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酒后如何醒酒方法

時間:2020-12-29 19:21:58 飲食文化 我要投稿

酒后如何醒酒方法

  不是每個男人都很能喝酒,有些男人的酒量比較少,才喝一點就臉發(fā)紅,心跳加快,整個人開始昏昏沉沉的,再多喝點人就醉了。喝酒容易醉的人如果想盡快的醒酒可以通過喝茶或者喝蜂蜜來解酒,以下小編向大家介紹男人酒后如何解酒。

  中國人有個不成文的習(xí)俗,什么問題上了酒桌兒就解決了一半兒。這的確是一個酒文化的“負(fù)生態(tài)”。我個人是堅決不喝酒的。如果應(yīng)酬在所難免,我們可以適當(dāng)做些解酒準(zhǔn)備,最好貫穿飲酒前、中、后整個過程,可說是防酒、解酒、醒酒三步曲。

  第一步,擋酒。去赴酒宴之前,先吃點東西?崭购染谱顐,因為胃是直面酒精的第一道防線,直接吸收酒精入血。白酒、白干這些烈酒尤其厲害,“韌如羊腸,潤如豬脂,并能消化”,我們的胃黏膜、腸黏膜,就算有點“油水”都能被酒給“化”了!所以說,先給胃腸墊個底,這很重要。吃什么好呢?就吃有“油水”的,我們喝的酒都是糧食發(fā)酵出來的,黑蟻酒、藥酒都是在谷物酒的基礎(chǔ)上泡了藥材,酒一進肚腸,米面、饅頭、青菜,或者水果,都是強擋不住的,應(yīng)該吃高蛋白食物,特別是動物蛋白,像雞蛋、牛奶、肉干。

  蛋、奶、肉能和酒精對抵上,發(fā)生中和反應(yīng),減少身體對酒精的吸收,也減少酒精對我們血肉之軀的“消化”。注意不要吃腌制熏烤的食物來抵酒,這些食物里有大量色素與亞硝胺,融在酒里被身體大量吸收,不僅傷肝,而且壞口唇、胃腸道黏膜,甚至誘發(fā)癌癥。

  第二步是解酒。我們口口相傳的小方法、小竅門挺多的,都說是解酒,但功用有不同,有的只是讓你不感覺到醉、暈,有的則能降低酒精對身體的傷害。從健康的角度來講,當(dāng)然取后一種方法。酒精進來了,我們應(yīng)對它的大原則就是“散”,及時地、盡量地送走!

  滑性熱、愛冒頭,有句詩說“醉時紅臉舞時腰”,形容酒上臉,起了紅暈,很美,說白了,酒呢,愛往頭面、往外走,“酒氣沖天”、“渾身酒氣”,酒從五官、從毛孔,也就是全身的孔竅往外跑,我們就要順?biāo)浦郯阉统鋈。邊喝酒邊放松讓酒冒出去,別吃那些有“收斂”作用的食物,比如酸的、發(fā)澀的食物,就不要吃了。吃多了這些東西,酒就被扣留在身體里了。

  酸還入肝,主動把酒精往肝上引!所以,酸辣的東西要少吃。不要喝茶,茶堿也是收斂的。很多人喜歡摻著果汁喝酒,以為把酒兌稀了,喝了沒事,恰恰相反,糖水會把酒滯留下來。有一個簡單的方法:多喝幾杯熱水、溫水,熱水利尿,也是解酒的`方法,千萬不能喝涼水。

  話說回來,酒桌上飲酒一定要適可而止,不是說吃點東西和酒中和了就行,這中和的后果你還沒了解呢!中和不是“正負(fù)得零”,會生成新物質(zhì)的!長期這么“酒加肉”,一方面不知不覺多吃了很多肉,熱量太高,身體用不去;另一方面會埋下“濕熱體質(zhì)”的隱患,肥胖、三高、糖尿病大多是由這個體質(zhì)滋生出來的。

  大量的酒喝完以后,頭暈,頭痛,嘔吐,需要及時醒酒。醒酒的原則和防酒、解酒不同,不是“消”、“散”,而是“利”,清利酒肉在體內(nèi)嘭成的“濕熱”,安撫經(jīng)歷一場“酒戰(zhàn)”的五臟六腑。“散”的方向是往頭面、往毛孔去,所以喝酒以后出點微汗對身體還是有好處的。

  “利,,就要往下了,先把身體里的宿酒搜羅到一塊兒,再集中從小便和大便中排解。這就需要酸性,收斂的食物了,可以泡點新鮮的桔皮水喝,不要放糖,如果有白蘿卜,煮湯喝下見效很快,這就算是外排酒毒了。如果想讓身體感覺再舒服一點,可以在睡前喝杯淡蜂蜜水。

  酒肉已經(jīng)把腸胃沖擊了一輪,接下來的幾天應(yīng)當(dāng)清淡飲食,休養(yǎng)腸胃。

  微微健康網(wǎng)溫馨提醒您:喝酒過多很容易醉,一般要是懂得解酒那是最好不過了,酒解得快了那也不容易傷肝,特別是那些不能喝酒的人,當(dāng)他們身不由己的喝下酒后可能整個人都昏昏沉沉了,要是能及時進行解酒,一般很快就會醒來。

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