你的身體就是你靈魂的模樣
作者：國(guó)館
1
蘇女士的奶奶是日本遺孤，因此她全家1999年就搬到了日本東京。
剛到日本的時(shí)候，她和弟弟要報(bào)讀學(xué)校。校長(zhǎng)問(wèn)：你們是不是中國(guó)來(lái)的?
蘇女士很驚訝。我們還沒(méi)提交材料呢，校長(zhǎng)怎么知道是中國(guó)來(lái)的?
你的身體就是你靈魂的模樣
后來(lái)校長(zhǎng)告訴她，他是從他們胳膊的粗細(xì)看出來(lái)的。
因?yàn)樗偷艿艿母觳布?xì)白嫩幼，像豆芽一樣，一看就知道很少體育鍛煉，而日本的學(xué)生，由于鍛煉很多，胳膊都結(jié)實(shí)有力。
這些話讓蘇女士恍然一驚。
后來(lái)她在日本坐地鐵時(shí)留心觀察了一下日本的孩子，無(wú)論高矮肥瘦，看上去都很壯實(shí)。
這讓蘇女士很慚愧，但更值得中國(guó)人慚愧的是：十幾年來(lái)，中國(guó)孩子的體質(zhì)沒(méi)有變得更好，反而更差了。
近年來(lái)，中國(guó)學(xué)生軍訓(xùn)可以猝死、長(zhǎng)跑可以猝死、體測(cè)可以猝死、打籃球也可以猝死，不是過(guò)重就是過(guò)瘦，近視率接近90%，2016年，僅有17%的小學(xué)生經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。
梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)”，強(qiáng)首先表現(xiàn)在身體素質(zhì)。中國(guó)在奧運(yùn)會(huì)上拿的金牌一屆比一屆多，但在中國(guó)孩子弱不禁風(fēng)的身體之前，我們贏盡奧運(yùn)金牌也枉然!
2
最近清華大學(xué)一條規(guī)定，在朋友圈炸了：從2017年本科新生開(kāi)始，游泳將與畢業(yè)綁定。
也就是說(shuō)，如果到畢業(yè)學(xué)生都還學(xué)不會(huì)游泳，學(xué)校將不給他畢業(yè)證!
清華這么做，是因?yàn)橛斡臼潜匾那笊侄�，但其�?shí)同時(shí)也是極好的運(yùn)動(dòng)。
08年，清華就開(kāi)始恢復(fù)長(zhǎng)跑作為學(xué)生必修課程，達(dá)不到要求一樣不準(zhǔn)畢業(yè)。
不知道是可笑還是可悲，和當(dāng)年長(zhǎng)跑規(guī)定一樣，很多網(wǎng)友覺(jué)得這項(xiàng)新規(guī)“不可理喻”，甚至對(duì)之大加嘲諷，高中學(xué)霸界更是哀鴻遍野。
他們給出了“合情合理”的理由：
游泳這東西，男生或者家在海邊的學(xué)生有優(yōu)勢(shì)，女生從小到大沒(méi)游過(guò)，恐怕很吃力;清華又是長(zhǎng)跑又是游泳，“體育特困生”要是上了這學(xué)校得吃不少苦頭……
要是從小到大都沒(méi)游過(guò)泳，那就去學(xué)好了;要是覺(jué)得上了大學(xué)就是享福，那就別上大學(xué)好了。
趙本山曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句“名言”：只有一個(gè)方法能使中國(guó)足球10年之內(nèi)趕上世界一流：高考加一門足球。
運(yùn)動(dòng)真的被當(dāng)做一門要考試、直接跟畢業(yè)掛鉤的學(xué)科的話，我們沒(méi)有理由相信中國(guó)學(xué)生會(huì)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
哪怕最終沒(méi)讓孩子們愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，至少可以為他們鍛造一副稍顯健康的軀體，而不只是干癟乏味的靈魂。
3
有人整理過(guò)中國(guó)小孩和美國(guó)小孩的成長(zhǎng)差異：
1-4歲：基本相同;
5-8歲：美國(guó)父親會(huì)帶著孩子去打棒球，中國(guó)孩子開(kāi)始沉溺于各種培訓(xùn)班。
