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心靈雞湯勵志文章

時間:2024-06-08 10:15:28 心靈雞湯 我要投稿

心靈雞湯勵志文章(范例15篇)

心靈雞湯勵志文章1

  生命,很寶貴,生命,很美好,同時,生命好辛苦。人生是一個不斷戰(zhàn)勝自我,從而達(dá)到一個新的人生高度的過程,要想活得精彩,那就需要你學(xué)習(xí),需要你一次又一次地自我成熟,自我超越,自我歷練。十次,百次,千次,捶打,獄練,攝取其精華。人人如此,生命道路上苦難多多,坎坷多多,風(fēng)雨雪霜很是正常。生命的精彩,在于千錘百煉后,正如那一句:“陽光總在風(fēng)雨后”。個人猶如此,民族國亦然。只有嘗試許多的失敗才能獲得成功。如果不想在自己風(fēng)燭殘年的時候后悔,就應(yīng)該從現(xiàn)在開始不斷地嘗試一下失敗的感覺。在失敗的教訓(xùn)中所得到的人生經(jīng)驗(yàn),會讓我們的視野更加開闊。當(dāng)我們真正長大成熟的時候,才會懂得那一句話,生命的過程,其實(shí)就是我們來戰(zhàn)勝苦難的過程,也是我們的一段消化過程。

心靈雞湯勵志文章(范例15篇)

  人的一生,只有奮斗,唯有奮斗,才能成功。至理名言,深刻啊!于丹說,生命需要千錘百煉才能變得有質(zhì)量,對內(nèi)洞悉自我,對外寬容他人。子曰:“吾十有五而志于學(xué),三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲不逾矩!薄安⒉皇钦f50歲的生日蠟燭一吹滅,天命就自然在心中了!彼f,生命是一個成長的過程,從某點(diǎn)上來說,我們每個階段都要面對。我贊美一種思想,那就叫做千錘百煉。沒有豐富的經(jīng)驗(yàn)、光靠運(yùn)氣成功的`人,很難承受失敗所帶來的痛苦打擊,因此往往要付出好幾倍的代價才能獲得真正的成功。在年輕時就功成名就的名人中,很少有人到了中年,事業(yè)依然如日中天。通過自己的力量戰(zhàn)勝失敗后所得到的是“歷經(jīng)千錘百煉的自信”,這才是能讓人生充滿幸福的真正自信。知道如何在生活中做調(diào)整是一種巨大的能力。事實(shí)上,做出正確的調(diào)整可能變失敗為成功。關(guān)鍵在于知道在哪里做調(diào)整以及調(diào)整的度。

  打開塵封千年的歷史,穿越歷史時空,站在歷史的海岸,看那一道道歷史溝渠。越王勾踐兵敗吳國擄去作人質(zhì)。他面對吳國國君的百般欺辱,忍辱負(fù)重,臥薪嘗膽,發(fā)憤圖強(qiáng)。苦心人,天不負(fù),僅憑越甲三千可吞吳。正是經(jīng)歷了千錘百煉,使越王斗志更加堅(jiān)定,立志滅吳雪恥。男人——只有“被千錘百煉”,才少些自責(zé)、埋怨,多些從錯誤的教訓(xùn)中學(xué)到更多的東西。男人——?dú)v史未有完成,歷史需要男人的幻覺中得以創(chuàng)造,從而再次展現(xiàn)出風(fēng)景這邊更好。

  哈爾濱漢子楊光,出生八個月便失去了視力,他不知道什么是光明,什么是色彩。但28年來,楊光從不曾放棄以自己的內(nèi)心去描繪生命的色彩。為自己也為別人的生活灑滿陽光。從央視“星光大道”欄目脫穎而出的他,在春晚用一曲《期待》為觀眾送去一片春光。殘奧會開幕式上他創(chuàng)作的《歡聚北京》,向全世界傳遞了他對生命的熱愛。楊光說:“我成功的標(biāo)準(zhǔn)就是把快樂,溫暖傳遞給我的觀眾。誰又能說,我不是真得陽光呢?”想成為一塊好鋼,那么經(jīng)過高溫和烈火的淬打,鋼豈不是更硬,更堅(jiān)強(qiáng)。楊光做到了,在千錘百煉后,他成為了一塊好鋼。沒有一夜成名,如果有也只是曇花一現(xiàn)。千錘百煉才是實(shí)在的,練的火候到了,自然會功成名就!

心靈雞湯勵志文章2

  或許你還要流很多的眼淚,哪怕是流到了生命的盡頭,你的懦弱,還將繼續(xù)殘留于心,相當(dāng)窩囊,軟弱無形的這張網(wǎng),長期壓抑你的神經(jīng)。你的心靈,你的出路,你的堅(jiān)強(qiáng)在哪里?毫無疑問,懦弱,是你心頭之痛,揮之不去,則痛上加痛!唯有堅(jiān)強(qiáng),才是你,真正活出去的理由。

  “堅(jiān)強(qiáng)的意志,是經(jīng)過許多崎嶇曲折的磨練而成。有了這些經(jīng)歷,才知道平穩(wěn)人生的可貴”。適度的忍讓,真正體現(xiàn)了胸襟的博大;一味地忍讓,你就成了懦弱的代言,膽小怕事,唯唯是諾,活的窩囊,氣質(zhì)全無,自信全無,堅(jiān)強(qiáng)不在!

  堅(jiān)強(qiáng)是不屈不撓,堅(jiān)強(qiáng)是果敢堅(jiān)決,堅(jiān)強(qiáng)是在曲曲折折中承擔(dān)著更多的責(zé)任,堅(jiān)強(qiáng)是在坎坎坷坷中披荊斬棘,收獲碩果,你的堅(jiān)強(qiáng),你自己做主。

  打破沉默,到達(dá)世界的盡頭,堅(jiān)強(qiáng)的,有尊嚴(yán)的活著,為了自己的理想和追求,敢于解開捆住手腳的軟弱和無知,趕走懦弱,活出你的精彩,活出你堅(jiān)強(qiáng)的人生,絕對不是奢求,堅(jiān)強(qiáng)的活著已經(jīng)成為一種習(xí)慣,而且要持之以恒。

  有了堅(jiān)強(qiáng)的理由,一切順風(fēng)順?biāo),虛偽的懦弱,也會在真誠的`諾言面前,顯得蒼白無力,無所適從。所以,堅(jiān)強(qiáng)也就成了你人生中一道靚麗的風(fēng)景!

