職場(chǎng)攻略分析
新進(jìn)入一家公司，不管你以前是做什么的，也不管做的怎么樣，都要從零開始，踏踏實(shí)實(shí)做好每件事，不可好高騖遠(yuǎn)。
首先要適應(yīng)公司環(huán)境和公司文化。每一個(gè)公司都有自己獨(dú)特的企業(yè)文化和公司環(huán)境，都有其鮮明的個(gè)性特點(diǎn)和獨(dú)到之處。作為新人，首先就是要全面了解公司環(huán)境和文化，不斷適應(yīng)，調(diào)整自己的行為習(xí)慣和作為，與之相匹配。新人總是要先得到公司的認(rèn)可才會(huì)有機(jī)會(huì)發(fā)揮，如果從一開始就不能適應(yīng)公司環(huán)境，不能融入進(jìn)去的話，那以后的前景就很堪憂了。因此，我們必須從一些細(xì)節(jié)，一些不為人道的事情做起，具體到接電話，穿衣帶帽這樣的細(xì)節(jié)，不斷地調(diào)整自己的行為習(xí)慣，不斷地改善自己不適合公司的一些做派，爭(zhēng)取能夠早一天融入公司，早一天得到公司領(lǐng)導(dǎo)的信任和員工同事的認(rèn)可。在這個(gè)方面最需要注意的就是保持謙虛的態(tài)度，細(xì)心的觀察，良好的習(xí)慣和認(rèn)真的服從。
其次是積極的工作態(tài)度。積極是一個(gè)人向上的表現(xiàn)，積極也是任何企業(yè)都提倡的一種工作作風(fēng)。惟有積極的行動(dòng)才能帶來積極的成果，它要求我們能夠察言觀色，積極配合主管的工作，能夠考慮得遠(yuǎn)一點(diǎn)，思想先行動(dòng)起來，多動(dòng)腦子，勤動(dòng)腦子，工作閑暇之余，多思考一些與工作有關(guān)的問題，多做一些工作計(jì)劃、策劃之類的先導(dǎo)工作。把所有與本職工作相關(guān)的事情都考慮到，最好能夠再想得遠(yuǎn)一點(diǎn)，這樣在主管需要什么方案設(shè)計(jì)或需要提供什么資料數(shù)據(jù)的時(shí)候不至于手忙腳亂，能夠及時(shí)滿足主管要求的員工 一定是會(huì)受到主管賞識(shí)的，也一定會(huì)繼續(xù)受到重視，得到工作機(jī)會(huì)的。在這個(gè)方面，首先要做到的是時(shí)間要及時(shí)，至于質(zhì)量可以考慮的輕一些，因?yàn)槭切聠T工嘛，知識(shí)需要增加，技能需要提高，工作質(zhì)量可以繼續(xù)改進(jìn)和提高，不必對(duì)自己要求過高，過于完美會(huì)給領(lǐng)導(dǎo)一種拖沓的印象，年輕人應(yīng)該展現(xiàn)年輕人的熱情和活力,應(yīng)該表現(xiàn)出自己樂觀向上和勇于進(jìn)取的一面,這也是獲得領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)和工作機(jī)會(huì)的很重要的一個(gè)方面.拒絕接受工作任務(wù)和消極怠工都是不可取的。
人際關(guān)系在任何組織、任何時(shí)候?qū)σ粋�(gè)人的成功都至關(guān)重要。尤其是新員工，新進(jìn)入一個(gè)工作環(huán)境，所接觸的人都是新的，每個(gè)人的脾氣性格、行為習(xí)慣、思維方式對(duì)自己來說都是新的，自己每走一步都要認(rèn)識(shí)一個(gè)新人，了解一個(gè)新人。這個(gè)時(shí)候，我們要做到全面開放，對(duì)每個(gè)都要進(jìn)行了解，也要將自己的一些方面展現(xiàn)給對(duì)方，只有充分信任和合作的基礎(chǔ)上才會(huì)建立良好的人際關(guān)系。自己不能封閉，不能偏見，要走出去勇敢與人溝通，以工作的方式建立起良好的工作關(guān)系和合作關(guān)系，只有有了良好的工作關(guān)系與合作關(guān)系之后，才會(huì)慢慢建立起個(gè)人的交際圈與人際關(guān)系氛圍。突破自己心理限制，勇敢地走出去大膽地與人交往，開誠布公又分寸有度，一定能夠建立良好的人際關(guān)系，有了人際關(guān)系才是有了發(fā)展的基礎(chǔ)和后盾，所以人際關(guān)系非常必要也非常有學(xué)問與技巧，平時(shí)需要多觀察多學(xué)習(xí)，不斷提高自己的人際交往技巧與溝通技巧，全面建立自己的人際關(guān)系體系，只有建立了良好的人際關(guān)系，才會(huì)有發(fā)展的基礎(chǔ)和后盾。
