想是不不斷給學生糾正錯誤，完善缺點的機會，身為教育工作者，必須要用足夠的耐心和毅力去愛護每一個學生。
整個實習期間，我覺得班主任的工作最讓我難以忘懷。高三年級的學生，已經(jīng)有了自己的思想和邏輯，遇到問題有自己的思維方式和解決辦法。他們已經(jīng)不喜歡老師牽著他們走，也不喜歡老師完全教他們怎么做。由于我年紀和他們差距不大，他們都很愿意和我討論問題。這時我就以朋友的角色與之傾心交談，適當?shù)慕o他們建議。將他們的內心世界作為我的平臺，將心比心，他們也就會報以我同等的尊重。
這次實習體驗使我受益頗多，也對自己做了一場絕好的檢驗。作為一名語文老師，基礎知識要扎實，知識面要寬廣，平時要做有心人。
優(yōu)秀實習報告 篇3
早晨起床，略感寒冷，霧氣甚濃，出奇嚇人。洗牙刷臉，從容不迫，走向旗臺，鉆進校車，踏上征程，我們雖未曾跋山涉水，更加不用說翻山越嶺，但是，我們兩次橫穿鐵路，我們可是冒著生命危險去實習呀！一路上，我們嘰嘰喳喳，交談甚歡。當校車到達校外實習地點的那一剎那，我們震驚了，那地方如此荒涼，那人煙如此稀少。那個電動閘門居然是手推的，我們無不駭然。下了車以后我們才知道那個工廠是一所廢棄的老工廠，并且是學校租來作為我們的實習基地的。走進實習車間，看到很多以前沒見過的大小型機械設備，老師一一給我們耐心地講解，但由于時間有限，老師就沒有太過詳細的講解，老師給我們講解了鉗、銑、磨、焊、鍛、刨等幾個工種。聽完了老師的講解以后，我們分成了四個小組分別在各個老師的帶領下開始實習了。老師首先給我們介紹了幾種常見的電弧焊，還有焊接的注意點，還詳細的給我們講解了怎樣焊接和怎樣使用焊條，讓我們了解常見的焊接方法（手工電弧焊、埋弧自動焊和氣焊等）的過程，所用的設備、材料、工藝及應用實例；了解常見的焊接缺陷和焊接變形。，足足講了半天才講完了。在老師的講解下我們了解了電焊條的組成及各部分的作用，焊條的種類和結構鋼焊條牌號的含義及焊條規(guī)格（焊條直徑）。了解四種常見的接頭型式和對接接頭的四種常見的坡口型式，坡口的尺寸參數(shù)及其作用。了解對接、角接的焊接和多層多道焊。知道了不同空間位置焊縫的焊接：平焊、立焊、橫焊、仰焊和管子全位置焊。還有敲擊式和摩擦式兩種引弧方法。經(jīng)過了兩天的電弧焊實習，我們對電弧焊雖然沒完全了解，但也知道了很多關于電弧焊的操作等等。老師還給了我們親手操作的機會，于是，我們都嘗試了一下，感覺不錯。做完了電焊，也到了午飯的時間了，于是我們不得不撤退回校了。下午，我們又準時到達了目的地。老師教我們氣焊和氣割。接著，我們換了一位老師開始學習氣割，老師先教我們怎樣打開和區(qū)別裝氧氣和液炔的瓶，了解要求會點火滅火等。氣割跟焊接差不多，但是還是有區(qū)別的，手工氣割操作是為了加深體會氧氣切割的過程和基本原理。要留心觀察整個氣割過程工件金屬并沒有熔化，因而切口窄而齊。最好再氣割一下鑄鐵板，注意觀察有何不同現(xiàn)象。觀摩低碳鋼手工氣割。觀察金屬預熱溫度（注意鋼板顏色，并注意此時鋼板還沒有熔化），然后放切割氧（純氧）氣流束，鋼板立即形成窄而齊的切口，它主要是將工件用氧氣和液炔產生的火焰割開。但氣割的要求也是很高的，氣割時要直，而且要將火
焰調節(jié)好，不然很難將工件割開，火焰也不能太大，氣割過程中要防止回火，一旦發(fā)生回火要及時關閉氧氣，再關閉液炔。接著由溫老師教我們氣焊。然后學習怎樣使用火槍進行焊絲焊接，焊接時要戴上墨鏡，先拿一塊鐵片放在一塊鐵塊上，然后左手拿焊絲，右手拿火槍，先打開液炔，然后點燃，再打開氧氣調節(jié)火焰，開始進行焊接。焊接時要細心，不要太快，焊縫要直。溫老師也挺逗，他告訴我們在這里可以玩火，但是要玩出水平，我們都被逗樂了。
鉗工
老師先給我們放了一段錄像，然后講了一下車間規(guī)定，接下來就是我們的實習任務，兩個字，簡單。我們的實習作業(yè)是，起初老師只給了我們一人一塊方形鐵，要求我們按圖示操作。我們要經(jīng)過鋸、銼、鉆、磨等幾道工序把它做成一個L型鐵，怎一個“難”字了得。準備開工：首先是把鐵塊鋸掉我們不需要的定長量，剛開始越鋸越慢，后來聽老師說那是鋸條與鐵塊之間的摩擦力越來越大，老師讓我們在鋸縫間或鋸條上加上一點油來做潤滑劑，之后就容易多了。