吃枇杷的注意事項有哪些

時間：2021-06-16 09:28:16 飲食文化我要投稿

吃枇杷的注意事項有哪些

　　作為人們最愛吃的水果之一——枇杷，想必許多人在夏天都會吃到它，甘甜可口的夏季涼果，你對它了解多少呢?下面是CNrencai小編收集整理的吃枇杷的注意事項有哪些，歡迎閱讀參考!

吃枇杷的注意事項有哪些

　　1、枇杷盡量不放在冰箱里冷藏，因為如果放在冰箱內，會因水氣過多而導致枇杷果變黑，營養(yǎng)可能就會流失，所以，枇杷最好是儲存在干燥通風的地方為好。

　　2、枇杷因含多酚類成分，剝皮以后盡快吃掉，不宜久放，因為一旦剝皮后，枇杷就非常容易被褐化變色，所以，如果剝皮的枇杷最好是浸于冷水、糖水或鹽水中浸泡，這樣就可防變色。

　　3、枇杷一定要成熟了才能吃，尚未成熟的枇杷切勿食用。

　　4、患有糖尿病的病人請勿食枇杷。

　　吃枇杷的好處

　　1、治療癌癥

　　外國科學研究已經證明，枇杷提取物——苦杏仁苷是未來治療癌癥的不錯藥物，苦杏仁苷可以激活正常細胞內免疫因子的免疫調節(jié)功能，盡管具體的功能還不很明確，但是可以說枇杷是一個天然美味的抗癌劑。

　　枇杷內的果膠在結腸內釋放出水分形成一種保護黏液，這種黏液樣有助于減少受損的結腸粘膜暴露在癌細胞因子里的'時間，從而有效減少癌癥的發(fā)生。

　　2、優(yōu)良的維生素A來源

　　枇杷是一個優(yōu)質的天然維生素A來源。維生素A對人體作用很大，對于維持皮膚粘膜的完整性、防止肺癌的誘發(fā)起著輔助性作用。

　　人和動物體內缺乏維生素A會導致夜盲癥。

　　3、減緩心率、降血壓

　　或許你知道枇杷其中一個作用，可以減緩心率，降低血壓。

　　枇杷含有大量的鉀元素，鉀在維持心動過速患者的正常心率起到關鍵作用，缺鉀會使正常人心跳過快，最終發(fā)生心衰。

　　百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。

　　鉀離子同時在維持細胞滲透壓方面起著主導性作用，人體缺鉀會使細胞內滲透壓降低，細胞失水，體液增多，人體內的血壓感測器會使動脈大血管收縮，引起血壓升高。

　　4、降低血液膽固醇水平

　　枇杷含有豐富的果膠，可以有效的降低血液中有害膽固醇水平。

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