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魚翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

時(shí)間:2021-05-29 13:05:10 飲食文化 我要投稿

魚翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  所謂魚翅,就是鯊魚鰭中的細(xì)絲狀軟骨,是用鯊魚的鰭加工而成的一種海產(chǎn)珍品。吃魚翅是一種亞洲特有的文化現(xiàn)象。那么魚翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是怎樣的呢?以下是小編整理的魚翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

  魚翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  魚翅是鯊魚的鰭經(jīng)干制而成,所以對(duì)于魚翅,大家?guī)缀鹾苌僖姷。畢竟鯊魚不如河里的小魚那么好抓。所以也導(dǎo)致大家對(duì)于魚翅的不了解,更不知道魚翅有著怎樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面就跟隨小編一起來看看魚翅具有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧!

  1、祛壓降脂:魚翅含降血脂、抗動(dòng)脈硬化及抗凝成份,對(duì)心血管系統(tǒng)疾患有防治功效。

  2、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚:魚翅含有豐富的膠原蛋白,有利于滋養(yǎng)、柔嫩皮膚黏膜,是很好的美容食品。魚翅含有豐富的膠原蛋白,有利于滋養(yǎng)、柔嫩皮膚黏膜。

  3、和胃消食:有益氣、開胃、補(bǔ)虛的功效,能滲濕行水,開胃進(jìn)食,清痰消魚積,補(bǔ)五臟,長(zhǎng)腰力,益虛癆。

  4、提高免疫力:氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱之人,各種癌癥、心血管疾病、免疫性疾病患者適宜食用。

  適用人群:氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱之人,各種癌癥、心血管疾病、免疫性疾病患者適宜食用。

  魚翅的功效和作用

  祛壓降脂:魚翅含降血脂、抗動(dòng)脈硬化及抗凝成份,對(duì)心血管系統(tǒng)疾患有防治功效;

  養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚:魚翅含有豐富的膠原蛋白,有利于滋養(yǎng)、柔嫩皮膚黏膜,是很好的.美容食品。

  和胃消食:有益氣、開胃、補(bǔ)虛的功效,能滲濕行水,開胃進(jìn)食,清痰消魚積,補(bǔ)五臟,長(zhǎng)腰力,益虛癆。

  提高免疫力:氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱之人,各種癌癥、心血管疾病、免疫性疾病患者適宜食用。

  魚翅的吃法

  魚翅撈飯

  用料準(zhǔn)備:魚翅25克、米飯適量、扇貝少許、蝦仁少許、色拉油適量、食鹽適量、醬油適量、味精2克、蔥5克、姜5克、花椒適量、淀粉少許、十三香適量、高湯適量

  做法步驟

  先將魚翅泡至2個(gè)小時(shí)以上。

  將泡好的魚翅用清水投凈,在放入冷水鍋中加蔥姜沫煮3分鐘,然后用清水投凈。

  取一鍋放入食用油,在放入花椒大料炸一下扔掉,在放入蝦仁和扇貝炒一下,掉入海鮮醬油爆鍋完成。

  下入高湯,再放入適量的水和魚翅煮開。

  放入鹽和雞精,在加水淀粉勾溥欠便可。

  魚翅羹

  用料準(zhǔn)備:魚翅50克、蝦仁150克、金針菇25克、竹筍半根、香菇3朵、淀粉少許、烏醋1小匙、胡椒粉少許、白糖少許。

  做法步驟

  將蝦仁、魚翅洗凈,竹筍去殼切絲,香菇泡軟后切絲備用。蝦仁沾上生粉,用滾水略燙撈起備用。

  燒熱油鍋,爆香香菇,然后把金針菇、竹筍加入后,再放2杯清水煮滾,加入魚翅,再煮滾。

  依次加入蝦仁、烏醋、糖、味精于鍋內(nèi),用生粉水勾芡,最后灑上胡椒粉即可。

  雪花魚翅

  原料:

 。1)水發(fā)魚翅200克

  (2)蛋清8個(gè)

 。3)雞胸肉120克

 。4)火腿末20克。

  調(diào)味料:

  (1)鹽1匙

 。2)味精4匙

 。3)牛奶2匙

  (4)料酒1匙

 。5)水淀粉2匙。

  做法

  1、水發(fā)魚翅放入冷水里用小火慢慢燒開,撈出用冷水漂去腥味,扣入蒸碗加入料酒2匙、蔥5克、鹽1匙、雞清湯1炒瓢,上籠用旺火蒸軟爛后取出瀝干水分。

  2、雞胸肉剁成雞茸,取只麻碗盛裝,加入調(diào)味料(1)—(5)拌勻。

  3、取只大碗將蛋清放入攪打成泡末狀的糊(以中間能立住筷子為準(zhǔn)),再將拌勻雞茸調(diào)味料倒入稍加攪拌。

  4、鍋燒熱,先用清油刷滑過,鍋底留兩大匙油,再倒入蛋糊及魚翅,以中火顛翻炒,淋一點(diǎn)雞油,輕輕拖入盤,把火腿末撤在上面即成。

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