鋸鋸子并不是一定都會累得兩手發(fā)麻，兩眼發(fā)慌的，我們首先要調節(jié)好鋸口的方向，根據(jù)鋸口的方向使力，起鋸時應該以左手拇指靠住鋸條，以防止鋸條橫向滑動，右手穩(wěn)推手柄，鋸條應該與工件傾斜一個鋸角，約10度~15度，起鋸角過大鋸齒易崩碎，起鋸角過小，鋸齒不易切入，還有可能打滑，損壞工件表面，起鋸時鋸弓往復程要短，壓力要小，鋸條要與工件表面垂直。同時，鋸削時右手握鋸柄，左手輕握弓架前端，鋸弓應該直線往復，不可擺動，前推時加壓均勻，返回時鋸條從工件上輕輕的滑過。往復速度不應該太快，鋸切開始和終了前壓力和速度均減小，以免碰傷手臂和折斷鋸條。等鋸出了需要的量以后，就得用銼刀銼平鐵塊的鋸出面，接下來就是要將鐵塊鋸出一塊，而作此之前首先要在鐵柱上劃線打點。于是我小心翼翼地劃好了線，并且打好了點。因為是第一次所以我就留夠多余的余量，接著就開鋸，在鋸的過程中一不小心就會鋸彎，所以當我們不停地鋸的時候既要用力更要用心，以此堅持到底。鋸一處當然不成問題但是一想還要鋸那么多處心里就發(fā)毛，但看著其他人都鋸得不亦樂乎，我也就不好意思停下來，于是我就馬不停蹄一鼓作氣地把它給鋸完了。下一步是把鋸好的面用銼銼平，因為是小面積的銼削所以我們銼的時候都小心翼翼，生怕一不小心就銼多了，到時候就找不著配偶了。首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續(xù)推進銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。經(jīng)過了人生第一次的銼削之后我才發(fā)現(xiàn)看似很簡單的工藝，其實還是有很多的技巧和技術要求的。當我銼完后，發(fā)現(xiàn)我右邊的鄧劍峰還在銼削，有氣無力的，我實在是沒眼看了，于是我就忍不住上前幫了他一把，因為我們是好朋友，經(jīng)常在一起打球，幫一把即增強了友誼有緩解了車間沉寂的氣氛，同時還可以交流一下加工技巧。沒想到我的效率還真高，一下子就幫他弄好了。等我把面銼好了以后就是簡單的用機器鉆孔，雖然鉆孔沒有什么技術要求但是有一個必須注意的事項，那就是加工時禁止帶手套。鉆完孔以后就要攻絲了，其實攻絲也沒什么難的，首先用頭錐攻，再用二錐攻，同時還要加一些汽油作潤滑劑。至此大功告成，我的“杰作”終于成形了。接下來，重頭戲來了，那就是尋找配偶。于是，我們都四處溜達，努力尋找，可是，都不是很理想，找個人結婚咋就那么難啊！這不禁讓我想起了一句話：哪有那么多白馬呀，還是找頭驢湊合得了，不然的話最后有可能只剩下騾了。于是，我去找了坤崽搭配，剛開始我們的產品并不稱，但是我們同心協(xié)力改善了一下我們的作品，結果這樣一合，哇塞，好稱哦，再和其他組的比起來，我們的作品更勝一籌，我們心里甭提有多高興了。至此，鉗工的實習就完了，提起來真的還有點懷念。好像這就是知識的力量吧！結束的時候大家內心是高興的`，因為大家學到了真正的東西，不管學的是不
是很精，有沒有真的全部掌握，至少讓我們了解拉什么是工人做的事情，對以后工作也有幫助。這次鉗工實習我覺得非常有意義，雖然有點累，但我們確實學到了不少鉗工知識，年輕人首先應該學會掌握工作經(jīng)驗，學好真正的技術知識，這才是最重要的。因此我非常感謝學校和老師給了我們這么一次難得的實習機會，來鍛煉我們的意志。說實在話，有這次實習機會很必要，通過這次實習我明白了，也想通了，不管在那里工作，不管工作有沒有自己想的好，我都會堅持干下去，努力學好技術知識。
總結：在這次金工實習期間我學到了始終要把安全始終都得放到第一位；動手操作才是實習的最終目的，而不是僅僅靠理論；在操作時細心必不可少；堅持到底才是勝利。一星期的金工實習很快就結束了，實習的時光雖然是勞累而且有點危險，但是我們每個人都覺得它很值，哪怕我們實習完了以后全身酸痛，并且很臟。因為我們過得很充實并且學到了很多有用的知識，我相信老師的辛苦沒有白費，我們的努力不會徒勞。同時也得到意志上鍛煉，有辛酸也有快樂，這是我大學生活中的又一筆寶貴的財富，對我以后的學習和工作將有很大的影響。
優(yōu)秀實習報告 篇4
畢業(yè)頂崗實習，是每一個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它讓我們在實踐中了解社會，讓我們學到許多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下基礎。在即將畢業(yè)的幾個月，我是在佛山市禪城區(qū)麗新不銹鋼銷售部實習的，下面我將一一陳述本次頂崗實習的認知和經(jīng)驗。
