女孩看什么書培養(yǎng)氣質(zhì)

　　俞敏洪曾說：一個(gè)人底蘊(yùn)的厚度決定你未來生命的高度。多年的讀書經(jīng)歷，讓我像老牛吃草一樣，一本本的細(xì)嚼慢咽，這些書已經(jīng)和身體、頭腦產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，每讀一本書，好像細(xì)胞和血液就自我更新一遍。把自己分成讀某本書之前的我和讀某本書之后的我。在浩如煙海，吞進(jìn)肚中的幾百本書中，小編想推薦給小伙伴們以下這幾本：

　　1、《超越死亡——恩寵與勇氣》

　　《超越死亡——恩寵與勇氣》是多年來最愛的書，沒有之一。讀了三次，每次都淚流滿面。是我向內(nèi)看，探向精神世界的第一本入門書。

　　它由肯·威爾伯和妻子崔雅合著。美麗、聰慧的崔雅，三十六歲邂逅肯·威爾伯.一見鐘情，婚禮前夕卻意外卻發(fā)現(xiàn)患了乳癌。這份浪漫而美好的因緣并沒有因病魔而撼動(dòng)。作為美國著名的心理學(xué)家、哲學(xué)家的肯·威爾伯，他選擇和崔雅一起共同面對(duì)她的疾病，他們四處求醫(yī)，卻一再惡化，他們共同煎熬了五年，直到崔雅死亡。書中他們夫妻雙方的互相協(xié)助、互相打氣，當(dāng)然也有各自的恐懼�？稀ね�爾伯的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)在書里也有大部分介紹，穿插在故事其中。

　　通過這本書，讓我發(fā)現(xiàn)了世間有這種真愛，還有這種勇敢的女子，崔雅對(duì)待自己疾病的方式，從開始的厭惡到慢慢接納、化解，她像天使一樣，可能因?yàn)樘�美太順，天妒紅顏，所以才會(huì)生病，才會(huì)讓她把這輩子的劫難記下來，分享給讀者。

　　從崔雅身上，我學(xué)習(xí)到堅(jiān)強(qiáng)和勇氣，像她一樣，我開始學(xué)著和內(nèi)心對(duì)話，感受身體的個(gè)個(gè)器官。時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)在，讓生命散發(fā)她原本的魅力。

　　2、《十四堂人生創(chuàng)意課》

　　讀臺(tái)灣創(chuàng)意天后李欣頻的《十四堂創(chuàng)意課》是個(gè)很奇妙的旅程，這本書像是了解李欣頻的入門，然后便可以順藤摸瓜摸到一座圖書館。李欣頻有多重身份，是廣告、創(chuàng)意、創(chuàng)作、出版、旅游、心理學(xué)各方面都是集大成者。她就像是一個(gè)寶藏，讓我深陷其中。

　　《十四堂人生創(chuàng)意課》是她從事多年廣告創(chuàng)意之后集結(jié)的“創(chuàng)意自我訓(xùn)練14招”，她的文字看似簡(jiǎn)單，其實(shí)是巨大的輸入之后的深入淺出，她堅(jiān)持每天讀一本書、看一部電影，去過三四十國家，她知識(shí)的廣度和深度無法用一般人來衡量。

　　讀她的書，我驚訝于一個(gè)人大腦的豐富性，三十多年的歷練，讓她創(chuàng)造出非常多的創(chuàng)意方法，比如她堅(jiān)持冥想，認(rèn)為每一天都是獨(dú)立的一生一世，怎么過好一天，就怎么過一生。

　　在李欣頻身上，我看到一個(gè)人的可能性，打造創(chuàng)意版的自己，是每個(gè)女生一生的修行。

　　3、《與神對(duì)話》

　　由美國作家尼爾唐納德沃爾什撰寫的《與神對(duì)話》，系列叢書共9部，我讀了《與神對(duì)話》前三部曲。

　　作者在他人生最落魄時(shí)寫下《與神對(duì)話1》，借用“我”和“神”的對(duì)話，探討人生，思辨人性。它主要涉及個(gè)人問題，聚焦在個(gè)人生活中的各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。這里的“神”只是一個(gè)代稱，沒有任何宗教意義。在“我”與“神”的系列對(duì)話中，解答了人類關(guān)于情感、成功、金錢、關(guān)系、健康等一系列的困惑。

