孕婦在冬季如何保養(yǎng)皮膚

　　女人天生愛美，在懷孕時也不例外。那么孕婦在冬季如何保養(yǎng)皮膚呢?下面小編為大家解答一下，希望能幫到您!

　　一、孕婦在冬季如何保養(yǎng)皮膚

　　1、做好皮膚保濕工作

　　冬季氣候干燥，因此，保濕對準(zhǔn)媽媽來說非常重要。準(zhǔn)媽媽可以使用保濕乳液，讓皮膚變得光滑柔軟。此外，每天要喝6至8杯的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。在房間或者辦公室，可以使用加濕器，增加空氣的濕度。如果有時間，可以經(jīng)常到空氣流通的地方，讓皮膚透透新鮮的空氣。

　　2、加強(qiáng)營養(yǎng)，滋潤皮膚

　　冬季皮膚調(diào)節(jié)性能差，因此，準(zhǔn)媽媽要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含維生素的新鮮蔬菜水果。

　　3、冬季也要防曬

　　準(zhǔn)媽媽的肌膚會對光特別敏感，所以即使在冬季，也要做好防曬工作。冬季雖然陽光不強(qiáng)烈，但紫外線的長時間照射，依然會對肌膚造成傷害。所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免長時間暴露在紫外線下。如果需要使用防曬用品，最好選擇純物理防曬的產(chǎn)品，防曬指數(shù)選擇SPF15即可。準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免使用任何含香精或酒精成分的保養(yǎng)品。因?yàn)檫@不但容易對肌膚造成刺激，也會增加對紫外線的敏感性。

　　孕婦冬季護(hù)膚小竅門：

　　1、全天候補(bǔ)水

　　隨著冬季的到來，皮膚很容易干燥，對策莫過于大量地給皮膚喝水。建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水，有細(xì)小皺紋的部位還應(yīng)涂上專用的精華美容液，每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤澤透明才算做到家了。

　　2、祛除堆積老化角質(zhì)層

　　首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物———那些老化的.角質(zhì)層，這是準(zhǔn)媽媽冬季護(hù)膚第一步。每周做1-2次磨砂護(hù)理。

　　3、別忘了香薰

　　用香薰敷眼很有效。可以試試?yán)浞�，具體的作法是：將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中，放在冰箱中冷藏，使用時將棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用來收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。

　　4、試試蒸汽毛巾

　　由于血液循環(huán)、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以準(zhǔn)媽媽們要時常保持肌膚活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后擰干，放進(jìn)微波爐里加熱，卸妝后敷在臉上，可以溫暖臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，還能促進(jìn)全身血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝。

　　5、做做按摩

　　使滯留的血液恢復(fù)通暢，最有效的方法莫過于按摩。尤其是步入30歲的準(zhǔn)媽媽們，血管自身變細(xì)，皮膚機(jī)能低下，這時候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

　　6、多多補(bǔ)充維生素C

　　多攝取黃綠色蔬菜中的維生素，尤其是維生素C，因?yàn)樗�能促進(jìn)膠原蛋白合成，抑制黑色素形成。記得那句話：美膚在于以內(nèi)養(yǎng)外。

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