如何提高戀愛技巧

　　談戀愛是人生中最甜蜜的事情之一。其實(shí)談戀愛是有技巧的。你知道如何提高戀愛技巧嗎?下面是小編為大家?guī)�來的關(guān)于如何提高戀愛技巧的知識，歡迎閱讀。

　　1 吊橋效應(yīng)

　　吊橋效應(yīng)是指當(dāng)一個人提心吊膽地過吊橋的時候，會不由自主地心跳加快。如果這個時候，碰巧遇見一個異性，那么他會誤以為眼前出現(xiàn)的這個異性就是自己生命中的另一半，從而對其產(chǎn)生感情。這是因?yàn)榍榫w受到了行為的影響，在吊橋上，由于危險的情境，人們會不自覺地心跳加快，錯把由這種情境引起的心跳加快理解為對方使自己心動，才產(chǎn)生的生理反應(yīng)，故而對對方滋生出愛情的情愫。

　　這是源于阿瑟·阿倫做的一個實(shí)驗(yàn)。卡皮諾拉吊橋全長450英尺，寬5英尺。從100多年前起，吊橋便以2條粗麻繩及香板木懸掛在高230 英尺的卡坡拉諾河河谷上。懸空的吊橋來回擺動，既動人心魄，又令人心生懼意。研究小組讓一位漂亮的年輕女士站在橋中央，等待著18到35歲的沒有女性同伴的男性過橋，并告訴那些過橋男性，她希望他能夠參與正在進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查，她向他提出幾個問題，并給他留下了電話。然后，同樣的實(shí)驗(yàn)在另一座橫跨了一條小溪但只有10英尺高的普通小橋上進(jìn)行了一次。同一位漂亮女士向過橋的男士出示了同樣的調(diào)查問卷。結(jié)果走過卡皮諾拉吊橋的男性認(rèn)為這位女士更漂亮，大概有一半的男性后來給她打過電話。而那個穩(wěn)固的小橋上經(jīng)過的16位不知名的男性受試者中，只有兩位給她打過電話。

　　阿瑟·阿倫的研究給戀愛中的人一個啟示，那就是危險或刺激性的情境可以促進(jìn)彼此的感情。漂亮的女士處在危險中，英俊的男生英雄救美后與其喜結(jié)良緣;戀愛中的兩性在叢林中追來跑去，然后在角落里的深情一吻;為了躲避危險一男一女?dāng)y手狂奔，然后是彼此情感的進(jìn)一步升華;玩完刺激無限的過山車，年輕愛侶們的心似乎更貼進(jìn)了等。這所有的場景都有一致之處，首先是相應(yīng)的場景引發(fā)了人們的生理喚醒，如心跳加快，呼吸急促;然后其間的人們有意或無意中將這種反應(yīng)看做了“我為他(她)而心跳”(雖然認(rèn)識不一定正確)，最終導(dǎo)致了更進(jìn)一步的相親相愛。

　　2黑暗效應(yīng)

　　黑暗效應(yīng)(Dark Effect)在光線比較暗的場所，約會雙方彼此看不清對方表情，就很容易減少戒備感而產(chǎn)生安全感。在這種情況下，彼此產(chǎn)生親近的可能性就會遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于光線比較亮的場所。心理學(xué)家將這種現(xiàn)象稱之為“黑暗效應(yīng)”。另外，相對來說，黑夜能夠給人一定的偽裝空間。在白天的時候，人們往往很注意自己的行為舉止，無論面對任何人，總會把自己偽裝起來，因?yàn)槿耸侨后w性、社會性的，在心理學(xué)中，這也是一種保護(hù)機(jī)制。黑夜的時候，人們的感知降到很低，就意味著更加安全，同時，黑夜的空間也讓人有了一層偽裝的空間，這時候能夠展示自己的另一面，同時也不用擔(dān)心如同白天一般在意行為細(xì)節(jié)而導(dǎo)致產(chǎn)生的距離感。另一方面，黑夜中，雙方交談所給予的由于地位、身份等所產(chǎn)生的壓迫感也會降到最低，利于能夠更加愉快地交流。

　　這是源于加拿大多倫多大學(xué)和美國西北大學(xué)科學(xué)家做的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。將參試者隨機(jī)分為兩組，一組置身燈光較強(qiáng)的房間，另一組置身燈光較暗的房間。第一項(xiàng)試驗(yàn)中，參試者觀看一段假想廣告片，主人公因?yàn)樯习噙t到而可能具有攻擊性的行為。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，認(rèn)為廣告片主人公具有攻擊性的參與者，大多來自光線較強(qiáng)的房間中。第二項(xiàng)試驗(yàn)中， 研究人員讓另外兩組參試者對一組詞匯所表達(dá)的情緒感覺進(jìn)行分類，如積極詞、消極詞和中立詞等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，燈光較強(qiáng)房間里的參試者認(rèn)為“鮮花”和“微笑”等 詞匯更積極，“牙醫(yī)”和“醫(yī)學(xué)”等詞匯更消極。兩組參試者對中立詞匯的評價沒有區(qū)別。