一． 實習單位簡介：
潮安縣麗新不銹鋼器材有限公司，創(chuàng)建于1986年，經(jīng)過二十多年拼搏進取，如今已發(fā)展成為一家擁有數(shù)百余名職工，有一定生產能力的大型機械設備制造企業(yè)。擁有一支技術精堪、敬業(yè)愛崗的科技隊伍和管理生產隊伍，悉心致力于產品的開發(fā)、生產和運用。本公司專業(yè)生產不銹鋼壓花紋板，不銹鋼穿梭門花。本公司有一總公司，兩個分公司，公司總部在潮州，主要生產不銹鋼板材，為子公司提供產品；深圳分公司是香港左右臣門實習集團旗下的公司，主要是經(jīng)營銷售各類裝飾門，防盜門等產品的，而佛山分機構是佛山市禪城區(qū)麗新不銹鋼銷售部，主要是銷售經(jīng)營不銹鋼板材等各類不銹鋼產品的。
我頂崗實習的是佛山市禪城區(qū)麗新不銹鋼銷售部。
二．實習過程：
XX年的 03月20日，我通過了佛山市禪城區(qū)麗新不銹鋼銷售部的面試，于XX年03月22日，我第一天上班。XX年5月22日，我在寫這份實習報告。回顧這將近一年的實習，有過歡笑有過淚水，酸甜苦辣盡在心頭。在這三個月脫離學校的鍛煉中，我在社會中不斷努力漸漸得以立足，并得到了最快速的成長。
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1、學習產品知識：包括不銹鋼板材的產品常識，行業(yè)行情等。但是不銹鋼卻是一個比較復雜的產品，由于，礦產資源的不斷減少，行情每一天都在改變，因此，不銹鋼價格都是每天變化。故此，要一時半刻就學全學會產品知識是不可能的，我需要每天都不斷完善自己的產品知識，遇到不懂的地方就請教同事，請教上司。
2、阿里巴巴國際站的后臺管理：產品的發(fā)布，信息的更新，櫥窗的設置，展廳的裝修，詢盤的回復與管理等。
3、企業(yè)郵箱的管理：通過企業(yè)郵箱維護老客戶，與開發(fā)新客戶。
4、接待客戶：這屬于比較被動的，一般都是客戶主動來我們門市的，我不能大海撈針的盲目找客戶。所以我現(xiàn)場招待外國客戶的機會比較少，實習兩個月以來，也就招待過幾個外國客戶。
5、網(wǎng)絡營銷：通過阿里旺旺、msn、qq、b2b平臺等網(wǎng)絡工具開發(fā)新客戶，與一些意向高的客戶進行溝通，洽談交易各項事宜。這方面的主要是一些想要賺取中間差價或傭金的進出口公司、外貿人員、和其他一些有在網(wǎng)絡上交易習慣的買家。
6、國內業(yè)務：管理公司阿里巴巴國內站，同樣包括發(fā)布產品，更新產品信息，管理平臺后臺，在平臺上接待來訪客戶，充當公司網(wǎng)絡客戶等工作。維護公司在“我的鋼鐵網(wǎng)”上開通的網(wǎng)頁，與一些公司的網(wǎng)站維護服務商溝通等。
7、參加一些阿里巴巴舉行的培訓：包括現(xiàn)場培訓和網(wǎng)絡培訓，主要都是一些電子商務平臺推廣秘籍，接待外國客戶，詢盤回復技巧等方面的內容。
（三）實習中印象深刻的人――我的上司
我的上司雖然不是什么高學歷的人，但是她卻是個很有智慧的女性。在工作中，她不但懂得如何引導下屬全身心的對待工作，樹立良好的工作氛圍，而且在生活上，她知道如何與同事們相處，如何在工作與家庭中平衡。我的上司告訴我，無論你做什么工作、面對的工作環(huán)境是松散還是嚴格，你都應該認真工作，不要老板一轉身就開始偷閑，沒有監(jiān)督就沒有工作。只有在工作中鍛煉自己的能力，使自己不斷提高，加薪升職的事才能落到你的頭上。認真工作的員工不會為自己的前途操心，因為他們已經(jīng)養(yǎng)成良好的習慣，到任何公司都會受到歡迎。在麗新兩個月的實習，讓我深刻的認識到：現(xiàn)在的努力并不是為了現(xiàn)在的回報，而是為了未來；艱難的任務能鍛煉我們的意志，新的工作能拓展我們的才能，與同事的合作能培養(yǎng)我們的人格，與客戶的交流能訓練我們的品性。人生并不是只有現(xiàn)在，而是有更長遠的未來。
三.實習感悟：
有一句是這樣說的，在大公司實習是學做人，在小公司實習是學做事。這正是我本次頂崗實習最好的比喻。因為是小公司，沒有太多的人際關系糾紛，更多的是需要學會去做事情。因為小公司分工并不是很明確的，所以每一個崗位，事無論大小，都有可能接觸到，所以學會工作的每一個流程是很重要的。正所謂，執(zhí)行第一，理論第二！這樣的優(yōu)點是更能鍛煉一個人的實踐動手能力，但是卻不能像大公司一般有一套很完善的管理制度和團隊理念。
