職場(chǎng)女性緩解壓力的五個(gè)妙招

　　1、洗個(gè)泡泡浴

　　把燈關(guān)上，倒一些浴xx鹽或泡沫沐浴液�，F(xiàn)在是時(shí)候把白天的煩擾拋在腦后，泡在熱水里慢慢享受。更進(jìn)一步的方法是在浴缸里放入一只精油球，逐漸融化與水中氧氣結(jié)合生成泡泡，并且釋放出令人愉快的氣味。

　　2、沉浸在SPA中

　　從未享受過(guò)SPA？那我們建議你一定要去嘗試一下。選擇最合算的價(jià)格，預(yù)訂一小時(shí)的按摩。被寵愛總能讓姑娘們感覺美好，你的肌肉也會(huì)感謝你。

　　3、點(diǎn)燃香薰蠟燭

　　點(diǎn)燃香薰蠟燭——哪怕在白天——是放松的好辦法，薰衣草之類的香氛能放松緩和情緒。上床前的一兩個(gè)小時(shí)，點(diǎn)燃蠟燭，你可以享受更長(zhǎng)更深沉的休憩。

　　4、做足部去角質(zhì)

　　秋冬季節(jié)，你的雙腳常常穿著緊束的衣物或襪子，皮膚會(huì)變的.很干。給自已一次足部去角質(zhì)，然后把腳泡在加了玫瑰花瓣的熱水盆里休息。

　　5、依偎一杯熱巧克力

　　在窗外秋葉掉落時(shí)，偶爾花一個(gè)小時(shí)享受一杯美味的熱巧克力（加上棉花糖），讀著自己最喜歡的雜志，這是絕對(duì)的放松享受。

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