轉(zhuǎn)行是擺脫倦怠的捷徑嗎？
轉(zhuǎn)行是擺脫倦怠的捷徑嗎?
如果你陷于一份不太合適的工作，覺得被困在那里，可能會(huì)對(duì)你的情緒、積極性以及健康產(chǎn)生驚人的負(fù)面影響，那么轉(zhuǎn)換職業(yè)軌道，就成了一種順理成章的選擇�！墩业揭粭l心徑：如何從倦怠到欣喜》一書的作者貝弗利·波特(BeverlyPotter)寫道：“你實(shí)際上開始感到疲倦、沉重和失望。你的免疫系統(tǒng)受到影響。你普通興趣的水平會(huì)受到影響。一切都會(huì)下滑，職業(yè)是成長(zhǎng)的一部分，你不得不間或拋棄一份職業(yè)，就像脫掉一層皮，再長(zhǎng)出更能適應(yīng)的另一層皮一般。”
波特將這種沖動(dòng)稱為“十年一次的轉(zhuǎn)行之癢”。董一鳴認(rèn)為，中國(guó)社會(huì)轉(zhuǎn)型期的動(dòng)蕩和經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，使得中國(guó)勞動(dòng)者的“癢”來(lái)得更為迅速。她為我們算了一筆賬，22歲至23歲大學(xué)畢業(yè)，到“而立之年”的30歲，正好是7年左右，而在中國(guó)現(xiàn)今個(gè)人價(jià)值與成就感更依賴于外部評(píng)估與認(rèn)可，并以社會(huì)等級(jí)地位和物質(zhì)財(cái)富占有度作為唯一衡量標(biāo)準(zhǔn)的情況下，焦慮感和倦怠就會(huì)加速到來(lái)。
為了使你的職業(yè)生涯盡可能實(shí)現(xiàn)平滑的“無(wú)縫轉(zhuǎn)換”，董一鳴給出了兩條建議，首先維持一個(gè)由高素質(zhì)人群組成的親密人際網(wǎng)絡(luò)，包括金融、法律、醫(yī)療，以及自己從事行業(yè)和其他行業(yè)內(nèi)的頂尖分子，還要有一個(gè)自己的備用資金庫(kù)盡量不要在每次加薪時(shí)都提高生活開銷。反之，將那些錢存入一個(gè)有息賬戶，當(dāng)你選擇轉(zhuǎn)行的時(shí)候，手頭的現(xiàn)金流必須足夠維持一年現(xiàn)有水平質(zhì)量的生活這筆錢就可以為你買到你所需要的自由。在此之外，你的職業(yè)最終選擇更可能來(lái)自那些曾經(jīng)給予自己很多快樂(lè)或者滿足的經(jīng)歷。她回憶說(shuō)，自己剛剛?cè)肼毻ㄓ秒姎獾臅r(shí)候，一名人力資源高管突然辭職，去開私立幼兒園了，這位前輩的理由就是，每天浸淫在錯(cuò)綜復(fù)雜的職場(chǎng)人際關(guān)系中，感到自己的能量迅速耗竭，反而在為孩子尋找幼兒園的時(shí)候，陰錯(cuò)陽(yáng)差地找到了興奮點(diǎn)。“她說(shuō)自己喜歡跟孩子打交道，可是去了那么多高端幼兒園，感覺教育理念，對(duì)兒童的關(guān)愛程度都不如自己，索性就自己來(lái)做，結(jié)果規(guī)模從小到大，成功得非常迅速。”
在拋棄你當(dāng)前的職業(yè)之前，首先列出一個(gè)促使自己想離職的原因清單。“首先要做的就是要確定你不只是為了逃離一份你不喜歡的職業(yè)，如果你發(fā)現(xiàn)自己寫下你不喜歡你的老板、討厭工作時(shí)間，或者無(wú)法忍受地理位置，你就遇到了環(huán)境問(wèn)題，而不是職業(yè)問(wèn)題。”波特博士說(shuō)，“你應(yīng)該被一些朝著積極方面改變的想法所激勵(lì)比如一個(gè)目標(biāo)，一個(gè)夢(mèng)想，一些你真正想要的東西，而不是被單純的逃脫所激勵(lì)。”
