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雞腿蓋飯?jiān)趺醋?/h1>
時(shí)間:2021-01-13 11:41:55 飲食文化 我要投稿

雞腿蓋飯?jiān)趺醋?/p>

  雞腿蓋飯做法

雞腿蓋飯?jiān)趺醋?/></p><p>  食材:琵琶腿2個(gè) 洋蔥70克 西蘭花適量 胡蘿卜1根;</p><p>  調(diào)料:姜2片兒 薄鹽生抽20ML 老抽適量 白胡椒粉2克綿白糖15克 蠔油25ML 水50ML</p><p>  做法:</p><p>  1、琵琶腿用溫水洗凈,剔去骨頭和筋;</p><p>  2、用刀背兒將肉厚的地方拍松。</p><p>  3、準(zhǔn)備洋蔥、西紅柿、姜片兒,并切成小丁備用;</p><p>  4、盆中放入拍松的雞肉、洋蔥、西紅柿、姜、生抽、老抽、白胡椒、綿白糖5克;</p><p>  5、給雞肉做按摩1分鐘(用手抓肉)讓肉充分入味兒,做出來(lái)的肉也更嫩;</p><p>  6、抓好后,靜置10分鐘;</p><p>  7、炒鍋燒熱;雞肉上的菜丁清除干凈,將皮的一面朝下放入鍋中;用中小火煎4-5分鐘;</p><p>  8、然后翻面,再煎4-5分鐘。(煎肉的同時(shí),將菜花和胡蘿卜用淡鹽水焯好備用,我忘照了)</p><p>  9、煎好后盛出,放入盤(pán)中,然后用原鍋中的湯汁做澆汁。</p><p>  10、蠔油、水與剩下的10克綿白糖兌成碗汁;</p><p>  11、在煎肉的鍋中加入腌肉時(shí)用的腌料翻炒一會(huì)兒,將洋蔥煸軟。加入碗汁;</p><p>  12、煮開(kāi)后,關(guān)成小火繼續(xù)煮1分鐘,澆在煎好的雞肉或米飯上即可。</p><p>  小貼士</p><p>  1、雞腿去骨后,有時(shí)間的話,盡量把筋去除,這樣肉會(huì)更嫩。</p><p>  2、用刀背拍松肉厚的地方也是這道菜肉嫩和能快速入味的.功勞。</p><p>  3、因?yàn)槿獗容^厚,全程要用小火煎,這樣能保證里外熟的程度一致。</p><p>  4、蠔油,生抽的咸味已經(jīng)夠了,所以不用放鹽。</p><p>  5、配菜可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整。</p><p><strong>  日式豬排蓋飯的做法</strong></p><p style=

  原料:豬里脊肉1塊、米飯、海苔2張、雞蛋1個(gè)、紅蔥頭1個(gè)、色拉油、生抽3勺、淀粉、小蔥、江米酒3勺、味醂、面包粉、黑胡椒。

  制作步驟:

  1、將豬里脊切成1-2公分的片,用肉錘將其錘松,撒上黑胡椒,撒上少許鹽進(jìn)行腌制。

  2、將雞蛋打散成蛋液,將小蔥切成丁,海苔剪成細(xì)絲。

  3、將肉片裹上淀粉,放入蛋液的碗中裹上蛋液后放在面包糠中裹滿。

  4、平底鍋放油,將豬排炸至兩面金黃,撈出控干油后切塊。

  5、洋蔥切絲,放入鍋內(nèi)。將生抽、江米酒、味醂調(diào)成醬汁倒入鍋內(nèi)熬煮至洋蔥變軟。

  6、將豬排放入鍋中,湯汁幾乎沒(méi)有時(shí),將另一個(gè)雞蛋的蛋液倒入鍋中。

  7、加熱30秒左右關(guān)火,放入小蔥燜5分鐘。

  8、在碗中盛飯,放入豬排、撒上海苔絲即可。

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