認(rèn)真學(xué)習(xí)并嚴(yán)格遵守公司制度和章程。每個(gè)公司都有自己的規(guī)章制度和管理文件，制度保證公司有效運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)。新員工要認(rèn)真學(xué)習(xí)體會(huì)并加以遵守。任何公司都不會(huì)喜歡不遵守制度，紀(jì)律性差的員工，因?yàn)椴蛔袷丶o(jì)律意味對(duì)公司紀(jì)律的破壞，意味破壞公司的穩(wěn)定，給公司的管理造成惡劣的影響和負(fù)面效果，不但不能公司創(chuàng)造效益，反而在一定程度上影響了公司的發(fā)展。所以新員工要時(shí)刻把公司的紀(jì)律放在重要位置，把它付諸于日常的行動(dòng)中去，做一個(gè)聽話的員工，做一個(gè)
受領(lǐng)導(dǎo)和公司喜愛的員工。那些不遵守紀(jì)律不聽話的員工的最終結(jié)果就是盡快走人，或自請(qǐng)辭職，或被辭退，總之是被組織拋棄。
少說多做。新員工最需要做的就是多做事，多跑腿只有在做事與跑腿的過程中才能更加清楚和方便地了解公司，才能知道自己怎么做才是符合公司要求的，公司不喜歡新員工什么事情都指手畫腳，自己卻事事逃避，事事委瑣。不能怕麻煩，不能遇事就頭疼。每個(gè)公司的新員工的工作都很瑣碎，都很沒有什么意思，甚至是乏味和無聊的，但是領(lǐng)導(dǎo)要求做就有做的理由，只是你不需要知道，你只需按領(lǐng)導(dǎo)要求，快速及時(shí)完成就行。怕麻煩嫌無聊你永遠(yuǎn)也成就不了事業(yè)，什么人都是從基層做起的。如果你是要求進(jìn)步的，你還想獲得發(fā)展，就不能嫌前嫌后的，積極行動(dòng)起來，多跑幾趟腿，多動(dòng)幾下手，你就是勝利了，你也一定能夠從中悟出一些道理，獲得一些經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，這都是你以后成就的一筆財(cái)富。
善于學(xué)習(xí)善于抓住機(jī)會(huì)。學(xué)習(xí)是一個(gè)永恒的話題，特別是你進(jìn)入了新公司，一切都是新的，你的以前的一些經(jīng)驗(yàn)和技能也許在這個(gè)公司不適應(yīng)，也許一切都要從頭再來，所以學(xué)習(xí)非常必要。你要時(shí)刻保持高昂的學(xué)習(xí)激情，不斷地補(bǔ)充知識(shí)，提高技能，以適應(yīng)公司發(fā)展，爭(zhēng)取獲得更多更好的發(fā)展機(jī)會(huì)，為機(jī)遇做好準(zhǔn)備。
善于抓住機(jī)會(huì)。在機(jī)會(huì)了來臨的時(shí)候千萬不要說不，勇敢地接受挑戰(zhàn)，不能懼怕失敗，懼怕別人笑話，在機(jī)會(huì)面前畏懼的人是沒有出息的，也不會(huì)有什么大的發(fā)展的。勇敢的接受并積極嘗試說不定就會(huì)有柳暗花明的感覺，誰說沒做過的事情，你就一定做不好呢?沒做過，說明成功的潛力更大，更有挑戰(zhàn)性和成就感。
新員工在工作面前會(huì)很多的迷惑和壓力，但是要做到一點(diǎn)，就是以正常的心態(tài)、十足的信心勇敢地走下去，走下去 就一定會(huì)有好的結(jié)果。
求職指導(dǎo)：個(gè)性太強(qiáng)不適合職場(chǎng)？
經(jīng)常有資深人士以職場(chǎng)專家的姿態(tài)告誡職場(chǎng)新人：不要鋒芒太露，要學(xué)會(huì)適應(yīng)。
最近我的一位小師妹在職場(chǎng)礪練了三年后，豁然頓悟：原來人在職場(chǎng)，不是以個(gè)體狀態(tài)存在的，而是以群體和組織的形式存在的。因此只有主動(dòng)適應(yīng)群體，才能被自己所屬的以及另外的群體所認(rèn)同和接受。
這段疑似很學(xué)術(shù)的話，說白了就是：要收斂個(gè)性，適應(yīng)社會(huì)。