優(yōu)秀實習報告 篇5
這是我們第一次去幼兒園觀摩實訓心情非常地激動。雖然見習的時間只有短短的兩天，但我會牢牢記住這兩天做過的事情，就算是一些微不足到的事情我也會牢牢記得，并把它當作寶貴的經(jīng)驗。
在幼兒園和小朋友們一起上課游戲，感覺自己充滿了活力與朝氣。不僅使心靈都得到了凈化，同時我也學到了很多平時課堂上學不到的知識。對于見習我們沒什么經(jīng)驗，可是我們目的明確。通過觀察與交流了解如何與幼兒相處，還有怎樣實地操作處理相關問題，使我們進一步熟悉幼兒園的全面工作，加深對幼兒教育任務的理解。熟練掌握教育教學方法，學會如何組織教學和游戲等活動，獲得從事幼教工作的實際能力。這次見習讓我們接觸到了更多的幼兒，有助于我們和幼兒建立深厚的感情，讓我們熱愛教育事業(yè)更熱愛幼兒，增強了我們的事業(yè)心和工作責任感。這將為我們今后的工作打下堅實的基礎！
觀摩實訓的第一天也就是六月六號早上七點多，我們在鮑抗抗老師的帶領下來到新華幼兒園。在路上我就告訴自己：這是一次難得的見習機會，我應該好好把握，同時我應該把每一次見習都當作是最后一次來好好珍惜，真心對待每一位幼兒教師和每一位幼兒。新華幼兒園大門兩邊的墻壁上，滿是一片暖色調搭配，遠遠看去給人以溫馨的感覺，不用想就知道這里是幼兒園。在大門口的兩邊有一位老師帶領著五六個孩子分別站在門口兩側，是為了迎接其他小朋友入園的，也許我可以理解為是在歡迎我們這支見習的隊伍。小朋友們主動向我們問好，我們也及時予以微笑和問候，感覺他們真的好可愛好懂事！
走進大門首先映入眼簾的是兩行醒目的標語：家事國事天下事；食品安全是大事！簡單的一句話足以說明新華幼兒園對孩子們飲食安全的重視。幼兒園的孩子們正在入園晨檢，我們便來到園內的一角等待著分班，音樂響起他們開始做早操了。首先出來的是小班，老師在前面倒著走雙手拉著小朋友的小手，其他小朋友依次拉住前面小朋友的衣服，陸續(xù)中班、大班的孩子們也出來了。站好隊后便開始放音樂了，隨著歡快旋律的播放，幼兒教師們開始在本班的隊伍前面帶操，動作非常規(guī)范，她們做得很認真，孩子們學得也很認真。過了一會兒，放了一首叫中國功夫的歌，使孩子們精神百倍。歌唱得鏗鏘有力，歌詞也很好臥似一張弓，站似一顆松，不動不搖坐如鐘，走路一陣風，南拳和北腿少林武當功，太極八卦連環(huán)掌，中華有神功。這首歌選得好不僅可借歌詞來糾正幼兒的不良習慣，還能弘揚和繼承我們中華民族的精華。早操結束后我們在小廣場集合，迎接我們的是新華幼兒園的副院長，簡單的自我介紹之后，們便被她帶著分到了不同的班級，我去的是大三班。走進大三班便好像走進了童話的世界，墻壁上五顏六色的全是花形圖案，還有許多分區(qū)例如有閱讀區(qū)、練習區(qū)、游戲區(qū)、飲水區(qū)、活動區(qū)等。班主任谷老師人很隨和，將我們幾個安排在教室的最后面，然后對小朋友們說：“后面這幾位老師是來給你們打分的，你們要好好表現(xiàn)，得分多的小朋友會有獎勵的，下面向幾位老師問好”。我們幾個也馬上回應著問好。王老師開始上課了，小朋友們整齊的坐好，王老師說：“好了，現(xiàn)在我點名�！秉c完名后王老師領著孩子們朗讀古詩。外教課是我印象最深的一堂課，外教老師一進門便已經(jīng)讓班里的孩子們沸騰了，隨外教老師進來的還有一位說漢語的老師，便于小朋友與外教老師更好地溝通。外教老師說出一口流利的英語向小朋友們打招呼，接著便開開視頻，讓孩子們唱英文歌并跳著舞，教室里熱鬧極了！后來又教了幾個單詞，反復教孩子們讀并糾正讀音，讀得好的可以做游戲，孩子們玩得不亦樂乎，我看得也心潮澎湃的。小朋友們戶外活動的時候，王老師也參與其中，孩子們玩得可開心了。我在旁邊觀看和谷老師聊了一會，得知新華幼兒園每個班三個老師，兩個是負責教學的，一個是負責保育的，幾乎所有的老師都是畢業(yè)于學前教育專業(yè)的。這次見習我嘗試了許多人生的不同際遇，它教會了我執(zhí)著，堅持，奮斗，理解和珍惜，還讓我懂得了寬容和喜歡孩子是要有很多耐心的。這正是我們努力的方向。
看著幼兒教師得體的教育教學方式，我知道了自己還有很多方面做得還不夠好，這更激起了我對學習知識的熱情，我有信心在不久的將來能成為一名合格的幼兒教師！
優(yōu)秀實習報告 篇6
