女性常見的心理疾病
由于女性的身體想對(duì)男性而言比較特殊,所以女性在某些方面會(huì)比較敏感,比較容易出現(xiàn)毛病,例如女性的心理方面。下面就是CN人才網(wǎng)為您精心整理的女性常見的心理疾病,希望可以幫到您。
女性常見的心理疾病
1、癔病
癔病也稱歇斯底里,大多由強(qiáng)烈的精神刺激,心理受到傷害導(dǎo)致大腦失調(diào),呈現(xiàn)出心理變態(tài)。患有癔病的婦女表現(xiàn)出意識(shí)模糊,陣發(fā)哭笑,胡言亂語。反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí),抓自己的頭發(fā),撕咬衣物,說唱謾罵,打滾,撞墻,無所顧忌。
世界衛(wèi)生組織精神衛(wèi)生學(xué)專家指出:人都有其特定的性格。不同的性格,非但關(guān)系到本人生活、學(xué)習(xí)和工作,而且往往與患精神病有著密切的關(guān)系。
2、神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱是因長期過度緊張,思想負(fù)擔(dān)重等負(fù)性情緒以及極度疲勞引起的大腦高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的一種疾病。神經(jīng)衰弱的異常心理表現(xiàn)是:經(jīng)常頭痛、頭暈、煩躁、既易興奮又易疲勞,夜間難于入睡,精神萎靡,注意力難以集中,記憶力衰退,情緒激動(dòng)等。
3、憂郁癥
任何人都可能因?yàn)楦鞣N因素而被這個(gè)病纏上。憂郁癥的并發(fā),通常都是幾個(gè)生理和環(huán)境因素相互配合影響所造成的。除了心理和環(huán)境壓力以外,憂郁癥患者也因?yàn)槟X神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)血清素不足,而陷入沮喪情緒當(dāng)中。
過去,心理病對(duì)社會(huì)或個(gè)人所造成負(fù)擔(dān)和壓力常常被忽視。但目前,心理疾病,包括憂郁癥,已經(jīng)嚴(yán)重地影響了全球社會(huì)。如果人們?nèi)匀徊辉敢饷鎸?duì)、正視憂郁癥所能夠造成的`破壞,那么這個(gè)病癥將更容易有機(jī)可乘,侵蝕無助的患者,把他們推向深淵。
此病是因長期壓抑,憂慮而引起的神經(jīng)病反應(yīng),主要有以下幾個(gè)特點(diǎn):
1、身體及生理上的不良反應(yīng),如缺乏食欲,失眠,易疲倦,有的外表略有駝背姿勢;
2、認(rèn)識(shí)與動(dòng)機(jī)方面的消極反應(yīng),如自我評(píng)價(jià)低,否定自己或自我歪曲,總認(rèn)為生活無希望,缺乏進(jìn)取心;
3、情緒的消極反應(yīng),如心情沮喪、情感淡漠、愛哭,多憂傷
4、有妄想、自殺的意念,總覺得自己的存在沒有價(jià)值。
4、焦慮癥
焦慮癥是在家庭生活或工作中受挫折,親人病故,人際關(guān)系沖突等較強(qiáng)的心理因素刺激下發(fā)病;颊弋惓5男睦肀憩F(xiàn)是:心情沉重,缺乏安全感,總覺得別人在危害自己,常常預(yù)感到最壞的事情將要發(fā)生,出現(xiàn)莫明其妙的大禍臨頭感,而經(jīng)常心煩意亂,坐立不安。同時(shí),伴有植物神經(jīng)功能紊亂而軀體癥狀。如手指麻木,四肢發(fā)涼,胸部有壓迫感,食欲不振,胃部燒灼感等。
如何預(yù)防女性心理疾病
1.善于自我調(diào)節(jié)
為了保持良好情緒,預(yù)防心理疾病的出現(xiàn),應(yīng)該學(xué)會(huì)至少一種自我調(diào)節(jié)方法。比如走進(jìn)大自然、欣賞音樂、多接觸陽光等,這些美好的感覺往往是良好情緒的誘導(dǎo)劑,會(huì)使你心情愉快。
2.培養(yǎng)業(yè)余愛好
適度緊張的工作可以避免心理上的失落感,而充實(shí)的生活可改善人的抑郁心理。培養(yǎng)業(yè)余愛好可以有效調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程,進(jìn)而消除疲勞,以緩解緊張感,對(duì)預(yù)防心理疾病的發(fā)生有很好的效果。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉
運(yùn)動(dòng)能有效地增強(qiáng)肌體各器官、系統(tǒng)的功能,且能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,使大腦功能得以充分發(fā)揮,提高工作效率,延緩大腦衰老。
4.正確認(rèn)識(shí)自知與社會(huì)的關(guān)系
要根據(jù)社會(huì)的要求,隨時(shí)調(diào)整自己的意識(shí)和行為,使之更符合社會(huì)規(guī)范。要擺正個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系,正確對(duì)待個(gè)人得失、成功與失敗。這樣,就可以減少心理失衡。
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