怎么克服戀愛恐懼癥的秘訣
戀愛并不恐懼，重要的是，自己如何去看待戀愛在生活中的位置，不可放置太高，也不可不相信愛情。下面小編就來教教你怎么克服戀愛恐懼。
1、聽天由命的她 理由：“我碰不到另一半”
理由的背后：她說的沒錯(cuò)。她沒碰到合適的人。因?yàn)樗辉敢饷半U(xiǎn)，她在走上戰(zhàn)場(chǎng)之前就已經(jīng)告訴自己必輸無疑。她不肯面對(duì)感情可能帶來的危險(xiǎn)。她對(duì)于感情的拒絕，是她缺乏自信的障眼法。
而且，如果有人勸她開始一段感情，她會(huì)很快地承認(rèn)：“不管怎樣，我都是個(gè)廢物!”這樣一個(gè)自我貶值的女子擁有一個(gè)怎樣的母親?她母親是否更加頻繁地說：你只 有減肥，停止剪頭發(fā)，更有女人味兒，多去社交場(chǎng)合，才能找到男人?還是她三分之二的話都以“我可憐的女兒”作為開頭?為了走出自輕自賤的痛苦，聽天由命的 女子可能會(huì)從“我是廢物”轉(zhuǎn)向“男人都是廢物”。呵，這可正好和媽媽經(jīng)常說的一樣!
開始學(xué)習(xí)自信和認(rèn)識(shí)自我價(jià)值。
2、身為女戰(zhàn)士的她 理由：“男人們都怕我”
理由的背后：男人們當(dāng)然怕她，因?yàn)樗龔?qiáng)大而自信。沒人看到她心里有一個(gè)受傷哭泣的孩童。長(zhǎng)大的她試圖去修補(bǔ)的是怎樣的童年創(chuàng)傷?她反抗的是什么?是父親、祖父、兄弟、老板還是前任男友?她是否曾看見母親屢受羞辱，從而暗下決心絕不重蹈舊轍?
正因?yàn)樗芙^感情生活的希望與需要，她不得不讓自己更加獨(dú)立自主。她希望成為自己生活的主導(dǎo)，而且她認(rèn)為沒有人能夠達(dá)到她的要求�？赡軙�(huì)有人說她高看了自己。但實(shí)際上，她一直徘徊在自卑與自負(fù)之間。
要明白的是，在征服男人之前，我們要先成為自己的主人。要正視自己的過去。
3、獨(dú)立的她 理由：“我熱愛我的自由”
理由的背后：她忙于工作，健身，看展覽，聽音樂會(huì)，與朋友們見面，以及度假。但她沒有1分鐘屬于自己。在她的日程中，哪兒還有時(shí)間給男人?實(shí)際上，她讓自己的生活如此充實(shí)，正是為了不給男人留任何空隙，使男人無法在她的生活中占有一席之地。
這種極端的自我控制欲和對(duì)失控的擔(dān)心從何而來?很可能，她的父母喜歡指手劃腳下命令，總是評(píng)判她的做法，總是在批評(píng)，總是用審視的眼光看她。如果她身為小姑娘的時(shí)候，無法對(duì)這種審視的眼光說“不”，那么長(zhǎng)大后，她也無法面對(duì)男人。所以她選擇封閉自己，不留任何空隙。
4、浪漫的她 理由：“我等待最適合的人”
理由的背后：浪漫的她還沒長(zhǎng)大，還認(rèn)為自己是個(gè)想要什么就能得到什么的超人。她可能在很多領(lǐng)域都表現(xiàn)得聰明、能力強(qiáng)和清醒。但一旦面對(duì)感情問題，她就“瞎”了!她在象牙塔尖等待著她的白馬王子。她的恐懼藏在浪漫和純粹的愛情后面。但她的生活就是對(duì)平淡的挑戰(zhàn)。
不幸的是，她會(huì)一直等下去，因?yàn)槿绻贿~出這一步，就沒有人會(huì)走向她。特別是當(dāng)她不接受一個(gè)現(xiàn)實(shí)：白馬王子從來不是現(xiàn)實(shí)中的'人，而人都是會(huì)犯錯(cuò)的，正如她自己。
5、柏拉圖的她 理由：“我不喜歡性”
理由的背后：她喜歡她的工作，身邊朋友眾多，總而言之，她很懂得經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系，當(dāng)然前提是不涉及性。她怕的不是愛情而是性愛。很多女性都認(rèn)識(shí)不到這點(diǎn)。以前，不管怎樣，她還能夠在伴侶的懷抱中面對(duì)這種恐懼。
如今，獨(dú)身已經(jīng)被大家接受，她索性采取這個(gè)形式來逃避性愛。隨著時(shí)光的流逝，她對(duì)性愛的恐懼也會(huì)逐漸加深。起碼如今這個(gè)“性”化的社會(huì)無法使她安然自得。另外，她擔(dān)心自己無法享受性愛，這將她困在了“不正常”的狀態(tài)中。
克服戀愛恐懼癥的方法：
癥狀：對(duì)愛情感到悲觀失望，感覺人不可信任。他們可能常作“戀愛軍師狀”，但在愛情的色彩中，他們看到的卻是烏云密布，而不是天藍(lán)水綠。他們會(huì)煞有介事地告訴身邊的人，愛情帶給人的種種苦難，并以自己作為世界上唯一的經(jīng)典例子苦口婆心地告誡對(duì)方，要像遠(yuǎn)離毒品那樣遠(yuǎn)離愛情�；蛘咚麄冎皇歉星榈倪吘壙停延螒蛉碎g作為逃避自我的方式。
分析：沒有人的軀體上是完全沒有傷疤的，但不是所有人都會(huì)把這塊傷疤作為過往歲月的唯一印記，只有受傷型戀愛恐懼的患者如此。他們?cè)诮?jīng)歷一次或者幾次失敗之后，就把此間的經(jīng)驗(yàn)推廣普及，當(dāng)每一次愛情機(jī)會(huì)來臨時(shí)，他們都不會(huì)忘記回頭看看這塊歷史傷疤，并再次憶起當(dāng)時(shí)的疼痛，然后選擇與另一場(chǎng)戀愛擦肩而過。更有甚之，他們不但否定自己的戀愛，還用同樣的方式否定身邊的人的戀愛，并作將心比己狀。在他們看來，自己一次失敗就等于自己永恒的傷痛，亦應(yīng)該成為別人的愛情的忠誠(chéng)告誡。
經(jīng)此失敗后，這種人將會(huì)朝兩個(gè)極端的方向發(fā)展。他們中的一部分人視異性為洪水野獸，一旦遇上避之則吉。另一部分人從此棄愛忘情，轉(zhuǎn)而沉溺于頻繁地更換伴侶。因?yàn)樵谒麄兛磥�，任何帶感情的東西都是危險(xiǎn)的，一旦覺察到感情的萌芽，他們就會(huì)毫不猶豫轉(zhuǎn)身離去，然后尋找新的同道中人。
藥方：被擊倒不是失敗，放棄嘗試才是最大的失敗。