幾乎每個(gè)人都認(rèn)為自己很有個(gè)性，而且這個(gè)性或多或少不為社會(huì)或職場(chǎng)所容。個(gè)性強(qiáng)的憤世嫉俗者通常有兩條路可走：要么是不畏貧窮破落將個(gè)性貫徹到底，要么是變節(jié)投靠群眾，過上了中產(chǎn)或富人生活。當(dāng)然也有第三條路，既過上了相對(duì)富裕的生活，也保留了部分個(gè)性，這種人會(huì)被個(gè)性強(qiáng)的人認(rèn)作“茍且偷生”，還不如變節(jié)者純粹。
很有個(gè)性的“史上最牛的秘書”——勇于和大中華區(qū)總裁E-mail大戰(zhàn)的瑞貝卡小姐，在被迫離開原公司后，據(jù)說又有了新工作，去IBM了。這充分說明，現(xiàn)代職場(chǎng)并不排斥有個(gè)性的人。個(gè)性再強(qiáng)的人，都有個(gè)性更強(qiáng)，或者自詡為個(gè)性更強(qiáng)的公司張開雙臂迎接。你可以用最壞的惡意來揣測(cè)這公司的動(dòng)機(jī)：為了張顯自己海納百川的胸襟?為了和熱門事件及熱門人物發(fā)生關(guān)系，趁此機(jī)會(huì)搞一把品牌營銷?借此強(qiáng)調(diào)并宣傳鼓勵(lì)個(gè)性的公司文化?無論是哪一種原因，鐵板釘釘?shù)氖聦?shí)是，即使個(gè)性強(qiáng)到可以當(dāng)著所有同事的面和總裁對(duì)吵的員工，也能找到體面的工作。
事實(shí)上，對(duì)于個(gè)性和職場(chǎng)的沖突，我一直持保留意見。這兩者其實(shí)沒有沖突，只有取舍。
一位搞文字工作的朋友近日被一家公司挖去做公關(guān)總監(jiān)去了。薪水和職位雙雙傲人的朋友卻終日悶悶不樂，原來他的個(gè)性遭遇了很大的委屈。首先，他不擅長并且也不愿意與人溝通。他更喜歡半夜三更自己一個(gè)人讀讀書，寫寫文章，發(fā)發(fā)呆。其次，雖然他喜歡被人重視，但他不喜歡社交，也不善言辭。因此對(duì)吃不完的宴請(qǐng)，開不完的派對(duì)深感疲憊。還有，他崇尚自由，認(rèn)為人人平等，因此對(duì)兩位手下疏于管理，并被考勤制度折磨到失眠。
是的，很難想像居然會(huì)有人出高薪請(qǐng)這樣的人擔(dān)任公關(guān)總監(jiān)�，F(xiàn)實(shí)的情況是，什么事都可能發(fā)生。其實(shí)處在個(gè)性與職位強(qiáng)烈沖突中的朋友面臨的主要問題是：當(dāng)對(duì)于薪水和職位的向往與對(duì)隨性生活的向往無法并存時(shí)，究竟你想要哪一個(gè)?或者說，不是個(gè)性與職位或職場(chǎng)發(fā)生了沖突，而是自己的一個(gè)欲望與另一個(gè)欲望發(fā)生了沖突。
這時(shí)那個(gè)中庸的詞匯就會(huì)適時(shí)跳將出來——“平衡”。四平八穩(wěn)的做法是，去掉那個(gè)顯赫的職位和薪水，去掉那個(gè)他人即地獄的自閉癥結(jié)，選擇一個(gè)薪水職位不那么高，但對(duì)溝通與管理能力要求也不那么高的工作即可。
可是眼睜睜看著到了手的寶貝，誰愿意放棄呢?于是另一個(gè)選擇產(chǎn)生了：在兩者皆不拋的前提下，過一個(gè)精神上不太愉悅的生活。
對(duì)于職場(chǎng)上大量的自以為世人皆醉我獨(dú)醒，并試圖獨(dú)善其身的人，以下三點(diǎn)需要格外注意：
一、 具體分析一下自己的個(gè)性。喜歡獨(dú)處?不喜歡講話?不喜歡拍馬屁?不想打卡?但同時(shí)希望經(jīng)濟(jì)寬裕?職位高尚?把這些喜歡和不喜歡一條條列出來，兩害相遇取其輕。這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，為了每個(gè)月多一千元錢，有時(shí)你會(huì)覺得和人溝通并不難。
二、 不要把職場(chǎng)陰暗面當(dāng)成職場(chǎng)的頑疾。事實(shí)上，你所認(rèn)為的合理狀態(tài)不一定有效。職場(chǎng)確有不盡人意的地方，但這是因?yàn)槿诵援?dāng)中有不盡人意的地方。有人的地方就有不如意。為什么不樂觀處之呢?