前言：自大學試考完后，就算幾乎結束了我的大學學生生涯，面臨我們的就是該自己籌劃著未來了，好比有人說：大學畢業(yè)就等于失業(yè)。在去上海做了一個月的兼職途中，也試著去找專業(yè)相關的工作，但大多數(shù)都是電話銷售開始，貼近金融行業(yè)相匹配的，還是有點難度。不過，轉念又會想：船到橋頭自然直。這句話是我一貫的處事心態(tài)，也許有人會認為，這樣沒有計劃的生活是浪費自己生命的時間，但我還是那種心理，事情是急不來的，計劃也趕不上變化，也許機會就在下一個路口遇見。于是回家過好年，果不其然，在偶然中得知一個招聘會，偌大招聘現(xiàn)場，人潮攛動，在看到福元運通時，被他的“金融”中介所吸引，我慶幸有這樣和我專業(yè)對口的行業(yè)，更慶幸被我偶然撞見，我覺得，這就是我在等的機會吧，我要抓住他！
內容：在投完簡歷幾天后收到通知便去公司進行了初試及復試，還好之前有過幾次面試經(jīng)驗，所以在內容及語言組織這塊就思考了下，回答挺順暢。面試通過還不算正式員工，他還有2個關卡，一個是為期3天的培訓，考試合格才能進入試用期，試用期合格才算被真正錄用，一路還是蠻艱辛。
在培訓期，參加了早會，非常有氣勢的大家庭。記得在大學參加社團，我都不敢怎么脫稿發(fā)言。但在這里，也許是面對一個新環(huán)境，想鍛煉自己，在小故事分享環(huán)節(jié)，便就把自己推到風口上，先抓住機會得到發(fā)言權，然后邊想邊說，雖然不知道說的對不對，但是得到了同事們的掌聲，我覺得足夠了，至少有進步，敢于突破自己了。這里我總結到，在機會發(fā)言面前，人們在乎的不是你會不會說，說的精不精確，而在乎的是你敢于說出，那么大家就認可你了，給你鼓勵。
第二天，很榮幸能有機會見到公司總部人才來加盟公司做指導工作，滿滿的一天培訓，見識到我心中時�；孟氲呐湃瞬⑴畯娙耍陜H26歲的她，擔任總經(jīng)理并獨擋一面，那口才以及學識是我不曾想象的到的，以前在電視上知道女強人很有氣質，而今見到真實生活中的，決對是不敢攀登的高度，語言精煉，氣壓全場，公司全體員工都在仔細認真，可謂屏住呼吸全神貫注的都把演講者聚集為一個點了，那種超強的記憶力，在別人說一遍她的名字后能迅速記住，而且在公司情景演練中，我只顧著欣賞他們的表演，而她確不曾看他們表演，一直在記錄著什么，情景演練結束，她能把場景每個細節(jié)和動作有缺陷的地方以及他們表演中說過的每句話都剖析的很精確，并給出相應的措施。震撼這個詞來形容她絕對不夸大。在最后一個環(huán)節(jié)，她讓我們每個人說出自己的目標，開始都會很謙虛 ，而后便大膽暢想，并且鼓勵我們有自己的目標和追求，包括老總在內都被這濃烈的氣氛感染著，辦公室內散發(fā)著激情的斗志和無限的正能量。從公司的品牌推廣到思維處事心態(tài)，再到著裝，談吐，貫穿著我們的思維。贏，是所有人都想抓住的，而贏字拆分起來就是亡：先敢于破釜沉舟；口：有口才；月：有時間意識，日積月累；貝：財富；凡：對事情平常心，云淡風輕。要一步步做到也是很有難度的，所以，贏不是那么容易，也好比我們每個人想抓住的成功，在大多數(shù)人看來，有事業(yè)，有財富，那么你就是生活中讓人羨慕的成功人士，殊不知，這些事
業(yè)成功者卻并不認為自己成功，因為他們被事業(yè)不成功的人所排擠了，他們沒有享受到成功有的喜悅。而這里我要說，成功不是一個結果，它其實是一個在路上的過程，你收獲了，那么你成功了；你得到大家的認可和朋友的賞識，你成功了；在他們面前，別人拿你當作學習的榜樣，那么你成功了。
雖然才來公司僅有幾天的時間，但這幾天就讓我首先喜歡這里的人，再喜歡上這里的3種文化，然后喜歡公司并情愿為公司所服務了。我記得每個公司都想留住人才，而我在上海做兼職的時候，老板最頭疼的事情就是員工一波一波的紛紛離職了，而他采取了加薪的措施也未能留住員工，在酒后吐槽中埋怨我們不體諒上司。會后思量，老板僅考慮到我們沒有理解到他，他又何曾站在我們的角度思考下。其實職場中像這樣老板和員工之間的矛盾問題是一直存在的，而且得不到和解的原因就是，員工思想里認為老板就是剝削者，所以帶著這個情緒，老板的任何舉措都得不到員工的贊許。而老板思想里覺得我付給你工資，還讓你享受那么好的待遇，應該全力為我們公司工作，而且是你們的義務和職責。在未有溝通的情況下，那么就會造成互相不信任的局面而使公司成一盤散沙。