母乳喂養(yǎng)不能吃什么水果

　　母乳是嬰兒的第一天然食品，它為嬰兒出生后最初幾個月提供了所需的能量和營養(yǎng)素，并且在嬰兒1歲前的后半年，母乳也滿足了一半或更多的嬰兒營養(yǎng)需要，而且在嬰兒2歲的這一年中，母乳可提供三分之一的營養(yǎng)。下面是CN人才網(wǎng)小編準備的母乳喂養(yǎng)不能吃什么水果，歡迎閱讀。

　　母乳喂養(yǎng)不能吃什么水果

　　1、母乳喂養(yǎng)不能多吃芒果

　　芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，對皮膚黏膜有很大的刺激作用，若母乳喂養(yǎng)媽媽經(jīng)常吃芒果，這些致敏性物質會通過乳汁傳給寶寶，還在母乳喂養(yǎng)的寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的，很容易過敏。

　　而且芒果性質濕毒，哺乳媽媽大量吃芒果，這些濕熱也會通過乳汁傳給寶寶，導致寶寶很容易發(fā)熱毒而得濕疹膽黃，所以母乳喂養(yǎng)媽媽不能多吃芒果。

　　2、母乳喂養(yǎng)不能多吃西瓜

　　都說西瓜是夏天的食物，但其實現(xiàn)在不是夏天也能吃到西瓜，小編要說的是，西瓜是寒涼性的水果，母乳喂養(yǎng)媽媽在炎熱的夏天還可以吃一點，但是別的季節(jié)就不能吃了，尤其要注意的是，在分娩后的3-4天內(nèi)是不能夠吃西瓜的。

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶腸胃很脆弱又敏感，所以媽媽經(jīng)常吃寒涼性的水果，這些寒性物質也會被寶寶吸收，導致寶寶腸胃不適，腹瀉嚴重，還有引發(fā)濕疹或是加重濕疹。

　　3、母乳喂養(yǎng)不能多吃荔枝

　　我們都知道荔枝的營養(yǎng)價值十分高，能增強機體免疫功能，但是荔枝是熱性水果，如果母乳喂養(yǎng)媽媽大量的進食荔枝會導致上火，引起便秘、便血等問題。

　　最重要的是，寶寶通過吸收乳汁的熱性物質也會上火，導致寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶，還會誘發(fā)濕疹或加劇濕疹。

　　溫馨提示：母乳喂養(yǎng)的媽媽適合吃中性的水果，如葡萄、蘋果、香蕉、櫻桃、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。其中蘋果最為普遍，一年四季都有，應該是哺乳媽媽最保險的水果。

　　4、母乳喂養(yǎng)不能多吃山竹

　　山竹雖然是營養(yǎng)價值很高的綠色水果，但是山竹性寒，如果母乳喂養(yǎng)媽媽經(jīng)常食用山竹會導致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛，也會間接引起寶寶濕疹和腹瀉。

　　而且山竹糖分很高，體質虛寒和患有心臟病、腎病、糖尿病的媽媽一定要慎食。

　　5、母乳喂養(yǎng)不能多吃石榴

　　石榴含維生素豐富，對母乳喂養(yǎng)女性身體恢復很有幫助，但是如果大量食用石榴，只會適得其反。因為大量進食石榴會導致母乳喂養(yǎng)媽媽便秘，而且寶寶的胃腸功能還不完善，容易受刺激而引起腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉、反酸、嘔吐等反應。

　　并且母乳喂養(yǎng)媽媽若有實熱積滯的`問題，或是糖尿病、尿道炎、便秘患者的話，都是不宜食用石榴的。

　　哺乳期不能吃什么水果

　　哺乳期媽媽要多吃水果，因為水果里含有多種多樣的維生素，能夠幫助媽媽和寶寶維持身體維生素含量的平衡。但是哺乳期媽媽吃水果要注意，不能吃涼性和熱性的水果，冰鎮(zhèn)的水果也不能貪吃，以免影響脾胃。哺乳期不能吃什么水果具體如下：

　　1、涼性水果。夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會導致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀。

　　2、冰鎮(zhèn)水果。特別是夏天，很多人喜歡先把水果放冰箱里冰鎮(zhèn)了再拿出來，這對哺乳期媽媽是大忌，這類水果吃多了，不僅媽媽容易拉肚子，也容易導致寶寶拉肚子，最好的方法是從冰箱拿出來的水果，要在室溫下放半個小時再吃。

　　3、熱性水果。櫻桃、石榴、荔枝等屬于溫熱性，但是夏天過量食用溫性水果容易上火，哺乳期的媽媽不要多吃。

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