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黃花魚(yú)做法大全
中醫(yī)認(rèn)為,黃花魚(yú)性味甘平,具有健脾升胃、補(bǔ)虛益精、調(diào)中止痢之功效,分享了黃花魚(yú)做法給大家學(xué)習(xí)一下!
1.清蒸小黃花魚(yú)
食材:小黃花魚(yú),蔥,姜,酒,生抽,蔥油.
步驟:
、傩↑S花魚(yú)洗凈調(diào)味腌制,加蔥姜酒等商鍋蒸7分鐘。
、趽迫ナ[姜,淋上生抽和蔥油即成。
2.干炸小黃花魚(yú)
【材料】小黃花魚(yú)一斤,料酒2勺,蔥2根,姜末1小勺,鹽1勺,雞蛋1只,淀粉半兩,面粉1兩,食用油適量。
【做法】
、傩↑S花魚(yú)去鱗、去鰓、去內(nèi)臟后洗凈備用。
②取大碗一只,將小黃花魚(yú)用料酒、、蔥段、姜片、鹽、抓勻腌20分鐘左右。
、塾秒u蛋與面粉、淀粉攪拌均勻制成炸魚(yú)糊備用。
、軐㈦绾玫男↑S花魚(yú)除去花椒、蔥、姜后掛糊備用。
、蒎佒凶鲇停7成熱時(shí)下入小黃花魚(yú)炸至金黃色撈出控油。
⑥將控油后的小黃花魚(yú)裝盤(pán),蘸椒鹽食用即可。
【美廚邦訣竅】①炸魚(yú)時(shí)油溫要稍微高一些,以便炸出外焦里嫩的效果。②炸魚(yú)時(shí)要一條一條地下鍋,以免小黃花魚(yú)在油鍋中粘連破碎。③我用的是農(nóng)家菜籽油,炸過(guò)后的小黃花魚(yú)的鮮脆混合醇厚的菜籽油香特棒。
3.鹽酥小黃花魚(yú)
【材料】黃魚(yú),料酒,雞蛋,淀粉,姜絲,辣椒,鹽,五香粉,胡椒粉,雞粉,油。
【做法】
①黃魚(yú)清洗處理干凈,用料酒腌一下。
、谟秒u蛋和淀粉拌勻。
、坼佒械褂蜔裏岷,加入拌勻的黃魚(yú)炸至酥脆,鍋中留底油,燒熱后,加入姜絲,辣椒段爆香后,加入炸好的黃魚(yú)和適量的鹽,以及五香粉,胡椒粉,雞粉少許大火翻炒片刻。
4.醬燒小黃花魚(yú)
【材料】小黃花魚(yú)500克,白皮大蒜8克,甜面醬5克,白砂糖5克,豌豆淀粉5克,鹽4克,料酒4克,花生油25克,香油3克。
【做法】
、賹⑿↑S花魚(yú)去鱗、內(nèi)臟洗凈,蒜切粒。
②鍋內(nèi)注油燒熱,放入小黃花魚(yú)炸酥,撈出待用。
、坼亙(nèi)留小許油,加入甜醬,蒜粒炒香,放入高湯、小黃花魚(yú)、再加鹽、料酒、白糖、小火燒入味,收汁,淋上香油,起鍋裝盤(pán)即可。
5.酸辣小黃花魚(yú)
【材料】鹽,胡椒粉,食用油,蔥,姜,蒜,辣椒,八角,桂皮,豆瓣醬,西紅柿,豆腐,黃花菜,藕,土豆,酒,小黃花魚(yú)。
【做法】
、賹⑿↑S花魚(yú)去頭和內(nèi)臟,洗凈。用鹽和胡椒粉,食用油腌15分鐘左右。
②將腌好的`小黃花魚(yú)兩面煎至金黃后盛出。
③鍋中倒油,加入蔥、姜、蒜、辣椒、八角、桂皮炒香。
、芗尤攵拱赆u炒香。
、蒎佒屑铀,放入西紅柿碎煮開(kāi)后,加入豆腐,黃花菜、藕、土豆片煮十分鐘左右,加入煎好的小黃花魚(yú),酒,鹽煮開(kāi)后即可。
6.小黃花魚(yú)豆腐湯
【材料】小黃花魚(yú)1條,豆腐1塊,油、蔥姜、鹽、料酒、雞精適量。
【做法】
、冱S魚(yú)去鱗內(nèi)臟洗凈,豆腐切塊過(guò)水去豆腥味。
②起鍋熱油爆香蔥姜,略煎黃魚(yú)。
、鄯3碗水、料酒和豆腐燜煮15分鐘。
④放鹽和雞精調(diào)味即可。
7.椒鹽小黃花魚(yú)
【材料】小黃花魚(yú),少許鹽,料酒,泡打粉半勺,生粉小半碗,蔥,生姜,蒜末,小魚(yú),黑胡椒,鹽。
【做法】
①小黃花魚(yú)洗干凈,用少許鹽料酒,抹一下腌約2小時(shí)入味。
、谂荽蚍郯肷+生粉小半碗調(diào)均勻,小黃花魚(yú)蘸好,開(kāi)炸,有些微黃了,撈出稍微晾下,這是第一炸。
、鄣诙(其實(shí)第一炸后可以佐一小碟黑胡椒鹽開(kāi)吃了,但我嫌撒不勻),油鍋底放蔥、生姜、蒜末爆出香味,放小魚(yú),撒黑胡椒、鹽顛勺即可。
8.紅燒小黃花魚(yú)
【材料】小黃花魚(yú)三條。
【做法】
、傩↑S花魚(yú)洗凈備用。
②鍋內(nèi)倒入適量的食油,開(kāi)大火。
、坼仧岱湃肷⒗苯繁,放入小黃花魚(yú)兩面煎到微黃色,加入適量的黃酒、白糖、鹽、醬油及水燒煮。
④魚(yú)熟放入蔥花及味精即可。
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