9-12歲：美國(guó)的孩子早已把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做日常，打球、跑步甚至健身都是最愛(ài)的放學(xué)活動(dòng);而中國(guó)孩子很多已經(jīng)戴上了眼鏡，過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)壓榨他們的課余時(shí)間，對(duì)于成績(jī)的狂熱使他們不思運(yùn)動(dòng);
13-18歲：美國(guó)孩子的肌肉開(kāi)始成型，體魄明顯強(qiáng)于中國(guó)的同齡人。中國(guó)孩子此時(shí)在為中考、高考努力，運(yùn)動(dòng)甚至在初三、高三全面“撤退”，為備考讓路。
19-23歲：美國(guó)孩子一部分進(jìn)入大學(xué)，一部分在社會(huì)工作，但都有更多的空余時(shí)間健身鍛煉，開(kāi)始享受人生最美好的年華;而中國(guó)孩子終于擺脫了長(zhǎng)年的考試壓力，宅在宿舍、家里，放浪形骸，“自由自在”。
對(duì)于體育課，很多人的童年回憶就是：上課之前，數(shù)學(xué)老師進(jìn)來(lái)說(shuō)一句話：“體育老師有事，這節(jié)課改上數(shù)學(xué)。”
世上有兩種孩子：一種喜歡運(yùn)動(dòng)，一種還不知道自己喜歡運(yùn)動(dòng)。
但在孩子沒(méi)來(lái)得及發(fā)展處自己喜歡玩的運(yùn)動(dòng)之前，學(xué)校、家庭教育已經(jīng)扼殺了孩子的這種潛能。
我們的教育，是不是該反思哪里出了問(wèn)題?
4
不管是學(xué)校，還是家長(zhǎng)，還是孩子自己，腦海中都有個(gè)根深蒂固的“信念”：運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)沖突。
要學(xué)習(xí)，以第一為目的;要運(yùn)動(dòng)，可以，但同樣以金牌為目的。
如此一來(lái)，運(yùn)動(dòng)就不再是運(yùn)動(dòng)，它成了另一種形式的考試。我們的思想，從來(lái)都是非此即彼，絕不調(diào)和，而不是兼容并濟(jì)，和諧發(fā)展。
因此，我們要不就是培養(yǎng)考試機(jī)器，要不就是培養(yǎng)比賽機(jī)器：許多運(yùn)動(dòng)員即使拿了金牌銀牌，退役之后由于沒(méi)有適應(yīng)社會(huì)的技能，一樣生活得悲催。
在雅典奧運(yùn)會(huì)后，有人總結(jié)了一份國(guó)外金牌選手的簡(jiǎn)歷：
賽艇女子單人雙槳冠軍，是一名時(shí)裝設(shè)計(jì)師，畢業(yè)于德國(guó)時(shí)裝學(xué)校;
射擊女子飛碟多向冠軍，職業(yè)是“農(nóng)業(yè)保護(hù)官”，大學(xué)學(xué)的是農(nóng)業(yè)科學(xué);
柔道女子冠軍，大學(xué)學(xué)的是法國(guó)文學(xué)，職業(yè)是警察;場(chǎng)地自行車冠軍，職業(yè)是法律書記員，23歲才開(kāi)始訓(xùn)練……
實(shí)在令我們汗顏。真正的體育精神，是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，加深對(duì)生活的理解和熱愛(ài)。
因此國(guó)外運(yùn)動(dòng)員很多都是業(yè)余選手，而中國(guó)的運(yùn)動(dòng)員很多都拼盡全力，甚至賴以為生，既禁錮了精神，也傷害了身體。
運(yùn)動(dòng)既不應(yīng)該是生活的負(fù)累，更加不應(yīng)該成為唯一的生活;相反，運(yùn)動(dòng)是我們感受生活的其中一種方式，雖然有可能是最重要的一種。
5
我們以為督促孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)，孩子就能擁有完美的人生。
雖然身材不太好看，但最起碼腦袋富有，自律自信，事實(shí)是這樣的嗎?
