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南瓜做法

時(shí)間:2021-01-15 19:27:41 飲食文化 我要投稿
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南瓜做法大全

  南瓜的功效很多,因此深受人們的喜歡,南瓜通常以蒸的方式出現(xiàn)在人們的餐桌上,以下是“南瓜做法”,希望給大家?guī)?lái)幫助!

  南瓜的做法

  蛋黃焗南瓜

  材料

  南瓜500克,咸蛋(蛋黃)2個(gè),食鹽1.5茶匙,淀粉100克,白糖1湯匙。

  做法

  1、南瓜洗干凈后去皮,去掉中心的瓜瓢,然后切成1厘米寬4厘米長(zhǎng)的段。

  2、接著將切好的'南瓜段中放入1茶匙鹽并拌勻,腌制20分鐘,讓南瓜出水即可。

  3、咸鴨蛋取出蛋黃,并用小勺壓碎備用。

  4、腌好的南瓜段會(huì)出水,控干水分后,放入干淀粉充分拌勻,使每一條上都沾有淀粉。

  5、鍋中放油,5成熱時(shí),放入南瓜條慢火炸至顏色變得淺黃,并且變硬后瀝干油撈出。

  6、接著另起鍋,鍋中留少許的底油,然后放入壓碎的咸蛋黃,小火慢慢炒。

  7、當(dāng)咸蛋黃炒出泡沫時(shí),再放入炸好的南瓜條,調(diào)入1/2茶匙鹽和白糖,推勻即可出鍋。

  小訣竅

  1、南瓜段不用切的太細(xì),最后炒的時(shí)候很容易變軟,不成形。

  2、腌完的南瓜條要多放干淀粉,要是放少了炸過(guò)后南瓜會(huì)回軟。

  3、炒蛋黃的時(shí)候一定要用小火慢炒,火大了蛋黃就發(fā)黑了。

  4、最后一步放入炸好的南瓜條時(shí)不要用鏟子來(lái)回的翻炒,只要慢慢推勻就可以了,否則南瓜條就碎了。

  南瓜凍糕

  材料

  南瓜,牛奶,三花淡奶,魚(yú)膠粉,糖,椰奶。

  做法

  1、把南瓜去皮,切成小塊蒸熟。

  2、把南瓜、糖、牛奶、椰奶和淡奶放進(jìn)攪拌器里,用慢速攪拌均勻。

  3、用水把魚(yú)膠粉加熱至融化。

  4、把融化的魚(yú)膠粉加入南瓜奶漿中再攪拌均勻。

  5、倒入放盤(pán)里,放進(jìn)雪柜冷卻一個(gè)小時(shí)之后就可以取出切塊了~!

  南瓜酸奶沙拉

  材料

  南瓜、玉米、酸奶、餅干。

  做法

  1、將南瓜洗凈,切去兩端的蒂,再對(duì)半剖開(kāi),挖去南瓜籽,切成塊蒸熟,然后去皮過(guò)篩壓成南瓜泥。

  2、取適量南瓜泥捏成圓團(tuán),放在餅干上,用手指壓出如圖的小窩狀。

  3、將玉米粒裝飾在外面,中心倒上酸奶即可。

  南瓜酸奶沙拉

  椰香南瓜紫薯糯米糍

  材料

  紫薯,南瓜,糯米粉,色拉油,白糖,椰蓉。

  做法

  1、紫薯蒸熟,然后去皮,碾成泥(喜歡甜的,可適量加些白糖)。

  2、南瓜切塊蒸熟,去皮,碾成泥。

  3、在南瓜泥中加入糯米粉,揉成較軟的面團(tuán)。

  4、取一小塊面團(tuán),按扁,再放入餡料,團(tuán)成小球。

  5、蒸鍋的籠屜上刷一層薄油,將糯米球擺放在上面,大火蒸十分鐘。

  6、取一盤(pán)子,鋪上椰蓉,趁熱取出糯米球,放入椰蓉絲中滾幾下,使糯米球外粘滿(mǎn)椰蓉,晾涼即可。

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