如何消除面試緊張情緒

　　在面試中，作為求職者在面對(duì)考官的一系列問(wèn)題的‘轟炸’不知道怎么回答的時(shí)候，難免會(huì)有尷尬，而且會(huì)感到強(qiáng)烈的緊張和不安，無(wú)形中就陷入了壓力及被動(dòng)的狀態(tài)，面試緊張這一頭痛的問(wèn)題，讓求職者因?yàn)榫兄?jǐn)則表現(xiàn)不足而影響到面試成績(jī)。

　　在決定面試成敗的因素中，求職者專業(yè)技能等方面會(huì)占80%，個(gè)人狀態(tài)及應(yīng)對(duì)能力占20%。而80%的面試成功率源于這20%的心理戰(zhàn)術(shù)，所以面試時(shí)要消除緊張的心理狀態(tài)非常重要，這里，小編提供幾種克服緊張的方法：

　　1、做好充分準(zhǔn)備

　　面試前要做好充分的準(zhǔn)備工作，預(yù)計(jì)到自己臨場(chǎng)可能很緊張，應(yīng)事先舉辦模擬面試，找出可能存在的問(wèn)題與不足，增強(qiáng)自己克服緊張的自信心。

　　2、擺正自己的心態(tài)

　　反復(fù)告誡自己，不要把一次面試的得失看得太重要，應(yīng)該明白，自己緊張，你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也不輕松，也有可能出差錯(cuò)，甚至可能不如你，同等條件下，誰(shuí)克服了緊張，大方、鎮(zhèn)定、從容地回答每個(gè)提問(wèn)，誰(shuí)就會(huì)取得勝利。

　　3、不要急于開(kāi)口

　　不要急著回答問(wèn)題，主考官問(wèn)完問(wèn)題后，求職者可以考慮三五秒鐘后再作回答，在回答面試題時(shí)，需要清晰表述自己的看法和情況，否則你一旦意識(shí)到自己語(yǔ)無(wú)倫次，會(huì)更緊張，結(jié)果導(dǎo)致面試難以取得應(yīng)用的效果，所以切記，面試從頭至尾聲，講話不急不慢，邏輯嚴(yán)密，條理清楚，讓人信服。

　　面試心理學(xué)效應(yīng)

　　【首因效應(yīng)】

　　給企業(yè)留下完美第一印象

　　首因效應(yīng)是指人與人第一次交往中給對(duì)方留下的印象，在簡(jiǎn)歷印象的基礎(chǔ)上，求職面試時(shí)要鞏固HR對(duì)自己最初的積極評(píng)價(jià)，給企業(yè)留下完美的第一印象，除了面試著裝，其次，要善于運(yùn)用表情語(yǔ)言、肢體語(yǔ)言為整體印象加分，自信、飽滿的精神狀態(tài)可通過(guò)禮貌性的問(wèn)好、微笑、握手等方式來(lái)展現(xiàn)。

　　【自己人效應(yīng)】

　　融入企業(yè)的隱形策略

　　自己人效應(yīng)是指對(duì)方把你與自己歸為同一類(lèi)型的人，對(duì)“自己人”說(shuō)話更有信任感，也更容易接受。求職者要得到這一面試效果，就要將自己的角色置身于企業(yè)所需，讓面試官感受到求職者與企業(yè)的匹配度與融合性。

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