只知道做題，會(huì)變得頭腦僵硬，不知變通;只認(rèn)得分?jǐn)?shù)，會(huì)變成嫉妒成性;只知道五年高考三年模擬，會(huì)變得精神空虛。
我們不缺有知識(shí)的學(xué)者，教授，我們?nèi)钡氖侨烁窠∪�，靈魂豐滿的人，他們即使處在人生谷底，依然不改其樂(lè)，甚至能自?shī)首詷?lè)。
有句話說(shuō)你的臉是你靈魂的.模樣，其實(shí)也可以說(shuō)：你的身體就是你靈魂的模樣，身體和靈魂，是生命的兩面，尊重自己的身體，就是尊重自己的靈魂。
一個(gè)連自己身體都管不好，甚至還要糟蹋的人，怎么可以相信他的靈魂之美?蔡元培說(shuō)：完美人格首在體育，運(yùn)動(dòng)不是別的，只是靈魂的操練。
柏拉圖說(shuō)：神給人進(jìn)化的兩種管道——教育和運(yùn)動(dòng)，教育，是人走出愚昧無(wú)知的管道，而運(yùn)動(dòng)，是人走向平庸走向強(qiáng)大、突破自我的管道。
6
《奇葩大會(huì)》曾經(jīng)來(lái)過(guò)一位老師，講有位學(xué)生覺(jué)得自己活不下去，他就帶學(xué)生去喝酒，喝完酒就去工體看球。他對(duì)學(xué)生說(shuō)：“跟著罵。”
學(xué)生訴苦：“我不行。”
“有什么不行的，老師給你起個(gè)頭。”
結(jié)果他們就罵了一個(gè)整場(chǎng)，出來(lái)后，學(xué)生對(duì)他說(shuō)：“我從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)到自己這么痛快過(guò)。”
后來(lái)這個(gè)學(xué)生辦了一張北京國(guó)安的聯(lián)賽季票，逐漸擺脫了生活的不快。
這位老師總結(jié)：“體育場(chǎng)是治抑郁的。”
當(dāng)你覺(jué)得生活欺騙了你，運(yùn)動(dòng)就是生活對(duì)你最大的補(bǔ)償。
無(wú)論你親身沉浸在運(yùn)動(dòng)中，還是僅僅作為旁觀者，在身體碰撞、忘情吼叫時(shí)，大腦產(chǎn)生多巴胺、血清素、正腎上腺素，這些神經(jīng)遞質(zhì)的作用就是讓人心情愉快、精神亢奮。
經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)洗禮的人，才更能重拾對(duì)生活的信念，更有可能三觀正當(dāng)、心理健全。
7
電影《阿甘正傳》中，阿甘智力不如常人，但他有種特殊的運(yùn)動(dòng)天賦——跑步。
他為了躲避別人的追趕，跑進(jìn)了大學(xué)校園，誤闖橄欖球比賽，教練見(jiàn)他跑起來(lái)無(wú)人能及，正好把他收編進(jìn)隊(duì)里。
結(jié)果—，阿甘因此進(jìn)了大學(xué)，成了學(xué)校里的橄欖球巨星。
不是說(shuō)單憑運(yùn)動(dòng)才能就能進(jìn)大學(xué)，但美國(guó)大學(xué)確實(shí)經(jīng)常優(yōu)待體育特長(zhǎng)生，不論你的出身、收入、甚至智力狀況如何，運(yùn)動(dòng)杰出的人更容易在校園里成為閃閃發(fā)光的明星。
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)者之所以與眾不同，首先在于勇往直前的意志，像阿甘一樣，只要一聽(tīng)到“跑”，即使前面是刀山火海、豺狼猛虎，能避開(kāi)就避，不能避就闖過(guò)去!
其次是遵守規(guī)則的意識(shí)，每種比賽都有規(guī)則，每種規(guī)則都是鐐銬，比賽就是帶著鐐銬跳舞，誰(shuí)越能適應(yīng)鐐銬，他越能舞出精彩。
最后，運(yùn)動(dòng)能夠幫助人深入靈魂，發(fā)現(xiàn)自己，你永遠(yuǎn)不知道自己的潛力在哪里，那就讓身體告訴你。
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，聆聽(tīng)來(lái)自身體的聲音，確定自己應(yīng)該走向何方，釋放更多潛力。
當(dāng)你感到人生迷茫、生活無(wú)措的時(shí)候，如果還沒(méi)得病，就去田徑場(chǎng)跑兩圈吧——沒(méi)有什么事情，是跑兩圈不能解決的。
如果有，那就再跑兩圈。
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