女性皮膚暗黃怎么辦
現(xiàn)在的女性最重視自己的肌膚，那么女性皮膚暗黃怎么辦呢?有什么解決方法呢?下面一起來看看!
如何告別女性皮膚暗黃
豬蹄皮凍
對于含有豐富的膠原蛋白的豬蹄皮來說，保持女性皮膚彈性，去除暗黃等雜色有著非常好的效果。而且這個做法很簡單，將買來的豬蹄用熱水焯好，洗干凈準備用，開始燉的時候加一把紅棗，枸杞然后小火慢燉，大約一個小時后，湯就會變的黃黃的，這個時候再根據(jù)你的喜好加進去調(diào)料就可以了。這個時候你可以先喝一碗美味的豬蹄湯，喝完湯之后呢，把吃剩的豬骨頭都剔掉，再把這些豬蹄再放回鍋里跟剩下的湯再煮一會，然后撈出來，裝在一個平口的盤子中，套上保鮮膜，放在冰箱的冷凍層里，大約15-20分鐘左右，你就可以拿出來了。它已經(jīng)成了軟軟的皮凍。然后用刀切成若干小快你就吃了。
補血補氣的湯
女人總是容易臉色蒼白，這都是因為營養(yǎng)跟不上的緣故，尤其是到了經(jīng)期，他們的身體變得更加虛弱了。下面來介紹一道湯，首先是材料：熟地(用手抓一小把)，黨參6-8條，枸杞 40-50粒，當歸3-5片(這些材料中藥店里都可以買到)，豬骨。然后將所有的藥材跟豬骨放在一起褒湯，大約褒40分鐘小火，就差不多了，記住是小火。喝了之后可以滋潤皮膚，臉色特別的好。
如果你就是一位被迫而舍棄自己最在乎的容顏的女子，不必擔心了，其實你可以生活與工作兼顧的。生活中吃的時候多注意，工作的時候多活動，你一定可以找到青春的氣息。
臉色暗黃怎么破 7個習慣告別“黃臉婆”
良好小習慣1：喝水駐美顏
不要說小編總是不負責的說“多喝水”，研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人普遍存在咖啡因攝入過量的問題，白領(lǐng)一族尤甚。不管是咖啡、茶、可樂、運動飲料等都或多或少含有咖啡因，咖啡因攝入過量會導致焦慮、心跳加速、失眠等問題，每天補水則可以減少咖啡因的攝入量。
良好小習慣2：黃酒潤紅唇
中醫(yī)認為，唇色或紅潤、或暗淡都是由脾控制的，擁有一個紅潤的唇色可以提升好氣色。補脾的食物不少，除了山藥，閑來無事喝幾口黃酒這可是補脾的傳統(tǒng)良方。另外，也可以在黃酒中加入姜絲、話梅等提升口感，不過要注意一日一杯就好，不可多飲。
良好小習慣3：山楂茶養(yǎng)顏
專家建議，每日一杯山楂茶，可以降低血清膽固醇、降血壓。同時有利尿、鎮(zhèn)靜、強心、增加冠脈血流、擴張血管等功效，可以說，山楂茶是每個女人都應該吃的好食物。在這個夏季，享受下午茶的.時候，不妨來上一杯山楂茶吧。
良好小習慣4：蔬果排毒
我們的身體需要對每天攝入的食物進行消化，并將身體內(nèi)的廢物、毒素等排出，如果沒有及時排出，停留在小腸的毒素就會通過血液流遍全身，進而導致臉色暗黃、肌膚粗糙等問題。食物纖維攝入量不足是便秘的一大原因，如果不能保證自己每天吃足七種蔬菜，那么也可以考慮用蔬果汁來調(diào)整身體狀態(tài)。
良好小習慣5：午睡調(diào)氣色
雖然對上班族來說，午睡是一件很奢侈的事，但是越來越多的研究證實了午睡對健康的短期與長期益處。午間小睡一會可以讓身體和大腦都得到雙重的修整，一整天精力充沛，精神氣色更佳。當然如果是趴在辦公桌上休息的話，要記得關(guān)掉電腦，避免輻射。
良好小習慣6：舞出好氣色
不管是跳舞，還是鍛煉，讓血液沸騰、身體出汗，好氣色來自好的血液循環(huán)，運動當然是不二法門。幾乎所有的健康專家都強調(diào)運動對身體健康的好處。而舞蹈既可以放松身體，又可以愉悅心理，是身體得到鍛煉的最佳選擇。
良好小習慣7：睡前紅酒美容
不要忽略了睡覺這個最佳的美容時間段，在睡覺之前淺淺酌上幾口紅酒，既可促進睡眠，紅酒內(nèi)含有的紅酒多酚又是一種天然的抗氧化劑。不僅如此，紅酒含有豐富的多種礦物質(zhì)、可以預防動脈硬化和心臟病，可以改善手腳冰涼等冷虛癥，維C還可以滋潤肌膚，明目等等。
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