精品国产一级毛片大全,毛片一级在线,毛片免费观看的视频在线,午夜毛片福利

我要投稿 投訴建議

一歲寶寶米飯?jiān)趺醋龊?/h1>
時(shí)間：2022-07-22 13:02:18 飲食文化 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

一歲寶寶米飯?jiān)趺醋龊?/p>

　　寶寶長(zhǎng)到1歲后飲食上可以做一些調(diào)整。那1歲的寶寶吃什么輔食呢?下面具體來(lái)看看吧!歡迎閱讀！

一歲寶寶米飯?jiān)趺醋龊?/></p><p>　　<strong>寶寶1歲吃什么輔食好</strong></p><p>　　<strong>1、肉末軟飯</strong></p><p>　　做法：準(zhǔn)備大米、瘦豬肉末、茄子、芹菜、蔥適量。先將大米洗凈、蒸成軟飯待用，把茄子、蔥頭、芹菜擇洗干凈，均切成末待用;然后把肉沫倒入鍋中炒熟，再加入蔥姜末、醬油攪炒均勻，加入茄子末、蔥頭末、芹菜末煸炒斷生，加少許水、精鹽調(diào)味;最后放入軟米飯，混合攪拌均勻，稍燜一下出鍋即成。</p><p>　　<strong>2、番茄雞蛋軟飯</strong></p><p>　　做法：準(zhǔn)備番茄、雞蛋、大米適量。先將大米洗凈、蒸成軟飯待用，番茄洗凈、切成小塊，雞蛋打好待用;將雞蛋和番茄分別炒熟后混合加少許水煮成糊;再加入軟飯，攪拌均勻盡可食用。</p><p>　　<strong>3、青菜雞肉面</strong></p><p>　　做法：準(zhǔn)備青菜、面條、雞肉適量。先青菜洗干凈、切碎，雞肉和雞湯倒入鍋里;待燒沸后加入青菜;再燒一分鐘后加入面條和少許鹽;最后用大火燒再三分鐘即可。</p><p>　　<strong>4、紅豆軟飯</strong></p><p>　　做法：準(zhǔn)備紅豆10克、大米30克。將紅豆泡1個(gè)小時(shí)后，與淘凈的大米一起放到飯鍋內(nèi)，加入平常煮飯2倍的水;用大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)入中火熬至米湯收盡、紅豆酥即可。</p><p>　　<strong>5、香菇雞蛋羹</strong></p><p>　　做法：準(zhǔn)備香菇適量、雞蛋一個(gè)。將雞蛋打好，先加入2倍的純凈水?dāng)噭�，再用篩子過(guò)濾掉多余的水份;然后把香菇切好放入雞蛋中;然后蓋上保鮮膜放到鍋里蒸，記得鍋蓋要留一小點(diǎn)小縫，蒸十分鐘左右即可。</p><p>　　<strong>一歲寶寶的營(yíng)養(yǎng)輔食</strong></p><p>　　<strong>香椿芽拌豆腐</strong></p><p>　　原料：香椿芽、豆腐、精鹽、香油各適量。</p><p>　　<strong>做法</strong></p><p>　　1)選嫩香椿芽洗凈后用開(kāi)水焯5分鐘，擠干水后切成細(xì)末待用。</p><p>　　2)熱鍋加入適量香油，放入豆腐，小炒十分鐘。</p><p>　　3)最后將香椿芽末倒入鍋中，與豆腐拌均勻后起鍋成盤(pán)即可。</p><p>　　<strong>豬肝丸子</strong></p><p>　　原料：豬肝15克、面包粉15克、蔥頭15克、雞蛋液15克、西紅柿15克、色拉油15克、番茄醬少許、淀粉8克。</p><p>　　<strong>做法</strong></p><p>　　1)將豬肝洗凈，剁成泥，蔥頭切碎同放一碗內(nèi)，和面包粉、雞蛋液、淀粉拌勻成餡。</p><p>　　2)炒鍋置火上，放油燒熱，把肝泥餡擠成丸子，下入鍋內(nèi)煎熟。</p><p>　　3)將切碎的西紅柿和番茄醬下入鍋內(nèi)炒至半糊狀，倒在丸子上即可。</p><p>　　<strong>紅燒碎肉</strong></p><p>　　原料：五花肉50克、姜1片、老抽適量、紅糖少許、大豆油適量。</p><p>　　<strong>做法</strong></p><p>　　1)將五花肉切成碎塊，將油加熱放紅糖炒，炒至糖變色加碎肉。</p><p>　　2)再炒片刻后，加水、姜片和老抽、轉(zhuǎn)小火煮至肉爛即可。</p><p>　　<strong>檸檬土豆</strong></p><p>　　原料：土豆50克、雞毛菜2棵、檸檬半個(gè)、鹽、白糖各少許。</p><p>　　<strong>做法</strong></p><p>　　1)將土豆洗凈后，入鍋煮到酥爛，切成粒。</p><p>　　2)將土豆粒和雞毛菜段裝盤(pán)，淋上檸檬汁，加一點(diǎn)鹽和白糖，略拌一下即可。</p><p>　　<strong>冬瓜球肉丸</strong></p><p>　　原料：冬瓜50克、肉末20克、香菇1個(gè)、鹽、姜末、生抽、香油各少許。</p><p>　　<strong>做法</strong></p><p>　　1)將冬瓜削皮剜成冬瓜球。</p><p>　　2)將香菇洗凈，切成碎末后與肉末以及鹽、姜末拌勻成肉餡，揉成小肉丸。</p><p>　　3)將冬瓜和肉丸子放到盤(pán)子里，上鍋蒸熟后，滴一滴生抽、1滴香油調(diào)味即可。</p><p>　　<strong>結(jié)語(yǔ)：</strong>寶寶一歲時(shí)，正是骨骼發(fā)育的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜臓I(yíng)養(yǎng)需求很高，吃的好，寶寶長(zhǎng)的才好。以上是小編總結(jié)的有關(guān)寶寶一歲食譜的制作方法，希望可以幫助到你們，寶媽們，趕緊動(dòng)起手來(lái)吧！</p> <script>s(

【一歲寶寶米飯?jiān)趺醋龊谩肯嚓P(guān)文章：

給寶寶一歲的祝福06-08

寶寶一歲生日寄語(yǔ)11-06

給寶寶一歲的祝福14篇06-09

蒸米飯鍋怎么做蛋糕10-28

一歲寶寶生日祝福語(yǔ)02-28

寶寶一歲生日祝福語(yǔ)02-07