  有了堅(jiān)強(qiáng),你就有了戰(zhàn)勝一切的勇氣,你就有了生命的戰(zhàn)斗力,這才是你活下去的理由。堅(jiān)強(qiáng)的活著,你的理想,你的追求,才有了最終成為現(xiàn)實(shí)的渴望。

  把你禁錮在空蕩蕩的房間,磨練意志;把你投放在無情的沙漠,讓你和懦弱拼殺;把你帶到荒蕪的島礁,讓你和自然為伍。最后的結(jié)局,都?xì)w于了平靜,你的生存,你的自身價值才真正的體現(xiàn)。

  世界上沒有永恒的懦弱,也沒有永恒的堅(jiān)強(qiáng),萬事靠自己,但是一定要放下懦弱,活的有尊嚴(yán),活出你的堅(jiān)強(qiáng),才真正的體現(xiàn)你的自信和力量,你的活才更有價值!

  放下你的懦弱,活出你的堅(jiān)強(qiáng),讓你生命的浪花來得更猛烈些吧!

心靈雞湯勵志文章3

  有太多的技巧告訴我們?nèi)绾芜M(jìn)行時間管理,可真正運(yùn)用這些技巧,卻發(fā)現(xiàn)效果不佳。

  并不是計(jì)劃安排的不周密,優(yōu)先級設(shè)置有問題,而是“干擾”總是偷走你的每一天,讓本文來告訴你如何防止這個時間的竊賊,真正有效地管理你的時間,延長你的“生命”。

  昨天,我打著如意算盤開始一天的工作,早上走進(jìn)辦公室,對當(dāng)天要完成的事情有大致的計(jì)劃。

  我坐下來,打開電腦,2小時后,處理了幾件緊急的事,幫別人解決了一些問題,搞定了一些通過電腦和電話扔給我處理的事情,我?guī)缀跬宋覄偞蜷_電腦時打算要做什么事情。

  我很清楚地知道,計(jì)劃又被打亂了。

  我們無法把一天的所有事搞定,因此如何安排我們的時間成為一個關(guān)鍵的策略決定。

  這就是為什么說編寫一個待辦事項(xiàng)和忽略事項(xiàng)列表是個好辦法。

  在8小時的工作日中可以花不多于18分鐘的時間,遵循3個步驟來達(dá)到這個目的:

  第一步,為一天設(shè)定一個計(jì)劃(5分鐘):在一天的工作開始前,坐下來在一張空白紙上寫下什么可以讓你這一天變得非常成功,你可以切實(shí)完成什么,能讓你接近目標(biāo),并在每天結(jié)束后覺得非常高效而成功?把他們寫下來。

  更重要的是,把這些事情安排到你日歷和日程的`時間段中,把最重要的事項(xiàng)安排在一天最開始的時候。

  如果你的完整列表不能全安排到你的日程中,重新排列優(yōu)先順序。

  第二步,重新聚焦(每小時1分鐘):設(shè)置你的手表、電話或電腦每小時響鈴,當(dāng)鬧鈴響起時,深呼吸,看著你的列表并問你自己前一小時是否高效,然后看著你的日歷,認(rèn)真地再次承諾你將如何利用下個小時。

  就這樣,一個小時接一個小時的管理你的一天,不要讓時間管理你。

  第三步,檢查(5分鐘):關(guān)掉你的電腦,檢查你的一天,哪些奏效了?你在哪里集中精力了?在哪里你分心了?你從中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)幫助你明天更加有效。

心靈雞湯勵志文章4

  有一家大型企業(yè),需要招收名開拓性強(qiáng)的業(yè)務(wù)經(jīng)理,廣告一發(fā)出,面試者便蜂擁而至。因?yàn)槿藢?shí)在太多,一時應(yīng)付不過來,公司保安便不準(zhǔn)任何人再進(jìn)去了,應(yīng)聘者們只好站在門口耐心地等待下一場通知。但其中有一個應(yīng)聘者卻再也等不及了,因?yàn)樗砩系腻X僅僅夠維持他一天的生活。于是他徑直來到了保安室,要保安向老板通報,他是外地來的一位客戶,看中了公司的`某種產(chǎn)品,希望能和老板面談。

  就這樣,這個人很順利地見到了老板。交談過程中,老板似乎漫不經(jīng)心地問他是如何避開保安進(jìn)入公司的,他便把自己剛才的一番經(jīng)過講述給了老板聽。老板聽后大為贊賞,立即就錄用他為業(yè)務(wù)部經(jīng)理,統(tǒng)管公司國內(nèi)市場的開拓。

  這個成功的應(yīng)聘者就是我的上司。他的故事告訴了求職們一個道理:在某些關(guān)鍵的時候,成功往往就取決于一瞬間的智慧。

心靈雞湯勵志文章5

  東奔西跑了這么多天,工作終于落實(shí)下來了。

  最近身邊好多同學(xué)都畢業(yè)實(shí)習(xí)工作踏入社會不得不面對現(xiàn)實(shí)問題了,各行各業(yè),各奔東西,見面聚會的機(jī)會越來越少甚至沒有,或者以后見面的機(jī)會只有某君的結(jié)婚宴或滿月酒了,仿佛要一夜之間長大一樣,我很不喜歡這種感覺,真的,非常不喜歡。

  都說大學(xué)畢業(yè)后實(shí)習(xí)期間會有很多人感到困惑和迷惘,直到自己也到這個階段了才知道是什么感覺,作為長女的壓力更加大,除了贍養(yǎng)父母的壓力,還要給弟弟樹立榜樣,還有自身未來的憂慮,一直單身,習(xí)慣了自己保護(hù)自己,習(xí)慣了很多事情自己一個人做,壓力大到反胃的時候除了大哭一晚發(fā)泄下,就只有努力"頂硬上"。

  近排面對畢業(yè)實(shí)習(xí)的擇業(yè),我迷茫過,糾結(jié)過,煩躁過,無助過,但從沒想過放棄!這段時間的求職經(jīng)歷讓我徹底地體會到了理想與現(xiàn)實(shí)差距甚大,何去何從是我面對的最大的問題,好多壓力和難題都向我撲面而來,讓我一度覺得心面目全非覺得自己好像一無是處,其實(shí)我心里知道自己的優(yōu)勢和劣勢,可是我就是沒辦法去接受自己的工作是被逼上梁山的選擇,既不是自己想要的也不是合適自己的,我不要,真的不想要這樣子的結(jié)果(yiqig.com)!聽著《時間都去哪兒了》,心里頓時有一些感觸:到底時間都去哪了?自己珍惜了多少?

