母乳不夠怎么辦
若在嬰兒生后，媽媽的母乳不足，特別是第一次喂養(yǎng)前，就給予嬰兒配方奶粉喂養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致腸道正常菌群建立之前，一些未被充分消化的食物顆粒直接穿透間隙較大的腸壁進(jìn)入血液，容易引起嬰兒過(guò)敏性濕疹等。因此，要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。特別是要堅(jiān)持第一口喂母乳，讓寶寶先吸吮母親乳房建立腸道正常菌群，才可保證母乳的充分消化吸收，避免敏感體質(zhì)嬰兒過(guò)敏。下面就來(lái)看看CN人才網(wǎng)小編給大家分享的母乳不夠怎么辦吧。
母乳不夠怎么辦
你可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行選擇。
1、加強(qiáng)寶寶的吮吸。實(shí)驗(yàn)證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長(zhǎng)。這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。哺乳期內(nèi)，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會(huì)影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。乳汁中的各種營(yíng)養(yǎng)素都來(lái)源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，自然會(huì)影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔(dān)當(dāng)好，為太太選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時(shí)，多準(zhǔn)備一點(diǎn)湯水，對(duì)太太乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持乳母良好的情緒。分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動(dòng)較大，常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會(huì)制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會(huì)急劇減少。因此，你有義務(wù)為太太創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。
母乳不夠的原因
1、母親喂奶次數(shù)過(guò)少：長(zhǎng)時(shí)間不哺乳或延長(zhǎng)喂奶間隔，不僅不利于乳汁的'分泌，還會(huì)導(dǎo)致乳汁不足。
2、喂養(yǎng)不當(dāng)：新生兒出生后沒(méi)有及早地吸吮乳房，也沒(méi)有按需哺乳;母嬰分離，使用奶瓶喂奶而造成“乳頭錯(cuò)覺(jué)”，導(dǎo)致新生兒不愿吸吮母乳;媽媽因?yàn)槿轭^疼痛而不愿讓新生兒吸吮等因素，均可導(dǎo)致乳汁不足。
3、嬰兒吸吮時(shí)間不夠：每24小時(shí)哺乳的次數(shù)及吸吮的時(shí)間不夠，使嬰兒在兩側(cè)乳房的吸吮時(shí)間達(dá)到5-10分鐘。如果在吃奶時(shí)睡著了，應(yīng)該輕拍兩頰，把他喚醒。
4、不適當(dāng)?shù)丶虞o食：有的母親因乳汁分泌少給嬰兒喂牛奶和糖水等，吸吮過(guò)少造成母乳減少。
5、嬰兒吸吮姿勢(shì)不正確：可導(dǎo)致嬰兒吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。>>母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)
6、母親缺乏信心與熱情：這時(shí)應(yīng)給予心理上的支持，告知正確的喂哺方法。如分娩后盡早母嬰同室，往往可避免這類問(wèn)題的產(chǎn)生。
7、母親營(yíng)養(yǎng)不良休息不好：會(huì)不利于泌乳反射，同時(shí)乳汁的質(zhì)量也受影響。
