兒童飲食禁忌有哪些
夏季天氣炎熱，空氣中濕度也較高，對幼兒來說夏天也會增大排汗量，幼兒體內部分營養(yǎng)以及水份也會排著汗液排出，為了使您的寶寶順利度過夏天，下面是CN人才小編收集整理的兒童飲食禁忌的內容，歡迎閱讀參考!~
兒童飲食禁忌有哪些
桔子
桔子雖然營養(yǎng)豐富，但不宜多吃，故兒童吃桔子一天不宜多于中等大小的 4個。
濃茶
濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，容易造成人體缺鐵。
人參
目前，市場上有不少人參食品，如人參糖果、人參麥乳精、人參奶粉、人參餅干以及人參蜂王漿等等。人參有促進分泌的作用，影響身體的正常發(fā)育。
罐頭
罐頭食品在制作過程中都加入了一定量的食品添加劑，對成人影響不大，但是對正在發(fā)育時期的兒童卻有很大影響，故兒童不宜多吃罐頭。
方便面
方便面常吃或多吃容易造成兒童營養(yǎng)失調、影響生長發(fā)育和身體健康。
瓜子
瓜子兒童吃多了會消耗體內大量的'膽堿，還能造成兒童干燥癥。
可樂飲料
可樂飲料中含有一定量的咖啡因，咖啡因對中樞神經系統有興奮作用，對人體有潛在的危害。
由于兒童各組織器官尚未發(fā)育完善，抵抗力弱，危害會更大一些，所以兒童不要多喝可樂飲料。
動物脂肪
兒童常吃或多吃動物脂肪，不僅會造成肥胖，還會影響鈣的吸收利用，日久容易造成缺鈣而引起疾病。
巧克力
兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處于異常興奮狀態(tài)，產生焦慮不安、心跳加快影響食欲。
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