孕婦夏天不能吃的水果匯總

　　夏天孕婦不能吃哪些水果呢?夏天是各種各樣水果上市的季節(jié)，準(zhǔn)媽媽是否有所心動呢?不過，小編要提醒準(zhǔn)媽媽們，夏天吃水果并不是百無禁忌哦。有些水果是不適合孕婦吃的，接下來就一起來看看孕婦不能吃什么水果吧。

　　夏天孕婦不能吃那些水果

　　芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，但要注意的`是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等，應(yīng)避免進食。

　　盡管桂圓營養(yǎng)豐富，是上好的補品，但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕婦大便干燥，口舌干燥而胎熱，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

　　那么，準(zhǔn)媽媽一定還想要知道夏天孕婦可以吃哪些水果吧。

　　夏天孕婦能吃的水果

　　櫻桃。含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。維生素A的含量比蘋果高4-5倍。

　　火龍果。吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便秘，同時對妊娠高血壓有預(yù)防的效果。

　　橙子。多吃橙子不僅能緩解便秘、孕吐，治療感冒，預(yù)防妊娠高血壓，還能有益胎兒智力發(fā)展。

　　獼猴桃。獼猴桃含有大量葉酸，能夠有助胎兒健康發(fā)育，同時多吃也能穩(wěn)定孕婦情緒，提高睡眠質(zhì)量。

　　香蕉。孕婦最好每天吃一只香蕉。香蕉是鉀的極好來源，并有豐富的葉酸，能保證胎兒神經(jīng)正常發(fā)育。

　　西瓜。孕婦夏天吃西瓜能消暑解渴，還能預(yù)防多種疾病的發(fā)生，是夏天的好選擇。

　　夏天孕婦不能吃哪些水果?準(zhǔn)媽媽吃水果要多小心哦。

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