在這個公司，領導我們的老板是一個很注重細節(jié)的人，他不看中你能不能做這個事情，有多大能力，他看中的是你敢不敢做這個事情，態(tài)度是關鍵。所以在他面前，你會不由得注重起細節(jié)起來，那些在一般情況下你壓根都不曾考慮的微小細節(jié)，都被老員工們捕捉到眼睛里了。例如：主動的幫同事們倒水添水，在演講過程關上門窗隔音，在同事起來回答問題的時候，后面的同事主動幫忙把椅子拉開等等細微末節(jié)的事。我也打心里敬佩這些員工觀察事情全面細致，而且員工之間也互相幫助，熱情坦誠。上司連公司老總都沒有一個端著上司的架子，每個都非常親和，和大家打成一片，在周末或節(jié)假日一起出去游玩，吃飯唱歌，工作的時候大家都投入滿分激情，玩的時候大家又爽朗開懷。那么在這里我要說公司的文化了，上面是公司的家人氛圍的家文化，公司吸引我的地方還有他的茶文化：在客戶來的時候我們都會泡功夫茶來和客戶談事情，舒緩彼此的心情，營造一個雅致的氛圍。另外酒文化我就不說了，其實我喜歡的還是他的運動文化：公司在體育館包了一個羽毛球場地，員工可以隨時去那打球運動，而且我又屬于喜歡打羽毛球的人，所以遇上這一系列當然就投我所好啦！要我說，每個人都是感性的人，而且每個人都難以割舍掉情感的束縛，一個公司，相處的和家人一樣不分彼此，沒有分歧，那么這個公司的老板管理的就是一個成功的團隊，大多數(shù)我們在乎的可能并不是工資的多少，而是公司的人性化的待遇讓我們在這里相處的很融洽，所以留住人的同時，先留住心是至理方針。
在緊張的培訓考核結束后，進入了試用期，這幾天為了讓新員工更深部了解公司，業(yè)務部組織新批員工去考察市場行情，即去小額貸款公司和典當行這類行業(yè)，了解他們的利息和業(yè)務方向，把自己換位成客戶的身份去親身體驗，這種方式確實讓我們收獲不少，以前從沒有關注的店鋪，現(xiàn)在倒像雨后春筍一樣拔地而起了�？磥碜约浩綍r缺乏觀察，對市場行情這塊也大致心里有數(shù)了。而后，我們在所在城市附近以及鄉(xiāng)村撒網(wǎng)點來為公司做市場推廣，挨家發(fā)DM單，并向他們介紹我們公司，大致講述下我們公司的主營業(yè)務以及是做什么的，本來還有點怯膽，因為以往發(fā)傳單的給我們的感覺就不怎么好，但是公司強調的是我們是做高端服務行業(yè)的，所幸在進入別人店鋪，并遞傳單時他們都帶有一點好奇和興趣來了解我們公司，我也有勇氣跟他們講述，通過一次次的講解，話從嘴里說出來也就越來越順了，表達起來自我感覺還挺順暢，在遇到問題也知道該如何應對，有時會有總結今天遇到什么問題，在問問題方面，因為是一直跟別人講述，而且
盡可能的講述，所以還沒遇到棘手的問題，不過正如露姐說的，讓他們知道有這個公司，有這個業(yè)務就是收獲。有時你會被拒絕，這需要強大的心理能力承受，但是，變個說法，比如：現(xiàn)在我們也許還不是合作伙伴，但是以后也許會是的，您現(xiàn)在不想了解，不代表你以后不想了解。這個說法就避過了把我們的熱情置在冰冷的冰窖里的人。經(jīng)過這幾天的宣傳，除了思路理解透徹些了，對于說話技巧方面也學會了一點。
總之，在工作的時候有辛苦，但是很開心。學到了，也收獲了，成長了，也進步了！我的工作還在正能量的指引下繼續(xù)著
優(yōu)秀實習報告 篇7
一、實習目的：
通過對泰和水保站的實地實習認識，使我們更加全面更加直觀的了解了土壤侵蝕的嚴重性以及針對不同的土壤侵蝕類型必須采取不同的治理方法，有了一次全面的感性認識，加深了我們對所學課程知識的理解，使學習和實踐相結合。
二、實習地點：
泰和水保站建于1982年，地處文田開發(fā)區(qū)老虎山小流域，距縣城5公里，離井岡山火
車站3公里，105國道依旁而過。小流域面積6243畝，其中山地5155畝，老虎山水庫水面808畝，據(jù)1984年普查，水土流失面積2900畝，占山地面積56.2%，對此，我們遵守自然與經(jīng)濟規(guī)律，對老虎山小流域進行了全面的規(guī)劃，綜合治理并以此為示范，促進全縣水土保持工作全面展開。經(jīng)過長期不懈的努力，昔日荒涼裸露的不毛之地，如今變得山清水秀，樹木蔥郁，形成了集水保治理，技術培訓，生態(tài)經(jīng)濟為一體的的綜合性水保站。