三、 有個(gè)性的人是永遠(yuǎn)受歡迎的!只要這個(gè)性不是自私的代名詞。如果你真誠、樂觀，甚至還有一點(diǎn)善良的話，不管是什么個(gè)性，甚至怪癖，都能被接納。當(dāng)然，前提條件是你業(yè)務(wù)能力夠強(qiáng)。
現(xiàn)代工業(yè)流水線把人訓(xùn)練得像機(jī)器人一樣刻板，許多人真的忘了個(gè)性，過著群體面目的生活。當(dāng)然工業(yè)社會(huì)不會(huì)為個(gè)性的消亡而哀悼，他們?cè)谝獾氖莻�(gè)性消亡帶來的副產(chǎn)品——?jiǎng)?chuàng)意的消亡，因?yàn)閯?chuàng)意能帶來財(cái)富。所以，在為了更好的工作而讓個(gè)性作出妥協(xié)的時(shí)候，盡可能多地保留個(gè)性吧，為了讓你更快樂，也為了給你帶來更多的財(cái)富。
求職指導(dǎo)：面試攻略：謀劃8個(gè)心計(jì)
你得到了面試機(jī)會(huì)，太棒了!千萬不要浪費(fèi)它。
我已經(jīng)面試過上千應(yīng)聘者，面試的崗位既有入門級(jí)的實(shí)習(xí)生，也有高層管理者。這些人當(dāng)中大約有四分之三會(huì)犯一些低級(jí)錯(cuò)誤。
當(dāng)然，我仍可能會(huì)選擇他們。專家提醒應(yīng)聘者們，不要因?yàn)樵愀獾拿嬖嚩寣?duì)方低估了你的能力和才干。
接下來是八個(gè)幫助你們?cè)诿嬖囍型昝辣憩F(xiàn)的方法：
1.讓你看起來值得信賴。這一點(diǎn)的重要性毋庸置疑。留下好的第一印象并與面試官建立良好的關(guān)系是面試成功的關(guān)鍵。你需要做的是：微笑，進(jìn)行眼神交流，展現(xiàn)你的熱情，坐在椅子前端，正確稱呼面試官……做你自己，但記住要表現(xiàn)出你最完美的一面。我們都希望能夠跟我們喜歡并且也喜歡我們的人共事。記住并利用這一點(diǎn)，事實(shí)上只有很少的應(yīng)聘者能夠做到。
2.永遠(yuǎn)不要用你多想得到這份工作作為面試開場(chǎng)白。為什么?因?yàn)樵诿嬖囬_始時(shí)，你可能還不知道自己到底是否想要得到這份工作。這是虛偽的承諾。
3.問一些你真正關(guān)心的問題。重點(diǎn)關(guān)注這份工作是否適合你這個(gè)問題：你將與誰共事，你將向誰報(bào)告工作，你的工作職責(zé)等等。面試是個(gè)雙向選擇的過程，面試官也愿意積極回應(yīng)那些認(rèn)真尋找真正適合自己的工作的應(yīng)聘者。另外，事實(shí)上你也沒有其他的方法去確認(rèn)你是否真的想要這份工作。不用害怕開口問問題，只要你沒有完全變成主導(dǎo)者，面試官會(huì)因此欣賞并記住你。
4.設(shè)置一點(diǎn)小機(jī)關(guān)。關(guān)于面試你需要知道一個(gè)令人沮喪的事實(shí)：面試官能夠記住的信息其實(shí)很少，特別是在我們?yōu)橥粋�(gè)職位面試了很多應(yīng)聘者的時(shí)候。之后我們也許會(huì)這樣提及你：“那位帶著鱷魚皮公文包的男士”，或者“那位做過強(qiáng)悍泥人運(yùn)動(dòng)的女士”(譯者注：“強(qiáng)悍泥人”是一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是英國特種部隊(duì)的'號(hào)稱世界最難的項(xiàng)目，耗時(shí)一天，包括跑19種障礙的馬拉松，在泥中爬行，跳進(jìn)冰水，翻火山，爬繩鎖，過天梯，鉆管道，穿過一片每三秒充10000vol電壓的懸掛電線等)，或者“那個(gè)在巴拿馬長大的男人”。有時(shí)候你會(huì)因?yàn)橐恍┨貏e的地方被記住，你可以利用這一點(diǎn)，比如說你的穿著打扮(但必須是應(yīng)季衣物)，某種戶外活動(dòng)興趣，你成長過程中或生涯發(fā)展中的某件不同尋常的事情等。設(shè)置一點(diǎn)小機(jī)關(guān)，讓面試官能夠記住你——被記住是至關(guān)重要的一點(diǎn)。
