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綠豆沙餡的做法有哪些

時間:2021-03-30 16:19:55 飲食文化 我要投稿

綠豆沙餡的做法有哪些

  綠豆沙是一種清爽潤肺的美食。它是由綠豆和水為主要原料制作而成。綠豆沙的做法非常便捷,不需要繁瑣的刀工,也不需要難買的佐料,輕松在家就能做。以下是“綠豆沙餡的做法”,希望給大家?guī)韼椭?/p>

  正宗綠豆沙餡

  材料

  綠豆,水。

  做法

  1.泡一天的綠豆洗干凈放高壓鍋里煮,上汽煮15分鐘。

  2.煮好的`綠豆。

  3.放鐵鍋里炒。

  4.炒的過程中加三次植物油,防止糊鍋。

  5.炒到水分都蒸發(fā)掉加400克白糖翻炒均勻。

  6.做好的綠豆沙餡?勺龆拱⒍股筹、豆沙燒餅等都非常好吃。

  注意事項

  1.糖的量可根據(jù)個人口味調整。

  2.豆沙餡的稀稠一般沒有特別規(guī)定,自己覺得OK就可以了。

  3.加油的好處是不易沾過糊鍋,對成品質量沒有影響。

  4.在第二步洗沙的時候,可能會有一些豆子總是壓不爛,因為那是陳年的豆子,不管你怎么煮都是壓不出沙的,比較好的利用是收集起來煮綠豆或是紅豆粥。

  4.放入綠豆后,大火煮開,改為小火煮至綠豆皮浮上來,把綠豆皮撈出,這樣做出的綠豆沙口感才更佳。

  5.撈出豆皮后,要用勺子不斷的按壓,使綠豆慢慢變?yōu)槟酄睿G豆沙就做好了。

  簡單綠豆沙餡

  材料

  綠豆,水。

  做法

  1.把綠豆淘干凈加入壓力鍋中,加入沒過綠豆約三指處的清水。

  2.開電壓25分鐘,這時綠豆已經開花了,用漏勺把綠豆撈出,控掉水份。

  3.用料理杯把綠豆攪打細膩后倒入不粘鍋中。

  4.中小火慢熬綠豆沙,并分次加入玉米油,中途要常翻動。

  5.當豆沙變的稍粘稠時加入白糖。

  6.炒至豆沙變的很粘稠時即可。

  家常綠豆沙餡

  材料

  綠豆,姜片,冰糖。

  做法

  1.準備所需材料。

  2.綠豆用清水泡2小時以上。

  3.然后把綠豆洗凈,姜切片。

  4.把綠豆和姜片放入湯煲內。

  5.加入適量的清水。

  6.蓋上鍋蓋,大火煲滾,轉小火慢慢熬。

  7.熬至綠豆脫殼起沙。

  8.最后加入適量冰片糖煮至溶化即可。

  原味綠豆沙餡

  材料

  綠豆,水。

  做法

  1.綠豆備用。

  2.白糖,豬油(可用其它食用油)備用。

  3.綠豆隔夜泡發(fā)。

  4.洗凈后,倒入鍋內,加入足量的水(至少得水2:1紅豆)。

  5.煮至綠豆軟爛(用高壓鍋比較快)。

  6.煮好的豆子倒入料理機。

  7.攪拌成細膩的豆沙。

  8.豆沙倒入平底鍋內(不要用鐵鍋,我用的不粘鍋)。

  9.加入適量的白糖。

  10.分次加入豬油,小火炒制。炒到豆沙很容易塑成形,又不會散掉即可。

  11.炒好后,晾涼倒入樂扣中保存。

  12.直接用模具,扣成形狀,當小蛋糕吃也很美味。

  綠豆沙餡

  材料

  綠豆,水。

  做法

  1.綠豆挑去雜質、壞豆,用清水泡一個晚上。

  2.放進高壓鍋中,加入適量清水(如果放在高壓鍋中的話,水不要放的太多,水的分量大約比豆高2厘米左右就行了)。

  3.蓋上鍋蓋,壓20--30分鐘(瞧,豆子全部吸收水分,幾乎沒有多余的水分)。

  4.開始濾豆沙了,在濾網(wǎng)下面放一盆水,再把濾網(wǎng)擔在盆上面,放進煮好的綠豆,用匙子揉綠豆,把紅豆搓爛,這樣豆沙就會漏進水里。

  5.取一條紗布,把豆沙和水的混合物倒在紗布上面,包好,提起,用手使勁擰出水分。

  6.然后可以開始炒豆沙,鍋洗凈,加入小許豬油,豬油溶化后倒入擰去水分的豆沙。

  7.轉中小火,加入1/3的紅糖,炒勻后再加入剩余紅糖。

  8.直至炒到豆沙水分差不多揮發(fā)完畢時,加入麥芽糖。

  9.不停地翻炒,炒至水分完全揮發(fā),感覺豆沙有些粘稠,并且感到阻力變大即可。

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