  又揮霍了多少?找工作整整找了兩個星期,要知道還有2個多月就要面臨人生中最大的挑戰(zhàn)—大學(xué)畢業(yè),“畢業(yè)實(shí)習(xí)”我現(xiàn)在已經(jīng)感覺了很大的壓力,到時候該怎么辦?

  會是怎么樣的挑戰(zhàn)?社會到底會是怎樣復(fù)雜?這些問題一直在我腦子里面不斷地不斷地循環(huán)。

  處于這個靠關(guān)系的社會體系,我在日記里寫自己的成長賬單時,總是會把人情帳寫入,因?yàn)樵谡耶厴I(yè)實(shí)習(xí)工作之前,家人都在做這方面的.努力,免不了“麻煩別人”,人情就是“債”,所以,在我沒有別人的超能力也沒有別人的幸運(yùn)的現(xiàn)實(shí)下,我有的就只有繼續(xù)堅(jiān)持我的堅(jiān)持不懈,只要不放棄就一定可以靠自己找到份養(yǎng)活自己的工作的!有太多人問過我這類問題了:你爸爸媽媽應(yīng)該人脈也不錯,為什么不讓他們給你先安排份工作做著先。

  我每次看到這種問題我都很排斥很排斥真的特別排斥,我的第一份工作為什么一定要靠別人?我就那么沒信心給自己找份工作?我就不能靠我自己為父母多省點(diǎn)心嗎?等等等。

  我真的太不愛那種不愿意去嘗試就只想著依靠別人的人了,真心不愛,其實(shí)我真的很想說那句特別俗的話:靠山山倒靠人人跑靠自己最可靠。

  趁著還年輕,我們就應(yīng)該走艱苦的路,老了之后的每一步都會是故事,別還沒開始做就給自己下否定,別還沒開始做就想著說好辛苦啊受不了啊各種的抱怨。

  兩個星期的求職經(jīng)過,有太多太多的感觸了。

  也終于,累到生病感冒了,超級難受,接下來就是好好地休息趕快加入新生活的戰(zhàn)斗,時刻給自己灌雞血,打起12分精神來迎接各種新挑戰(zhàn)。

  (今天下午去公司復(fù)試通過后Boss召集我們開會時說了一句我特別難忘的話,他說他培養(yǎng)出來的手下一定要都是女強(qiáng)人而不是林黛玉,那個時候我們都突然集體大笑了,現(xiàn)在想想對這句話印象最深刻了…….)

  有些路就是需要一個人去走,勇敢堅(jiān)持走下去一定會有收獲的.....

心靈雞湯勵志文章6

  失敗不是你的借口

  你應(yīng)該用 真實(shí)之刃插入你的心口

  讓傷口和疼痛讓你看清現(xiàn)實(shí)

  讓血液和不甘點(diǎn)燃你的斗志

  讓諷刺和嘲笑覺醒熊熊烈焰

  噴薄在你的心間

  閃爍在你的'瞳孔

  揮舞在你的思想

  開始在你的行動

心靈雞湯勵志文章7

  據(jù)說最值錢的時間,是工作之外的8小時。

  但在很長一段時間內(nèi),下班回家的我都是一副“葛優(yōu)癱”的要死不活樣,爬起來吃完飯又陷入沙發(fā)的溫柔懷抱,吃薯片看韓劇,很快就到了睡覺時間,結(jié)果便是越來越胖,越來越懶。

  某天看到朋友圈的一位大姐發(fā)了一段話:8小時內(nèi)求生存,8小時外求發(fā)展,剩下的8小時就好好睡覺。

  我跟她是拍婚紗照時認(rèn)識的,點(diǎn)贊之交都談不上,可那句話引起了我的興趣。我點(diǎn)開了她的朋友圈,看到的是她仔細(xì)寫著的讀書心得和練瑜伽的照片。

  隱約記得這位大姐談吐得體,身材苗條,和丈夫一起來拍照紀(jì)念結(jié)婚20周年。她學(xué)劉嘉玲,穿著當(dāng)年婚禮上的旗袍來拍照,細(xì)細(xì)上了妝,依舊千嬌百媚,不見一點(diǎn)臃腫和蒼老。眼角眉梢那些若隱若現(xiàn)的細(xì)紋,都是歲月沉淀下的溫柔寧靜。

  當(dāng)時我便暗自稱嘆,卻不好意思請教保養(yǎng)之道,還好隨手加了微信,能夠通過朋友圈里的點(diǎn)滴窺得一二。

  這才發(fā)現(xiàn)保養(yǎng)秘笈不外乎堅(jiān)持二字,身體與心靈的青春永駐,靠的都是8小時外的堅(jiān)持不懈。由內(nèi)而外的`氣質(zhì)散發(fā),才是美人不怕遲暮的真正原因。

  可現(xiàn)實(shí)中的許多女人,結(jié)了婚就會由珍寶變成死魚眼,有人把原因推到家事繁瑣上,卻常常自動忽略了自己東家長西家短閑話是非的時間,也總是對家務(wù)間隙里抽出空來考證讀書的女人視而不見。

  我見過工作出書兩不誤的才女,也見過年華消逝里漸漸老去的平庸紅顏。生存之外的8小時,可成就美麗、可創(chuàng)造業(yè)績,也可能一事無成,而這大都取決于你下班后做了什么。

  時間才不管你貧富貴賤,你報之以木瓜它才投之以瓊瑤,報之以汗水它才還之以珍珠。

心靈雞湯勵志文章8

  抗壓能力有多強(qiáng),你的路就有多長

  跟我的閨蜜穎同學(xué)相比,我實(shí)在像個“廢物點(diǎn)心”。

  她在電視臺工作,我在雜志社時,我們辦公樓緊挨著,有空就會約在一起吃飯、聊天。

  但想見她一面,并不是特別容易,好多時候打電話給她,不是在加班,就是臨時有事,亦或者“啊,我在外地呢”。

  我一度很“嫌棄”她忙得見不到人影,但想想,又非常佩服她——盡管忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),任務(wù)壓力大,但是她精神狀態(tài)總是不錯,頂多抱怨一句“我最近太忙了”,然后就沒有然后了。

