臉上長斑祛除的方法

　　臉上長色斑一直困擾這許多女性，試了各種各樣的護(hù)膚品怎么就是沒效果呢，市場上一些快速祛斑的方法是不可信的，多數(shù)會對我們的肌膚健康造成影響，下面小編為大家推薦通過按摩祛斑，可促進(jìn)血液循環(huán)，效果會逐步顯現(xiàn)，不妨試一試。

　　按摩美容的概述

　　面部色素斑點(diǎn)常見的`有雀斑與黃褐斑，是色素異常沉著于皮膚基底層所致。產(chǎn)生色素斑點(diǎn)的主要原因?yàn)閮?nèi)分泌功能失調(diào)。按摩是一種較為安全、有效的保健治療方法，只要正確掌握，辨證施治，即可收到較好的療效。

　　按摩美容去色斑療法

　　(1)取俯臥位，家人以一手扶住其一側(cè)下肢使之固定，另一手拇指指腹端置于昆侖穴按揉30下，然后經(jīng)承山、委中、承扶穴循足太陽膀胱經(jīng)按揉，在背部腎俞、三焦俞、脾俞、肝俞、心俞、膈俞、肺俞穴各點(diǎn)按30下。然后改成仰臥，家人將食指尖端置于其爪甲之束骨穴(在足外側(cè)，足小趾本節(jié)的后方，赤白肉際處，圖6-8)，用力點(diǎn)按，每秒1次，共按10下。最后，再取俯臥位，家人用手掌從頸后開始自上而下用力推按督脈經(jīng)至骶尖，反復(fù)操作5遍。按摩美容去色斑法可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

　　(2)取仰臥位，家人自下而上按擦足厥陰肝經(jīng)，在雙膝內(nèi)上側(cè)之血海穴，用手拇指指腹端點(diǎn)按1分鐘。然后，家人將雙手示(食)指、中指、無名指并攏，指腹端自頰車開始，按順序沿頰車穴→地倉穴→迎香穴→雙眼球→太陽穴→耳前→頰車穴作輕柔按揉，邊按揉邊移動，反復(fù)進(jìn)行10遍。本法具有疏理肝氣之功。

　　(3)取俯臥位，家人用手掌自下而上輕柔按擦足少陰腎經(jīng)，三陰交穴施以點(diǎn)揉手法1分鐘。再自上而下推擦夾脊，并點(diǎn)按大椎、命門穴各1分鐘。本法可補(bǔ)腎益氣。

　　按摩祛斑切忌半途而廢，貴在堅持，效果就會逐步顯現(xiàn)。

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