5.知道你當(dāng)前能夠給公司提供什么。面試前了解公司的基本情況是必須的，你還可以嘗試著多走一步：尋找你能夠旗開得勝的方法。如果你具有某些特別的技能，可以在面試中展現(xiàn)出來。但是不要說這樣的話：“我希望能夠著手改進(jìn)公司的社交媒體市場(chǎng)�！钡谝�，這是很冒昧的，第二，也許已經(jīng)有人正在做這項(xiàng)工作。專家建議你這樣做：告訴面試官你具體能夠做些什么，并且你愿意跟從事相關(guān)工作的團(tuán)隊(duì)合作。如果公司目前沒有相關(guān)團(tuán)隊(duì)，那更好，你也許就會(huì)成為負(fù)責(zé)人。如果你的意見跟這個(gè)團(tuán)隊(duì)意見相左，想想你的特別之處在哪里，并展現(xiàn)給面試官們。他們會(huì)自己判斷你的提議能否使公司獲益。
6.別在面試官腦海里留下消極的聲音。面試官只會(huì)記得你說過的少數(shù)幾句話，特別是那些消極的表達(dá)。如果你沒有負(fù)責(zé)過培訓(xùn)項(xiàng)目，不要說：“我從來沒有負(fù)責(zé)過培訓(xùn)項(xiàng)目�！蹦銘�(yīng)該說：“我沒有承擔(dān)過這樣的工作任務(wù)，但是我組織過新員工培訓(xùn)，并編寫了培訓(xùn)指南�！被旧希悴粦�(yīng)該說“我不會(huì)”、“我不能”或者“我從沒有過”，你應(yīng)該做的是跟面試官分享你做過什么，并從中發(fā)掘出有利于你的地方。無論你們的話題是什么，記住去尋找積極的方面：即使是你犯過的最嚴(yán)重的錯(cuò)誤，也能轉(zhuǎn)化成為你最佳的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。
7.基于事實(shí)向面試官要求得到這份工作。在面試要結(jié)束的時(shí)候，你應(yīng)該能夠確認(rèn)自己是否希望得到這份工作。如果你需要更多的信息才能夠做出決定，就對(duì)面試官說不。否則，你就需要發(fā)揮自我推銷的能力，向面試官申請(qǐng)得到這份工作(別擔(dān)心，作為面試官，我們很希望你這樣做)。關(guān)注這份工作特定的幾個(gè)方面：告訴對(duì)方你最擅于團(tuán)隊(duì)合作，或是喜歡自由的工作環(huán)境，或是你希望能夠有較多的出差機(jī)會(huì)……然后用事實(shí)論證你想要這份工作，并且你也能夠勝任。
8.面試結(jié)束后跟進(jìn)結(jié)果。推薦郵件跟進(jìn)的方式，手寫的卡片效果更佳，最好是能夠告訴對(duì)方你在面試中學(xué)到了什么。在郵件中可以提供一些你在面試中被問及的信息，或者有關(guān)你們討論過的議題的鏈接(無論是商業(yè)信息或者個(gè)人信息)。面試進(jìn)行得越順利，你聽得越認(rèn)真，你就越能夠找到自然的方式去跟進(jìn)面試結(jié)果。另外，別忘了表達(dá)感謝——永遠(yuǎn)都不要低估感恩的力量。
求職指導(dǎo)：職場(chǎng)忌諱“三不”員工
莫小棋是一家獵頭公司業(yè)務(wù)部的招聘專員。去年下半年的某天，一家新成立的公司需要招聘、研發(fā)、、等部門總監(jiān)各一名，這家公司的老總想請(qǐng)獵頭公司招聘可以立即干活的有經(jīng)驗(yàn)的將才，于是委托莫小棋所在的公司推薦人才。