  作為同齡人,又都是女性,我由衷地感慨“她太抗折騰了”,做事積極,遇事不怕,能沖鋒陷陣,也能頂?shù)米毫,這并非是一般人能做到的。更何況,電視臺向來被稱為“男人當(dāng)牲口用,女人當(dāng)男人用”的地方。

  想來,抗壓能力強(qiáng),尤其是能夠把壓力真正轉(zhuǎn)化成動力,甚至風(fēng)輕云淡地處理掉,也是人的一種“軟實(shí)力”。

  不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)壓力就六神無主,也不會動輒就情緒決堤,這絕對是人人都向往,但并不是人人都具有的一種能力。

  那些成功人士,無論是李嘉誠還是巴菲特,他們除了聰明、能干、決斷力強(qiáng),哪一個不是抗壓能力超強(qiáng)的人?商場風(fēng)云變幻,再天才的人也會遇到危機(jī)、險境,只有真正的強(qiáng)者能夠扛得住,頂?shù)闷,而不是輕易被壓垮、打倒。

  人人都向往“談笑間,檣櫓灰飛煙滅”的瀟灑篤定,但并不是所有的事情都如想象中那么順理成章。更多時候,我們要做好“可能要破釜沉舟甚至?xí)姼矝]”的準(zhǔn)備,那時候,還能夠淡定得坐看云起云落的,才是真英雄啊。

  男生小羅兩年前有一次“心靈洗禮”。

  當(dāng)時工作上遇到了極大的難題,他接手公司一個很重要的項(xiàng)目后,才發(fā)現(xiàn)自己的知識儲備、資源人脈都不夠用,前面有領(lǐng)導(dǎo)催進(jìn)度,后面有團(tuán)隊(duì)在抱怨,最開始他還一腔熱血硬著頭皮咬著牙往前沖,可是沖到一半就后繼乏力,垂頭喪氣,幾乎被壓垮了。

  那段時間,他睡眠質(zhì)量奇差,輾轉(zhuǎn)反側(cè)一晚上睡不著是常有的事兒;接著是掉頭發(fā),原本一頭濃密的黑發(fā)掉得觸目驚心,白頭發(fā)也開始冒出來;而且情緒極不穩(wěn)定,動輒就發(fā)脾氣……

  順利的時候覺得自己無所不能,遇到問題了才發(fā)現(xiàn),自己還是太年輕,沒經(jīng)過事兒,一有點(diǎn)壓力就扛不住了——這是小羅對兩年前的自己做出的總結(jié)。

  從前他對不少前輩、上司并不服氣,認(rèn)為他們也沒有比自己高明多少;但是經(jīng)歷過這一次之后,他意識到了巨大的差距,因?yàn)樗麄儽池?fù)的任務(wù)、承擔(dān)的工作量、面對的壓力,比他要多太多了。

  你的身邊一定有這樣的同學(xué),平日里學(xué)習(xí)成績非常好,但是一到大型考試,就慌了神,最后考試成績一定不如平時,是學(xué)得不夠好嗎?不是,是難以承受壓力,最后變成了拖累。

  你可能也認(rèn)識這樣的人,日常里看上去挺堅(jiān)強(qiáng)也拎得清,但是遇到突發(fā)狀況就慌亂不堪,就剩下吱哇亂叫和大哭。

  這怎么會是堅(jiān)強(qiáng)呢,根本就是最深處的懦弱。

  一個人要學(xué)會與壓力共處,因?yàn)槿松鷽]有一帆風(fēng)順,我們永遠(yuǎn)都會面對壓力,有時候你沒看到,只不過是因?yàn)樗跐摲选?/p>

  找到合適的方式為自己減壓,提高自己的能力,壯大自己的內(nèi)心,當(dāng)你漸漸有了自信、有了足夠的抗壓能力,才有可能把事情都擺平,把日子過成想要的'樣子。

  生活和工作都是如此。

  一味只強(qiáng)調(diào)奮進(jìn)、努力,卻不注重自己在遇到挫折、困難時的心態(tài)調(diào)整,那稍微有點(diǎn)坑坑洼洼就會方寸大亂,難以承受。

  要學(xué)會沖鋒陷陣,也要懂得承受壓力之重。

  看柯潔的故事覺得蠻有趣,他小時候開始學(xué)棋,但是進(jìn)入職業(yè)道路之后,總是被虐得體無完膚,也因此他有好長時間自稱“大棋渣”。

  但盡管如此,他也并沒有放棄,而是不斷學(xué)習(xí),不斷精進(jìn),不斷超越,到如今才成為“最接近阿爾法狗的人類”。

  古人說,勝不驕,敗不餒。

  所謂敗不餒,其中就包含了要有抗壓能力、抗挫折能力,能夠把氣餒和沮喪,消化掉,釋放掉,重新開始,從頭來過。

  聰明的人有很多,但是真正能夠成功,能夠把自己的人生過成想要的樣子的,并沒有那么多。

  因?yàn)椋挥新斆鬟不夠。

  學(xué)會堅(jiān)持,懂得咬牙,不會因?yàn)橐稽c(diǎn)壓力和別人的目光而輕易地放棄自己,改變初衷。

  人生路好長,眼前這一點(diǎn)壓力,又算得了什么呢?

心靈雞湯勵志文章9

  維克托.弗蘭克什么也沒有,只因?yàn)樗仟q太人,就被投入了納粹德國某集中營。

  他被轉(zhuǎn)送到各個集中營,甚至被囚在奧斯威辛數(shù)月之久。弗蘭克博士說他學(xué)會了生存之道,那就是每天刮胡子。不管你身體多衰弱,就算必須用一片破玻璃當(dāng)作剃刀,也得保持這項(xiàng)習(xí)慣。因?yàn)槊吭绯慨?dāng)囚犯列隊(duì)接受檢查時,那些生病不能工作的人就會被挑出來,送入毒氣房。

  假如你刮了胡子,看來臉色紅潤,你逃過一劫的機(jī)會便大為增加。

  他們的身體在每天兩片面包和三碗稀麥片粥供應(yīng)之下日趨衰弱。9個男人擠睡在寬3米的舊木板上,兩條氈子覆蓋。半夜三時,尖銳的哨聲便會叫醒他們起來工作。

  一天早上,他們列隊(duì)出去在結(jié)冰的地上鋪設(shè)鐵路枕木,同行的衛(wèi)兵不停叱喝,更用槍托驅(qū)趕他們。腳痛的人就靠在同伴的手臂上。弗蘭克身旁的男人在豎起的衣領(lǐng)后低聲說:“妻子若是看見我們的模樣不曉得有何感想!我真希望她們在她們的營中過得好些,完全不知道我們的光景!

