冬至養(yǎng)生喝四逆湯
冬至日是白天最短、夜晚最長(zhǎng)，表示陰旺盛到了極點(diǎn)而開始衰退了，陽(yáng)氣虛虧到了極點(diǎn)而開始生發(fā)了，所以冬至日是陰極而陽(yáng)生的關(guān)鍵時(shí)刻。那么在冬至我們要喝什么呢？下面小編為您帶來(lái)冬至養(yǎng)生喝四逆湯！
冬至養(yǎng)生喝四逆湯 篇1
冬至為二十四節(jié)氣最重要的節(jié)氣之一，這個(gè)時(shí)候適合于養(yǎng)陽(yáng)氣。冬至是白天最短，夜晚最長(zhǎng)的一天，冬至一陽(yáng)生，陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換的時(shí)刻，冬至對(duì)應(yīng)的這個(gè)就是復(fù)卦，地雷復(fù)，最下面一個(gè)是陽(yáng)爻，是一點(diǎn)陽(yáng)氣萌生的時(shí)候，所以古人有這個(gè)養(yǎng)生智慧，他就很重視這一天，靜養(yǎng)陽(yáng)氣，不要干擾陰陽(yáng)的轉(zhuǎn)化和陽(yáng)氣的萌生。這個(gè)時(shí)候我們就可以吃《四逆湯》。
方中附子辛甘大熱，走而不守，能溫腎壯陽(yáng)以袪寒救逆，并能通行十二經(jīng)，振奮一身之陽(yáng)，生用則逐陰回陽(yáng)之功更捷，是為君藥;干姜辛溫，守而不救逆，并能通行十二經(jīng)，振奮一身之陽(yáng)，與附子相配，可增強(qiáng)回陽(yáng)之功，是為臣藥;甘草甘緩，和中緩急，溫養(yǎng)陽(yáng)氣，并能緩和姜附燥熱之性，是為佐藥。三藥合用，功專效宏，可以奏回陽(yáng)救逆之效。
《四逆湯》是用來(lái)排除體內(nèi)寒邪的。寒邪排除了，才能達(dá)到身體健康的目的，才談得上養(yǎng)生。所以我們稱四逆湯這叫做“排病四逆湯”我們要養(yǎng)陽(yáng)，潛陽(yáng)，引陽(yáng)歸根的方法是要用一些沉降的中藥，就是藥師法門里面養(yǎng)陽(yáng)氣，然后讓陽(yáng)氣能夠潛陽(yáng)歸根的一個(gè)方法，也就是《四逆湯》，把四逆湯的基礎(chǔ)方(附子、干姜、甘草)加入了龍骨、牡蠣、山萸肉和白芍達(dá)到陰陽(yáng)平衡，真正做到了潛陽(yáng)歸根，在我們國(guó)家不管南方、北方，六十歲以上的老年人，都可以用《四逆湯》作為保健的東西，《傷寒論》里面，最能夠?qū)﹃?yáng)氣提供幫助的就是"四逆湯"，少量的長(zhǎng)期服用，這樣可以消除你長(zhǎng)期積累的"六淫外邪"，以及內(nèi)生的一些個(gè)寒邪;可以調(diào)整你的元陽(yáng)，使其不受損傷;可以延年益壽。藥師法門里面養(yǎng)陽(yáng)氣，然后讓陽(yáng)氣能夠潛陽(yáng)歸根的一個(gè)方法，也就是《四逆湯》
《四逆湯》配方：
制附片10克(先煎一個(gè)小時(shí))
炙甘草10克
干姜10克
龍骨粉30克
牡蠣粉30克
山萸肉30克
白芍20克
黃豆(適量)
冬至養(yǎng)生喝四逆湯 篇2
冬至這個(gè)時(shí)候適合于養(yǎng)陽(yáng)氣，冬至是白天最短，夜晚最長(zhǎng)的一天，冬至一陽(yáng)生，陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換的時(shí)刻，冬至對(duì)應(yīng)的`這個(gè)就是復(fù)卦，地雷復(fù)，最下面一個(gè)是陽(yáng)爻，是一點(diǎn)陽(yáng)氣萌生的時(shí)候，所以古人有這個(gè)養(yǎng)生智慧，他就很重視這一天，靜養(yǎng)陽(yáng)氣，不要干擾陰陽(yáng)的轉(zhuǎn)化和陽(yáng)氣的萌生。
這個(gè)時(shí)候我們就可以吃四逆湯，也就是制附片十克先煎一小時(shí)，干姜十克，炙甘草十克水煎服就可以了。也可以用肉蓯蓉十五克（內(nèi)蒙古大家如果去過(guò)就知道那邊會(huì)產(chǎn)那種肉蓯蓉，稱為沙漠人參），然后加一點(diǎn)大米適量煮粥吃，也是能夠養(yǎng)陽(yáng)氣的一個(gè)食療方。
冬至日是白天最短、夜晚最長(zhǎng)，表示陰旺盛到了極點(diǎn)而開始衰退了，陽(yáng)氣虛虧到了極點(diǎn)而開始生發(fā)了，所以冬至日是陰極而陽(yáng)生的關(guān)鍵時(shí)刻，在冬至的時(shí)候我們要能夠幫助陽(yáng)氣順利生發(fā)，這個(gè)很重要，所以冬至、夏至這兩天都很重要。冬至這一天如果你很忙碌，沒(méi)有去幫助陽(yáng)氣順利升發(fā)，那么你這一年都受影響，反過(guò)來(lái)如果你順利地幫助陽(yáng)氣升起來(lái)，就可以使一個(gè)新的周期、一年就能夠順利地開始。如果冬至的時(shí)候陽(yáng)氣升不上來(lái)，當(dāng)然就會(huì)影響到一年的人身的陽(yáng)氣的這種運(yùn)行平衡，所以冬至、夏至這兩個(gè)日子是很重要的。
冬至的時(shí)候，最好不做很累的事情，或者最好能夠閉閉關(guān)，養(yǎng)一下氣。如果吃西藥，除了每一天必服的、不服會(huì)出問(wèn)題的之外，這天最好是不吃西藥。因?yàn)槲魉幤鋵?shí)是要耗元?dú)猓盐覀儍?chǔ)存的生命的元?dú)饧こ鰜?lái)，看到治病效果，所以治病的效果立竿見影，原因就是這個(gè)，但是是會(huì)消耗元?dú)獾�，所以在這天除了必服不可的之外，就不服是比較好的。
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