對(duì)于部門經(jīng)理的命令，莫小棋不敢拒絕。她找來找去，還真找到一個(gè)銷售總監(jiān)，這個(gè)銷售總監(jiān)在行業(yè)內(nèi)比較有名氣，其如今服務(wù)的公司的銷售部就是他組建起來的。但是，這個(gè)銷售總監(jiān)的口碑不好，外出投標(biāo)中標(biāo)后，他有時(shí)居然主動(dòng)把標(biāo)賣出去，自己賺得一些不義之財(cái)，然后回去說“投標(biāo)失敗”。但世上沒有不透風(fēng)的墻，這樣的事情干多了，公司忍無可忍，準(zhǔn)備把他解雇。公司高層有人暗地里向他打招呼，讓他趕快找好下家。這個(gè)時(shí)候，莫小棋的電話打進(jìn)來了，于是，兩個(gè)人很快談攏。
莫小棋和對(duì)方談的時(shí)候，旁邊的兩個(gè)同事聽了非常著急。作為獵頭公司的專業(yè)招聘專員，他們不但對(duì)很多人的能力了解，對(duì)其口碑也很清楚。他們勸說莫小棋：“這樣的人太沒有職業(yè)道德了，如果介紹到咱們的客戶公司當(dāng)銷售總監(jiān)，那還不把人家坑死?反正還沒簽合同，你趕緊告訴對(duì)方‘銷售總監(jiān)已經(jīng)另有其人’�！�
不料，莫小棋竟生氣地說：“經(jīng)理讓我招聘一個(gè)銷售總監(jiān)，我只管招聘，具體把關(guān)的事情，自然由經(jīng)理負(fù)責(zé)，簽訂合同的時(shí)候，也是咱們的經(jīng)理出面簽的。你們就別操心了。”
莫小棋把這個(gè)人的資料上報(bào)給部門經(jīng)理后，經(jīng)理大怒：“這個(gè)人的口碑已經(jīng)壞到極點(diǎn)了，簡(jiǎn)直可以說在行業(yè)內(nèi)已經(jīng)臭名遠(yuǎn)揚(yáng)了，你居然還把他的資料上報(bào)給我?這樣的人到底合不合適，難道你沒有做過最基本的背景調(diào)查?”
經(jīng)理火了。徹底地就把莫小棋“晾”了起來，她這個(gè)招聘專員有名無實(shí)。年底，根據(jù)部門經(jīng)理的建議，公司沒有和莫小棋續(xù)簽合同，莫小棋黯然離開公司……
在職場(chǎng)中，像莫小棋這樣的不主動(dòng)工作，不拒絕上司的指示，但是又不愿意為自己的工作“結(jié)果”負(fù)責(zé)的“三不”員工不少。這種員工不會(huì)受到上司的歡迎，在職場(chǎng)上受冷落也是自然的事情。只有在工作中積極主動(dòng)，并且敢于承擔(dān)責(zé)任，這樣的員工才能在職場(chǎng)上有所成就，這種能夠獨(dú)當(dāng)一面的員工才能在職場(chǎng)的廣闊天地中獲得大發(fā)展。
求職指導(dǎo)：職場(chǎng)白領(lǐng)男人養(yǎng)生學(xué)
不管在生活中還是在職場(chǎng)中，身體對(duì)每個(gè)人來說都是很重要的，尤其是成功白領(lǐng)男人的身體似乎更值錢�？人赃B連地鉆進(jìn)奔馳，坐在大班椅上虛汗橫流，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是眾多白領(lǐng)男人最不愿面對(duì)的事。讓我們聽聽博思人才網(wǎng)(www.bosshr.com)專家對(duì)于“白領(lǐng)男人養(yǎng)身學(xué)”的幾點(diǎn)建議吧：
1、學(xué)會(huì)正確地拾起物品
這似乎是一個(gè)不值一提的話題�！按蠖鄶�(shù)人只是簡(jiǎn)單地彎下腰，抓住物品起身就走”專家說，“但這是很不正確的，因?yàn)檫@會(huì)在你的背上產(chǎn)生過度壓力，極易導(dǎo)致銳痛和慢性不適。正確的姿態(tài)應(yīng)該是完全蹲下身去，抓住物品再緩緩起身。”
2、你的關(guān)節(jié)靈活嗎?