  后來,弗蘭克寫著:“這使我想起自己的妻子。我們顛簸著前行,路程有數(shù)公里之遙,我們跌倒在冰上,彼此攙扶,手拉手往前。我們沒有交談,但心里都明白,我們都惦記著自己的妻子。

  “我偶爾抬頭看天上,星光已逐漸稀微,淡紅色的晨光開始從一片黑暗的云后乍現(xiàn)。我心中始終記掛著妻子的形影,刻骨銘心地想著她。我?guī)缀趼牭剿幕卮,看見她?微笑,那爽朗和鼓勵的表情。忽然有一個意念出現(xiàn)在我的腦海里,我一生中首次領(lǐng)會到許多詩人在詩歌中所表達(dá)的,也是許多思想家最終所陳述的真理,就是——愛是人類所能熱望的最終極目標(biāo)。我抓住了人類詩歌、思想與信仰所傳遞的最大奧秘,人類的救星乃在愛中,借著愛得以實(shí)現(xiàn)!

  每天他都在積極思考,用什么樣的辦法能逃出去。他請教同室的伙伴,伙伴嘲笑他:來到這個地方,從來就沒人想過能活著出去。還是老老實(shí)實(shí)干活吧,也許能多活幾天?删S克托不是這樣的想法,他想到的是家有老母妻兒,自己一定要活著出去。

  積極的思考終于給他帶來了機(jī)會。一次,在野外干活,趁著黃昏收工時刻,他鉆進(jìn)了大卡車底下,把衣服脫guang,乘人不注意,悄悄地爬到了附近不遠(yuǎn)處的一堆赤裸死尸上。刺鼻難聞的氣味,蚊蟲叮咬他,他全然不顧,一動不動地裝死。直到深夜,他確信無人,才爬起來光著身子一口氣跑了70公里。這正是,世上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人。這位幸存者后來對人們說:“在任何特定的環(huán)境中,人們還有一種最后的自由,就是選擇自己的態(tài)度!

  希望是堅(jiān)韌的拐杖,忍耐是旅行袋,攜帶它們,人可以登上永恒之旅。每朵烏云背后都有陽光,就像每一處困境都有新的希望。

心靈雞湯勵志文章10

  把時間打發(fā)在書本里,得到的是腹有詩書氣自華。

  把時間打發(fā)在健身上,得到的是八塊腹肌或A4腰。

  把時間打發(fā)在琴棋書畫中,得到的是溫潤如玉風(fēng)度翩翩。

  把時間打發(fā)在麻將閑話里,得到的就是日復(fù)一日的光陰蹉跎。

  有人在升值,也有人在貶值。時間是最公平的裁判師,它清清楚楚地記錄著你現(xiàn)今的一言一行、一舉一動,會在或近或遠(yuǎn)的未來,將你的選擇化為結(jié)果如數(shù)奉還。

  并非教你壓榨自己,也不是勸你放棄自己的生活,因?yàn)榇虬l(fā)時間的正確打開方式,永遠(yuǎn)以內(nèi)心的滿足和安寧為根本出發(fā)點(diǎn)。

  你看古人秉燭夜游、賭書消得潑茶香。簡簡單單,但意味深長。

  而現(xiàn)代人喜歡把“無聊”兩個字掛在嘴上,手機(jī)很好玩、啤酒很好喝、電影很好看,打發(fā)時間的法子越來越多,我們卻越來越空虛失落。

  或許是你還不知道,打發(fā)時間有下面三個原則可以參考:

  一、適可而止

  有些生理快感簡單易得,但后患無窮,比如吃喝玩樂,用這一類活動打發(fā)時間時,請謹(jǐn)記適可而止,過猶不及。

  二、控制自我

  能讓人上癮的東西,需要你的`自控力和平衡力來保證生活不因它們而失衡。打麻將也好,打游戲也罷,控制不住節(jié)奏,被消遣的就會變成你。

  三、勞逸結(jié)合

  我們精力有限,舍不得休息往往會得不償失,而被工作綁架的生活,根本就算不得好。因?yàn)槿松,本就需要一適當(dāng)?shù)男┕怅幪摱取?/p>

  人人都有一個接一個的24小時,這是世上最公平的分配。差別只在于有人鄭重相待,有人草草打發(fā)。

  比你優(yōu)秀的人,其實(shí)就是比你更懂得與時間打交道的人。因?yàn)闀r間把流年暗換,也把我們的未來一步步鑄成。

心靈雞湯勵志文章11

  “嗯,只要能合理規(guī)劃時間,并且執(zhí)行力足夠強(qiáng),假以時日,你真的可以同時把多件事做到極致。”

  前段時間,看了星姐的下班后系列文章,星姐說無論平時上班多苦多累,她都會在下班后抽出兩個小時的時間去碼字,到現(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持了七年,七年里,利用每天兩個小時的碼字時間,星姐出版了四本書、在各大平臺積累了眾多粉絲,她說這部分額外收入目前已經(jīng)成為了她最大塊的經(jīng)濟(jì)來源,靠這些撐起整個家的開支,綽綽有余。

  其實(shí)這是一個很明顯的道理:一萬小時理論。但我相信,除了工作外,能把一件事情堅(jiān)持做到一萬小時的人,真的很少,而一旦你做到了,那就真的可以同時把多件事做到極致。

  若干年前,當(dāng)我還在讀大學(xué)的時候,懵懵懂懂,我的世界里只有讀書、做學(xué)生工作、以及不停地參加活動,不僅沒有一個具體的方向性的目標(biāo),而且常常是來什么做什么,從來沒有思考過對時間的管理。直到將考研提上日程的時候,我才開始思考每月時間的規(guī)劃、每天時間的安排。

