夏季吃銀耳的好處

時間：2021-03-02 15:03:44 飲食文化我要投稿

讀書的好處句子推薦度：
垃圾分類的好處推薦度：
讀書的好處短句推薦度：
讀書好處的句子推薦度：
孩子勤洗手的好處推薦度：
相關(guān)推薦

夏季吃銀耳的好處

　　銀耳是用來做糖水，或者糖水的材料之一，有著非常好的滋補(bǔ)效果。無論是糖水還是湯水，在夏天都會經(jīng)常喝到。那么銀耳在夏季吃有什么好處呢?以下是CN人才小編為您收集整理提供到的夏季吃銀耳的好處，歡迎閱讀參考，希望對你有所幫助!

夏季吃銀耳的`好處

　　夏季吃銀耳的好處

　　1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;

　　2. 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力;

　　3. 銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;

　　4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。

　　5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。

　　6. 銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

　　銀耳的功效：

　　銀耳有“強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神”之功。作為營養(yǎng)滋補(bǔ)品，它適用于一切老弱婦孺和病后體虛者，還具有扶正強(qiáng)壯作用，并常用于治療老年慢性氣管炎等病癥，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。近年來的醫(yī)學(xué)研究還證明，從銀耳中分離出來的多種糖類物質(zhì)，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。