坐月子能吃人參嗎？

　　產(chǎn)后病，俗稱“月子病”，是指婦女在生產(chǎn)(含小產(chǎn)、人流)之后受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統(tǒng)稱。許多女性都知道，產(chǎn)后不注意休養(yǎng)，患月子病后非常難以治愈。經(jīng)過生產(chǎn)后，產(chǎn)婦身體非常虛弱，耗損很嚴重，因此許多產(chǎn)婦會選擇大補元氣的人參來進補。那么到底產(chǎn)后坐月子能不能吃人參呢?一起來看看吧。

　　產(chǎn)后第1、2周的主要目標是“利水消腫”，使惡露排凈，因此不適宜大補特補。從中醫(yī)角度來說，產(chǎn)后不宜立即服人參來補身體，原因之一是人參所含的多種有效成分對人體中樞神經(jīng)有促進作用，可能導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不寧等癥狀。如果出現(xiàn)嚴重氣虛的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人參。

　　人參含有多種有效成分，其中某些成分能對人體產(chǎn)生廣泛的興奮作用，對人體中樞神經(jīng)的興奮作用，能導(dǎo)致服用者出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不安等不良反應(yīng)。而剛生完孩子的產(chǎn)婦，精力和體力消耗很大，十分需要臥床休息，如果此時服用人參，產(chǎn)婦反而會因興奮難以安睡，影響精力的恢復(fù)。

　　人參是一大補元氣的藥物，服用過多，可促進血液循環(huán)，加速血的流動。這對剛剛生完孩子的產(chǎn)婦十分不利。因為婦女在生孩子的過程中，內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，服用人參，有可能影響受損血管自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。

　　所以，婦女在生完孩子1周內(nèi)，最好不服用人參。產(chǎn)后約1周左右，產(chǎn)婦的傷口已愈合，此時服點人參，有助于產(chǎn)婦的體力恢復(fù)，但不能服用過多，此藥屬熱，會導(dǎo)致上火或引起嬰兒食熱。

　　一是人參中含有能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟、血管的.一種成分--人參皂甙，能產(chǎn)生興奮作用，使用后，往往出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不寧等一系列癥狀，使產(chǎn)婦不能很好地休息，反而影響了產(chǎn)后的恢復(fù)。

　　二是中醫(yī)認為，“氣行則血行，氣足則血暢”。人參是一種大補元氣的藥物，服用過多，可加速血液循環(huán)，這對于剛剛產(chǎn)后的婦女不利。分娩的過程中，內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，若服用人參，不僅妨礙受損血管的自行愈合，而且還會加重出血。

　　除此之外，婦女產(chǎn)后應(yīng)注意營養(yǎng)。從產(chǎn)房出來后，可喝一些紅糖水。產(chǎn)后1周，可吃紅棗、桂圓之類的食物，也可以喝一些雞湯、鯽魚湯，吃些瘦肉、禽蛋類等食品，但是一次不要吃得太多，以免損傷脾胃。

　　產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后2～3周，產(chǎn)傷已經(jīng)愈合，惡露明顯減少，這時才可服用人參。一般情況，產(chǎn)后2個月，如有氣虛癥狀，可每天服食人參3～5克，連服一個月即可。

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