  直到現(xiàn)在我還清楚地記得,當(dāng)時我的計(jì)劃里,幾乎把吃飯、睡覺外的時間全部填滿了。跟以前拍腦袋和看心情決定學(xué)什么的情況不同,從早上06:30到晚上00:30,我會規(guī)定自己在不同的時間段學(xué)習(xí)不同的科目,不同的時間段做不同的事情,比如,上午的前一個小時我花費(fèi)在英語單詞上,后面的三個小時我會用來學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),中午飯后的一個小時我會閱讀自己比較感興趣的書籍,而下午的大塊時間我會用來學(xué)習(xí)英語,晚上則對這一天的學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)和反思。我會把這些安排制作成一個詳細(xì)的表格,強(qiáng)迫自己在對應(yīng)的時間區(qū)間內(nèi)必須做規(guī)劃內(nèi)的事情,即便我對數(shù)學(xué)的興趣遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過英語,也絕不會容許數(shù)學(xué)占用英語的時間。這樣最終的結(jié)果是,我的考研成績門門都很出色,不僅總成績排名第一,單科成績也穩(wěn)居前三。

  從那之后,我就開始特別注意對時間的規(guī)劃,雖然時常也會因?yàn)椴恢稳ズ螐亩械结葆,但只要確立了目標(biāo),我就會制定出具體的時間規(guī)劃,而后強(qiáng)迫自己嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行。

  但其實(shí),之后的這些年里,雖然我也一直在努力按照這種方式去踐行,卻一直沒能達(dá)到考研時的那種狀態(tài),現(xiàn)在想想,那時候的狀態(tài)真的太美妙了,毫不夸張地說,一天能保持12個小時以上的高效學(xué)習(xí)時間。

  現(xiàn)在的我,除了工作外,也會充分利用好每天的時間,去做些其他的事情,比如,每周的一三五下午17:30-18:50,我會去健身房做力量訓(xùn)練;下班后的晚上22:00-00:00,我會用來研究一些大V的文章,學(xué)習(xí)些公眾號運(yùn)營推廣的方案,寫寫文章;上班路上,我會看些自己感興趣的書,下班路上,我會刷刷朋友圈,看下別人的日常;而周末的大塊時間則會用來充電。。。

  當(dāng)然,這一切的安排都是建立在沒有特殊事由的前提之下的,事實(shí)上,大多時候也不會有一些特殊的事情,如果真的有,做出實(shí)時的調(diào)整即可,比如去年趕跨年紅包項(xiàng)目的那一個多月,實(shí)在沒辦法,把健身暫停了一個月,項(xiàng)目上線后,才恢復(fù)訓(xùn)練。

  這些,我都希望能夠長久堅(jiān)持下去,而一旦能夠堅(jiān)持到一定的'時間,就完全有可能把幾件事同時做到極致,只要事情做到了極致,就可能會有一些意外的收獲。比如,我之前在CSDN上寫了一年多的博客,現(xiàn)在累計(jì)訪問量已經(jīng)近百萬,期間有不少出版社聯(lián)系我出書、還有一些在線教育網(wǎng)站聯(lián)系我錄制視頻教程。這些都有可能在你建立起自己的影響力之后而紛至沓來,但前期的堅(jiān)持卻是一條漫長而又沒有任何回報的路。

  成功的道路并不擁擠,有很多人在剛啟程不久就掉隊(duì)了,那是因?yàn)樗麄冏咤e了路,或者有更多的人,自始自終都沒發(fā)現(xiàn)過這樣的路,那是因?yàn)樗麄冏约憾疾恢雷约合胍氖鞘裁?錢除外)。

  路有很多條,在啟程前,我們需要先選擇一條合適的路(明確自己的目標(biāo)),然后合理規(guī)劃行程(安排自己的時間),每日的行程中我們可以在不同的時間段做不同的事情,最后邁出自己的腳步,堅(jiān)定不移地走下去,等到了終點(diǎn),你會發(fā)現(xiàn)你不僅拍了很多沿途的風(fēng)景,還寫了很多沿途的感悟(同時把幾件事做到了極致)。

  事情這么多,我該怎么做?

  “把一件事做好不難,把多件事都做的井井有條,才是本事!

  工作一段時間后,你會發(fā)現(xiàn)你身邊多多少少會有一些這樣的人:他們每天都在忙,像“救火隊(duì)”一樣被動處理著各種緊急的事情,似乎一直停不下來。這其實(shí)是一種很糟糕的狀態(tài),如果你正陷入這樣的狀態(tài),那么。。。是時候做出調(diào)整了。

  當(dāng)你的任務(wù)排期里只有一件事的時候,相信很多人都能夠全身心地投入,因?yàn)槌诉@個,你可能也不知道干啥了,除非自己“沒事找事”。而如果同時有多件事壓在你身上,你該怎么處理呢?先做哪個呢?這個時候合理的時間安排就顯得尤為重要了。

  而當(dāng)你不斷遇到上面的問題時,這時候就應(yīng)該靜下來好好思考下,對事情的輕重緩急做個排序,決定哪些需要做、哪些不必做、哪些要馬上做、哪些可以延后做。

  時間管理中的“四象限法則”

  在時間管理上有個概念叫做“四象限法則”。一個人的工作可以分為四種類型:重要且緊急(第一象限)、重要不緊急(第二象限)、緊急不重要(第三象限)、不緊急不重要(第四象限)。

  第一象限:這個沒得說,無論從重要性還是從緊迫性上來看,都必須馬上搞定,比如產(chǎn)品臨近上線前出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的問題,這時候的當(dāng)務(wù)之急自然是盡快解決這個問題,以保證產(chǎn)品的如期上線;再比如,重要的事情前期準(zhǔn)備不足或者一拖再拖,直到臨近deadline,這個時候原本“重要不緊急”的事情就變成了“重要且緊急”的事情,而很多時候,這一象限的工作也正是由第二象限轉(zhuǎn)變過來的。

  第二象限:這個象限的工作雖然不緊迫,但卻很重要,這里的工作能否做好,決定了會否有更多的工作從這里轉(zhuǎn)移到第一象限。做好這個象限的工作,就能減少其向第一象限的轉(zhuǎn)移;反之,荒廢這個區(qū)域則將使第一象限的工作量不斷被擴(kuò)大,從而陷入不斷救火的泥沼。因此,這里是四個象限中最關(guān)鍵的區(qū)域。

