失戀了很痛苦怎么辦

　　失戀的人才能體驗到什么是真正適合自己的愛情。有些人失戀，心里非常痛苦，開始借酒消愁，每天過得很消沉。那究竟如何走出失戀后的陰影呢?請看下文。

　　不能自暴自棄

　　以樂觀的心態(tài)對一切，不能怨天尤人，自我封閉，認(rèn)為是自己的問題，每天以淚洗面，對著別人訴說著，自己的痛苦，自己的難受，自己有多么想他。然后頹廢，不理會周圍的人的關(guān)心。不積極面對自己的生活。這樣，只會讓對方看不起自己，要以積極的心態(tài)，擦干眼淚大步往前走。沒有誰是誰的誰，離開你，我會過得更好，要經(jīng)常對自己說。

　　絕不能做朋友

　　當(dāng)分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對著對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友，可以陪伴在他身邊，希望哪天以自己的真情，打動對方，然后復(fù)合，就算復(fù)合了，又能怎么樣呢?你能保證哪天，不會發(fā)生同樣的事情嗎?期間，你要面對自己心愛的人，和別人在一起甜蜜，恩愛。承受的煎熬，無可想象，既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?這樣的朋友，做了，有什么意思呢?

　　不要隨便戀愛

　　有人說，分手后的痛，最快的療傷方法，就是再次戀愛，那樣會很快復(fù)合，很多人為了療傷，隨便找個人戀愛，其實這樣只會給自己帶來更大的傷害，想著在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面對現(xiàn)實的港灣。對對方很不公平，往往再次以分手告終。再次戀愛的時候，你要想著，你做好準(zhǔn)備了嗎?你是否可以接受新感情。傷痛，可以讓時間解決，欲速則不達(dá)。