女生如何簡單美白皮膚
導(dǎo)語：每個人女都希望成為白雪公主，走在大街上非常羨慕那些皮膚白嫩的女神，健康的白皙肌膚是需要內(nèi)外結(jié)合調(diào)理的，那么如何簡單美白皮膚呢?不知道也沒有關(guān)系，下面由小編為大家介紹一下，感興趣的朋友們來看一下吧!
如何簡單美白皮膚
美人都是睡出來的，也是暗示出來的，還是喝出來的，所以保證充足的睡眠，維持良好的心態(tài)，多喝點(diǎn)水，既能養(yǎng)好皮膚又能美白。
定期去角質(zhì)，肌膚的表層每周都會新陳代謝，過老的廢角質(zhì)堆積在肌膚上，會給肌膚造成負(fù)擔(dān)，所以每兩周去一次角質(zhì)，可以讓肌膚重新呼吸，對護(hù)膚美白很重要。
還可以敷一系列的護(hù)膚美白面膜，比如：牛奶面膜、綠豆面膜、番茄面膜等。敷面膜對于護(hù)膚和美白效果是最明顯也是最有效的，每次要用洗面奶洗完后再敷面膜，會吸收更多的`營養(yǎng)成份。
多補(bǔ)充點(diǎn)膠原蛋白，因?yàn)槲覀兗∧w中膠原蛋白占大部分，膠原蛋白在皮膚中構(gòu)成了一張細(xì)密的彈力網(wǎng)，鎖住水分，讓肌膚更光亮晶透，因此適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白也是護(hù)膚美白的一種方式。
還可以用淘米水和洗面奶一塊洗臉，淘米水富含大米精華，使皮膚更溫和，能補(bǔ)充更多的營養(yǎng)。
用白醋水來洗臉那也還不錯，洗臉時放一勺白醋到溫水中，在混合洗臉，白醋可以有效的取出角質(zhì)，美白的功效也還是不錯的，洗的時候，注意周期性，不要經(jīng)常洗，對皮膚傷害會很大。
怎么美白皮膚最有效
醋鹽美白法
這種方法不必?fù)?dān)心會花費(fèi)太多錢，這些都是家里廚房必備品。將醋和鹽用水溶解，比例是水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯，見效很快。
珍珠粉美白法
用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!或者將牛奶與珍珠粉調(diào)和在一起，因?yàn)榕Ｄ瘫旧砭陀泻芎玫拿腊鬃饔�，再加上珍珠粉。效果是挺好的�?前提要選好的珍珠粉)
牛奶美白法
將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和置于小火上煮，然后等它還是溫?zé)岬臅r候涂抹在臉上，肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴(yán)重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。
牛奶面膜美白法
將面膜紙放入牛奶中，泡幾分鐘，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
橄欖油面膜美白法
大家都知道橄欖油的美容效果，可以美白祛斑、有補(bǔ)水保濕等滋潤功效，砂糖和橄欖油混合，放入面膜紙浸透敷于臉上，每周3次，不僅能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。
雞蛋清美白法
雞蛋清加少許面粉，再加入青瓜汁，調(diào)成糊狀，每天晚上涂于臉上，半個小時后洗去，可使皮膚光滑白嫩。
蜂蜜番茄面膜美白法
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用。而且番茄中的番茄紅素有很好的抗氧化作用，蜂蜜也有不錯的滋潤肌膚的效果，經(jīng)常使用，會讓肌膚更加白嫩緊致。
怎樣美白皮膚
1、簡單的日常方法
用淘米水洗臉，做飯時把淘米水保存，等待澄清后，每天早晚用淘米水上面澄清的部分洗臉，再用清水沖洗干凈即可。
喝剩下的牛奶(最好是脫脂牛奶)留下幾滴，均勻的涂在臉上，十分鐘后沖洗干凈即可。
白醋和甘油以1:3的比例混合均勻，每晚涂抹面部，停留十分鐘后洗凈。
晚上用小黃瓜切薄片貼在臉上，十分鐘后取下。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
每天早晨一杯淡鹽水，清理腸胃，晚上一杯檸檬蜂蜜水，補(bǔ)充維C，美白滋潤。
洗臉時先用溫水洗再用冷水洗，可以收縮毛孔是皮膚更加細(xì)膩。
一年四季出門都要涂防曬霜和隔離霜，做好防護(hù)。
不抽煙喝酒，少喝碳酸飲料，每天保證七小時睡眠，不要熬夜。
3、簡單的美白面膜
用番茄榨汁，加點(diǎn)脫脂牛奶，涂在臉上十分鐘洗凈。
蜂蜜(油性皮膚用蛋清)中加入適量珍珠粉，如果太黏可以加點(diǎn)純凈水調(diào)均，做成美白面膜。
香蕉搗成糊狀，加點(diǎn)脫脂牛奶，混合均勻，是效果極好的美白面膜。
4、飲食調(diào)理
平時多吃新鮮的水果、青菜，補(bǔ)充充足的維生素，多喝豆?jié){、牛奶、蜂蜜這些都是美白的好幫手。
少吃油炸食物，它們會吸走你身體里的水分，少喝咖啡、濃茶等色素深的飲品。