職場中如何避免被女同事嫉妒

　　1、化嫉妒為感謝

　　如果在同事當中有人因你的美麗儀表風度而忌妒你，不妨把你的美容方法傳授給她，根據她的個人條件指點她的穿戴，讓她變得優(yōu)雅起來。當她因為你的指點而得到別人贊美時，她會非常感謝你的。

　　2、化嫉妒為同情

　　如果你是一個出類拔萃的職業(yè)女性，在工作中可能有很多女同事忌妒你，尤其是那些年紀比你大，資歷比你深的人，更會以為將要獲得晉升的應該是她而不是你!

　　但是請你先別生氣，先別痛心，千萬不要以為她們的情緒反彈是專門沖著你來的，要理解她們失意的心情。同時，你要多編造或擠出自己生活中許多還不如她們的“隱情”，告訴她們你是多么的苦惱或不幸，假說什么丈夫冷淡啦、孤獨寂寞啦，等等。讓她們覺得你其實也不容易，有些地方遠不如她們。而且你要切忌張揚，謙和地夾起尾巴做人。以此喚起忌妒者心理的平衡，反而對你會生出些好感或同情來。

　　3、 讓出名利

　　有一些女人與同事的關系不好，是因為過于計較自己的權益，老是爭求種種的“好處”，時間長了難免惹起同事們的反感，無法得到大家的尊重而且這樣做總在有意或無意之中傷害了同事，最后使自己變得孤立。而在事實上呢，這些東西未必能帶給你多少好處，反而弄得自己身心疲憊，并失去了良好的人際關系，可謂是得不償失。

　　如果對那些細小的，不大影響前程的好處，多一些謙讓，一些榮譽稱號多讓給其他同事等等，再比如與他人共同分享一筆獎金或是一項殊榮等等，這種豁達的處世態(tài)度無疑會贏得人們的好感，也會增添你的人格魅力，會帶來更多的“回報”。

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　　在南京一家外企工作的袁先生曾經是某公司的'企劃部經理，自從去年年底跳槽到現(xiàn)在的公司之后，工作壓力與日俱增。前不久，妻子又被查出患有乳腺癌，雖然進行了手術，但是連工作都丟掉了。心力交瘁的袁先生還有個可愛的兒子在讀中學，為了撐起這個家，袁先生努力工作，并擔任了幾個小公司的兼職顧問，雖然很勞累、很操心，甚至很壓抑，但是他從來不曾流過一滴淚，朋友都夸袁先生是個硬漢!最近，袁先生感覺自己的胃有些不舒服，自己在藥房買了些胃藥服用也無濟于事，到南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院內科就診時被查出胃潰瘍，而根本原因就是壓力太大導致的。

　　很多男性胃潰瘍患者病因大都和袁先生相似。精神持續(xù)緊張、情緒受壓抑，會使胃的蠕動節(jié)奏和分泌功能發(fā)生改變，從而誘發(fā)胃或十二指腸潰瘍。還有很多男性失眠、便秘患者都是生活和工作壓力很大的職場精英。

　　那么，男性朋友應該怎樣緩解自己的壓力呢?其實很簡單，那就是“哭”!眼淚的形成除了和淚腺有關外，還與幾十種其他腺體有聯(lián)系。因而，眼淚的成分相當復雜。因悲傷而流的“情緒眼淚”和被洋蔥刺激出的“化學眼淚”成分大不相同，在“情緒眼淚”中，蘊涵著兒茶酚胺，而“化學眼淚”中卻沒有。兒茶酚胺是一種大腦在情緒壓力下會釋放出的化學物質，過多的兒茶酚胺會引發(fā)心腦血管疾病，嚴重時，甚至還會導致心肌梗塞。因此，因“情緒”而流眼淚，也是一種排“毒”。 另外，因“情緒”而流眼淚也是呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經系統(tǒng)的集體運動，這種運動也使情緒和肌肉放松，從而使人輕松，起到緩解壓力的效果。所以，對于很多職場壓力之下的男士而言，該流淚時不妨盡情流淚。

　　顏延鳳同時提醒，如果在秋冬季節(jié)，你不自覺的長流淚就要注意可能是疾病信號了。比如干燥的秋冬季節(jié)里的風沙、灰塵、煙霧、有害氣體等對眼睛的刺激，常會導致慢性角膜炎而流淚。

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