甲減患者合理飲食習(xí)慣參考

　　概述

　　甲減是甲狀腺功能減退的簡稱，主要是甲狀腺激素合成減少而引起的'代謝病癥，可以通過食療進行改善。下面來看看甲減吃什么。

　　甲減吃什么

　　1 首先：甲減患者身體的修復(fù)需要蛋白質(zhì)的參與和作用。所以甲減患者要注意使用高蛋白食物。如奶制品、蛋類、大豆類、以及一些干果等。

　　2 其次：體內(nèi)碘含量不足的話，就會使得促甲狀腺激素難以合成，因此導(dǎo)致其匱乏，所以致病。甲減患者可以多吃一些海產(chǎn)品，特別是含有豐富碘元素如海帶這樣的食物。

　　3 最后：患者體內(nèi)血漿流通不暢，因而使得膽固醇增高，對身體的恢復(fù)極為有害。所以甲減患者應(yīng)該注意控制脂肪的攝入，減少脂肪攝入以降低血漿膽固醇濃度。所以要避免使用肥肉等高脂肪食物。

　　注意事項

　　要限制脂肪攝入。免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。甲減患者平時要注意充分的休息，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，盡可能不要生氣。