關(guān)于紅燒雞腿燉土豆的做法推薦

　　紅燒雞腿燉土豆怎么做呢？由于雞肉肉質(zhì)細嫩，滋味鮮美，蛋白質(zhì)含量多，雞腿肉是從腳到腿的部位，其肉質(zhì)頗堅硬，連皮一起攝取時，脂肪的含量較多，也是在整只雞中鐵分含量最多的一部分。營養(yǎng)如此豐富，如果燉雞腿時配上土豆味道更是鮮美無比，那么，紅燒雞腿燉土豆如何做的呢？

　　主料：土豆1個；雞腿1個；

　　輔料：油適量；鹽適量；蔥適量；姜適量；花椒適量；大茴適量；雞精適量；糖適量；干辣椒適量；

　　步驟：

　　1、雞腿洗凈剁塊

　　2、蔥 姜 辣椒 土豆 準備好

　　3、把雞腿過滾水焯一下去腥味

　　4、鍋內(nèi)放油把花椒和大茴炸一下，炸出香味撈出來

　　5、放蔥姜干辣椒煸出香味

　　6、倒入雞腿翻炒，放料酒，老抽上色

　　7、炒一會后倒入開水，沒過雞腿，燒開后小火慢燉

　　8、燉到雞肉可以用筷子扎透時放鹽和糖入味，再燉10分鐘放入切成塊的.土豆

　　9、最后把湯汁收到粘稠就行了小貼士在燉雞腿的過程中先不放鹽，等雞腿用筷子可以扎透時再放鹽和少量糖，這樣可以更好的入味而且肉更嫩。

　　歡迎參考

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