　　尼爾借本書與讀者分享、傳播他對(duì)喜悅、真理與愛的感悟。這本書讓我發(fā)現(xiàn)：我們每個(gè)人生而平等，每個(gè)人都是“神”的孩子。每個(gè)孩子都是特別的，都是金色的。

　　它讓我重新審視自己的生活，不再蜷縮自己的角落里舔著傷口，不再委曲求全，而是正視自己的位置，爭(zhēng)取自己應(yīng)得的權(quán)益。

　　這本書也能刷新了大家對(duì)金錢、人際關(guān)系等各方面的認(rèn)識(shí)。

　　4、《被討厭的勇氣》

　　這是一部心理學(xué)與哲學(xué)相結(jié)合的書，也是通過哲人與青年的對(duì)話形式，重新詮釋了每個(gè)人必須處理的課題，關(guān)于自卑、關(guān)于人生課題、人生意義，人際關(guān)系等方面。

　　這本書讓阿德勒心理學(xué)不再深?yuàn)W、晦澀，而讓每個(gè)人都能輕輕松松改變思維定勢(shì)，更好的與人相處。

　　在職場(chǎng)上，大部分人都會(huì)小心翼翼，會(huì)隱藏自己的真實(shí)想法，擔(dān)心被人排擠，被人討厭，但這本書在人際關(guān)系中：把自己的人生課題和他人的人生課題分開，解決自己的人生課題，放手他人的人生課題，如有個(gè)愛打小報(bào)告的同事，那就完完全全的做好自己的工作，其他隨他去。

　　對(duì)于每個(gè)個(gè)體，把自己本身的特質(zhì)看成是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，全憑自己決定。我們無法改變客觀事實(shí)，但可以任意改變主觀解釋。

　　每次遇到問題，翻開這本書，我覺得一切都可以迎刃而解。

　　5、《就要一場(chǎng)絢麗突圍：30歲后去留學(xué)》

　　人物傳記類的書籍中，今年我非常喜歡的一本，由國內(nèi)口述歷史專業(yè)第一人范海濤撰寫，她用一本書講述了自己30歲之后在美國哥倫畢業(yè)大學(xué)求學(xué)的心路歷程。

　　書中能引起廣大女性的共鳴，年齡到底是不是女性的限制?30歲左右是該穩(wěn)定還是該突破?應(yīng)該為夢(mèng)想闖蕩還是堅(jiān)守陣地?她毫無保留的分享了求學(xué)之路的種種艱辛和點(diǎn)點(diǎn)滴滴的收獲。

　　范海濤的文字有力量有思想有深度，是新一代中國女性成長(zhǎng)的范本，也是我們成長(zhǎng)必讀書之一。

　　6、《你的身體，就是一切美好的開始》

　　《你的身體，就是一切美好的開始》的作者是好萊塢女明星卡梅隆·迪亞茨，她曾出演過《霹靂嬌娃》、《我最好朋友的婚禮》、《戀愛假期》、《青蜂俠》等多部作品。

　　這本書并不是一她的玩票，是她通過與眾多醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、健身、科學(xué)、健康、心理學(xué)等各方面的專家交流后的成功，同時(shí)她也把自己15年專注于身體和心靈的經(jīng)歷分享出來。

　　她想用一本書來告訴讀者：學(xué)習(xí)了解自己的身體，是你能做到的最重要的事之一。她希望大家能關(guān)注自己的身體，學(xué)習(xí)營養(yǎng)、健身、意識(shí)、自律等各方面的知識(shí)。

　　當(dāng)然，這本書不是節(jié)食瘦身書，不是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生書，是女性成長(zhǎng)的一部指南，她希望大家了解自己的身體和心靈，去遇見那個(gè)真實(shí)的、強(qiáng)大的、健康的、自信的、神奇的自我。

　　這六本書只是書山學(xué)海中的一小部分，我相信能成為女孩成長(zhǎng)中的一扇窗。教會(huì)我們專注于自己的身體和心靈，可以幫助我們從糾結(jié)、不安、害怕、惶恐等境遇中解救出來。讓我們發(fā)現(xiàn)：人生不止是眼前的困境，還有希望和遠(yuǎn)方。

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