兩道不同做法的莧菜美食
第一道 蒜香莧菜紅飯
主料:莧菜500克、大蒜1頭、米飯2兩
調(diào)料:鹽、胡椒粉、食用油
做法:
第一步:將莧菜洗凈,用清水泡10分鐘;
第二步:大蒜切成薄片;
第三步:鍋內(nèi)放食用油,先將蒜片入鍋爆香,再放入莧菜爆炒片刻,加鹽、胡椒粉等調(diào)料,翻炒至熟;
第四步:撇出紅湯汁,與米飯拌勻后居盤中,莧菜碼在四周,點綴蒜片,即可食用。
莧菜與蒜泥一起炒,菜肴鮮嫩;用莧菜湯拌的紅飯,色彩鮮艷誘人,味道鮮咸,很適合不愛吃莧菜的兒童食用。
第二道 莧菜豬肉水餃
主料:莧菜700克、豬肉糜500克、面粉500克
調(diào)料:蔥姜、料酒、鹽、雞精、香油等
做法:
第一步:將莧菜洗凈、用開水焯過,留下紅色的.汁水備用;
第二步:用涼透的莧菜汁和面(不用加水)后,滎20分鐘;
第三步:將焯過瀝干水分的莧菜剁成菜沫,和豬肉糜及調(diào)料共同入餡,充分攪拌上勁兒、入味;
第四步:開始包餃子,煮餃子是點三次涼水,最后一次點水時,不蓋鍋蓋,開鍋煮餡后即可食用。
除了炒食,莧菜包餃子也是不錯的選擇,用莧菜汁和面,餃皮粉紅的顏色讓人覺得獨特;莧菜和肉做餡,口味鮮美,營養(yǎng)豐富,很適合所有人群食用。
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