高血壓吃什么保健品好

　　高血壓是一種常見的心腦血管疾病，會(huì)引起許多嚴(yán)重的并發(fā)癥，許多人都在問高血壓吃什么保健品好?以下是CN人才小編為您收集整理提供到的高血壓吃什么保健品好，歡迎閱讀參考，希望對你有所幫助!

　　高血壓吃什么保健品好

　　1.由于高血壓的癥狀各有不同，高血壓患者也有較大的個(gè)體差異性，因此我們在選擇補(bǔ)品的時(shí)候應(yīng)該“對癥下藥”。如果是常出現(xiàn)失眠頭暈、面色蒼白、神疲乏力等癥狀的患者，建議選用白術(shù)、黃芪、黨參、當(dāng)歸、炙甘草等煎水內(nèi)服，或黨參、參芪膏等也是不錯(cuò)的選擇，龍眼肉也可以用來緩解病情，如果患者還伴有貧血，這些補(bǔ)品更適合。

　　2.更年期女性血壓高一般會(huì)出現(xiàn)頭暈、面紅、煩躁不安、便秘等，可以服用杞菊地黃丸、六味地黃丸、阿膠、黑芝麻、胡桃肉等，或者用仙茅仙靈脾、巴戟、知母、黃柏、當(dāng)歸等熬成濃汁飲用。

　　3.如果高血壓患者經(jīng)常出現(xiàn)諸如頭暈、眼花、失眠、心煩、口干舌燥、腰膝酸軟等肝腎陰虛、肝陽上亢等癥，可以服用枸杞、制首烏、桑寄生、杜仲、阿膠等補(bǔ)腎滋陰平之物。

　　4.保健品對于高血壓來說,沒有什么明顯的降壓效果,如果是輕度一級高血壓,可以是飲食上的`控制,不需要馬上藥物治療,很多情況會(huì)有所改善的;保持良好心態(tài),節(jié)制膳食(低鹽,低脂,低糖),適度運(yùn)動(dòng);定期的監(jiān)測血壓;如果明確診斷是嚴(yán)重的高血壓,建議盡早藥物治療,高血壓需要長期的服藥,并定期的隨訪血壓,監(jiān)測其他的危險(xiǎn)因素和心血管疾病的變化,以免造成心,腦,腎等器官的嚴(yán)重病變。

　　擴(kuò)展閱讀：急性心肌梗死飲食原則

　　1.制訂營養(yǎng)治療方案前：應(yīng)了解患者用藥情況，包括利尿藥、降壓藥;血鈉、血鉀水平、腎功能、補(bǔ)液量及電解質(zhì)種類、數(shù)量;了解患者飲食習(xí)慣等。根據(jù)病情和患者接受情況，征求主管醫(yī)生意見，處方營養(yǎng)治療方案，并通過隨訪適時(shí)修訂。

　　2.急性期1-3d時(shí)：一般每天低脂流質(zhì)飲食。根據(jù)病情，控制液體量�？蛇M(jìn)食濃米湯、厚藕粉、棗泥湯、去油肉茸、雞茸湯、薄面糊等食品，經(jīng)口攝入能量以500-800kcal為宜。病情好轉(zhuǎn)，可漸改為低脂半流質(zhì)飲食，全日能量1000-1500kcal，可食用魚類、雞蛋清、瘦肉末、切碎的嫩蔬菜及水果、面條、面片、餛飩、面包、米粉、粥等。

　　禁止可能導(dǎo)致患者腸脹氣和濃烈刺激性的食物(如辣椒、豆?jié){、牛奶、濃茶、咖啡等)。避免過冷過熱食物;少食多餐，5-6餐/d，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。病情穩(wěn)定后，可進(jìn)食清淡和易消化的食品，營養(yǎng)素組成比例可參考冠心病飲食原則。

　　3.限制脂類：低脂肪、低膽固醇、高多不飽和脂肪酸飲食原則。病情穩(wěn)定逐漸恢復(fù)活動(dòng)后，飲食可逐漸增加或進(jìn)軟食。脂肪限制在40g/d以內(nèi)，伴有肥胖者應(yīng)控制能量和碳水化合物。

　　4.注意維持血液鉀、鈉平衡：對合并有高血壓或心衰者仍應(yīng)注意限鈉攝入。應(yīng)用利尿劑有大量電解質(zhì)自尿中丟失時(shí)，則不宜限制過嚴(yán)。鎂對缺血性心肌有良好的保護(hù)作用，膳食中應(yīng)有一定的鎂，建議成人鎂的適宜攝入量為300-450mg/d，主要從富含鎂的食物如有色蔬菜、小米、面粉、肉、水產(chǎn)品、豆制品等中獲取。

　　5.對于治療后需要服用華法林等抗凝藥物的患者，應(yīng)注意VitK與抗凝藥的拮抗作用，保持每天VitK攝入量穩(wěn)定。VitK含量豐富的食物有綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟、魚類、肉類、乳和乳制品、豆類、麥麩等。

【高血壓吃什么保健品好】相關(guān)文章：

高血壓要多吃什么12-23

「血壓高吃什么」高血壓吃什么12-25

立冬吃什么好01-20

冬至吃什么好02-01

立春吃什么好02-10

立冬吃什么好？01-20

立秋吃什么好12-31

痔瘡吃什么好02-28

小滿吃什么好05-09