  第三象限:不重要但比較緊急的事情,這一象限的工作往往具有很大的欺騙性,因?yàn)榘凑瘴覀兂H说乃季S,緊迫往往會跟重要聯(lián)系在一起,當(dāng)一件事情很緊迫的時候,潛意識里它肯定也是重要的。但實(shí)際并非如此,比如,當(dāng)你正在專心處理工作時,有人來問你問題,這個時候其實(shí)你就是被這個象限的事件打斷了,這種事情對你來說也許并不重要,但是礙于情面,往往又不得不做。

  第四象限:不重要也不緊急的事情,顯然,諸如刷朋友圈、逛論壇這樣的事情都屬于這個象限,這類事情,可以選擇不做,也可以放到碎片化的時間來做,比如吃飯排隊(duì)的時候,坐公交的時候。

  顯然,我們應(yīng)該把更多的時間投入到第二象限的工作中去,保證這些重要不緊急的事情能如期完成,而不至于被拖入到第一象限中去,否則,就會疲于應(yīng)付各種緊急而重要的事情,從而讓自己看起來很“忙”。

  在對工作優(yōu)先級做了簡單的劃分后,我們還需要初步評估下每項(xiàng)工作的難度,而接下來要決定的則是,先做難度大的,還是先做難度小的?

  吃掉大青蛙

  博恩·崔西建議我們先吃掉最大、最丑的青蛙(喻意難度最大的事情),即先把時間投入到最具挑戰(zhàn)性的工作中,最后再去完成那些相對輕松的事情。這點(diǎn)估計(jì)跟很多人平時的做法恰恰相反,至少我并不是這么做的,我總是先把簡單的事情搞定,再去做挑戰(zhàn)性大的事情,不過也總能如期完成工作。其實(shí)我倒覺得這里的先后順序并無太大所謂,甚至有時候簡單工作的優(yōu)先級更高,比如,產(chǎn)品的一個體驗(yàn)點(diǎn)需要改進(jìn),作為一名程序員,你可能覺得就三兩行代碼的事情,soeasy,但是產(chǎn)品需要盡快看到效果,這個時候你就需要馬上動手把這三行代碼加上。

  啰哩啰嗦說了這么多,其實(shí)就是兩個比較基礎(chǔ)的概念,時間管理常常需要我們在實(shí)踐中不斷摸索總結(jié),不斷優(yōu)化改進(jìn),并且在不同時期做出相應(yīng)的調(diào)整。只有勤于思考,善于總結(jié),才能將我們有限的時間利用到極致。

心靈雞湯勵志文章12

  有時候人會很矯情的,比如前幾天的我。那一天我為一個高三的小伙子做心理咨詢,應(yīng)該算是考前減壓吧。做完之后,小伙子感覺不錯,心情開朗,輕松愉快。對于高考那是信心滿滿。恨不能找一個惡勢力與其同歸于盡,正能量到不行。我自己卻有點(diǎn)抑郁。想的最多的是“我當(dāng)年高考的時候怎么沒有一個像我現(xiàn)在一樣的好心人給我做心理咨詢呢!”

  這種情緒真心的矯情,不過倒也透露出我當(dāng)時的真實(shí)感覺。有時候想想,自己對于高考還是有很多遺憾的。我自己的考區(qū)是傳說中的河南,高考的難度實(shí)在是不足為外人道,自己的成績還算不錯。可當(dāng)年的心理素質(zhì)確實(shí)有點(diǎn)不盡如我意,回憶起來成績差三分考上重點(diǎn)線,如果自己當(dāng)時不是那么緊張和焦慮的話最少能夠多上20分。雖然就算是多了20分,咱離上清華北大還差100分,但自己絕對不會落到二本院校。所以,這種遺憾成了自己心理的一個怨念,于是就矯情了那么一次。

  那為什么我會因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)的問題考不好呢?其實(shí)說白了就是我特別的.看重高考,當(dāng)然,我們怎么能夠不看重呢!但問題是我們看重并不能讓我們放輕松,反而使得我們特別緊張焦慮。緊張焦慮,就使得大腦極度的活躍,但這種活躍是一種自我保護(hù)式的活躍,注意的都是自己的情緒。所以,我們擔(dān)心的事最終由于我們的擔(dān)心而真實(shí)的發(fā)生(我們擔(dān)心自己考不好,由于焦慮和擔(dān)心,自己真的考不好了)。所以,從根本上來講解決考試情緒考試焦慮的問題要讓同學(xué)們不在意高考。

  怎么才能不在意呢?說白了,就是要認(rèn)識到高考其實(shí)不重要。雖然這個絕大部分人的認(rèn)知是不符合的。但正因?yàn)槲覀冋J(rèn)為高考重要,我們才要讓孩子認(rèn)為高考不重要,否則就不能達(dá)到解除焦慮的目的。

  我們可以從以下幾方面讓考生認(rèn)識到這一點(diǎn):

  1.強(qiáng)調(diào)這只是一次考試,對未來的影響微乎其微

  2.不要強(qiáng)調(diào)放松,不要告訴考試“考不好沒關(guān)系”,因?yàn)檫@種提醒會讓孩子們突然意識到“啊!高考啊!”

  3. 以平常的心態(tài)對待高考。平時吃什么,考試時還是吃什么,千萬不要因?yàn)楹⒆拥目荚嚩埣,讓他們自己去面對,讓他們意識到我們用行動所表達(dá)的信念“高考其實(shí)沒什么”。

  當(dāng)然,有的家長會覺得不以為然,萬一他們真的遺漏了,或者出了什么狀況怎么辦?事實(shí)上,家長的焦慮很多時候才是考試焦慮的一個根源。而且考生最少都18歲了,讓他們自己面對難道不應(yīng)該嗎!

