月經(jīng)推遲的原因有哪些

　　影響月經(jīng)推遲的原因有多個(gè)方面，月經(jīng)推遲的原因有哪些呢?下面小編來(lái)給大家介紹，希望對(duì)大家有幫助!

　　月經(jīng)推遲的原因有哪些

　　1吸煙：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上的女性，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙女性的3倍。

　　2貪涼：女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。

　　3濫用藥：濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對(duì)女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。

　　4便秘：便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過(guò)度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置，就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。

　　5內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)與多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等有關(guān)，另外，也有可能是婦科疾病，如子宮肌瘤、宮頸炎等造成的。

　　6壓力大：正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。

　　7懷孕：也有可能是其他原因造成的。若是懷孕了，最初現(xiàn)象就是停經(jīng)，因此有性生活的`女性，可在月經(jīng)在月經(jīng)延遲7天后，可用“孕早知試條”測(cè)試尿液，若為陽(yáng)性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。

　　8閉經(jīng)：一類是生理性閉經(jīng)，即女性因某種生理原因而出現(xiàn)一定時(shí)期的月經(jīng)不來(lái)潮，如妊娠期、哺乳期、絕經(jīng)后等

　　9電磁波：各種家用電器和電子設(shè)備在使用過(guò)程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。

　　女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的注意要點(diǎn)

　　1、勿食寒涼食物  經(jīng)行之時(shí)身體要保溫,勿食生冷,包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁,及冰箱剛拿出來(lái)的食品或冷飲,勿食酸醋,以及螃蟹、田螺等寒涼食物,以免引起月經(jīng)驟止或淋漓不凈、疼痛加劇。

　　2、避免盆浴、淋雨。避免游泳及盆浴,也要避免涉水、淋雨,否則可能造成寒濕滯留及血液循環(huán)障礙。

　　3、勿抽煙,勿食用含酒精、咖啡x因的飲料。酒精會(huì)加重情緒低潮、頭痛及疲倦,并引發(fā)吃甜食的沖動(dòng);咖啡x因則會(huì)促進(jìn)乳房脹痛、焦慮及煩躁。限鹽、紅肉、減少乳品攝取、減少任何糖、加工食品、垃圾食物及速食。

　　4、勿提重物及做劇烈運(yùn)動(dòng)。勿提重物及做劇烈運(yùn)動(dòng)以免下腹部用力,造成經(jīng)血過(guò)多或延長(zhǎng),但做適度溫和的運(yùn)動(dòng),可放松肌肉促進(jìn)血液循環(huán),阻止水份滯留,更可以促使大腦分泌腦內(nèi)啡。

　　5、起居有度,按時(shí)作息,據(jù)研究,女性經(jīng)期受寒冷刺激,會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮,可引起月經(jīng)過(guò)少,甚至閉經(jīng)。因此,女性日常生活應(yīng)有規(guī)律,避免勞累過(guò)度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

　　6、合理飲食,不可過(guò)度節(jié)食。當(dāng)女性過(guò)度節(jié)食時(shí),由于機(jī)體能量攝入不足,造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,致使雌激素合成出現(xiàn)障礙,影響月經(jīng)來(lái)潮,或經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節(jié)食。

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