8、嬰兒的口腔運(yùn)動(dòng)功能不良：如面部缺陷等也可干擾母乳的喂養(yǎng)，影響乳汁的分泌，此時(shí)可使用擠奶或用吸奶器吸奶喂養(yǎng)。
9、母親乳腺發(fā)育不良：乳房發(fā)育不良，乳房手術(shù)，乳頭凹陷，再次妊娠，母親甲狀腺功能低下等，均可使乳汁分泌減少。
10、有疾病或服用影響分泌乳汁的藥物、胎盤(pán)殘留等均可導(dǎo)致乳汁不足。
母乳不夠的誤區(qū)
一宗錯(cuò)：月子里不懂，添加了不少奶粉，影響了母乳的喂養(yǎng)。
二宗錯(cuò)：不知道要喝水。我月子里喝湯但不喝水，那時(shí)一天好像才一兩泡尿。記住“喝湯也要喝水，一天八杯水。”
三宗錯(cuò)，以為間隔短就無(wú)奶，以為乳房軟就無(wú)奶。我一直來(lái)都是去掂掂奶，看有多重。奶喝著就是有的，邊喝邊生產(chǎn)，喝著才能引來(lái)奶陣，不止一個(gè)奶陣。即使是奶少點(diǎn)，那就更要讓寶寶吸，而不是怕累，怕哭，去吃奶粉。記住，“奶吸吸總是有的。”
四宗錯(cuò)：寶寶吃奶時(shí)只注意他吃了多少時(shí)間，不知奶頭結(jié)塊影響奶水吮吸。由于月子里乳房刺痛，寶寶吸得時(shí)間長(zhǎng)了，就把他拔掉，那時(shí)真的很難拔，有時(shí)要拔5分鐘。記住，“寶寶愛(ài)吸多久吸多久。”吸就說(shuō)明有奶，否則寶寶就不吸了。而且如果開(kāi)始就控制時(shí)間，很容易讓奶吸不干凈，如果你奶有刺痛或癢的感覺(jué)，就是沒(méi)吸干凈，我后來(lái)才知道月子里一直結(jié)著奶塊，嚴(yán)重影響奶量，且寶寶吸到的都是前奶(前奶清，含蛋白質(zhì)多，后奶濃，含脂肪多)，吃得不夠飽。
五宗錯(cuò)：以為吃奶后能睡2小時(shí)以上才算吃飽了。以為不睡覺(jué)就是媽媽奶不足。這種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)哪里來(lái)的?看了一些類似‘十萬(wàn)個(gè)為什么”的育兒書(shū)，后來(lái)發(fā)現(xiàn)書(shū)的前后還自相矛盾。記住“買書(shū)要長(zhǎng)心眼。多買著的書(shū)，慎買編的書(shū)。”
六宗錯(cuò)：如果有的選擇，盡量不與不支持母乳喂養(yǎng)的人、沒(méi)有母乳喂養(yǎng)常識(shí)的人、沒(méi)有母乳喂養(yǎng)經(jīng)歷的人在一起育兒。我沒(méi)的選擇，真的，這是我母乳喂養(yǎng)遇到的最大障礙，想想，當(dāng)你什么都不懂時(shí)，你把她的經(jīng)驗(yàn)當(dāng)成了經(jīng)驗(yàn)，也許完全錯(cuò)誤;當(dāng)你懂得時(shí)，你又受到了他人不同看法的干擾，想一想，《雙面膠》中那位婆婆倒掉了媳婦的奶水。
七宗錯(cuò)：奶脹了喂奶，或者說(shuō)奶攢多了喂。月子里，我被這樣教導(dǎo)著。三個(gè)月時(shí)，我又被迫這樣做，因?yàn)槟嵌螘r(shí)間寶寶不愛(ài)吃奶粉了，家里人這樣要求我。其實(shí)我那時(shí)錯(cuò)過(guò)了一個(gè)最好的追奶，實(shí)現(xiàn)全母乳的機(jī)會(huì)。有一個(gè)媽媽就是那樣無(wú)意識(shí)實(shí)現(xiàn)全母乳的。我真的很可惜的看到，一個(gè)帖子中，“媽媽在等奶脹，等了一個(gè)白天。 ”這樣的媽媽真的有。其實(shí)，奶水是邊吃邊生產(chǎn)的，在寶寶吮吸的同時(shí)，一個(gè)信號(hào)告訴大腦，“寶寶的胃口很大，快生產(chǎn)”，于是奶水在源源不斷的生產(chǎn)著。如果，積攢著，讓乳房脹了，那就在提示相反的信息,“我們的寶寶，胃口小，現(xiàn)在不用生產(chǎn)了。”(特別補(bǔ)充：奶不脹不是沒(méi)奶，而是供需平衡了，是常態(tài);奶脹了，就是供大于需，是非常態(tài)，反倒是你要反思了，是不是喂得少了)
八宗錯(cuò)：以為奶少的媽媽不用擠奶。用吸奶器擠奶或用手?jǐn)D奶是人為的增加吸奶頻率，也是追奶的方法。因?yàn)槲唐魇侨藶榈哪M寶寶吸奶，可以彌補(bǔ)寶寶不在身邊，或者寶寶吃得太少導(dǎo)致的喂奶次數(shù)不足。但是頻繁使用，也會(huì)有一個(gè)問(wèn)題，導(dǎo)致奶水分泌過(guò)多，身體營(yíng)養(yǎng)攝入不足，而使媽媽消瘦。
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