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豆腐皮卷金針菇的做法

時(shí)間:2021-03-27 18:53:26 飲食文化 我要投稿

豆腐皮卷金針菇的做法

  豆皮和金針菇都是低脂高纖維的食物,下面的是豆腐皮卷金針菇的'做法,希望能幫助到你!

豆腐皮卷金針菇的做法

  豆腐皮卷金針菇的做法

  用料

  油豆皮2張、金針菇300克、蔥、姜、蒜、鹽、生抽、蠔油、白糖

  步驟1 金針菇去掉老根,洗凈后控干水份備用;

  步驟2 蔥姜蒜切末,蔥綠切成蔥花備用;

  步驟3 蔥葉子在開(kāi)水中燙3-4秒馬上撈起備用;

  步驟4 油豆皮是用這種,韌性好不容易煮破。

  步驟5 將油豆皮用溫水泡軟后,用刀裁成寬度大概是金針菇長(zhǎng)度一半的長(zhǎng)條備用;

  步驟6 取一份裁好的油豆皮,放上適量的金針菇;

  步驟7 從下往上卷起來(lái),盡量卷的緊些;

  步驟8 再用一根燙過(guò)的蔥葉子系好;

  步驟9 做好的豆皮金針菇卷。

  步驟10 鍋中放適量食用油,下入蔥姜蒜末爆香;

  步驟11 將爆香的蔥姜蒜末推到鍋的一角,放入卷好的金針菇小火煎制;

  步驟12  大概煎一分鐘左右,用筷子操作將金針菇豆皮卷翻面煎另一面;

  步驟13 另一面大概也煎一分鐘左右,再加入適量的鹽、生抽、蠔油、白糖,和大概三湯匙的清水,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋再燜煮5分鐘左右;

  步驟14 最后大火收汁,撒上蔥花。

  步驟15 裝盤即可。

  金針菇西紅柿湯家常做法

  金針菇湯食材準(zhǔn)備

  金針菇100克,西紅柿80克,面粉30克,油適量,鹽適量,雞蛋一個(gè)。

  方法步驟

  1、金針菇去根洗凈,雞蛋打散待用,西紅柿切成條狀;

  2、炒鍋中放油,燒油后倒入西紅柿翻炒出汁;

  3、然后倒入金針菇翻炒,加入適量水慢慢煮;

  4、面粉放入碗中,加少許清水?dāng)嚢璩擅婧缓蟮谷脲佒袛嚢?

  5、蛋液也倒入鍋中攪散,然后倒入少許香油,即可出鍋。

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