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凍的武昌魚怎么做好吃
凍的武昌魚怎么做好吃?具體烹飪方法是什么?下面是小編為大家整理的凍的武昌魚怎么做好吃,歡迎閱讀!希望對大家有所幫助!
清蒸武昌魚
清蒸武昌魚一般選用1000克左右一條的,再輔以火腿、冬菇、冬筍和雞湯等,則味道更佳。
原料:鮮團頭鳊魚1條(約重1000克),熟火腿25克、水發(fā)香菇50克、凈冬筍50克、雞油10克、豬油75克、雞湯150克、味精、紹酒、精鹽、胡椒粉、蔥結(jié)、姜塊各適量。
制作:
1.將魚去腮、鱗,剖腹去內(nèi)臟,洗凈,在魚身兩面切刀花,撒播上精鹽,盛入盤中。香菇和熟火腿切成薄片,互相間隔著擺在魚上面。冬筍切成薄片,鑲在魚的兩邊,加蔥、姜和紹酒;
2.鐵鍋置旺火上,下清水燒沸,將整條魚連盤上籠蒸,蒸至魚眼突出,肉已松軟,約15分鐘左右出籠,揀去姜塊、蔥結(jié);
3.炒鍋置旺火上,下豬油燒熱,蓮入蒸魚的湯汁,下雞湯燒沸,加入味精、雞油后起鍋,燒在魚上面,撒上胡椒粉即成。紅燒武昌魚
用料:武昌魚、蔥段、蒜、姜、醬油、食用油、糖、雞精、醋、料酒少許。
作法:
1.武昌魚去磷及內(nèi)臟,洗凈備用。
2.熱鍋放油,將蔥段、蒜片、姜片入鍋炒出香味;
3.將武昌魚放入鍋里(為防止魚皮破裂,放入前可用紙將魚身上的水抹干),倒入料酒、醋、醬油、糖、雞精少許,調(diào)出自己的口味;
4.用鍋鏟輕翻魚身,蓋蓋兒中火燒燜;
5.待湯汁收鍋時即可啟鍋承盤。
油燜武昌魚
原料:鮮團頭魴一尾(約重一斤),肥膘豬肉一兩,豬油一兩半,白糖半兩,醬油一兩,精鹽半錢,姜末三錢,水發(fā)玉蘭片一兩,味精半錢,料酒三錢,紅辣椒半兩,小蔥半兩,芝麻油二斤(約耗一兩)。
制法:1.將魚去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈。 在魚身上兩面劃斜十字紋數(shù)個。用醬油半兩涂抹魚身,腌漬五分鐘。肥膘豬肉、紅辣椒、小蔥、玉蘭片,都切成一寸長的粗絲。
2.炒鍋置旺火上,下麻油燒至八成熟,將魚下鍋,兩面炸成淡黃色時撈出。
3.原炒鍋倒去余油后置旺火上,放入肥膘豬肉、紅辣椒、小蔥、玉蘭片,炒二分鐘,至蔥散發(fā)出香味時,再將魚下鍋,加入料酒,姜末、醬油(半兩)、白糖、味精、精鹽、清水(八兩)、燜燒三分鐘。待魚汁漸濃,即移鍋置微火上,加蓋燜八分鐘,再置旺火上,下豬油繼續(xù)燜二分鐘,起鍋盛入盤即可。
此菜黃色有光澤,皮酥滑,肉肥嫩,汁稠濃,味鮮美,咸甜中略帶辣味。
金沙武昌魚
將蒜香骨的腌漬方法和金沙菜的制作方法相結(jié)合,創(chuàng)出了一道味道特別的“金沙武昌魚”。
原料:武昌魚1條(約500克) 姜末5克 蒜末10克 金沙料〔注〕80克精鹽、料酒、胡椒粉、白糖、辣椒面、生粉、色拉油各適量
制法:
1.武昌魚宰殺治凈,改刀成段,用姜末、蒜末、精鹽、料酒、胡椒粉、味精、白糖、辣椒面、生粉腌漬2小時。
2.炒鍋上火,注入色拉油燒至六成熱,下魚段炸熟,撈出瀝油,在盤中擺成魚形,撒上金沙料,即成。
〔注〕:金沙料制法:在250克炸面包糠和250克炸蒜茸中,加入適量熟芝麻、油酥花仁碎、精鹽、雞粉、辣椒面、紅油,然后拌勻即成。
家鄉(xiāng)武昌魚
原料:武昌魚1條(約500克) 青紅椒細絲、蔥絲、姜片、蔥段、蒜茸、精鹽、料酒、味精、胡椒粉、老干媽辣醬、色拉油各適量.
制法:
1.武昌魚宰殺后,從背部剖開去內(nèi)臟治凈,再在魚身兩面剞上十字花刀,用姜片、蔥段、精鹽、胡椒粉腌漬6小時,中間需翻動2次,然后取出用毛巾搌干黏液,放在太陽下晾曬2~3天。
2.鍋置火上,放入少許色拉油燒熱,下武昌魚煎至兩面呈金黃色,撈出擺在條盤上,澆上用老干媽辣醬、精鹽、味精、料酒、蒜茸調(diào)成的醬料,上籠蒸5分鐘,最后取出,撒上青紅椒細絲、蔥絲,淋上熱油,即成。
作用與功效
武昌魚性溫,味甘;
具有補虛,益脾,養(yǎng)血,祛風,健胃之功效;
可以預防貧血癥、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。
營養(yǎng)價值
武昌魚每100克(食用部分),含水分61克,蛋白質(zhì)20.8克,脂肪15.8克,碳水化合物0.9克,熱量229千卡,灰分15克,鈣155毫克,磷195毫克,鐵2.2毫克,核黃素(維生素B12)0.08毫克,尼克酸(菸酸)1.8毫克。醫(yī)學界人士認為:經(jīng)常食用團頭魴,可以預防貧血癥、低血糖、高血壓和動脈硬化等疾病。
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