毛豆筍干炒肉絲的做法

　　制作步驟：

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　　第一步是筍干的處理，把浸泡好的筍干沿著長(zhǎng)度方向切成0.3厘米寬的小段，這樣吃起來(lái)比較適口，這時(shí)可以嘗一下筍干，如果還是比較咸，或者比較硬，可以把切好的筍干在清水里浸泡一段時(shí)間，直到感覺(jué)滿意為止，當(dāng)然使用前需要濾干水分。

　　這里用的是煮熟的速凍毛豆，用水解凍后剝出來(lái)就可以用。如果用的新鮮毛豆，一定先用鹽水連殼煮熟，這道菜的烹調(diào)時(shí)間很短，不可能把生毛豆炒熟。

　　把里脊切成0.3厘米粗7-8厘米長(zhǎng)的`細(xì)絲，切的時(shí)候要順著肌肉的紋理切，這樣炒好的肉絲不容易斷，比較好看。如果使用其它部位的豬肉，最好垂直于肌肉的紋理切，因?yàn)樗鼈儾幌罄锛谷饽敲茨邸Ｈ缓笕∫粋�(gè)鍋?zhàn)�，加入大約2公升水，大火煮開(kāi)后，把肉絲放進(jìn)去焯水，肉絲顏色變淺后就馬上撈出來(lái)，一秒鐘也不能耽擱。

　　第二步，食材準(zhǔn)備停當(dāng)，炒菜過(guò)程就很簡(jiǎn)單了，取一個(gè)平底不粘鍋(這里用的是24厘米的不粘鍋)，預(yù)熱1分鐘后倒入15克植物油，加入切好的蔥白、紅尖椒和生姜，不斷翻炒，直到飄出香味。

　　倒入毛豆和筍干，翻炒2分鐘，讓它們的味道相互融合。

　　倒入5克白糖，翻炒均勻。

　　加入焯過(guò)水的肉絲，翻炒均勻，

　　然后用鹽調(diào)味。

　　最后加入兌好的淀粉水，攪拌均勻后馬上出鍋裝盤上桌享用。

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