　　研究人員認(rèn)為，兩組參試者對情感表達(dá)的差異，與燈光下人們對熱量的感知增強(qiáng)有關(guān)。心理學(xué)家認(rèn)為，燈光太亮更容易讓當(dāng)事雙方察覺并放大對方的“攻擊性”，同時也會增強(qiáng)人們對情緒化言辭的敏感性。在光線比較暗的場所，雙方彼此看不太清對方的表情，戒備更少，彼此產(chǎn)生親近的可能性會遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于光線比較亮的場所。

　　有個這樣的案例：有一位男子鐘情于一位女子，但每次約會，他總覺得雙方談話不投機(jī)。有一天晚上，他約那位女子到一家光線比較暗的酒吧，結(jié)果這次談話融洽投機(jī)。從此以后，這位男子將約會的`地點(diǎn)都選擇在光線比較暗的酒吧。幾次約會之后，他倆終于決定結(jié)下百年之好。所以這些都是可以借鑒的。

　　3 古烈治效應(yīng)

　　古烈治是一位西方國家的元首，一日他偕夫人科尼基參觀一家養(yǎng)雞舍，夫人看見公雞在母雞身上，突發(fā)奇想問陪同的農(nóng)場主說：你能否告訴我公雞一天在母雞身上盡多少次“丈夫”的責(zé)任?答：時時盡責(zé)一日十余次。夫人說：請把結(jié)論告訴總統(tǒng)。農(nóng)場主過去給總統(tǒng)剛一說完，總統(tǒng)問道：每次都在同一只母雞身上盡責(zé)任嗎?答：次次更換伴侶�？偨y(tǒng)說：請把結(jié)論轉(zhuǎn)告夫人。

　　心理學(xué)家把雄性的見異思遷傾向稱為“古烈治效應(yīng)”，后來它就成了男人見異思遷，喜新厭舊(或淡舊)的著名心理學(xué)效應(yīng)了。其說明了男女思維的差異，男女都有自己思考問題的角度。這一效應(yīng)在任何哺乳動物身上都被實(shí)驗(yàn)證明，人為高等動物，不可避免的殘留著這一效應(yīng)的痕跡。男性在心理上有喜新厭舊的傾向也不是什么人格缺陷，而是有著深刻的生理的、心理的基礎(chǔ)。但人有良知、有道德，靠這些東西才使人最終脫離了動物界。信息加工理論也認(rèn)為人們總是先關(guān)注于新異刺激。所以這給我們的啟示就是在戀愛中要男女生的形像可以不用恒常，經(jīng)常變一變會給人耳目一新和驚艷的感覺。

　　4 多看效應(yīng)

　　這種對越熟悉的東西越喜歡的現(xiàn)象，上稱為“多看效應(yīng)”。多看效應(yīng)不僅僅是在心理學(xué)實(shí)驗(yàn)中才出現(xiàn)，在生活中，我們也常常能發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象。如果你細(xì)心觀察就會發(fā)現(xiàn)，那些人緣好的人，往往將這種“多看效應(yīng)”發(fā)揮得淋漓盡致：他們善于制造雙方接觸的機(jī)會，從而提高彼此間的熟悉度，互相產(chǎn)生更強(qiáng)的吸引力。在我們新認(rèn)識的人中，有時會有相貌不佳的人，最初，我們可能會覺得這個人難看，可是在多次見到此人之后，逐漸就不覺得他難看了，有時甚至?xí)�覺得他在某些方面很有魅力。

　　這是源于20世紀(jì)60年代，查榮茨做過這樣一個實(shí)驗(yàn)：他向參加實(shí)驗(yàn)的人出示一些人的照片，讓他們觀看。有些照片出現(xiàn)了二十幾次，有的出現(xiàn)十幾次，而有的則只出現(xiàn)了一兩次。之后，請看照片的人評價他們對照片的喜愛程度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參加實(shí)驗(yàn)的人看到某張照片的次數(shù)越多，就越喜歡這張照片。他們更喜歡那些看過二十幾次的熟悉照片，而不是只看過幾次的新鮮照片。也就是說，看的次數(shù)增加了喜歡的程度。

　　所以這項(xiàng)研究給我們的啟示就是在若想增強(qiáng)人際吸引，就要留心提高自己在別人面前的熟悉度，這樣可以增加別人喜歡你的程度。因此，一個自我封閉的人，或是一個面對他人就逃避和退縮的人，由于不易讓人親近而另人費(fèi)解，也就是不太讓人喜歡了。當(dāng)然，“多看效應(yīng)”發(fā)揮作用的前提是你給人的第一印象還不差，否則見面越多就越令人討厭，反而起了副作用。想想看，你周圍有沒有常在你面前“露臉”的人。如果想給別人留下不錯的印象，常出現(xiàn)在他面前就是一個簡單有效的好方法。

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