“大多數(shù)男性的關(guān)節(jié)都不太靈活�！痹诘畈亢碗枘c肌周圍容易產(chǎn)生緊張的感覺，而正是種緊張?jiān)斐晒潜P下垂，導(dǎo)致背部酸痛。減輕這一癥狀有一個(gè)好辦法：平躺在地板上，用兩手環(huán)繞左膝，并緩緩將膝部引向身體，持續(xù)10秒種左右，接著是右膝。開始時(shí)每天做一次，以后每天增至2-3次。
3、縮小你的“啤酒肚”
向前凸起的“啤酒肚”威風(fēng)不再，它使重心前傾，加重背部肌肉的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肌肉酸脹。爬樓梯、游泳、步行，劃船均能很好地幫助你控制并減小腰圍，從而將身體重心回復(fù)到原先的正常位置。
4、培養(yǎng)“周末斗士綜合癥”
“男人和女人最大的不同之處在于他們喜歡通過體育運(yùn)動(dòng)和朋友們培養(yǎng)同志之情”。專家說。一周的商場(chǎng)惡斗下來，無論是對(duì)抗激烈的藍(lán)球賽還是相對(duì)溫和的高爾夫，都是能讓身體上大大小小的“零部件”做一次放松休息。經(jīng)常進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng);嚴(yán)格控制體重，參加一個(gè)適合自己的有氧操培訓(xùn)班;每周末進(jìn)行一次切實(shí)有效的增強(qiáng)肌力鍛煉。專家認(rèn)為放棄或是改變一些沖擊力強(qiáng)的鍛煉項(xiàng)目很有必要。
求職指導(dǎo)：職場(chǎng)禮儀要知道 避做職場(chǎng)最討厭的人
工作做的漂亮的同時(shí)也是需要同事們的尊重的，只要你想要工作更加順利，那么職場(chǎng)禮儀是一定要知道的，千萬不要做職場(chǎng)上最為討厭的人。
不會(huì)發(fā)電子郵件的人做為新時(shí)代的人，誰不會(huì)發(fā)電子郵件呢?如果你總是濫用“緊急”標(biāo)簽的話，不必要的抄寫別人、讓人莫名其妙的主題，或是把重要的信息放在信件最后。那么你就是不會(huì)發(fā)郵件的人。每個(gè)人上班都會(huì)有大量需要處理的郵件，沒必要卻發(fā)些工作無關(guān)，沒有必要的信息惹人煩，另外，為了讓你接收郵件更好處理，千萬不要忘了在主題欄上填寫適當(dāng)?shù)闹黝}。
可愛過頭的人你的辦公桌布置的是不是像個(gè)十來歲的小女孩的臥室呢?你的電子郵件上是不是總是附帶著一張貓咪的照片?在十二月份的時(shí)候你會(huì)穿著帶有圣誕裝飾的衣服去上班呢?你的頭上是不是總有BLINGBLING的頭飾呢?如果是這樣，小編建議你比旁人更加倍的努力工作，如此才能證明你的專業(yè)性。
在辦公前吃個(gè)不停辦公室里并不是只有你一個(gè)人在工作，就餐最好還是不要在辦公桌前解決，要注意一些辦公室用餐禮儀，不要吃些氣味太重的食物，也不要在吃東西的時(shí)候發(fā)出很大的聲音，如果你要吃零食，最好不要吃些卡嚓卡嚓的東西，如薯片、瓜子之類的。懶家伙看看周圍的辦公桌，是不是只有你的辦公桌是亂做一團(tuán)的。你用完的各種杯子是不是就在手邊?前天吃剩的香蕉皮、蘋果核是不是在垃圾桶里發(fā)出異味了?別犯懶，趕緊收拾吧!別讓你的同事在心里對(duì)你產(chǎn)生怨懟，多注意些職場(chǎng)禮儀。
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