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醬燒小魚干苦瓜的做法

時間:2021-03-24 14:07:15 飲食文化 我要投稿

醬燒小魚干苦瓜的做法

  1、辣椒洗凈切成圈或末;青蔥洗凈切長段;姜切片;豆鼓泡水軟化備用;苦瓜洗干凈后剖半,去籽去白囊, 后切長方塊狀. 后放入滾水中汆燙10秒去苦澀后撈起備用;

  2、小魚干洗凈泡入20cc清水中約15分鐘后撈起瀝干,水繼續(xù)留著;取一小碗,所有調料先入碗中撹拌均勻備用;

  3、起一油鍋,放入姜片+辣椒圈+蔥段+小魚干爆香,后再加入作法1的苦瓜+豆豉和B調味料翻炒均勻后,魚干水加入,蓋上鍋蓋燜煮約10分鐘,后開蓋湯汁收干完成!

  4、小貼士:

  1、如買的.到白玉苦瓜,口感多汁的效果也很不錯!

  2、如小魚干的品貭很好,沒有腥臭味~則此菜可做為冷盤菜,涼了吃也很美味!

  5、看看這亮晶晶的苦瓜,醬燒的口味真心好吃! 炒起來又簡單。醬汁全部一起都先混合好, 炒的時候一次下鍋~熱炒菜也不會手忙腳亂!

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