女生如何美白全身肌膚

　　導語：對于女生而言，白白的肌膚顯得多么重要，那么如何美白全身肌膚呢?小編來和大家詳細說說。

　　如何美白全身肌膚

　　1.蜂蜜美白面膜

　　面膜材料：雞蛋1只，蜂蜜2湯匙，面粉適量，純牛奶少量。

　　制作步驟：先把雞蛋打開，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合機攪拌均勻;最后還要把面粉加進去，繼續(xù)攪拌。

　　使用方法：敷面膜之前，先把臉部肌膚清潔干凈，然后把面膜均勻涂抹在臉上，靜靜躺下來享受15~20分鐘，最后用清水洗凈即可。

　　面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌膚，給肌膚補充水分，而蛋清可以起到祛皺的作用，讓肌膚更有彈性，使用面膜之后，膚色瞬間會提亮很多噢!

　　2.蘆薈美白面膜

　　準備蘆薈葉去刺洗凈，然后準備一小塊黃瓜、四分之一蛋清、2~3克珍珠粉和適量的`面粉做調稀稠用。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁，然后放入蛋清、珍珠粉、面粉調成糊，以不往下流淌為準。敷15分鐘洗凈，皮膚會變得白凈。

　　3.牛奶美白面膜

　　準備好一小杯鮮奶，夏天的時候可以先將鮮奶放入冰箱，敷的時候涼涼的，更舒服。用蒸汽蒸臉，將化妝棉浸泡在鮮奶中，使其吸滿鮮奶，在臉上敷15分鐘左右取下，用情書將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

　　美白皮膚小竅門

　　一、睡前做水膜

　　在每晚臨睡前用熱水置于面部下方，利用熱水的蒸汽熏臉3分鐘，不僅有補水保濕，還能排出及分解毛孔內的垃圾，堅持使用這個方法，你的皮膚會有想不到的水亮清透喔。

　　二、絲瓜汁面膜

　　選擇一根新鮮的絲瓜并且清洗干凈，之后放入榨汁機中將其榨成汁。榨好之后跟等量的面粉進行混合攪拌，攪拌好之后即可敷在臉上了，待干之后即可清洗。長期使用可以達到美白的效果。因為黃瓜中含有豐富的'維生素，可以使皮膚變得更加潔白濕潤。

　　三、牛奶美白

　　準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

　　皮膚天生黑怎么美白

　　一.補水保濕

　　人類都是水做的!成年人應該保證每天攝水量不低于2000ML，秋季的到來皮膚更加干燥，肌膚更要喝飽水分，每周應該敷2-3次補水面膜，由于油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗凈皮膚表層的油脂，這樣所敷的面膜才能夠被充分吸收。

　　二防曬指數(shù)要適合

　　大部分黑色素都是由陽光中的`紫外線引起，如果不養(yǎng)成搽防曬的習慣，就算涂幾多美白產(chǎn)物都無補于事。以天天平均接觸陽光八小時計，起碼要涂SPF24PA或以上的防曬霜。但勿貪婪搽度數(shù)過高的防曬霜，SPF度數(shù)愈高，愈輕易梗阻毛孔，故度數(shù)高的防曬霜如SPF50PA只適宜暴曬和持久處于戶外時利用。

　　三.外出回家后清潔皮膚是美白的基礎

　　做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎，尤其是外出回家后，一定要使用潔面乳洗臉!這樣不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產(chǎn)品的吸收，進而達到事半功倍的效果。

　　四.吃美白食物

　　美白食物中比較常見又有效的就是櫻桃跟番茄了。櫻桃蘊含很多營養(yǎng)，其中有糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等。多吃櫻桃可以讓人面色紅潤，真正做到白里透紅，并且?guī)讉�還會很細膩又有彈性;番茄蘊含豐富的維生素c、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄的美白效果真是沒話說，想要讓自己變白，就每天吃一個西紅柿吧!

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