心靈雞湯勵志文章13

  我們年輕時,都有許許多多夢想——想被男神欣賞,想換個新款手機(jī),想讓父母為你得意。只是,人總有惰性,常常不自覺地就犯了懶、貪了玩、畏了難。而就在我們千方百計(jì)逃避辛苦、躲開難關(guān)的同時,命運(yùn)殘忍地,一扇扇關(guān)上了那些夢想的門。

  活出自己想要的樣子,從來就不是件輕松的`事。玩游戲玩不出真本事,撒嬌賣萌也換不來好事業(yè)。要出人頭地,就不可能每天睡到自然醒;要證明自己,就不可以整日整夜玩游戲。

  人要幸福,還真就得擼起袖子加油干。

  你最終變成什么樣的人,很大程度上取決于你在辛苦和困境里,是選擇迎風(fēng)奔跑,還是轉(zhuǎn)身逃跑。

  也許,在酣睡中被鬧鈴叫醒,在冬夜里頭暈眼花地啃英語書,在奔波一天后人困馬乏地做工作方案……才是幸福人生的必經(jīng)之路。那些真正對自己的人生滿意的人,一定一定,都這樣全力付出過。

  努力這個詞太平庸,但努力將使你的人生不平庸。

  所以,親愛的,從現(xiàn)在起告訴自己:要奔跑,不要逃跑。這樣,到某天你站上高點(diǎn),回頭看時,會欣慰地發(fā)現(xiàn):那一年,躊躇滿志、緊咬牙關(guān),在不平坦也不平靜的路上奮力奔跑的自己,最美。

心靈雞湯勵志文章14

  大學(xué)時,頭發(fā)花白的老教授在入學(xué)第一課上提出了一個聞所未聞的觀點(diǎn),得閑暇者得天下。

  我們剛剛從高三的題山試海里逃脫出來,心里正蔓延著野馬脫韁一般重獲自由的喜悅,因此這句話只被少部分人放在心上。

  畢業(yè)后回憶起來,才猛然發(fā)現(xiàn)老教授的用心良苦,因?yàn)榇髮W(xué)里的閑暇是猛然多起來的,習(xí)慣了被安排著牽引著學(xué)習(xí)的我們,大多會在入學(xué)之初產(chǎn)生或輕或重的迷茫,迫不及待地需要一些事情來填補(bǔ)光陰的缺口,俗稱打發(fā)時間。

  有人去往圖書館里的知識海洋、有人廝殺于電腦里的.刀劍江湖、有人沉湎于小說電視劇的風(fēng)花雪月不可自拔……四年后命運(yùn)迥異境遇截然不同,也不過是種瓜得瓜種豆得豆的結(jié)果。

  當(dāng)年有位酷愛電影的學(xué)長,閑著沒事時,他找了許多經(jīng)典影片來看。不同的是,別人看故事,他看情節(jié)推進(jìn)和剪輯手法。

  這位學(xué)長大二開始集合一大班志同道合者搗鼓小電影,沒課就晃蕩在學(xué)校各處取景拍攝,晚上又熬夜剪片子做字幕,悶聲不響就在某個比賽中拿了大獎,火了好一陣兒。

  可隨后的人生并沒有開掛,他依舊苦哈哈籌集劇本和拍攝,把別人打游戲喝酒的時間都用在了拍攝和后期制作上。連續(xù)出了好幾個不錯的片子,畢業(yè)后如愿進(jìn)入電影行當(dāng),現(xiàn)在是一個新銳導(dǎo)演。

  他為自己打開了另一扇窗,但也有一些人,離開校門時兩手空空,年歲虛長4 而一事無成。這一類人,大多愛好看劇追星,游戲嬉鬧,只等閑白了少年頭,空悲切。

  適當(dāng)有度的娛樂和休閑是必須的,不必須的是無休止的光陰虛度。因?yàn)榭臻e時間的把握和利用,就是你與他人拉開差距的關(guān)鍵所在。

心靈雞湯勵志文章15

  “我拼命做眼前的工作,認(rèn)真解決眼前的問題,但總見不到成果,見不到進(jìn)展!蹦贻p朋友中有許多人可能這么想。但是我勸你們更加努力,“努力已達(dá)極限,比這更大的努力絕對不可能了”。如果努力達(dá)到這種程度,你或者會獲得靈感,就像神給你的禮物一樣,或者就會出現(xiàn)承認(rèn)你的努力、向你伸出援手的`人。

  學(xué)習(xí)也好、工作也好,有的人稍稍努力一下,遭遇挫折就放棄了。這樣什么也得不到。必須心懷滲透到潛意識的強(qiáng)烈而持久的愿望,堅(jiān)忍不拔,努力再努力,達(dá)至極限,非如此不能成功。碰到困難就妥協(xié)退縮,事后又說:“當(dāng)時如果再加把緊就成了。”后悔懊惱。成功者和不成功者之差,其實(shí)就在于此。

  人生不會總倒霉。年輕的讀者朋友們,當(dāng)你們遭遇挫折時,你們會問:“為什么偏偏要讓自己這么倒霉呢,難道自己做過什么了不得的壞事嗎?”

  對這個社會你們會產(chǎn)生憎恨厭惡之情,我在年輕時就有過這樣的情緒。反正這個社會怎么也搞不好,憤世嫉俗又有什么不對?我有時就這么想。

  但種種煩惱痛苦的結(jié)果,又使我修正了自己的想法。

  “一味地怨天尤人,不會讓自己的人生時來運(yùn)轉(zhuǎn)。確實(shí),到現(xiàn)在為止,我一直運(yùn)氣不好,做什么都不順利。但相信上蒼一定一視同仁,23歲以前,我遭遇許多不幸,但在以后的人生中,上蒼也許會授予我幸運(yùn)。所以我要積極開朗,要努力奮斗!

  人生總要努力向前,不管有什么苦難,都不應(yīng)該放棄希望?窟@種信念的支撐,我終于沒有跨進(jìn)x社會的大門。

  遭遇艱難困苦而想要擺脫,這就是人。想要擺脫卻怎么也擺脫不了,這種情形往往居多。倒霉也罷,厄運(yùn)也罷,忍受它們,意識到種種挫折乃是上蒼為提升我而特意賜予我的磨練和考驗(yàn)。保持開朗的心境朝前看,堅(jiān)持努力不懈怠,這就是人生。我的人生就是這樣,靠著開朗的心境和不懈的努力,我實(shí)現(xiàn)了自己的理想。

  人生因你對待人生的態(tài)度不同而迥然不同,如此而已。可惜人們不懂這一點(diǎn),因?yàn)椴欢悦曰螅匀松庞型纯嗪蜔⿶。只要相信這一點(diǎn),不懈努力,就可以打開你美好的人生之路。

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