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女人如何預(yù)防脫發(fā)

時(shí)間:2021-01-26 19:10:38 女孩讀物 我要投稿

女人如何預(yù)防脫發(fā)

  脫發(fā)對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很恐怖,很多人都有脫發(fā)的現(xiàn)象,女人脫發(fā),尤其是長(zhǎng)發(fā)女人會(huì)顯得特別恐怖,一脫一大把。可是女人卻不知道脫發(fā)是哪種因素造成的,找到你脫發(fā)的原因,再針對(duì)你的病因進(jìn)行特異的調(diào)理,才能徹底的治療脫發(fā)。那么女人為什么老是脫發(fā)呢?女人如何預(yù)防脫發(fā)呢?接下來(lái)為大家一一介紹,供大家參考。

女人如何預(yù)防脫發(fā)

  女人脫發(fā)的原因

  1、斑禿

  人體免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊了健康的毛囊細(xì)胞,會(huì)導(dǎo)致成片脫發(fā)。大多數(shù)情況下,頭發(fā)會(huì)在半年到一年的時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)回來(lái)。

  2、癬菌病

  這種病由真菌引起,脫發(fā)模式比較典型——頭皮發(fā)癢,脫發(fā)區(qū)域發(fā)紅、呈圓形,頭皮呈鱗片狀。此病會(huì)傳染,因此患者的家庭成員也要接受檢查。

  3、減肥

  如果通過(guò)節(jié)食迅速減肥,就容易發(fā)生脫發(fā)。飲食恢復(fù)到健康水平,頭發(fā)又會(huì)重新長(zhǎng)回來(lái)。如果飲食中蛋白質(zhì)過(guò)少或維生素A含量過(guò)高,也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

  4、抗癌治療

  無(wú)論放療、化療,都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。治療中止后,頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)回來(lái)。

  5、甲狀腺疾病

  甲狀腺分泌的甲狀腺素過(guò)多或過(guò)少,都會(huì)擾亂頭發(fā)生長(zhǎng)的周期。脫發(fā)往往不是甲狀腺疾病的唯一癥狀,它通常還伴隨體重的增加或降低、對(duì)冷或熱的敏感及心率的變化等。

  6、多囊卵巢綜合征

  患有這種病的女性長(zhǎng)期性激素分泌失調(diào),雄性激素過(guò)多,表現(xiàn)為面部和身體的毛發(fā)過(guò)多,而頭發(fā)變得稀疏。它還會(huì)導(dǎo)致排卵問(wèn)題、痤瘡和體重增加等。有時(shí),頭發(fā)稀疏是該病的唯一癥狀。

  7、生育

  有些女性懷孕期間頭發(fā)更密,這要得益于性激素水平的變化,它會(huì)使頭發(fā)的生存時(shí)間延長(zhǎng)。但分娩后,性激素水平恢復(fù)到正常,那些頭發(fā)就會(huì)迅速脫落,這種情況有的需要兩年才能恢復(fù)。

  8、極度壓力

  嚴(yán)重的疾病或大手術(shù)、大量失血、極度的消極情緒等,會(huì)讓人損失一半頭發(fā)甚至全部,有可能持續(xù)6~8個(gè)月。

  9、頭發(fā)勒得過(guò)緊

  許多女性發(fā)現(xiàn),如果梳玉米辮或過(guò)緊的馬尾辮、戴過(guò)緊的發(fā)箍,就會(huì)發(fā)生脫發(fā)。這些不當(dāng)?shù)拿腊l(fā)習(xí)慣還容易在頭皮上留下傷疤,導(dǎo)致永久脫發(fā)。

  10、藥物

  避孕藥一個(gè)鮮為人知的副作用就是脫發(fā)。抑制排卵的藥物會(huì)使一些女性頭發(fā)稀疏,尤其是那些有脫發(fā)家族史的人。此外,抗凝血藥物,治療高血壓、心臟病、風(fēng)濕病和抑郁的藥物也可能導(dǎo)致脫發(fā)。

  女人預(yù)防脫發(fā)的方法

  1、不要過(guò)頻地做頭發(fā)

  一些女性喜歡頻繁地?fù)Q發(fā)型,一個(gè)月兩個(gè)月就去做一次頭發(fā),雖然說(shuō)做頭發(fā)可以讓自己改變形象,但是頻繁地做頭發(fā),只會(huì)讓自己的頭發(fā)受到傷害。過(guò)頻地燙,染頭發(fā)的話(huà),會(huì)讓頭發(fā)的質(zhì)量下降,也會(huì)讓頭發(fā)的質(zhì)地下降。因此,建議女性減少燙染頭發(fā)的頻率,才會(huì)保持頭發(fā)的健康。

  2、空調(diào)要適宜

  空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。

  3、少用噴霧護(hù)發(fā)物

  女孩子喜歡用噴霧物保護(hù)頭發(fā),其實(shí)這個(gè)是極不好的習(xí)慣,因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致你的頭發(fā)隨著時(shí)間的推移而出現(xiàn)了受損和脆弱,因此,其實(shí)是不適合用噴霧的。最好的辦法,就是用柔軟的水物來(lái)保護(hù)就可以了。

  4、除壓抑感

  精神壓抑越深,脫發(fā)、白發(fā)就越快。平常生活要有規(guī)律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發(fā)早白早脫。

  5、吃些墨綠色的`蔬菜

  菠菜有利于頭發(fā)的健康,以及椰菜、瑞士甜菜都是補(bǔ)充維生素A和C的好的源泉。皮膚需要產(chǎn)生皮脂,由毛發(fā)小囊分泌的油性物質(zhì)。保持發(fā)質(zhì)的自然狀態(tài),同時(shí),墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。

  6、按摩頭皮

  每日睡覺(jué)前和次日起床后,將雙手十指插入發(fā)內(nèi),從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮,每次2分鐘至4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮,可改善頭皮營(yíng)養(yǎng),調(diào)節(jié)皮脂分泌,促進(jìn)頭皮血液循環(huán),增進(jìn)局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。

  7、頭發(fā)不要扎的太緊

  一些姑娘喜歡把頭發(fā)扎的緊緊的,這樣,看著干凈利索,可是這樣扎的話(huà),也會(huì)讓頭皮處的頭發(fā)因?yàn)槭艿降臄D拉力過(guò)大,讓毛囊處受傷害過(guò)大,造成了頭發(fā)的脫落現(xiàn)象。當(dāng)頭發(fā)的毛囊被損傷后,就直接讓那地方處的頭發(fā)不再生長(zhǎng)了。大家可以看一下,有一些女性愛(ài)扎緊頭發(fā),導(dǎo)致的結(jié)果就是前額處的頭發(fā)不再長(zhǎng)了。所以平時(shí)在扎頭發(fā)的時(shí)候,盡量的松一點(diǎn),千萬(wàn)別扎的太緊哦,這會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)的。