泰和嚴重的水土流失使第四紀的紅壤變得板、粘、酸、瘦，“天晴一塊銅，下雨一包膿，遠看黃濛濛，近看水土流”就是當時的寫照，使植物難以生存，動物無處棲身，故有紅色沙漠之稱，按照水保法規(guī)及防治并重的原則，采取生物措施與工程措施相結合的辦法，因地制宜，綜合治理。是植物覆蓋率由1984年的30%提高到現(xiàn)在的78%，入庫泥沙量減少了79%，昔日泥沙橫流的現(xiàn)象得到了根本治理。
水土保持綜合治理促進了資源的開發(fā)利用，自1986年以來逐步建立了以種、養(yǎng)為主，立體開發(fā)的生態(tài)農業(yè)體系。通過產權制度改革，又增添一批新的經(jīng)濟亮點。
為了提高水�？萍己亢唾Y源開發(fā)利用的合理性、永續(xù)性，對適應第四紀紅壤侵蝕劣地的綜合治理，和開發(fā)利用進行了一系列的科學實驗，建立培訓基地，走科研與實踐相結合的道路，通過各地的交流，座談總結經(jīng)驗，溝通信息，采取走出去，請進來的辦法，拓展視野，更新知識�！鞍l(fā)展是硬道理”，隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，我們將面臨更嚴峻的挑戰(zhàn)，在新的世紀里，更要進一步解放思想，充分發(fā)揮資源優(yōu)勢，開發(fā)生態(tài)旅游業(yè)，尋求新思路，開創(chuàng)新局面。
三、實習內容：
二十七號下午兩點的中火車，我們懷著盼望的心情早早的就來到了火車站，不過儀器很多的，我們幾個人包了一輛面包車把儀器先運到火車站了，然后火車站那等同學會和的，黃博比我們要晚點過來的，他晚上過去的，先由魯博帶我們去的。下午過去把所有的事安排好了，第二天開始辦事的。整個實習分為兩個過程的，第一是老師帶著我們先把該講的講了，相關內容可分為如下幾個部分的。
�。�1）谷坊、竹節(jié)溝淤積厚度如何量測？
谷坊和竹節(jié)溝，這兩者的形式有點相似。谷坊是用不同材料(土、石、混凝土等)修筑的低于5m的攔沙壩，主要作用在于防止溝底下切。竹節(jié)溝是在山坡的等高線上挖一定深度的坑，一般為矩形，坑與坑之間要隔開來，這樣就像竹節(jié)一樣，所以就叫竹節(jié)溝。這兩者的作用都能夠將山坡上流下的水，和有機質及泥沙收集起來，為我們所用，這樣就能有效地減少水土流失，我們在竹節(jié)溝上面種植一些植物以更有效地保持水土，因為里面的土壤更有利于植物生長，它們含有更多的有機質和水分。在這個過程我們肯定要清楚地知道它們里面泥土淤積的厚度，這個數(shù)據(jù)的測量就要通過人工了，因為挖谷坊、竹節(jié)溝時我們是知道它們的深度的，現(xiàn)在淤積之后我們分別測量露在上面的空余部分的高度的就行了。
�。�2）掌握南方（紅壤丘陵侵蝕區(qū)）常見水土保持植物措施與工程措施有哪些？了解水工建筑物有哪三大件？
首先介紹一下南方常見水土保持植物措施馬尾松林、濕地松林、板栗林和馬尾松+板栗林)、3種層次結構(純草、純喬、喬-草)水庫的迎水坡，水土保持植物措施具有良好的保持水土、涵養(yǎng)水源、改良土壤的作用,是協(xié)調人與自然和諧,實現(xiàn)資源、環(huán)境可持續(xù)發(fā)展的關鍵性措施,也是我國江河治理和防洪減災的根本性措施之一。水土保持植物措施對減少徑流的正面效應主要是通過3個層次來實現(xiàn):一是冠層的截留效應,二是地被物覆蓋減少徑流，三是防止土壤被沖刷。工程措施水土保持工程措施是小流域水土保持綜合治理措施體系的主要組成部分，它與水土保持生物措施及其他措施同等重要，不能互相代替。水土保持工程研究的對象是斜坡及溝道中的水土流失機理，即在水力，風力，重力等外營力作用下，水土資源損失和破壞過程及工程防治措施。
優(yōu)秀實習報告 篇8
一、實習結果：
通過近一個月的教學實習，所教學的班級學生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學中，運用先進的教育理念和科學的教學方法，努力培養(yǎng)學生的合作和競爭意識，選擇的教學方法能激發(fā)學生的學習興趣和促進學生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調動了學生學習的主動性，使學生在課堂上逐步養(yǎng)成了認真學習的良好習慣，讓每一位學生都能夠在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。我在五年級學生調查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學活動，做到人人參與活動，人人健康發(fā)展。