馮毅曾經(jīng)是一名給排水工程設(shè)計(jì)師，就職于某國(guó)有市級(jí)工程設(shè)計(jì)院，然而每月固定的薪水和繁瑣的工程設(shè)計(jì)、修改循環(huán)，讓他在殫精竭慮之余，感覺“生活太過(guò)于墨守成規(guī)，看不到什么前景和希望”。在一次設(shè)計(jì)案被上級(jí)否決后，馮毅順理成章地辭了職，光鮮的履歷使得他很快在一家國(guó)有大型建筑公司找到了一份工程現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)理的工作，薪水翻了一倍不止，還有各種優(yōu)厚的出差加班補(bǔ)貼。
然而在不到兩年之內(nèi)，馮毅就開始懷念以往在工程設(shè)計(jì)院辦公室里畫圖，朝九晚五的日子，由于新公司業(yè)務(wù)范圍主要在非洲等海外第三世界地區(qū)，馮毅幾乎每年10個(gè)月以上時(shí)間，都在異國(guó)他鄉(xiāng)、地處荒涼、氣候惡劣的建筑工地上度過(guò)。“由于語(yǔ)言、文化差異，跟當(dāng)?shù)鼐用瘛⒐と撕图夹g(shù)人員幾乎沒什么交往，非洲氣候惡劣，通常剛剛還是陽(yáng)光暴曬，馬上就變成大雨傾盆。”馮毅對(duì)我們回憶說(shuō)，宿營(yíng)地遠(yuǎn)離城市，常常沒有網(wǎng)絡(luò)，也沒有超市、理發(fā)店等生活基礎(chǔ)設(shè)施，每個(gè)夜晚，馮毅只能在筆記本電腦上觀賞硬盤里的國(guó)產(chǎn)電視劇、電影消磨時(shí)間，除此之外，工程所在地動(dòng)蕩的安全隱患也讓自己和同事時(shí)刻處于提心吊膽的狀態(tài)下。在宿營(yíng)地與工地，中方工程技術(shù)人員身邊常�？梢砸姷缴泶┟圆受姺�、全副武裝的政府軍或者雇傭保安，遇到當(dāng)?shù)匦」煞凑螕粑溲b或者劫匪，會(huì)直接鳴槍警告，令人膽戰(zhàn)心驚。
馮毅在辭職與否之間躑躅了許久，終于在去年底，一次意外事故幫他做出了決定：馮毅在工程即將完工之際，不幸在工地上感染了惡性瘧疾，回國(guó)不到三天，體溫驟然上升到了40攝氏度以上，在休克狀態(tài)中昏迷了四天，最終被搶救了回來(lái)。馮毅說(shuō)，經(jīng)歷了這一次生死之間的`體驗(yàn)后，自己想通了，他計(jì)劃花費(fèi)一年的時(shí)間，完全“放空”自己，陪著妻子去那些自己許諾過(guò)無(wú)數(shù)次的地方旅游，尼泊爾、埃及、塞班島，然后再仔細(xì)靜下心來(lái)想想未來(lái)的職業(yè)發(fā)展。
馮毅帶給我們的教訓(xùn)非常明顯：一份全新的工作也許只有某一個(gè)方面才是真正讓我們興奮的，但是牽涉到這項(xiàng)工作中的其他事情可能是完全讓人討厭的。波特在書中告誡那些渴望通過(guò)離職擺脫倦怠，尋找職業(yè)新生的“跳槽族”，建議他們列出一個(gè)詳細(xì)的清單，列出你希望通過(guò)新工作得到的一切，同時(shí)在另一份清單上列出所有你不想要的東西，從辦公室政治、打卡鐘，或者繁復(fù)的電子設(shè)備應(yīng)用你必須在做出某種理性量化權(quán)衡之余，聽從內(nèi)心最迫切的召喚。
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