檸檬泡酒的做法介紹
導(dǎo)讀：檸檬，大家都很熟悉，也是很多人喜愛的水果之一，營養(yǎng)價值很高，是我們?nèi)粘Ｉ畈豢苫蛉钡�。那么，檸檬的功效與作用是什么呢?檸檬減肥的功效你知道嗎?檸檬的功效到底有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
一、檸檬酒的做法
1.檸檬用鹽洗外皮，去蠟和去臟。也可在鹽水里浸泡半小時。
2.然后把檸檬兩頭去蒂，切成薄片(切檸檬的刀要利，否則切出來的是叁差不齊，不過要小心切到手)。
3.準備泡酒的玻璃罐或玻璃瓶，確保無水無油。然后放入切好的檸檬片和冰糖。
4.倒進高粱酒。密封保存3月以上(酒是越久越陳，泡的時間久了更好喝)。
5.我中秋節(jié)泡的檸檬酒，今天是12月7日，第一次開封。。很好喝，透著檸檬的酸甜。。�？粗缮膊诲e。用手機看這道菜做法
小貼士
1，切檸檬要注意安全，很容易切到手
2，酒的選擇很多，若是不喜歡高度酒的話，就用日本清酒或米酒也可以。適合女生喝。不過檸檬水分多，泡進去后要稀釋度數(shù)，所以最后成品酒要低于當時買的酒的度數(shù)。清酒的保存期限也會縮短。盡量半年內(nèi)喝完，在夏天也最好放入冰箱保存。
3，我用的高粱酒是高度酒，酒就充當了天然保鮮劑，所以放幾年都無妨。反而越泡的久越好喝。
4，冰糖的分量可以隨自己的口味調(diào)整。這個不是一板一眼的'�？梢造`活點。封存一月后，就可以倒一點嘗嘗甜度，根據(jù)自己喜好再看是否增加冰糖。
5，我這個罐子是專門泡酒的，可以裝十幾斤。如果不是經(jīng)常飲酒的，沒必要泡這么多，根據(jù)比例減少分量就好。宜家的密封罐就可以。。。少泡一點，先試試。
二、檸檬泡酒的功效與作用
1、防止色素沉著 還原肌膚凈白
我們都知道，活性氧是高效的強氧化物質(zhì)，可以將病毒和細菌徹底的殺滅干凈。但是，我們身體當中的活性氧含量過多的時候，就會造成正常的細胞和遺傳因子受到一定的傷害，從而導(dǎo)致肌膚上色斑的形成。紫外線照射、激烈運動、壓力過大、熬夜失眠都是造成活性氧含量過高的原因。
檸檬當中含有大量的維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，同時，其還含有大量的有機酸、檸檬酸及高度堿性，抗氧化的功效非常顯著，可以有效的促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老，并且抑制色素沉著的功效也十分的強勁。故此，檸檬是可以有效對抗肌膚老化和色素沉著問題。
2、檸檬的妙用 讓生活更有情趣
A、平時我們不妨多用檸檬汁按摩指甲，這樣就可以起到堅固指甲的效果。
B、我們在制作三明治的時候如果放片檸檬，三明治的就可以保持新鮮更長久。
C、在蘋果切片上滴幾滴檸檬水，可以有效的防止蘋果氧化變色。
D、如果我們白色的衣物沾到紅茶，摘要用檸檬汁輕輕擦拭，就可以祛除紅茶污漬。
E、熨衣服時如果不小心留下的燙焦的痕跡，可以在痕跡處涂上檸檬汁，晾干后就沒有痕跡了。
檸檬更是高效的除味劑，我們可以在私家車內(nèi)，或者冰箱內(nèi)放一些檸檬片。這樣就可以保證其的味道清新了。
檸檬的功效
美白
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。
三、檸檬減肥的方法
一周減重7-12磅!這決不是一句招攬減肥人士的醒目標語，比較其它方法，它的確是更快、更有效的健康減肥的全新途徑。檸檬食譜，不僅能減去多余的脂肪和體重，更使整個身體強壯與健康。成功完成整個自我凈化過程只需要短短的5-7天，這是獲得自我康復(fù)的健康之旅，也是體驗自身能力的感受之旅，更是提升心理意志的輕松之旅。
工具/原料
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。其實，檸檬中所含的物質(zhì)，經(jīng)過合理的調(diào)配，還是十分有效的減肥物質(zhì)�？梢允鼓阍谙硎軝幟拭牢兜耐瑫r，讓你成為一個美貌與身材俱佳的出眾女人。
步驟/方法
1、檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現(xiàn)在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以達到減肥的效果，所以被稱為“家庭主婦”式的喝水節(jié)食法，十分有效。
2、一公升的水里加上半粒檸檬原汁，并置於冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
3、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
4、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續(xù)進行，分散時間亦可有助于排汗，目的是為了排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
檸檬食譜期間，身體獲得了所有必需的能量、礦物質(zhì)和不可缺乏的維生素。許多人甚至每天減去2磅的脂肪，也沒感到有任何對身體有害的損傷，這就是為什么有如此多的體重超重者試用檸檬食譜的原因，的的確確，對于顯著瘦身這是沒有任何疑問的。試用檸檬食譜，你不僅能減重，你更會注意到：你的皮膚恢復(fù)了光澤，頭發(fā)更明亮了;在你感受到身輕氣爽的時候，你的身體里有一股久別的活力回來了。
注意事項
在用檸檬來減肥瘦身之后，要想維持良好的健康，最重要的是要采納有益健康的、營養(yǎng)的飲食習(xí)慣。還要記住一點哦，貴在在堅持。
檸檬食譜的主要目的是啟動身體的自我凈化過程，溶解多余的脂肪，清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統(tǒng)以及皮膚)的廢物和毒素，凈化血液，改善血質(zhì)，促進新陳代謝，清潔并修復(fù)整個消化吸收系統(tǒng)，增強消化能力，調(diào)整吸收平衡。
四、檸檬如何美白
正確運用檸檬美白方法
1、檸檬洗臉
洗臉后，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學(xué)物質(zhì)。
2、檸檬控油美白面膜
以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁制成面膜，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢。
3、檸檬去死皮
取1小湯匙檸檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦，有軟化死皮作用，時間維持約10至15分鐘，然后用溫水洗凈。
4、檸檬茶
去皮檸檬切成片，依個人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素c，此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等，會讓肌膚回復(fù)光澤與彈性。但飲用后一定要馬上刷牙。
5、檸檬浴
取一大半削下來的檸檬皮浸泡在浴缸的水中，可用來浸浴、洗頭發(fā)，有滋潤的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處于通暢狀態(tài)，利于排汗，對粉刺患者有很好的治療效果。
6、檸檬香薰
檸檬皮切成細絲，加入適量的清水，放在香薰爐中，然后加熱，就能成為不錯的香薰。
注意事項
檸檬具吸光作用，敷過檸檬汁后一遇陽光皮膚就會容易變黑，甚至出現(xiàn)斑點。所以，用過檸檬護膚后，不要立即上街曬太陽。
檸檬護膚較適合油性皮膚，皮膚屬敏感或干性的就不宜多用。
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