二、實習體會：
在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學生的意志，更重要的是培養(yǎng)學生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。通過教學實踐，為此，我在教學，“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進行探索的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談談我自己的一些淺薄的看法。
1、用高尚的精神去塑造學生
教師的言行直接影響和感染著學生。作為教師必須加強自身修養(yǎng)，提高自身素質具備一種奮發(fā)向上，積極進取的敬業(yè)精神，教師良好的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規(guī)范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內涵，是學生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。
我在雜志上看到這么一節(jié)課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學生特喜歡比賽，我借此給學生門提了個問題：“同學們，你們喜歡我們的省會嗎?你們喜歡比賽嗎?好那我今天就帶你們去參加比賽吧，為了班級能在比賽中獲得好成績，從現(xiàn)在開始起我們大家就要認真學習技術動作，把握好機會，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利，對不對?這時我出示了今天這一節(jié)課的教學內容，我按照設計好的教學方法，逐步引導，讓學生在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。順利完成教學任務，效果很好。鼓勵學生，使體育教學生動有趣。一位學生說：“老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。
2、用正確的方法去引導學生
體育教學中，教師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導，讓學生對此內容產生濃厚的興趣。在練習中學生，學生不敢做的動作，由教師示范，學生不會做的動作，教師應手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業(yè)素質去影響引導學生熱愛體育運動。
例如我在跨越式跳高教學時這樣安排的，第一個練習，用激勵的口號代替?zhèn)鹘y(tǒng)的“一二一”口號，在跨越式跳高練習前熱身活動中，我用激勵口號鼓勵學生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習跨越式跳高我能行!然后要求學生自主練習跨越式跳高過竿動作，幾次后通過體會去考慮。a如何才能保證練習時的安全?b練習跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉?得到的答案是：對于安全，大部分學生回答是按跨越式跳高動作要領去做;對于鍛煉的好處有的學生回答可以鍛煉下肢的力量，有的學生說可以鍛煉自己的膽量，有的學生回答好玩，有的學生回答可以鍛煉自己的身體，學生回答幾乎包含了練習的意義。教師及時加以指導，經(jīng)常練習可以使人下肢更有力，關節(jié)更靈活，可以使人勇敢，但練習時注意安全，注意自我保護。
第二個練習，我設計幾組不同高度的跳高架，讓學生自己選擇高度練習，并提出問題：當別人跳不過去時你該怎么辦?多數(shù)學生回答我們要幫助他，教師馬上提出保護與幫助的方法，練習中發(fā)揚互助精神。不管在哪組上練習，我總是用鼓勵性的語言對學生進行鼓勵和指導，尤其是對學習上有困然的學生，幾次練習后學生逐漸向有難度的跳高架靠攏。
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